Luzie Soteck Coaching 

Das Coaching bei Luzie war eines der schönsten Geschenke, die ich mir selbst machen konnte.

Vor dem Coaching war ich oft erschöpft, gereizt und hatte das Gefühl, mich selbst im Mama-Alltag verloren zu haben. In den 8 Wochen habe ich nicht nur wertvolle Routinen für mich entwickelt, sondern auch gelernt, liebevoller mit mir selbst umzugehen.

Luzie begleitet mit so viel Herz, Verständnis und Wertschätzung. Ich habe mich jederzeit gesehen, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Auch die Gruppe war eine große Bereicherung – der Austausch mit den anderen Mamas hat mir unglaublich gutgetan.

Für mich waren diese 8 Wochen der Beginn einer Reise zu mir selbst. Das Coaching hat ein wichtiges Fundament geschaffen und ich freue mich sehr darauf, im anschließenden 1:1-Coaching gemeinsam mit Luzie weiter an meinen Themen zu arbeiten.

Ich empfehle das Coaching jeder Mama, die sich selbst ein Stück weit verloren hat, an sich zweifelt oder sich vom Mama-Alltag erschöpft fühlt. Es ist ein wundervoller Weg zu mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und innerer Stärke.

Von Herzen danke, liebe Luzie, für deine wertvolle Begleitung. ❤️

Meine erste Erfahrung in Sachen Begleitung im Mama Alltag und Gruppencoaching.
Und sie wurde nicht enttäuscht!!!!
Luzie begleitet von Anfang an sehr liebevoll ,freundlich und authentisch.
Im Kennlerncall fühlt man sich direkt wohl und man freut sich auf das was da kommt.

Mit Erfahrung macht sie den Frauen Mut an kleinen Stellschrauben zu drehen .
Wirklich kleinen.
Und auf einmal sieht man kleine Erfolge und macht weiter.
Auch wenn man glaubt es geht gerade nicht weiter ,bekommen die Frauen neue Impulse weiterzumachen.
Immer ein offenes Ohr für die Fragen der Frauen die sie begleitet.

Ich bin immer gestärkt und mit viel Input aus den gemeinsamen Calls gekommen 🤗
Vielen Dank Luzie ...unsere Wege werden sich bestimmt wieder kreuzen.
Dankeschön 😘

Toller Coach, trifft einfach den Kern auf den Punkt und hat super hilfreiche, handfeste Tipps zur praktischen Umsetzung. Hab mich jederzeit super abgeholt gefühlt und mich in meiner Mama-Rolle sicherer werden lassen. Dankeschön!!!

Supervision für mich in meinem vollen Mamaalltag - bei Luzie habe ich sie gefunden. Egal ob es um Erschöpfung, Unzufriedenheit oder konkrete Situationen im Alltag geht, Luzie hat es immer wieder geschafft, mir einen neuen, anderen Blick auf die Situation zu bieten. Es sind nicht immer konkrete Lösungsrezepte, oft auch ein gedanklicher Twist - oder einfach nur die Erlaubnis, etwas mal richtig doof finden zu dürfen. Luzie habe ich dabei stets sehr einfühlsam, verständnisvoll, ehrlich und kreativ erlebt. Mega hilfreich fand und finde ich zusätzlich nach wie vor den Austausch mit den anderen Mamas. Das Setting ermölglicht es, tiefer zu gehen als beim üblichen Spielplatzsmalltalk.
Absolute Empfehlung!!!

