Ducha, cena y a dormir Avis 78

Contactamos con Nia para nuestro bebé de 7 meses. En 3 semanas de seguimiento pasamos de 10 despertares por noche a sólo 1 o 2 de vez en cuando con duraciones de menos de 5 min. Lo más importante es que todo el proceso ha sido respetuoso con el bebé, sin dejarle llorar. Sinceramente, nos ha cambiado la vida, la nuestra y la de nuestro bebé. Gracias Nia

Ana nos ha cambiado la vida y las noches!seguimos sus pautas y con solo una sesión el sueño de mi hijo y el descanso ha cambiado por completo! La recomiendo 100%, además es una persona cercana y encantadora!Suerte haberte encontrado.

¡Mil gracias al equipo de Ducha, cena y a dormir! En especial a Nía, la asesora que trabajó con nosotros el sueño de nuestra bebé. Nunca me cansaré de agradecerle, empezamos con un caos enorme y con una lucha constante llena de gritos y llantos para dormir, tanto en las siestas como por la noche y con una asociación al pecho para conciliar el sueño muy fuerte pero gracias a las pautas de Nia y al trabajo en equipo mi bebé duerme prácticamente sola, en su cunita, sin pecho, y la hora de dormir es un momento de tranquilidad. Además, como padres hemos ganado la seguridad que necesitábamos para hacer que nuestra peque consiguiera todo lo que ha logrado. Chicas, ¡que gran trabajo hacéis!

Nuestra experiencia con ducha, cena y a dormir fue muy buena, me pusé en contacto con Ana desesperada ya y al borde del colapso matrimonial jiji llevabamos muchooos meses sin dormir y con despertares que no nos dejaban descansar, asi que me ofrecío trabajar con Nia, una excepcional asesora y profesional, bendita Nia!! Nos cambió la vida y nos enseñó mogollón en el higiene de sueño de nuestro bebé de 10 meses, aprendimos mucho y conseguimos en reducir despertares y biberones nocturnos.
Las primeras semanas no fueron fáciles pero con esfuerzo y constancia por nuestra parte y la paciencia y vocación de Nia conseguimos dormir y descansar, además le pasamos a su habitación solo y gracias a ese super cambio comenzamos a descansar y a dormir todos.
Estamos muy felices con el gran cambio y la evolución de nuestro pequeño.
Siempre agradecidos con este super equipazo.

Desde que nació nuestro hijo mayor, la guía Luna Lunera de Ana ha sido un pilar fundamental en nuestro día a día, y con su libro hemos seguido acompañando su descanso durante casi tres años, con resultados maravillosos. Gracias a su enfoque, nuestro hijo duerme de forma increíble. Ahora, con la llegada del segundo, no dudamos en volver a confiar en ella, y la experiencia ha sido igual de positiva: la consulta telefónica fue una auténtica gozada. Ana transmite cercanía, cariño y un profundo respeto por cada familia, incluso a través del teléfono. Sin duda, una profesional que marca la diferencia.

Tenemos un bebé de 22 meses que no dormía más de 2 horas seguidas. Ahora duerme toda la noche del tirón. Gracias a la dedicación de Ducha, cena y a dormir, y sobretodo de Nia (nuestra asesora del sueño), hemos conseguido dormir por las noches. Lo recomiendo, ya que tengo una niña de 3 años con la que normalicé el dormir mal y con el segundo me negué a pasar por lo mismo.

Estamos muy felices contentos y sobre todo DESCANSADOS despues de haber hecho el plan de sueño con Nia. Veniamos de noches con muchos despertares, solo dormia en brazos, siestas super cortas...el cambio abismal, noches casi del tiron, en su cuna, siestas de 1h y media y en su cuna!! Si me preguntan hace un mes hubiera dicho que eso era imposible. Solo tenemos palabras de agradecimiento para Nia por lo bien que nos ha acompañado en este proceso, todo lo que nos ha enseñado y siempre teniendo en cuenta los ritmos que nos marcaba Óliver y como nos ibamos sintiendo nosotros con los cambios. Lo recomiendo 100% volver a dormir y descansar no tiene precio y elegir una profesional como Nia es todo un acierto

Ha sido increíble como ha evolucionado mi peque en su sueño gracias a Nia, ojalá haberos conocido antes.

En nuestro caso, nos asesoró Nia. Teníamos dos objetivos cuando contactamos con ella y, con el plan de seguimiento de dos semanas, el primero lo conseguimos muy rápido (que el sueño nocturno fuera en la cuna desde el inicio), siguiendo las directrices que nos dio. El segundo objetivo, reducir los despertares nocturnos, estamos en el camino adecuado, pues hemos reducido mucho estos despertares, haciendo ya noches del tirón. Aún tiene noches con despertares, pero creo que Ducha, cena y a dormir, y en especial
Nia, nos han proporcionado las herramientas necesarias para seguir reduciéndolos :)

Nuestro bebé tiene 13 meses

La experiencia con Nia ha sido maravillosa. Las noches eran muy largas, múltiples despertares gestionados con brazos…y gracias a Nia y al trabajo constante, no solo hemos reducido despertares, si no que el peque ha conseguido sueño autónomo. Eternamente agradecidos!

