Lotte Oxholm: Trent for alt Avis 32

Jeg har vært medlem i ett år nå. I et helt år har jeg klart å holde kontinuitet i treningen med dette programmet. 2 styrkeøkter i uken og en kondisjonsøkt er hovedprogrammet, og så er det mange ulike bonusøkter å velge mellom om man vil trene mer. Programmene er godt sammensatt og motiverende med instruksjonsvideoer til alle øvelsene. Umulig å bli lei da programmene oppdateres jevnlig. Det er også lett å følge med på egen progresjon. Anbefales på det sterkeste!

Jeg er veldig fornøyd med treningsprogrammene og portalen til Lotte! 😊 Programmene er varierte og portalen er enkel å forholde seg til. Jeg synes det er enklere å få til styrketreningen når jeg har tilgang på programmer som funker💪🏻😃 Jeg er gravid med termin i oktober, og har pga dette medlemskapet klart å opprettholde styrketreningen lenge i svangerskapet! Nå gleder jeg meg til tiden etter fødsel da jeg kan begynne å trene igjen💪🏻😊

Helt supert treningsopplegg! Perfekt å logge inn i appen og ha dagens økt klar, og kan også tilpasse å velge den økten man vil/eller hva som passer etter dagsfom/tid.
Flott å se progresjonen ved hjelp av appen.
En fantastisk heiagjeng i appen som deler øktene sine, heier og inspirerer hverandre! Lotte er aktivist med å deler sine egene økter, svarer på spørsmål og heier på oss 🤩🫶.
Det ligger flere instruksjonsvideoer med tips til de ulike øvelsene, matoppskrifter osv også inne i appen.

Anbefales på det sterkeste 💪❤️

Jeg har trent med Lotte i snart to år. For meg er Lottes treningsopplegg veldig bra. Det er forskjellige økter, kondisjon, rene styrkeøkter og mer CrossFit inspirerte treninger. Øktene er effektive og det gjør at det er lett å opprettholde kontinuitet. Og for å oppnå de resultatene og nå de målene man har satt seg er jo kontinuitet viktig. Lotte er flink til å sette sammen økter og gi tilbakemeldinger på hvordan man skal trene for å bli, ja nettopp trent for alt.
Karin

Etter 1år i styrke bobla kjente jeg behovet for å øke pulsen og eksplosiviteten litt. Kontaktet Lotte, og har fått et program som jeg har kosa meg veldig med fra første dag! Fortsatt god styrketrening, men med avsluttende cardio økter og EMOM rutiner som har økt pulsen godt! Og ikke minst så kjenner jeg på deilige endorfiner på hver økt 🙌🏻

Har brukt denne appen og treningsopplegget i over ett år. Det er så gøy å bli sterk i baseøvelsene og variere med treningsmetoder. Jeg er veldig glad i allsidig trening og her får jeg alt fra baseøvelser, utfordrende metcons og løping. Jeg hadde trent en del fra før, men dette fikk struktur på treningen og det har utgjort en stor forskjell for meg og gitt mye glede i hverdagen 😍💪

Her er det mye variasjon å velge i, både av ren styrke og utholdenhet. Det er også mulighet for å skalere etter ditt eget treningsnivå, noe jeg liker godt. Da blir mestringsfølelsen god når økta kan gjennomføres etter nivå. Ellers er programmet ganske bra satt opp og jeg personlig opplever at jeg får trent alle muskelgrupper. Det er også tid nok før øvelsene byttes ut til å få progresjon.

