Anara Avis 9

Honnêtement, je ne savais pas trop à quoi m'attendreau départ...mais Helena et Fréderic m'ont vraiment surprise.L'approche par morphotype, ca m'a tout de suite parlé. Je comprends enfin comment mon corps fonctionne, et comment manger au bon moment.Les résultats sont là et franchement ça change tout... même au niveau du visage je me trouve plus reposée.

Merci pour tous vos conseils votre bienveillance, gentillesse compréhension et présence pour moi quand j'en ai besoin. Merciiii 💕

Helena et Fréderic proposent des solutions personnalisées visant avant-tout le bien être et l'harmonie. Que votre problème soit lié à votre peau, votre stature, votre poids, votre fatigue, votre état hormonal, etc... , ils vous écoutent et vous concoctent un programme adapté à vos besoins. En plus, cerise sur le gâteau, ce sont des personnes empathiques, bienveillantes et très sympathiques. Je les recommande vivement

Helena et Frédéric m'ont apporté des connaissances sur le fonctionnement de mon corps et j'ai appris des techniques intéressantes et simples à mettre en place pour retrouver un visage rayonnant et un corps dynamisé. Je me sens mieux maintenant que je suis leurs conseils !

Cette méthode ma permis de mieux comprendre mon corps et me sentir bien. Ont peux faire tout les régimes que l'on veux , mais c'est pas vraiment la solution. Il faut apprendre à connaître mieux sont corps et son morphotype. Les exercices sont top.

Avoir appris une routine quotidienne, sans que cela soit une contrainte. J'ai apprécié le suivit et les partages. J'ai gagné en énergie et ma peau est plus belle.

Une très bonne expérience, grâce à Helena et Frédéric avec leur concept. Cela m’a permis d’installer une routine sportive qui libère des tensions et du stress, j’ai un meilleur sommeil et une digestion plus facile.
Un grand MERCI.
Nathalie

Avec mon hypothyroïdie, j’avais toujours l’impression de me battre contre mon corps. Perdre du poids était devenu presque impossible, et je finissais souvent découragée. Cette méthode m’a vraiment surprise par sa simplicité et sa douceur. Elle ne demande pas de bouleverser toute ma vie, mais elle m’a permis de retrouver une harmonie avec moi-même. J’ai remarqué que mon visage s’est détendu, je me sens plus légère, avec une énergie retrouvée que je n’avais plus ressentie depuis longtemps. Ce n’est pas seulement une question de silhouette, mais un vrai mieux-être au quotidien.