Gracias a Nía hemos mejorado nuestra calidad de vida. Estábamos agotados, no dormir es horrible y te lleva a un estado que no recomiendo...nos pusimos en contacto con Ducha, cena y a dormir y ha sido lo mejor que hemos podido hacer.
No teníamos ganas de nada, no nos respondía el cuerpo del agotamiento...nuestro bebé nos llamaba 10 veces por la noche y ahora duerme del tirón. Estamos eternamente agradecidos...ahora somos una familia feliz, nos levantamos canturreando, tenemos muchas ganas de hacer planes con los niños...estamos viviendo la vida que queríamos...gracias de corazón!!!!!!

Nuestra experiencia con nuestra asesora Nia, ha sido increíble.. en muy poquitos días vimos resultados con nuestros pequeños.. de 14 meses y también con el de 3 años! Súper respetuoso, y muy adaptado a nosotros… nos han ayudado a los 4 muchísimo! Ahora el pequeño duerme del tirón y se acuesta solito a gustito sin llorar, y el pequeño hemos sabido entender mucho más sus necesidades de sueño y ya no depende tanto de mami! Y sin ser rígidos! Entendiendo más lo que necesitan!
Estaremos siempre agradecidos Nia!!!
Muchas gracias!

Nuestra experiencia con Nia ha sido muy positiva. Cuando contactamos con ella, nuestro hijo tenía 1 año y nunca había dormido una noche entera. Se despertaba muchas veces y algunos despertares podían durar hasta 3 horas. Lo más frustrante era que no parecía haber una asociación clara al sueño: no dependía del biberón (aunque sí tomaba uno a mitad de la noche), tampoco de estar en brazos, hacía bien las siestas y respetábamos las ventanas de sueño… y aun así las noches eran muy difíciles. Ni siquiera metiéndolo en nuestra cama conseguíamos que durmiera mejor.

Hicimos con Nia el plan “Cinco lobitos” y la verdad es que el proceso fue más lento de lo que esperábamos. Nuestro hijo pasó una regresión muy fuerte al cumplir el año y también estuvo enfermo varias veces durante el plan. Algo que nos gustó mucho es que Nia fue siempre muy flexible: nada rígida con ningún método y muy pendiente de adaptar las pautas a nuestro hijo y a nuestra realidad como familia. En los momentos más duros, nos acompañó y nos dio ánimos para seguir.

Después del primer mes todavía no había una mejora clara, pero nos dijo que no nos iba a dejar hasta encontrar una solución. Ese gesto lo agradecimos muchísimo. Finalmente dimos con la clave: hicimos algunos ajustes en los horarios y, coincidiendo también con el final de la regresión, todo empezó a mejorar. Desde hace un par de semanas nuestro hijo duerme toda la noche del tirón (con algún despertar puntual, pero nada que ver con antes). Para nosotros ha sido un cambio brutal: él descansa y nosotros también.

Ha sido un proceso largo y a veces agotador, pero ha merecido mucho la pena. ¡Muy agradecidos a Nia por acompañarnos!

Si estás dudando entre contratar una asesora de sueño, mi consejo es bastante claro: no lo dudes más y busca ayuda.

Yo era de las que pensaba que no lo necesitaba. Tenía bastante claro todo el tema del sueño infantil: ventanas de sueño, rutina, ambiente, señales de cansancio… Había leído muchísimo y seguíamos todo bastante estrictamente. Y aun así, nuestro bebé de 9 meses y medio se despertaba mínimo dos veces cada noche, y muchas veces 5 o 6.

Llegó un punto en el que no podía ni ducharme tranquila ni cenar en paz, porque siempre estaba pendiente de si se iba a despertar a la media hora de dormirse. Además, solo yo podía redormirle. Si entraba otra persona se ponía hecho un basilisco.

Somos padres primerizos, con muchísimo respeto a todo, bastante sobreinformados, y la idea de que llorase me aterraba. Por eso me costó tanto decidirme a contratar una asesora.

Gracias a Nia, de Ducha, cena y a dormir, ahora nuestro hijo se duerme solo tanto en las siestas como por la noche. Lleva ya 10 días durmiendo del tirón unas 11 horas en su habitación. Incluso está comiendo mejor durante el día, ahora que ya no hace tomas nocturnas.

No ha sido un proceso mágico ni inmediato. Ha sido un proceso acompañado, respetuoso y muy guiado. También ha habido momentos en los que yo me he desesperado. Teníamos amigos que habían trabajado con asesoras de sueño y nos decían que eran “tres noches duras” y que a los cinco días sus hijos ya dormían del tirón. Y claro, cuando estás en mitad del proceso y ves que el tuyo necesita más tiempo, te preguntas si lo estás haciendo bien.

