Paula Luise - yogamisù Avis 14

Bellissimo approccio, ad ampia veduta! Grazie Paula!

Ho partecipato ad un laboratorio di tre incontri su yoga e somatica: mi ha colpito davvero la libertà con cui Paula ci ha guidatə nel percorso, non assenza di disciplina ma la scelta consapevole che il movimento deve farci stare bene e deve essere uno spazio di ristoro, di “stress sano” perchè “è lo yoga che deve servire a noi e non noi allo yoga”

Paula ascolta le esigenze dei suoi allievi. Ho trascorso un weekend ad un ritiro con Paula ed è stato molto nutriente, sia per l'anima che per il corpo. Abbiamo fatto 4 ore di pratica di cui 2 di Vinyasa Flow e 2 di yoga più leggero e rilassante, yoga nidra. Esperienza molto bella anche con il resto del gruppo. Grazie!

Appena ho conosciuto Paula mi sono subito innamorata del suo stile di insegnamento. È empatica, solare, e la lezione di yoga con lei è proprio un bel momento in cui sentirsi bene e connessi con il proprio corpo. Rispetto ad altri insegnanti con lei mi sono sentita subito a mio agio e ha reso piacevole la pratica di yoga, a cui ho iniziato ad appassionarmi.

Paula hat uns während der Schwangerschaft als Doula begleitet. Sie ist individuell auf unsere Bedürfnisse eingegangen, weshalb wir die Geburt beide als positiv, intensiv und selbstwirksam erlebt haben. Da wir in Deutschland leben, erfolgte die Betreuung per Telefon und Videocalls. Und da sie durch die Entfernung nicht bei der Geburt dabei sein konnte, hat sie meinen Partner viele Übungen und Massage Griffe für meine Entspannung gezeigt.
Paula hat für mich exklusiv eine yogasession online gegeben und diese aufgezeichnet damit ich sie später immer wieder anschauen konnte. Außerdem hat sie mir Atemübungen und Yoga Nidra für schwangere aufgenommen.
Wenn ich Fragen oder Sorgen hatte, konnte ich sie auch außerhalb unserer Termine anrufen und sie hat mich mit ihrer liebevollen Art beruhigt. Wir sind die sehr dankbar für die achtsame Betreuung!

Paula è un'insegnante straordinaria. Il suo approccio è profondamente inclusivo e capace di far appassionare chiunque alla pratica, indipendentemente dal livello di partenza. Le sue lezioni non sono solo esercizio fisico, ma un vero spazio per fermarsi, respirare e volersi bene in un ambiente accogliente e senza giudizio.

Ho scoperto Paula appena e’ nata la mia bimba…cercavo uno strumento per trovare uno spazio sicuro dentro di me ; Paula ci ha accolto entrambe con grande pazienza !
Lo yoga con Paula ti insegna ad ascoltarti, e anche se non sei perfetto non importa: non e’ la forma, ma il sentire.
Penso che questo faccia una grande differenza !

Pratico yoga con Paula da un po’ di tempo e le sue lezioni sono sempre rigeneranti e un nutrimento per il corpo e per la mente. Un grande valore aggiunto è la possibilità di seguirla anche online; per me che vivo all’estero, lo yogamisù safer space online è un’opportunità per praticare yoga con la stessa qualità e connessione che percepivo nelle lezioni dal vivo, permettendomi di abitare questo spazio dedicato anche a distanza. Consiglio di praticare con Paula a chiunque cerchi un’esperienza autentica, inclusiva e profondamente arricchente.

Sono sempre stata affascinata dallo yoga, una disciplina in grado di unire corpo e mente. Quando ho cominciato le lezioni con Paula ho notato sin dall'inizio un approccio diverso da quello che avevo visto in altre circostanze. Qui non solo si tratta di ritrovarsi in uno spazio sicuro e compagno, lo spazio è sicuro nei confronti della propria interiorità. All'inizio di ogni lezione Paula ci spiega cosa andremo a fare, si raccomanda sempre di capire che pensieri decidiamo di portare a lezione, perché sì, quell'ora la stiamo ritagliando solo per noi stesse/i, e in una vita piena di caos e frenesia ogni tanto è importante fermarsi e capire come ci si sente. Piano piano attraverso questa pratica sto abbracciando i miei pensieri, da quelli più bui a quelli più belli, non sempre quando ci si siede sul tappetino si è di buon umore, ma una cosa è certa, al termine di ogni lezione qualcosa dentro di te si sarà smosso. Grazie Paula, perché con la tua pratica gentile mi stai insegnando ad essere meno dura con me stessa, a conoscere l'energia che caratterizza il mio essere, ad abbandonare la vergogna, e a volermi bene davvero. Per quanto mi riguarda Paula mi sta insegnando ad essere me stessa. Grazie🙏☀️🌱

Ho incontrato Paula in una seduta di yoga nel giardino di una villa confiscata. Mi presentai: "scusami, ma sono un legno". Mi sorrise e dopo avermi fatto notare come lo yoga serva proprio ad uscire dalla severità della prestazione, mi fece vivere una bellissima esperienza con il mio corpo e la mia mente. Da allora arrivo, quasi sempre, venti minuti prima ai suoi corsi, per assicurarmi di essere in prima fila. Grazie!

Paula è stata la mia Doula nel percorso precedente al concepimento. Un accompagnamento delicato, profondo e intenso ad una riflessione su di sé e sul corpo che abbiamo fatto anche attraverso lo yoga e strumenti creativi che mi appartengono molto

Paula è un’insegnante bravissima e adoro andare alle sue lezioni, è il momento più rilassante della settimana, grazie a lei riesco a riconnettermi col mio corpo e mi sono avvicinata allo yoga.

Ogni pratica di yoga con la guida di Paula è sempre un'esperienza stupenda e ogni volta non vedo l'ora di ritornare a lezione. È proprio quello che cercavo e ciò di cui avevo bisogno. Mi sono sempre sentito a mio agio nonostante i miei limiti fisici, e mi sento sempre meglio nel rapporto che ho con il mio corpo e con me stesso. Ammiro molto la capacità che ha Paula nell'accogliere tutti e creare connessione tra le persone. Alla prima lezione ve ne accorgerete subito. Provare per credere :)

Fare yoga con Paula è come coccolarsi, e creare lo spazio e il tempo per curarsi dei nostri corpi e delle nostre menti, nella calma e rispetto dei propri limiti, a dispetto della frenesia della vita e della società di oggi. Non solo è un atto di cura e un atto politico, verso sə stessə ed il mondo, ma è anche un momento di esplorazione del proprio corpo, contemplazione della propria mente e delle sensazioni che si attivano coinvolgendo e le due parti. Che dire, oltre a questo! Paula è un’insegnante bravissima, piena di energia e molto attiva nel sociale, quindi consiglio vivamente di provare! :)