High Five MC - Mentaltræning Avis 

Det har været super. Jeg står et markant bedre sted, end da vi startede - der er mange af værktøjerne, jeg allerede bruger, og jeg kan mærke dem virke.
Det, der har rykket mest, er, at jeg er begyndt at styre min energi frem for bare min tid. MC har hjulpet mig med at få struktur på min kalender og med at designe mine omgivelser, så de gode valg bliver de nemmeste at træffe. Nogle af tingene tænkte jeg i starten var hårde, men man skal bare gøre det - læne sig ind i det og træne det, ellers sker der ikke noget. Og så er det med at have ét skærpet fokus ad gangen og lægge på stille og roligt, i stedet for at gøre det hele på én gang.
Det fungerer ligesom fysisk træning: du træner og du bliver bedre. Jeg er blevet skarpere, har mere overskud og har det bedre i det det hele taget. Kan varmt anbefales.

Had a great session with MC (appr. 20 people in a leadership team) The session was both inspiring and highly practical, with a strong focus on self-leadership, mindset, and how to create better performance without compromising well-being.

We all walked away with concrete tools we can start using immediately, especially around managing energy, taking ownership, and becoming more aware of habits and behaviors in everyday work.

Overall, a very motivating and eye-opening session that I would highly recommend to anyone looking to strengthen both their leadership and personal effectiveness.

Vi har haft besøg af MC til en dag med 2 åbne sessioner om mentaltræning, hjernens væsen, ansvar og selvledelse for alle interesserede medarbejdere efterfulgt af en dag med hjernevenlig ledelse, selvledelse og praktiske redskaber til et af vore lederniveauer. MC forstår at kombinere sin (nørd)viden om hjernen med relaterbare eksempler, praktiske metoder og så krydrer han det hele godt med gejst og humor. Tak for besøget!

MC er en enorm engagerende og vidende underviser. Det var en sand fornøjelse at sidde "på skolebænken" og kunne mærke hans gnisten og begejstring for coaching og undervisning. Han formår at kombinerer det auditive med det visuelle på helt genial vis. Jeg vil til hver en tid deltage i hans forløb, med tanke på den forskel han gør for deltagerne.

Jeg driver til hverdag en entreprenør virksomhed med 7 ansatte og jeg har været i forløb med MC de sidste 6 måneder og har netop forlænget vores samarbejde yderligere 6 måneder fordi det virkelig har gjort en forskel at have MC med på sidelinje. Der er mange "gaver" undervejs i forløbet som kan være svære at få øje på inden jeg startede samarbejdet men det har sat en stejl kurve på min personlige udvikling og også i min virksomhed!

Jeg kan derfor varmt anbefale at bruge MC!

Kæmpe tak for samarbejdet og glæder mig til at fortsætte!

Mvh Dennis Sigfredsson

Jeg har haft MC som coachmentor i forbindelse med min coachuddannelse og som underviser i forbindelse med master modulet “Vanecoaching”.

MC var som coachmentor utrolig skarp til at spotte mine udviklingsområder og prioritere, hvor det var vigtigst at sætte ind først. Hans feedback er anerkendende og konstruktiv - jeg følte mig forstået og “rigtig”.

Som underviser har MC en stor faglig viden, og jeg kan tydeligt mærke hans passion, energi og dedikation, som er dejligt smittende. MC er en underviser, der meget gerne indgår i en faglig dialog, hvor der er plads til forskellige inputs og perspektiver.

MC bringer god energi! Han stiller gode spørgsmål, som hjælper med at reflektere og lære sig selv bedre at kende. Efter få sessioner med MC, oplevede jeg en forskel, og fik hurtigt implementeret hans tilgang til optimal teknisk træning. Blev også lidt overrasket over at mentaltræning er bredere end blot værktøjer til at håndtere pres, tanker og præstation på golfbanen. Jeg blev mere bevidst om mine talenter / styrker og svagheder, og dermed hvordan jeg bærer mig selv bedst ud fra disse.
Jeg kan varmt anbefale MC til enhver golfspiller som ønsker at præstere bedre på og udenfor banen.

