Miles Performance Academy Avis 

Jeg startede med en prøvesession, hvorefter jeg kunne 'commit' til et 15 sessions pas og har været yderst tilfreds med forløbet.
Det er meget professionelt drevet, og min coach, Frederikke, var enormt sympatisk og kontant med mig på en meget fin måde. Jeg har oplevet forbedringer i migselv igennem forløbet, og har tjek på hvordan jeg kan fortsat udarbejde nogle af de fokusområder jeg har.

Jeg har netop afsluttet et 5-sessioners forløb hos Frederikke i Miles Performance, for at styrke min evne til at tale foran forsamling. Jeg er dybt imponeret over den positive forandring, jeg har oplevet.

Fra starten følte jeg mig tryg og velkommen. Frederikke skabte et rum, hvor jeg følte mig hørt og forstået, og det gjorde det meget nemmere for mig at åbne op om mine udfordringer. Gennem forløbet lærte jeg konkrete værktøjer og strategier, som har hjulpet mig med at håndtere nervøsitet.

Jeg kan varmt anbefale Miles Performance alle, der kæmper med præstationsangst eller lignende udfordringer.

Frederikke Bohrs har den unikke kombination af smittende begejstring og dyb professionel faglighed, som giver en stor tryghed i arbejdet med noget så intimt som vores stemme og måden, vi bruger den på. Forløbet hos Frederikke henover foråret og forsommeren har været både meget udfordrende og berigende, da hun med humør og glimt i øjet evner at holde fokus på det, der er svært.

Frederikke Bohr har gennem undervisning, stemme- og afspændingsøvelser og coaching gjort mig meget bedre til - og mere tryg ved - at stå på en scene og præsentere og interviewe. Det fokuserede forløb - cirka en gang om ugen - har givet mig værdifulde værktøjer og (selv)indsigt og flyttet mig til et helt nyt sted. Jeg glæder mig vildt meget til at stå på scenen igen.

Jeg taler ivrigt og ofte utydeligt, så jeg ikke trænger igennem i vigtige samtaler. Jeg havde et forløb med Sofia for at få trænet vejrtrækning og taletempo.

Sofia har fra start arbejdet intenst og meget professionelt med at lære mig at kende og givet mig mange værktøjer, jeg kommer til at tage med mig fremover.

Jeg har fået meget mere end teknik med mig og har lært mig selv bedre at kende gennem forløbet.

Stor tak til Sofia og bedste anbefalinger herfra.

Fantastic experience contributing both to personal and professional development. It exceeded my expectations.

Frederikke formår med det samme at skabe en tryg ramme og hendes imødekommende og varme væsen gør at det er nemt at “overgive” sig til processen. Samtidig er hun sjov og det er en stor hjælp til at få løsnet op i de lidt uvante øvelser :) Hun får min varmeste anbefaling

Jeg havde aldrig hørt om Performance Academy, da jeg blev indbudt til en prøvesession hos Frederikke, hvilket gav mig lyst til at købe et forløb på 5 gange.
Frederikke er dygtig til at hjælpe med at sætte struktur på tingene, og fornemmer fint, hvad mit behov har været for at skabe overblik og komme tættere på at omsætte teori til praksis for mig i min proces. Herudover har jeg oplevet en stor tryghed i sessionen og givet mig i kast med ting, som jeg ellers ikke ville have udforsket - takket være Frederikkes behagelige og rolige væsen med stor empati. Jeg har glædet mig til hver eneste gang, og vi har grinet sammen undervejs! Jeg kommer meget gerne tilbage, og giver min bedste anbefaling til PA og Frederikke!

Under forløbet var Frederikke meget hjælpsom og god til at tilpasse vores sessioner efter mine behov. Jeg kan rigtig godt lide, når jeg har mulighed for at understøtte det jeg mærker i min krop med teori, og Frederikke har kunne forklare mig en masse. Samtidig har det også været fedt at understøtte teorien med øvelser. Jeg er blevet introduceret til en masse, som jeg kan bruge hjemme, og også øvelser, som har gjort mig klogere på mig selv og min stemmes potentiale.

Det har været en øjenåbner at arbejde med en stemmecoach, fordi jeg har haft mulighed for at blive klogere på mine usikkerheder omkring min stemme og at forstå dem bedre. Det har gjort mig mindre usikker ved at tale i en forsamling, at sætte mere lyd på og at synge.

