Fertil&Fit Avis 

Jeg har fået mit sexliv tilbage efter bare 5-6 konsultationer! Har døjet med voldsomme spændinger i underlivet i cirka 8 år, men det blev markant værre efter en fødsel, der endte med en tredjegradsbristning. Nu fungerer alt bare fuldstændig, som det skal! Det er næsten ikke rigtig til at tro!

Katrine er enormt nærværende og opmærksom, og formår at skabe et dejligt trygt rum. Hun sørgede for, at vi tog det hele i et tempo, som min krop og psyke kunne håndtere. Udover de fysiske forbedringer, har jeg også fået et meget bedre forhold til min egen krop, og er meget mere opmærksom på mine egne grænser.

Jeg kommer 100% sikkert igen ved næste graviditet og fødsel! 🌼

Helt ærligt anbefaler jeg alle mødre til at deltage i denne form for træning, da jeg lige fra graviditet og til efter fødslen lider af forandringer i min krop og forskellige smerter (træthed, smerter i alle organer i hele kroppen, søvnforstyrrelser, maveforstyrrelser osv. som om jeg er en udmattet person). Men efter en kort periode med vidunderlig træning med Katrina, begyndte jeg at føle mig helt tryg, som om jeg blev født på ny, hvilket jeg ikke havde følt i mere end et år, jeg begyndte at sove vidunderligt og begyndte at føle, at min krops organer begyndte at organisere sig komfortabelt.🥰🥰💪🏻💪🏻
Tak Katrine ♥️♥️ og jeg vil meget gerne fortsætte ♥️

Rigtig god og tilpas intensiv gravidtræning! Jeg var virkelig glad for mit forløb som gav mig både styrke, sved på panden og smil på læben af Katrines kyndige vejledning og råd, den gode musik og rare stemning. Katrine tog hensyn til mine bækkesmerter og lavede et individuelt forløb så jeg kunne træne kroppen igennem uden smerter.
Jeg glæder mig til at forhåbentlig starte til efterfødselstræningen!

Jeg har haft fornøjelsen af at være under Katrines kyndige vejledning i forbindelse med mit forløb. Katrine har vist en utrolig dybdegående viden og faglighed, der har givet mig stor tillid til processen.

Hendes omsorgsfulde tilgang har gjort, at jeg har følt mig tryg og støttet gennem hele forløbet. Hun har altid taget sig tid til at forklare tingene grundigt og har altid været tilgængelig for spørgsmål og bekymringer.

Jeg kan varmt anbefale Katrine til alle, der søger en fysioterapeut, der kombinerer høj faglighed med stor menneskelig forståelse og omsorg. Tak, Katrine, for din hjælp og støtte.

Hvis du leder efter en dedikeret og passioneret træningsoplevelse efter fødslen, kan jeg varmt anbefale sessioner med Katrine. Hendes engagement i at støtte kvinder og børn skinner igennem i alle aspekter af hendes arbejde, hvilket gør det til en god oplevelse for nybagte mødre. Katrine tilbyder en række træningsprogrammer, der tilpasser sig over tid, og sikrer, at øvelserne forbliver friske og engagerende. Denne dynamiske tilgang tilgodeser ikke kun de skiftende behov hos mødre efter fødslen, men fremmer også en følelse af fællesskab og forståelse. Det gode rum, hvor sessionerne afholdes, giver et behageligt og imødekommende miljø for mødre til at dele erfaringer og støtte hinanden. At deltage i Katrines program er en glimrende måde at pleje både dit fysiske og følelsesmæssige velvære efter fødslen.Tak🙏✨♥️

Fedt efterfødselshold med sjove træningsøvelser og underholdning til babyer. Kaffen bagefter, hvor der er tid til at amme og snakke med de andre, giver hygge og fællesskabsfølelse også i træningen😊

Wooow, jeg må altså bare sige, at jeg fik rettet godt og grundigt op på mit bækken hos Katrine. Jeg har (vildt nok) ingen smerter pt. Det føles SÅ lettende at kunne bevæge mig og fungere meget mere normalt nu.
Tusind tak, Katrine, for din måde at gøre min oplevelse tryg.