I approached MC from our past discussions where I found his advise helpful. But when it came to committing to a six month long program - I wasn't sure! He took the time to guide me through the process and set the expectations correctly before we get started.

I have been working with MC for three months now - and I am already seeing a noticable shift in mindset. He has certainly managed to guide some exceptional revelations and hold me accountable for it. It is also helping me reinforce my core personality traits.

MC has mastered the art to coach people. He has a knack to be direct yet warm and supporting. I also appreciates that his understanding of the craft spans from corporate boards to sports arenas. So naturally for someone focussing on a wide performance, he is the guy to go to.

Beyond regular check-in sessions, I find the program well-paced and structured. Love the functions where all discussions are recorded with transcripts! Some videos and exercise content could be slightly more coherent. The website platform could also be more intuitive and visual - perhaps integrated with some tools to guide through the exercises and more reference vidoes, or links. But these don't hinder the overall process and there is always room to clear it out in face to face discussions.

I'm happy with the experience so far! I strongly recommend anyone in any domain looking to reclaim their performance and mindset to give MC a call!

I have worked with MC for a while now.

What I particularly like and respect about MC is his natural way of approaching both situations and people.

Over the years, I’ve met many coaches, and quite a few of them come across as somewhat pretentious or forced. What truly sets MC apart is how genuine he is—he radiates positive energy effortlessly, and never in a way that feels affected or artificial.

In other words, my experience with MC is that he truly embodies what he teaches.

That’s the fundamental difference between someone who is simply trying to “fake it till they make it” and someone who has fully internalized their own approach.

You should definitely give him a shot if you are looking for a coach and mental trainer!

MC er en verdensklasse formidler, som gør ny læring motiverende og engagerende.
Han deler generøst ud af hans enorme viden, med stort engagement, høj energi og altid en kæmpe positiv tilgang.
Gør emner som vaner og det der driver os, super nemt at forstå og dermed nemmere at skabe positive ændringer for mig selv efterfølgende.
Kæmpe high five til MC

MC har hjulpet mig enormt meget – både med at tage vigtige valg i livet og med at blive en bedre performer. Det betyder meget at have en, der holder mig op på min udvikling og udfordrer mig undervejs. Samtidig er det virkelig fedt at have en stærk sparringspartner, som jeg altid kan henvende mig til. Kan varmt anbefales!

MC er en af de få der er skarp og ydmyg på samme tid. Det er noget jeg sætter stor pris på. Jeg kan varmt anbefale hans online forløb, hvis du vil lykkes med at etablere nye sunde vaner. Tænk på ALLE dem der IKKE lykkes med deres nytårsforsæt. Hvis du vil lykkes, så tag fat i MC

Jeg mødte MC i 2025, og siden da er både min vision, struktur og mål fuldstændig ændret. Som gokartkører med en ambition om at gøre motorsport til min fremtid har MC fuldkommen ændret mit perspektiv på den mentale side. Ved hjælp af ham har jeg fået struktur og orden i alt, jeg laver, hvilket både har påvirket mit resultat på banen, men også udenfor. Med hans hjælp har mit liv fået en skarpere retning, og jeg arbejder nu konkret mod mine mål. Uden hans hjælp ville jeg aldrig komme så langt, som jeg troede, og derfor giver jeg ham 5 stjerner.

Jeg følte at jeg havde prøvet alt for at komme ovenpå og få det godt med mig selv igen efter en lang og svær periode i mit liv.
Men havde aldrig prøvet mentaltræning og tænkte at jeg ville gribe chancen med 5 dags gratis mentaltræning ved MC. Så det gjord jeg og for mig har det virkelig vært en øjneåbner! Det at få tingene skrevet ned om hvordan jeg gik og havde det, både med mig selv, mit arbejde og mit liv generelt. Det har givet mig et helt andet indblik og et andet syn på tingene i mit liv. På bare de 5 dage gik det op for mig at jeg så alt for negativt på tingene i min dagligdag og kunne ikke se positivt på ret meget og følte mig tom inden i. Men efter de 5 dage og et kæmpe indblik i mit liv har gjort at jeg kan stå op om morgen og være glad når jeg kommer på arbejde, fordi at jeg nu kan se de positive ting i mit job og alle de fordele som jeg har der og at det enlig er det hele rigtig job for mig lige nu, som mit liv er, da det hele enlig hænger ret godt sammen for mig med det job jeg er i. Det kunne jeg på ingen måde se før de 5 dage ved MC.
Så jeg vil helt klart anbefale til andre at tage fat i MC, hvis man slogs med negative tanker, dårlig selv opfattelse, rod i livet og hvis man ikke ved hvor man skal starte, for at få det godt igen, både med sig selv, sit job osv.
Det har vært en kæmpe øjenåbner for mig!🙏🏼