Luzie begleitet mich über 1:1 Gespräche, Gruppencoaching und/oder den Audiokurs seit fast einem Jahr. Es ging mir als frisch gewordene Mama lange Zeit nicht gut und ich konnte das Mamasein durch all die Belastungen kaum genießen. Durch Luzie habe ich viel mehr Ruhe, Zufriedenheit und Leichtigkeit in mein Leben bringen dürfen und mich in MEINER Rolle als Mama mehr finden können. Durch ihre persönliche und warmherzige Begleitung fühlt man sich als Person total gesehen und gewertschätzt. Das tut so gut, wenn man sich selbst und das eigene Leben überhaupt nicht mehr leiden kann!! Ich habe immer lange überlegt, ob ich mir ihre Coachings finanziell leisten kann/darf, aber es hat sich jedesmal sehr gelohnt und ich bin ihr für all die Gespräche, Sprachis und Impulse sehr dankbar! Hoffentlich bleiben wir noch länger miteinander verbunden, meine liebe Luzie :)

Nach meiner Trennung war ich emotional an einem sehr schwierigen Punkt. In dieser Zeit hast du mich unglaublich einfühlsam begleitet und mir geholfen, Schritt für Schritt wieder Stabilität in mein Leben zu bringen.

Besonders wertvoll war für mich, dass du nicht nur bei den großen Entscheidungen für mich da warst, sondern auch bei den vielen kleinen Schritten im Alltag. Gerade in den schwersten Phasen hast du mir Halt gegeben, neue Perspektiven aufgezeigt und mir Mut zugesprochen.

Dank deiner Unterstützung konnte ich die neue Situation für mich und vor allem für meine Tochter gut gestalten und bewältigen. Dafür bin ich dir von Herzen dankbar.
Ich kann Luzies Begleitung jedem empfehlen, der in einer schwierigen Lebensphase Unterstützung, Verständnis und echte Menschlichkeit sucht.

Ich habe bei Luzie erst das kleine Coaching genommen und dann das Drei-Monats-Coaching und bin so froh, dass ich beides gemacht habe. Unser Alltag ist mittlerweile so entspannt wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Die Kleine spielt einfach glücklich vor sich hin und ich mache das, was mir gut tut und verbringe dann umso lieber Zeit mit ihr, wenn ich wirklich den Mindset dafür habe. Diese jetzige Situation gibt mir so viel Freiheit und selbstbestimmte Liebe im Umgang mit meiner Familie und das überträgt sich auf den gesamten Alltag. Ein Coaching mit Luzie lohnt sich für jeden, der sich genau so ein entspanntes Miteinander wünscht!

Liebe Luzie 😍
Ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken. In den zwei Monaten, in denen ich jetzt bei dir im Coaching bin, hat sich für mich schon unglaublich viel verändert.
Ich habe gelernt, wie ich mit Situationen umgehe, die mir früher sehr schwer gefallen sind. Heute weiß ich viel besser, wie ich in schwierigen Momenten handeln kann, ohne mich selbst darin zu verlieren. Diese Veränderungen spüre ich nicht nur bei mir, sie wirken sich auch unglaublich positiv auf meine Kinder aus.
Deine Unterstützung ist für mich sehr wertvoll. Ich bin sehr dankbar, dass ich dich gefunden habe und ich dich noch ein Stück an meiner Seite haben darf. 🥰

Für mich war der größte Schritt überhaupt zu erkennen, dass der Alltag nicht so sein muss, wie er ist. Luzies Instagram-Stories haben mich über Monate nicht losgelassen, bis ich mich dann doch für ein Coaching entschieden habe. Ich dachte von meinem Umfeld her, es ist eben eine Phase und ganz normal, dass der Alltag eben wahnsinnig anstrengend ist.
Nein, das ist nicht normal. Luzies Coaching hat mir bewusst gemacht, dass es Räume gibt für mich, dass es oft auch nur kleinere Veränderungen braucht, um am Ende des Tages zufriedener zu sein. Der Austausch mit Luzie hat mir gezeigt, dass es eben nicht "normal" ist, ständig hinter den eigenen Bedürfnissen zurückzubleiben. Durch gezielte Fragen, Anregungen und kleinen Aufgaben zum Nachdenken konnte ich viel mitnehmen, was mich auch über das Coaching auf dem Weg zu mir selbst weiter bringt. Für mich ein super Anstoß, eigene Themen anzupacken, auch über das Coaching hinaus. Mein Zugewinn von innerer Ruhe überträgt sich immer mehr auf meine Kinder, was mich sehr glücklich macht.
Ich bin sehr dankbar für den professionellen Austausch und Luzies herzliche und kompetente Art, den Mama-Alltag unter die Lupe zu nehmen.
Für mich war es ein großer Schritt, Geld für ein Coaching in die Hand zu nehmen, aber ich hab es keine Sekunde bereut. Danke Luzie.🩷 Ich bin mir sicher, du hörst von einigen meiner Freundinnen...😃

