aliceveglio.com Avis 214

Ho iniziato il percorso con Bright & Fit inizialmente, un po' scettica.
Dopo pochissimo ho iniziato a vedere una ricomposizione corporea che la palestra (pur frequentando ogni giorno) non mi dava.
Le sessioni di mindset e successivamente l'accademy mi hanno letteralmente cambiato la vita, dandomi quel boost per tirare fuori il meglio di me!
Consiglio vivamente Bright & Fit a chiunque desideri cambiare la propria vita in meglio!

Sono iscritta al programma Bright and Fit da marzo 2022 e sono entusiasta della proposta olistica (nell' abbonamento) che comprende fitness, nutrizione e mindset, che utilizzo comodamente a casa mia e con i miei tempi. Gli allenamenti con sfide lunghe, sfide brevi e bootcamp sono veramente numerosi e per tutti i gusti e tutte le esigenze. Non ho davvero scusanti per non allenarmi. Essi sono potenziati da suggerimenti nutrizionali con ricette sane, gustose e facili. Inoltre il sito offre vari strumenti come il diario per monitorare i progressi raggiunti, i calcolatori, l' AI per suggerimenti alimentari, l'app ecc. I percorsi di mindset, poi, sono davvero belli. Ciò che mi ha convita ad iscrivermi, è la sensazione di non essere sola nel percorso, di fare parte di una community di donne positive, motivanti e rispettose con le quali comunicare nel gruppo dedicato e di avere in Alice Veglio una personal trainer, se anche online, presente e disponibile, ad es. durante la mentorship call o live podcast , dove porre qualsiasi domanda su qualsiasi dubbio. Diciamo che per me che ho molte cose a cui pensare tra lavoro e famiglia, questo programma mi aiuta a mantenermi in forma e a migliorare me stessa. Last but not least, sono soddisfatta dal team dietro le quinte che è sempre stato gentile e professionale.

La brevità degli esercizi, la motivazionalità e il fatto che posso farli ovunque anche a casa

Mi piace la diversità degli esercizi ma mirati. I programmi sono eccellenti.
Ho notato un cambiamento nel mio corpo anche se non ho tanto tempo per me. Da raccomandare senza esitazione.

Abbonamento a vita(membro Gold), acquisto effettuato d'impulso, ma da subito (anche prima dell'app) ho percepito immediatezza nel dissipare i dubbi, serenità e professionalità oltre che disponibilità ben oltre l abbonamento in sé alle challenge. Tantissimo materiale informativo con podcast, incontri settimanali. Mai partecipato così attivamente. I suoi consigli mi hanno aiutata non solo a programmare e portare avanti l attività fisica (varia e mai noiosa) ma anche ad impostare obbiettivi di vita e cambiare radicalmente i miei punti di vista su tante cose. Per la prima volta ho interagito sia via mail che nelle live e le risposte sono sempre complete e professionali. Ambiente amichevole e sereno.

Alice merita una recensione a cinque stelle perché l’esperienza che offre è a questo livello, se non oltre.

Tanti tipi di allenamento, a seconda del livello di partenza, dell’obiettivo e del tempo a disposizione per raggiungerlo.
Tutti ben strutturati, mai noiosi e soprattutto efficaci.

Personalmente, adoro gli allenamenti brevi perché corrispondono le mie necessità organizzative e psicologiche in termini di tolleranza.
I risultati ci sono e si sentono, DA SUBITO. È stato immediato (dieci giorni) l’effetto trasformativo di una ripresa di contatto con me stessa, quindi con il mio corpo.
Ma sopra ogni cosa, è impagabile il contatto con Alice per dubbi o anche solo riflessioni e ascoltarla settimanalmente mettere a disposizione nuove dritte e riscontri. Tra le tante proposte online di programmi fitness lei è l’unica, che ho trovato finora, disposta ad intervenire in dirette una volta a settimana. Lei così luminosa e innamorata di quello che fa che non si può mollare e se poi ci fosse questa possibilità, il suo super gruppo sarebbe lì a tenere la presa per capire e sostenere.

Grazie Ali per aver creduto in questo progetto e forza donne che state per farlo …non ve ne pentirete ❤️

Ciò che mi ha colpito è stata la storia di Alice, con la quale mi sono ritrovata perché anche io ho la schiena storta ed i medici mi avevano detto di non fare più nulla.

I miei risultati sono :
una grande fiducia nel mio corpo che si attiva subito, dopo pochi allenamenti. E la forza interiore che si manifesta all’inizio di ogni nuovo percorso con Alice.

Le mie gambe sono notevolmente migliorate e ora sto lavorando sulla postura con il programma specifico.

Io sono contenta della mia libertà’ nell’allenamento senza orari e giorni fissi. Ho un breve Momento durante la mattina in cui mi alleno e ne sento un grande beneficio
Grazie di cuore.

Raffaella

Mi sento seguita e mai sola.. stimolata nell’essere la migliore versione di me stessa.. superando i miei limiti spesso solo mentali.
Grazie Alice per la tua costante presenza🙏❤️🙏🥰🥰🙏🥰💪💪💪💪🌺

Alice è l'unica persona che mi ha permesso di ritrovare me stessa. Avevo bisogno di quell'aiuto, di quel supporto per capire, capirmi e ritrovarmi. Ora ho acquistato il programma annuale e mi trovo molto bene. Ho acquistato anche il suo libro "cuore e il diamante" e mi sento cambiata, più forte e con tanta voglia di raggiungere gli obiettivi (grandi e piccoli) che mi sono prefissata. Tutto a piccoli step come consiglia nelle tante live (perché il programma è anche ricco di tanti spunti mindset) e con il suo programma. Sempre supportata via email o sull'app riesco ad eseguire anche gli esercizi. La mattina mi sveglio carica e pronta ad affrontare la giornata dopo aver eseguito i primi 15 minuti con una delle sue challenge. Se volete cambiare la vostra vita in tutti i vostri aspetti Alice vi guiderà in maniera fantastica.

