Simple Glow Avis 

Nach der Schwangerschaft wollte ich mich endlich wieder wohler in meinem Körper fühlen, aber mit Kind, Haushalt und Familienalltag hatte ich einfach wenig Zeit für mich. Genau deshalb hat mir das Coaching so geholfen. Die Pläne waren realistisch, alltagstauglich und ließen sich gut in meinen Tagesablauf integrieren.

Besonders hilfreich fand ich die familienfreundlichen Rezepte. Ich musste nicht ständig extra für mich kochen, sondern konnte vieles gemeinsam mit meiner Familie essen. Dadurch hatte ich viel weniger Stress und konnte meine Ernährung trotzdem Schritt für Schritt verändern.

Mit der Zeit habe ich Gewicht verloren und gemerkt, dass sich mein Körper wieder verändert. Noch wichtiger war für mich aber, dass ich mich wieder wohler in meiner Kleidung gefühlt habe und mehr Sicherheit im Umgang mit Essen und Bewegung bekommen habe.

Trotz wenig Zeit hatte ich nie das Gefühl, alles perfekt machen zu müssen. Die persönliche Begleitung hat mir geholfen, auch in stressigen Wochen dranzubleiben. Für mich war das genau die Unterstützung, die ich nach der Schwangerschaft gebraucht habe.

Ich kann das Coaching absolut weiterempfehlen. Besonders schätze ich die persönliche Betreuung, die hervorragende Erreichbarkeit und den wirklich engagierten Support von Dahwi.

Durch meinen stressigen Berufsalltag hatte ich über längere Zeit viel zu wenig gegessen und dadurch Gewicht verloren. Dahwi hat mich dabei unterstützt, wieder auf mein Wohlfühlgewicht zu kommen und Schritt für Schritt zurück in meine Fitnessroutine zu finden. Ich bekam eine professionelle Begleitung und die richtigen Werkzeuge an die Hand.

Gleichzeitig finde ich es wichtig, dass ein Coaching die eigene Umsetzung nicht ersetzen kann – die Verantwortung für die persönlichen Ziele bleibt letztlich bei einem selbst. Und genau bei dieser Umsetzung konnte ich jederzeit auf Dahwis Unterstützung zählen!

Für mich eine sehr wertvolle Begleitung und ganz klar 5 Sterne. ⭐⭐⭐⭐⭐

Das Simple Glow Coaching zum Thema Abnehmen und Wohlfühlen als vollzeitberufstätige Frau und Mama war für mich besonders wertvoll, weil der Fokus nicht auf strengen Diäten oder unrealistischen Vorgaben lag. Stattdessen ging es darum, Veränderungen zu finden, die sich tatsächlich mit einem vollen Arbeitstag, Verpflichtungen und wenig freier Zeit vereinbaren lassen.

Besonders hilfreich war für mich zu verstehen, dass Abnehmen nicht bedeutet, jeden Tag perfekt essen oder stundenlang Sport treiben zu müssen. Gemeinsam wurden realistische Möglichkeiten erarbeitet, wie Bewegung, ausgewogene Mahlzeiten und bewusste Erholung Schritt für Schritt in meinen Alltag integriert werden können.

Ich habe gelernt, meine eigenen Gewohnheiten besser wahrzunehmen und nicht sofort alles aufzugeben, wenn ein stressiger Tag anders läuft als geplant. Das Coaching hat mir geholfen, weniger in „alles oder nichts“ zu denken und stattdessen langfristig auf kleine, umsetzbare Veränderungen zu setzen.

Für mich steht heute nicht mehr nur die Zahl auf der Waage im Vordergrund. Ich möchte mich körperlich wohler fühlen, mehr Energie für meinen Arbeitsalltag haben und gleichzeitig einen Umgang mit Ernährung und Bewegung entwickeln, der zu meinem echten Leben passt. Genau diese realistische und alltagstaugliche Herangehensweise macht das Coaching für mich besonders wertvoll.

Dahwi ist ein sehr transparenter und engagierter Coach. Man merkt sofort, dass sie mit viel Freude und echtem Interesse dabei ist, dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Sie hat eine tolle, motivierende Energie und ist außerdem immer gut erreichbar.