Ich bin Mama eines wundervollen vierjährigen Sohnes und habe mich dazu entschieden mit Luzie das 1:1 Coaching zu machen. Mein Mama Alltag war geprägt von mangelnder Kapazität für mein Kind, schlechtem Schlaf und Überforderung. Luzie hat mir durch ihre authentische herzliche Art das Gefühl gegeben, dass ich genug bin. Sie hatte so viele wertvolle Impulse für mich und mir geholfen meine Gedanken zu sortieren. Manchmal hat man schon alles in sich und braucht nur jemand der den "roten Faden" wieder findet und dir die Hand reicht. Ich bin sehr dankbar für die Zeit mit ihr und bin wieder mehr zu mir selbst gekommen, näher zu meinem Sohn und mit mehr Vertrauen in die Zukunft, dass es das Leben gut mit mir meint.
Ich glaub egal an welchem Punkt du als Mama stehst, Luzie ist immer die richtige Entscheidung.

Das Coaching mit Luzie war ein wichtiger Schritt um in meinem Mamadasein zu wachsen!

Sie schaffte schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich mit meinen Themen immer gut aufgehoben gefühlt habe.
Ihre Ideen und Hilfestellungen um im Alltag den Fokus mehr auf mich und meine Bedürfnisse zu richten, waren super hilfreich. Ich schaffte es gut diese umzusetzen und merkte sofort den Unterschied.

Nach unseren Online-Gespächen bin ich nun viel Achtsamer, habe Möglichkeiten gefunden mehr auf meine Bedürfnisse zu achten, diese zu formulieren und durch kleine Anker im Alltag mehr für mich zu tun.
Ich bin sehr froh dieses Coaching gemacht zu haben und kann es ganz klar weiterempfehlen!

Danke liebe Luzie - man merkt, dass du aus eigenere Erfahrung heraus nun das weiter geben kannst, was so vielen Mama‘s so schwer fällt.
Durch deine Hinweise und Tipps hatte ich AHA-Momente, die mir im Alltag helfen wieder mehr auf mich zu schauen!

Du hast eine total einfühlsame, ehrliche und sympathische Art, danke für deine wichtige Arbeit!

Liebe Grüße,
Michaela

Liebe Luzie, von ❤️ danke /durch Dich bin ich die Mama geworden die ich sein wollte.

Ich bin entspannter, habe mehr Energie und bin voller Freude.

Danke für die alltagstaugliche Umsetzung
Danke, dass Du immer mit Antworten zur Seite standest, wenn es mal schwierig wurde
Danke für die Spiegel-Gespräche
Und Danke fürs Luzie-sein (einfühlsam, strahlend, herzlich, ehrlich)
Andrea

Hallo liebe Luzie, bevor unser Coaching begonnen hat, war ich nur damit beschäftigt zu funktionieren. Ich war so verbissen und habe die Freude verloren. Seitdem ich das Coaching gemacht habe, bin ich wieder viel mehr ich selbst, passe wieder mehr auf mich auf. Nehme mir Zeit für mich. Und den Kids geht es dadurch auch viel besser. Sie merken einfach wie gut es mir geht und das sich dies so auf meine Familie auswirkt hätte ich nie gedacht. Es hat somit nicht nur mir sehr geholfen, sondern auch meinen Kindern. Ich danke dir sehr für deine Zeit. Ich bin sehr froh,dass wir uns kennengelernt haben. Liebe Grüße, Franzi K. 🙂