I percorsi proposti da B&F riescono a soddisfare ogni mia esigenza di tempo così riesco sempre ad allenarmi anche nei momenti di vita piu intensi, li adoro perchèaffrontano il benessere a 360 gradi e gli incontri con Alice sono stimolanti

Seguo Alice e il suo team dal 2020, non sono molto attiva in chat e non riesco a seguire sempre le live perché vivo a Vancouver, in Canada; ma il supporto che loro mi hanno sempre dato anche a distanza, e’ indescrivibile!
Dalla mia esperienza posso dire di STARE BENE! Sto bene sia fisicamente che mentalmente. Mi ritrovo che quando ho giornate no, faccio un piccolo allenamento o mi preparo una ricetta fit favolosa o una sessione di mindset e mi si capovolge la giornata. È’ un BENESSERE A 360 gradi!
Un 5 stars forever! Grazie ♥️

Ho scelto Bright&Fit per l'alta qualità degli allenamenti e dei consigli nutrizionali. Il programma in poco tempo mi ha aiutato a raggiungere un livello di benessere mai sperimentato prima, oltre a vedermi meglio allo specchio in termini fisici e di mindset!! Non posso che consigliare a tutti questo programma e sono fellice di poter continuare. Grazie di cuore ad Alice ed a tutto il team Bright&Fit!

Ho conosciuto Alice tramite i social e mi ha incuriosito sia per la sua storia sia per l’ esperienza nell allenamento al femminile!! così circa un anno fa ho deciso di acquistare il programma!!! Allenamenti di ogni durata che possono essere adattati in base ad ogni esigenza!!! sempre pronta e disponibile ad ascoltarti … non posso far altro che consigliarlo a chiunque vuole essere la migliore versione di se’ …senza limiti di età!!!

Ciao superdonne, io vorrei condividere con voi la mia esperienza; sono tre anni che seguo Alice e con lei ho raggiunto traguardi inaspettati!! Sono dimagrita 15 kg, ma la cosa fantastica è che il mio corpo non si è svuotato e inflaccidito e nemmeno ho ripreso i kg persi, a 58 anni sarebbe stata una cosa molto probabile se gli allenamenti non fossero strutturati in modo efficace e efficiente per raggiungere i risultati che ho ottenuto !!
Sono sicura e felice orgogliosa dei risultati ottenuti.
Un abbraccio immenso ad Alice ed ai suoi collaboratori e collaboratrici.

Sono di una pigrizia disarmante, mi sono iscritta più o meno da un mese, dopo aver letto il suo libro, e ho fatto esercizio solo una volta. Non faccio attività fisica da circa 30 anni e, nonostante tutto incredibilmente, ho già perso 3 kg, semplicemente seguendo i consigli nutrizionali e sentendo le lezioni di mindset. Ecco solo la parte del mindset, per me, vale l'acquisto del l'app! E non è detto che da domani, non inizi anche con la parte degli allenamenti😏. A forza di sentirmelo ripetere costantemente da Alice, potrei anche decidermi a farlo . Ti fa venire voglia di prenderti cura di te, voglia che avevo perso ultimamente...

Alice Veglio mi ha fatto letteralmente rinascere nella migliore versione di me stessa. Un grazie infinito.

Con il suo programma Bright&Fit, Alice propone un viaggio meraviglioso, alla scoperta del benessere e della bellezza, attraverso allenamenti mirati, diversificati, sostenibili e di qualità. Una squadra di esperti supporta Alice, con pratiche che conducono a una sana nutrizione e a una corretta postura, con esiti di disinfiammazione e di migliore circolazione. Lunga vita a Bright&Fit!

Ottima esperienza Staf attento e preparato

Ciao a tutti, voglio condividere la mia esperienza più che soddisfacente con Bright&Fit! Ho iniziato a fine agosto, ad allenarmi con un protocollo chiamato Rise and Shine, un vero toccasana. Mi sentivo davvero giù di morale, pochissima autostima e sensi di colpa perché ero consapevole di essermi messa all'ultimo posto da tempo. Ciò che più apprezzo degli allenamenti è la comodità di poter gestire la routine in base alle proprie esigenze, gli allenamenti non sono solo esercizi, Alice ti incoraggia e motiva sempre! In più all'interno dell'applicazione c'è una sezione dedicata al mindset e credetemi ne vale la pena, perché è ciò che più ti aiuta a mantenerti motivata e a tenere duro nelle giornate no. Ad oggi i miei più grandi progressi sono aver stabilito una routine di allenamento e pasti sani, uno stato d'animo migliorato e comincio a vedere dei miglioramenti anche nel fisico. Sono alta 1,59cm e peso 47kg ma ho del grasso sull'addome credo per via della mia sedentarietà. Ad oggi mi vedo meno gonfia e sono sicura che andrà sempre meglio! Inoltre Alice risponde sempre a tutte le domande durante le dirette settimanali e ciò è un valore aggiunto rispetto agli allenamenti online, ti senti davvero parte di un gruppo e soprattutto seguita e non "sola". Un servizio che nonostante la dimensione online è davvero curato! Lo consiglio!

Ciao a tutti/e,
Questo percorso non è solo forma fisica ma un vero supporto motivante, Alice è stupenda, competente e la sua comunicazione è chiara senza favole… consiglio vivamente per chi vuole migliorare fisico, mente e spirito.
Un abbraccio 🤗 Grazie 💛