Besonders schätze ich die regelmässigen Check-ins: Einmal pro Woche macht sie ein ausführliches Review deiner Woche, analysiert deine Fortschritte und gibt dir kontinuierlich hilfreiches Feedback. Sie schaut sich jeden Schritt genau an und passt deinen Ernährungs- und Trainingsplan individuell an deine Wünsche, Fortschritte und Ziele an.

Bisher habe ich eine sehr gute Erfahrung gemacht. Bin aktuell am Reisen und somit sind die Herausforderungen umso grösser. Trotz allem ist Dahwi immer super erreichbar und steht immer zur Seite. Ich habe in den letzten Monaten, Fett verloren und definiere mich immer wie mehr, obwohl ich viel Auswärts esse und nicht die beste Umstände habe. Mein persönlicher Plan hilft mir sehr alles im Überblick zu behalten und trotzdem allem auf meine Makros zu kommen🤗

Bin bisher sehr zu frieden. Es ist toll, wie auf die Wünsche und Vorstellungen eingegangen wird und auch umgesetzt werden. Ich habe noch bisschen vor mir, bin aber gespannt, was die nächste Zeit bringt. Nach Paar Wochen merke ich schon wie mein Körper sich zum Positiven verändert. Es ist ein schönes Gefühl. Danke für dein Coutching. Es ist eine echte Unterstützung.

Mit der Unterstützung von Dahwi habe ich zurück in meine Routinen gefunden. Ich habe wieder Spass am regelmässigen Krafttraining und ernähre mich ausgewogen.

danke dir!

Seit etwas über einem Monat bin ich im Coaching und habe schon mehr Fortschritte (-6 Kilo) gesehen, als in den vergangenen 2 Jahren. Die Rezepte sind super lecker und sättigend, die Betreuung und Kommunikation ist einwandfrei und immer sehr Freundlich. Bei Anpassungswünschen geht das unkompliziert und sehr schnell. Ich freue mich auf die kommenden Monate!

Ich kann absolut nur 5 Sterne geben!
Dahwi ist so eine liebe, hilfsbereite Person, für Fragen ist sie auch immer erreichbar und Motiviert einen immer das beste zu geben.

Sie erstellt einen individuellen Ernährungs und Trainingsplan auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag angepasst!

Meine Ernährung fühlt sich dadurch nicht wie eine typische Diät mit Verzicht an, deine Vorlieben werden gesund und proteinreich angepasst, und lassen keine wünsche offen!

Bin seit ca 2 Monaten im coaching und habe fast 10kg abgenommen auch mit Urlauben,

Werde auch definitiv mehr erreichen als mein Ziel am Anfang war!

Für jeden der gerne etwas verändern möchte und auch Motiviert ist an sich zu Arbeiten und einfach nicht weiß wie kann ich das Couching nur empfehlen !

Ich hab sehr gute Erfahrung gemacht, hab einen grossen schriit mit ihrer hilfe richtung wunschgewicht gemacht und ach jetzt nach d Coaching weiss ich wie ich weiter machen muss, ich habe volle Unterstützung bekommen und trotzdem bin ich die die das ziel erreicht hat.

Ich war sechs Monate im Coaching…

Positiv hervorheben möchte ich, dass sie immer freundlich, hilfsbereit und gut erreichbar war. Bei Fragen konnte ich mich jederzeit melden und habe mich menschlich gut betreut gefühlt.

Leider wurden meine Erwartungen an das Coaching selbst nicht erfüllt. Vor Vertragsabschluss haben wir ausführlich über meine Ziele gesprochen und ich hatte die Hoffnung, mein Wunschgewicht mit ihrer Unterstützung zu erreichen. Nach den sechs Monaten habe ich dieses Ziel jedoch leider nicht erreicht und insgesamt weniger Fortschritte gemacht, als ich erwartet hatte.

Mir ist bewusst, dass der Erfolg eines Coachings immer auch von der eigenen Umsetzung abhängt. Dennoch hatte ich aufgrund unseres Vorgesprächs andere Erwartungen an die individuelle Begleitung und die Ergebnisse.

Deshalb vergebe ich 3 von 5 Sternen: Für die freundliche Betreuung und Erreichbarkeit gibt es ein großes Lob. Beim eigentlichen Coaching und dem Erreichen meines persönlichen Ziels hat es für mich leider nicht so funktioniert, wie ich es mir erhofft hatte.

Top, ha 10 kg könne abnäh und me Muskle ufbaue. Ka se witerempfehle, viel glernt mit Ernährung und Traning.