Jeg har haft et helt fantastisk udbytte af mit mentorforløb med Mads Christian som Mental træner og Performancecoach.

MC har virkelig åbnet mine øjne for nye måder at tænke og udvikle min forretning på – på en måde, der både føles bæredygtig og dybt meningsfuld.
Jeg har fået værdifulde og konkrete redskaber til at arbejde med min motivation, også i de perioder hvor tvivlen fylder, og det hele føles mere udfordrende.

Vi har arbejdet med alt fra kunderelationer og tidsstyring til fokus og målrettet indsats, og det har givet mig en helt ny følelse af klarhed, retning og ro i min hverdag. Hver gang jeg har stået i en udfordring, har MC mødt mig med oprigtig nysgerrighed, skarpe perspektiver og en evne til at gøre selv komplekse problemstillinger overskuelige – og vigtigst af alt: give mig modet til at handle.

MC er dybt engageret i min udvikling og succes, og hans dedikation, ærlighed og skarpe indsigt skinner tydeligt igennem i hele samarbejdet.

Jeg er enormt taknemmelig for vores sparring, som har været både nærværende, støttende og ekstremt værdifuld. Hans evne til at udfordre mig på en tryg og konstruktiv måde har givet mig både større selvtillid, klarhed og nye handlemuligheder – og har gjort en mærkbar forskel for både mig og min forretning.

Jeg kan på det varmeste anbefale et forløb med MC!

Jeg mødte MC i 2025, vi er sidenhen i netværk sammen, og han er én som jeg vender mange ting med, da han er empatisk, spørgende og nysgerrig på den gode måde. Han er en bundærlig og solid fyr med gode erfaringer og egen historie som helt sikkert hjælper andre i deres søgen på vindermentalitet og styrkelse af mindset.

MC is fantastic at breaking down complex performance concepts and then tailoring them uniquely to you. I've struggled with maintaining a reflective and optimistic mindset when professional life becomes unruly. MC helped me recognize our mindsets' innate wiring but more importantly how I can adjust it to serve me and not the other way around.

Jeg er lige nu i forløb hos MC, da jeg overtænker meget, og egentlig er meget selvkritisk, selvom jeg har prøvet alverdens ting inden har jeg ikke fået nogle konkrete redskaber til at skulle håndtere dette problem.
Jeg synes det fedeste er at hver uge er der nye opgaver, med redskaber, som kan bruges til lige netop mit problem.
Jeg går selv på studie lige nu, dertil kommer der eksamener, som gør mig sindssygt nervøs, derfor tog jeg en session med MC, for at få endnu flere redskaber til at håndtere min eksamensangst. Jeg kan sige så meget at inden sessionen, var jeg nervøs for eksamen, men med sparring, har jeg fået redskaber til at øve mig i, inden det går løs med eksamen, og havde efter sessionen MEGET mere ro i kroppen.

High Five MC er en energifyldt og empatisk mental træner der gør en stor forskel for de mennesker der er heldige at arbejde sammen med ham.

Jeg har haft MC som mentor for at få sat skub i min forretning – og det har jeg ikke fortrudt et sekund!
Gennem forløbet er jeg blevet markant skarpere på min elevator pitch, på hvordan jeg bruger mit netværk aktivt, og ikke mindst på, hvordan jeg går nysgerrigt og strategisk til mine salgssamtaler.
Hvis du overvejer at finde en mentor, kan jeg varmt anbefale at tage en snak med MC.