Con el tiempo he entendido que probablemente esos procesos también funcionaron para ellos, pero seguramente eran bastante más duros, dejando llorar mucho al bebé. Y sinceramente, ahora me alegro muchísimo de no haber cogido esos contactos y haberme decidido por Ducha, cena y a dormir.

El acompañamiento de Nia lo cambia todo. No es solo el conocimiento que te aporta —que es mucho, incluso aunque creas que lo sabes todo sobre el sueño infantil— ni los pequeños ajustes sobre cosas que pensabas que ya hacías perfecto. Es el apoyo emocional que necesitas para poder llevar a cabo el plan y mantenerte firme cuando tienes dudas.

A día de hoy todavía no me lo creo. Nos ha cambiado la vida!

Comenzamos esta experiencia estando desesperados porque nuestro peque solo dormía en brazos, no podíamos dejarlo en ningún sitio sin que llorase. Nia ha sido maravillosa, siempre pautando cambios poco a poco que han ido haciendo efecto y mejorando la rutina no solo de noche, si no de siestas diurnas. Siempre ha estado pendiente durante la semana para cualquier problema o duda que pudiéramos tener, además de la llamada de seguimiento semanal.
Menos mal que hemos llevado estos meses con ella, me alegro muchísimo de haber contratado estos servicios , recomendable 100%.

Contratamos a Nia como coach del sueño para nuestro bebé de 7 meses y la experiencia ha sido muy positiva. Antes de empezar estábamos bastante cansados porque nuestro bebé se despertaba varias veces por la noche y nos costaba mucho establecer una rutina clara.

Nia fue muy cercana y respetuosa desde el principio. Nos explicó todo el proceso con mucha calma y adaptó las pautas a nuestro bebé y a nuestra forma de criar. Nada fue rígido ni forzado, y eso para nosotros era muy importante.

En pocos días empezamos a notar cambios: nuestro bebé se dormía más tranquilo y los despertares nocturnos fueron disminuyendo poco a poco. Lo que más valoramos fue el acompañamiento y el seguimiento que hizo con nosotros, resolviendo dudas y tranquilizándonos cuando lo necesitábamos.

La recomendamos totalmente a cualquier familia que esté pasando por una etapa difícil con el sueño de su bebé. Contar con alguien que te guíe y te dé confianza marca realmente la diferencia.

Con una segunda hija piensas que lo sabes todo.. y cuando llega a los 6 meses despertándose por las noches cada hora o cada dos horas piensas que es algún problema físico y no se puede hacer nada. Fruto de la desesperación pero sin ninguna confianza contactamos con este grupo y sinceramente, ojalá lo hubiéramos hecho antes. Ha sido algo más de un mes de trabajo, creando rutinas, presiones de sueño, tácticas de dormir.. todo desde el cariño, hacer poco a poco. Ahora nuestra niña se duerme solita en la cuna, le damos unos mimos y la dejamos en la cuna despierta y se queda tranquila, se duerme solita y con un único despertar en toda la noche (que seguimos trabajando para eliminar). No es magia, son 4 cosas y constancia, pero hace falta que alguien te guíe, te enseñe. Especial mención a Nia por su ayuda. Estamos encantados con ella, no hacemos más recomendarla.
Éramos muy escépticos con todo esto de las asesoras del sueño, pero la verdad es que funciona, una maravilla. Muchas gracias Nia y todo el equipo.

Nia nos ayudó muchísimo con aprender sobre el sueño de nuestro bebé. Estábamos en un punto muy agotador, ya que solo dormía en contacto, y gracias a su acompañamiento respetuoso y paciente hemos conseguido grandes avances. Hoy Daniel duerme mejor, en su cuna y habitación, toda la familia está más descansada. Además, nos ayudó a entender el sueño infantil y a vivir el proceso sin culpa. La recomendamos totalmente.

Nos regalaron el pack CINCO Lobitos de Ducha, Cena y a Dormir por parte de la madrina de nuestro hijo y no podemos estar más agradecidos por el regalo, nos ha devuelto literalmente la vida el volver a dormir.

Nuestra coach de sueño, Nia, ha sido maravillosa: paciente, empática y a la vez firme cuando hacía falta. Nos hemos sentido acompañados en todo momento, sin juicios y con pautas claras y realistas.

Hemos pasado de una media de 5 despertares nocturnos a que nuestro peque duerma del tirón, o como mucho se despierte una sola vez y tarde nada en volver a dormirse. El cambio ha sido impresionante, pero sobre todo sostenible.

Además de mejorar el descanso, hemos entendido qué hábitos estaban perjudicándole y, lo más importante, cómo aplicar los nuevos hábitos de ahora en adelante para mantener los avances.

Sin duda, ha sido una de las mejores decisiones para nuestra familia. Lo recomendamos muchísimo 🤍

Increíble. Nia nos ha ayudado muchísimo, nos ha enseñado y nos ha acompañado. Sin duda la recomiendo 100%! Nos ha hecho sentir seguros y cómodos en todo momento y ha ayudado mucho a nuestro hijo. Eternamente agradecida!