Jeanetteottesencoaching Avis 

Det er nu anden gang jeg er i forløb hos Jeanette, efter at have været gravid og taget en masse på. Igen oplever jeg enormt nærværende og personlig coaching, hvor der tages udgangspunkt i mine ønsker.
Madplanerne indeholder helt almindelige retter, som hele familien kan spise. Min mand og to små børn spiser dermed det samme som mig, hvilket gør det væsentlig nemmere at overholde madplanerne i en travl hverdag som småbørnsfamilie.
Jeanette er altid hurtig til at svare på henvendelser om stort og små.

I første forløb tabte jeg 13 kg på 5 måneder og denne gang har jeg foreløbigt tabt over 7 kg på 2 måneder, så hendes tilgang virker, så længe man selv er klar på at give den en skalle 💪🏼

Skulle jeg en dag få behov for at starte i forløb igen ville det helt bestemt blive hos Jeanette!

Genial motivation

Jeanette er god til at gøre det overskueligt at komme igang med en livsstilsforandring. Hun kommer med ugentlige motivation og råd ud fra hvor man er i sit forløb og så er hun til rådighed, hvis man har spørgsmål i løbet af ugen.

Jeg syntes hun har været rigtig god og hjælpsom

Det er indtil videre gået over min forventning.
Rigtig god og optimistisk opmuntring får man undervejs. Jeg gør hele tiden fremskridt uden egentlig at gå for meget på kompromis med min hverdag. Kan klart anbefales.

Jeanette is personal and engaged and gives adjusted advice based on the situation every week. I feel supported and the meal plans are super good.

Meget støttende program - som virker. Det har givet mig nogle øjenåbnere og værktøjer. Tak 🥰

At give mig selv et forløb med Jeanette, er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeanette er fantastisk dygtig, omsorgsfuld og jordnær. På trods af at jeg kun har været i gang i 2 måneder er der allerede sket store positive forandringer med krop og sind. Kæmpe anbefaling - just do it!

Jeanette har en super god tilgang til en 🫶der er altid hjælp hvis man oplever nogen udfordringer . Det er tilpasset en lige der hvor man er , både med træning og mad planer .
Gode feedback hver uge som motivere en både hvis det går super godt og hvis det ikke . Hun har en go energi der smitter 🤩🫶

Jeg havde brug for at gøre noget for mig selv, men også for min lille søn. Jeg har valgt et forløb, som giver mig tid og til at nå mit mål. Det er så skønt med madplanen og den er så nem, tager ingen tid og det hele smager godt. Træningerne er super gode og kan laves med børn.
Jeg har haft gode og dårlige dage og Jeanette er god til at komme med positiv energi og roser en for det man har gjort til nu og hurtigt er man oppe på hesten igen. Jeg elsker det hele ved det, sukkertrangen forsvandt hurtigt og elsker motionen, om det er en god gåtur i naturen eller træningen fra Jeanette, så føles det hele godt 😃
Ville anbefale Jeanette til enhver tid 😍

Hvis jeg havde vist hvor god en coach Jeanette O var, havde jeg ikke ventet så længe med at komme i hendes livsændrende forløb. Som jeg skrev til Jeanette alle bør have en coach igennem livet som hende. Hun er fantastisk!

Jeg startede hos Jeanette for godt to måneder siden og jeg er virkelig glad for den coaching jeg får og ikke mindst madplanerne og træningsplanerne. Som travl mor og familie, er det første gang jeg oplever en coach som forstår udfordringerne og tilpasser mit forløb så jeg har de bedste muligheder for at lykkedes. Jeg har allerede fået ændret nogle meget usunde vaner og rutiner og jeg tror på at i det lange løb så når jeg mit mål, det behøver ikke gå hurtigt, da det er en ændring og ikke en lynkur. Jeanette er meget nærværende og støttende som coach og lytter til de input jeg har og ændrer mine planer til hvis det er nødvendigt. Kun stor ros herfra.

