Lasta: Your Wellness Coach  Avis 10 435

Facile à réaliser et pas de contrainte

J’adore ca j’ai un peu de misère car j’ai beaucoup de douleur donc j’ai pris deux jours pour me remettre

application très fiable car j'ai eu un problème de paiement suite à une erreur
Je craignais déjà que jamais je ne reverrai mon argent mais suite à un mail que je leur ai écrit j'ai eu une réponse instantanée d'Emily Broocks et j'ai été remboursée dans la foulée. Elle m'a répondu très gentillement
Je suis aussi très satisfaite de mes exercices

Le mélange de tai chi et de petits exercices simples m’apporte un vrai sentiment d’équilibre. Ce n’est pas seulement physique, mais aussi mental. Je me sens plus calme, plus stable et moins stressé(e) dans ma routine quotidienne.

Great to have a coach at home
Exercices accessibles pour quelqu’un qui n’a plus fait de sport depuis longtemps

J'adore ça et ce n'est pas trop long. Merci

Même quand je fais juste un peu de pilates ou quelques minutes de chair yoga, je sens une vraie différence. Mon énergie est più stabile, je suis moins tendu(e), et je reste concentré(e) plus longtemps. Ce sont des petits changements, mais ils s’accumulent vraiment avec le temps.

Les exercices de calisthenics sont simples, mais étonnamment efficaces. Ce que j’aime le plus, c’est que je peux les faire chez moi, sans équipement ni préparation compliquée. Même les jours où je n’ai pas beaucoup de motivation, je peux faire quelque chose de rapide et sentir quand même une progression.

Avec le suivi et le pilates, je comprends beaucoup mieux mes habitudes au quotidien et ce qui influence vraiment mon énergie et mon bien-être. Le fait de voir mes progrès, même petits, me motive à continuer sans pression. Je ne me sens plus perdu, tout devient plus clair et structuré, et ça rend la démarche beaucoup plus agréable et naturelle.

Le chair yoga est devenu ma pause préférée. Simple mais vraiment efficace. Même quelques minutes suffisent pour relâcher les tensions et revenir à mes tâches avec plus de clarté.

Le service client est génial. J'ai eu un peu soucis. Ils ont été rapide à me répondre et a me trouver une solution . Et l'application est bien. Simple, complet et en plus cela ne prends que quelques minutes par jours, très bien pour les personnes qui ont très peu de temps. Je recommande

La publicité indique 12 min hors il n'est question que de 9 min. On reste sur sa fin..

Je commence le programme

J’aime que je puisse alterner entre pilates et d’autres activités sans perdre ma progression.

Super je continue

Lisa West est très efficace en cas de soucis, application très bien et facile d'utilisation

Le suivi avec des exercices comme le pilates me motive sans me stresser. C’est fluide et agréable. Je vois mes progrès petit à petit, ce qui me donne envie de continuer sans me sentir obligé.

Je reconnais avoir essayer plusieurs appli différentes pour tenter de tonifier mon corps, de lui offrir un regard plus doux, afin de me sentir mieux et surtout de trouver des exercices qui ME correspondent... Je n'avais encore jamais trouvé... Aurais-je enfin "débusquer" le style qui me convient, et surtout tenir la distance de la régularité sans que cela soit un devoir mais un véritable bien être...? Mille merciiiiis de votre offre généreuse qui m'a permis de renouer avec votre appli...

Même quelques minutes de pilates ou de chair yoga font une vraie différence dans ma journée. Je me sens plus détendu, plus concentré, et ça change vraiment mon énergie globale sans demander beaucoup d’effort.