Jeg har gået i et forløb hos Frederikke, der skulle lære mig at få styr på stemmen og kroppen, når jeg skal undervise eller holde oplæg. Jeg fik meget mere end det! Jeg har opnået mod og selvtillid, fået gode konkrete teknikker til at brænde igennem med mine budskaber og til at forberede mig langt bedre, end jeg troede, at jeg behøvede. Både ved at øve mine "taler" og ved at træne vejrtrækning, stemme og strække ud. Det har givet mig et helt andet perspektiv på, hvad det vil sige sig at forberede sig. Frederikke er både klog, tålmodig og generøs og har også coachet mig i perioden, blandt ved at lære mig at planlægge mine opgaver bedre og styre nervøsitet.

Jeg går hos Sofia og vi har den fedeste kemi, jeg føler mig i trykke hænder.
Når jeg kommer ud af komfort zone så får hun fuldstændig ro på mig igen.
Jeg træner scene træning og
Hun er dygtig til at se, hvor Jeg skal tale på bestemte måder, men endnu vildere er at hun får mig til selv at kunne høre det på et øjeblik.
Jeg kan kun opfordre til at søge hjælp til personlig udvikling og som i mit tilfælde, scene træning hos firmaet.
Jeg giver 6💥💥💥💥💥💥

Jeg startede et forløb hos PAOB grundet en halsoperation.
Efter operationen kunne jeg mærke, at jeg brugte stemmen anderledes og mere anstrengt, så jeg håbede, at jeg med dette forløb kunne få teknikker og værktøjer til at styre stemmen selv, i stedet for at blive styret af den.

Fra første session har Frederikke givet mig meget mere end jeg har kunnet håbe på. Udover at få konkrete øvelser på video lavet specielt til mig fra gang til gang, så har Frederikke været så dygtig, erfaren og godt forberedt til hver session, at hun kunne møde mig, der hvor jeg var og forme øvelser og træning ud fra det. Det gør træningen relevant og udbytterig på mange planer. Jeg var eksempelvis sur på banken, den ene gang jeg kom. Den energi der lå i vreden, fik Frederikke brugt i træningen. Det var vildt og spændende.

Mine sessions med Frederikke haft en dybde og intensitet, som har været spændende og givet mig lyst til at fortsætte træningen lidt endnu, bare for at se hvor det fører os hen.

Jeg kan varmt anbefale Frederikke Bohr /PAOB.

Har lært utrolig meget af Caroline! Ikke nok med at jeg har følt mig tryg og velkommen, så er jeg også blevet udfordret personligt både med stemmen, og hvordan jeg bruger min krop. Det har været et fantastisk og terapeutisk forløb hele vejen igennem.

Har haft et fedt forløb med Caroline
Med Carolines hjælp fik jeg fundet frem til et potentiale og nogle egenskaber, som jeg troede, jeg havde mistet for lang tid siden
Det har været lærerigt og åbenbarende igennem hele forløbet
Kan klart anbefales

Caroline har givet mig uroligt meget helt fra starten. Hun har grebet mig, givet mig et trygt rum at vokse i og værktøjer, som gør mig bedre, for hver dag jeg bruger dem.

Hun er virkelig dygtig, arbejder passioneret og med stor interesse i min personlige udvikling.

Hun har bl.a. hjulpet mig med at åbne min stemme, blive mere komfortabel i min krop og i situationer, hvor jeg skal preforme og ellers kunne føle mig dømt.

Caroline er foruden et sødt og helt igennem skønt menneske, med en klar vision om at hjælpe og jeg kan slet ikke vente med at se, hvor langt jeg kan nå med hendes hjælp :)

Taler du dig hæs? Knækker stemmen, eller taler du fra halsen og op? Så giv dig selv den gave at blive venner med at bruge din stemme rigtigt. Fuldt ud.

Hos Frederikke Bohr er du i de bedste hænder. Her får du ikke bare en lille vejrtrækningsøvelse eller et staldtip om at stramme mavemusklerne. Forløbet hos Frederikke Bohr er personligt og professionelt og giver dig mulighed for at komme tilbage til en sund brug af din stemme. Både når du taler, synger, råber eller blot hvisker stille. Stor anbefaling herfra!

Jeg har været hos Sofia et par gange. Hun er simpelthen det sødeste og mest behagelige menneske, jeg længe har mødt. Derudover er hun fagligt rigtig dygtig. Hun har mine varmeste anbefalinger.