Etter å ha trent meg opp etter fødsel så jeg etter et treningsprogram hvor jeg kunne kombinere styrketrening med løping, og fant det perfekte programmet i Trent for Alt! Øktene er morsomme og effektive, samtidig som det legges til rette for økt volum i baseløft. Det er mange år siden jeg har funnet så stor glede i styrketrening som nå, og kjenner at programmet gir gode resultater både på trening og følelse i egen kropp. Programmet er også fleksibelt slik at man lett kan justere på øktene og rekkefølge slik at treningen kan kombineres med hverdag og småbarnsliv. Anbefaler dette programmet til alle som ønsker å kombinere styrke og kondisjon på en effektiv og morsom måte 😊

Hvis du ønsker en motiverende, attraktiv og utfordrende treningstruktur, trenger du ikke lete lenger! Lottes app "Trent for alt" er akkurat det du trenger. I livet mitt har jeg trent en del utholdenhetsidrett og styrketrening, men de siste ukene har jeg begynt å bli lei med rutinene mine. Nå er jeg endelig glad for å trene igjen. Jeg gleder meg til hver økt. Så... meld deg på!

Et flott og gjennomført opplegg, motiverende coach og en gjeng rå damer som er medlem og heier på hverandre 🙏🏻. Også inspirerende at Lotte selv er småbarns mor og at trening er mulig i en travel hverdag . 💪🙌

Etter korona slet jeg veldig med å komme tilbake til trening igjen. Bestemte meg for at nok er nok, og meldte meg på opplegget til Lotte. Angrer ikke et sekund!
Det er lagt opp til 3 økter hver uke, hvor du i tillegg kan kjøre 2 bonusøkter om ønskelig. Øktene er for alle, uansett ferdighetnivå. Du får også en egen app hvor man kan følge med på fremgangen sin.

Samtidig så er det en flott gjeng som heier på hverandre.

Anbefales!

Et meget allsidig program hvor du får de tradisjonelle baseløftene i tillegg til metcons/crossfitinspirerte finishere og løping. Enkelte av øktene er lange, og det krever både styrke og kondisjon. For meg ble det litt for mye av alt, og det kan være utfordrende å hente seg inn. Kunne med fordel vært mindre for mer💪 Forøvrig er Lotte en super motivator og appen i sin helhet fungerer bra!

Trent for alt er et genialt konsept! Gøye, varierte økter og et veldig smart program! Elsker at man kan velge om man vil fokusere mest på styrke eller på kondisjon, eller om man vil prioritere begge deler like mye. Appen er veldig oversiktlig og lett i bruk. Fantastisk å ha en PT rett i lomma! Lotte er også veldig flink til å komme med tips og veiledning om man trenger det. 10/10 poeng til Lotte og Trent for alt!

Utrolig bra treningsprogram som passer alle. God variasjon, men samtidig en kontinuitet på øvelsene som gjør at man raskt merker resultater. Liker at man kan styre litt selv hva man ønsker ha mest fokus på, og velge økter etter dette. Det er alternativ til alle øvelser slik at det passer alle uansett treningsnivå. Motiverende og gøy at man krysser av for øktene man har gjort og samtidig kan følge med på de andre medlemmene. Man kan fort bli lei et treningsprogram, men her skiftes øktene ut regelmessig noe som gjør at man hele tiden får ny motivasjon. I tillegg er Lotte alltid tilgjengelig for spørsmål man måtte ha, og det ligger ute masse nyttig info og artikler i appen. Anbefales på det sterkeste

Lotte gir av seg selv og kan det hun snakker om.
Lager gøye og harde økter med flere alternativer med tanke på hvor trent du er og evnen til å gjennomføre. Hun hjelper deg med oppsettet om du har skader og hun heier på deg.
Crossfitt på egenhånd er hva jeg kaller det 💪

Treningen er super! Gode alternativer til øvelsene. Tydelig forventning og veiledning til progresjon i programmet. Gode forklaringer.

Jeg trengte en puff for å kunne motivere meg til utvikling🙂
Motiverende å ha app med tilrettelagt treningsprogram fra Lotte, der jeg loggfører treningene🙂

Morsomt program som også passer gravide. Øvelsene kan lett endres og tilpasses alle nivåer.

Føler på mestring fra dag 1 og blir fulgt opp om behovet er der.

Opplegget er bra, men uvant med metcom etter hver styrkeøkt. Må tilvenne meg det, før jeg kan si jeg liker det. Men garantert noe jeg trenger, og øktene er vel gjennomtenkte.