En kæmpe gave du bør give dig selv!
Et fantastisk forløb, hvor jeg meget hurtigt har kunnet mærke en kæmpe forskel. Aldrig har jeg spist så lækker mad, følt mig så stærk og haft så stort et overskud. Jeanette er nærværende, støttende og dygtig. Hun har kæmpe empati og indlevelse i livet som mor til små børn. Noget man virkelig kan mærke i hendes coaching.
Der er ikke noget “standard”, tværtimod er hele forløbet tilpasset min situation som mor og mine personlige mål.
Vi snakker sammen via videobeskeder flere gange om ugen og får vendt alt fra træning og kost til gode råd om selvprioritering, madro og struktur. Og så giver Jeanette mig et enormt selvtillids-boost og gåpåmod til at blive ved med at prioritere min egen sundhed, også når småbørnslivet ramler og hamsterhjulet kører.
Hun får mine varmeste anbefalinger!

Hurtig svar tilbage i chat-funktionen og fine madprogrammer.
Fik også hurtigt sporet os ind på hvilken træningsprogrammer der passede ind i min hverdag☺️
Har tabt mig 12 kg på 10 uger uden at føle at jeg mangler noget.

Jeg har været igennem et længere forløb hos Jeanette og har kun godt at sige det hele. Hun er sød, imødekommende, støttende og ikke mindst yderst kompetent og dygtig.
Hun har hjulpet mig til at ændre min livsstil, både i forhold til kost og træning.

Tak for din hjælp, Jeanette 🙏

Jeg er helt ærlig, når jeg siger, at dét Jeanette har gjort for mig allerede efter 2 mdr. er vildt.
Hendes madplaner er super klare. De giver en lyst til at prøve maden. Selv madbudget er formindsket.
Jeanette svarer meget hurtigt og er god til at motivere, når tingene ikke lige går som planlagt.
Det bedste jeg har gjort for mig selv🤩

Jeg er over halvvejs i mit 4-månedersforløb med Jeanette og er super godt tilfreds med forløbet. Det er nemme og overskuelige kost- og træningsplaner, og det er fedt at opleve en mæthedsfornemmelse og alligevel vægttab, uden at skulle følge en striks og uopnåelig diæt. Det handler om balance og selvbevidsthed, og det er en god læringsproces at være i.
Der er rigtig god coaching fra Jeanettes side med ugentlige check-ins og ros og opmuntrende feedback hver gang, lige såvel som der er hurtig respons på øvrig kommunikation.
En klar og varm anbefaling herfra.

Mit forløb indtil videre hos Jeanette har været organiseret, velafbalanceret, overskueligt og menneskeligt.

Med det ment er at jeanette også forstår at livet ikke altid køre på skinner og derfor kan der være bump på vejen i ens forløb som hun omfavner og giver plads til.

Varmeste anbefalninger herfra!

Smadder godt forløb, med mange nemme opskrifter som er lige til at gå til, og trænings øvelser der er til at overskue. Jeanette “holder en i hånden” gennem hele ens forløb, sender video hilsner og beskeder løbende, så man ikke føler man står med det hele selv. Rigtig god og nem app. Kan kun anbefale det til andre

Jeg er nu er par måneder henne i mit forløb på 6 måneder. Der har været op og en nedtur, da jeg blev indlagt, og jeg ved, at jeg havde tabt modet, hvis jeg ikke havde haft Jeanette til at hjælpe mig med at holde fast. Hun er så god til at motivere og hjælpe. Jeg elsker træningsplanerne, der er blevet justeret lidt i forhold til skavankerne, og de dejlige madplaner, som også bliver rettet til. Maden er rigtig god, jeg har endda fået nogle nye og sundere yndlingsopskrifter. En af mine store udfordringer har været at spise nok. Det lyder utroligt, men man er mæt og tilpas, og stabiliserer derved sit blodsukker, og trangen til søde sager forsvinder. Som en ekstra bonus er mit blodtryk faldet drastisk og i samråd med min læge er al blodtryksmedicin fjernet. Jeg kan kun anbefale at tage et forløb hos Jeanette, og jeg glæder mig til de næste måneder, medens vægten stille og roligt falder.

Jeg startede op i starten af min graviditet med nr 2, for at få gang i styrketræning til en stærk krop gennem graviditeten. Samtidig få styr på lidt af de dårlig snackvaner og sikre varieret kost og idegrundlag til sundere valg af mad.
Både kost og træningsplaner er rettet til hurtigt, hvis det har været behov for ændringer. Hurtig sparring hvis der har været noget og altid positiv feedback uanset om jeg synes det går godt eller skidt.
Det kan spare på madspild i hverdagen, hvis madplanen tilrettelægges og holdes 👍🏼😊
Jeg har ikke fortrudt forløb - graviditetsforløb kan hun også 😉