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Foodfibel bietet typgerechte Ernährung basierend auf dem individuellen biologischen Typ. Das Programm analysiert deinen biologischen Typ und empfiehlt darauf abgestimmte Lebensmittel. Dabei werden verschiedene Bereiche abgedeckt – von Ernährung bei Krankheit über Darmgesundheit bis Sport & Training. Mit praktischen Tools wie Farbampel, Tagesplan und Kochideen ermöglicht die App eine einfache Umsetzung im Alltag. Der Entwickler ist Diplom-Biologe Frank Lewecke, Gesundheitsberater und Ernährungstherapeut.
Peterstraße 5, 90478, Nürnberg, Allemagne
3,3
2 avis
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Da ich mich schon länger damit beschäftige aufgrund von SIBO und IMO gibt es kaum Neues. Leider sind die Lebensmittel im grünen Bereich häufig die, die ich nicht vertrage und umgekehrt. Besser zurecht komme ich mit low FODMAP. Schade, dass man nicht vorher einen Blick werfen kann, das geht bei einem Buch im Buchladen auch und dann entscheiden, ob man es kauft. Dieses hätte ich nicht genommen! Leider Fehlkauf!
Man muss sich anfangs schon mit der Foodfibel entsprechend auseinandersetzen, wird aber mit konsequenter Nutzung belohnt. Habe meine Rosacea auf ein Minimum sichtbar im Gesicht reduziert. Meine Schlafprobleme und Blähbauch wurde ich auch los. Biohacks und Tagesplan werden bis jetzt teilweise in den Alltag integriert.
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