WavesWithin | Breathwork Coaching Avis 

Malena war super einfühlsam, ich hab mich sehr wohl gefühlt und ich konnte mich gut fallen lassen. Es war mein erstes Breathwork und ich hätte nie im Leben gedacht, dass ich mich echt darauf einlassen kann. Ich werde auf jeden Fall ein weiteres Mal bei Malena mitmachen. ❤️

It was absolutely fantastic and I felt really comfortable. It was a truly wonderful experience that I can highly recommend, especially with Malena.

Die Breathwork Session mit Malena war eine super Erfahrung und ich werde auf jeden Fall wieder teilnehmen! Highly recommend!

Malena hält einen wunderbar sicheren Raum in dem man sich sehr gut aufgehoben fühlt und so schön fallen lassen kann, was die Erfahrung so transformativ gemacht hat. Komme immer wieder gerne zurück.

I had my first breathwork experience with Malena in a group setting in capetown. I was honestly mind blown. Not only did I feel safe, but also really comfortable in this new situation. 10/10 would recommend. When I couldn't let go during the session she was right there and gave me a feeling that anything is okay to be felt.
And it's a wild emotional ride anyone should try :)

Danke Malena für diesen tollen Workshop und wertvolle Erfahrungen.

Die Breathwork Session war eine Mega Erfahrung. Malena schafft einen Ort an dem man sich wohlfühlt und sich komplett fallen lassen kann.

Malena hat einen wunderschönen, ruhigen Raum geschaffen, in dem ich mich von Anfang an sicher und getragen gefühlt habe. Durch ihre einfühlsame Begleitung konnte ich tief in den Prozess des bewussten Atmens eintauchen, loslassen und einfach nur sein.

Während der Session durften Gefühle hochkommen ganz ohne Bewertung und genau das war heilsam. Malena hat mich dabei achtsam, präsent und mit viel Feingefühl begleitet.

Ein Raum für Transformation ich bin dankbar für diese Erfahrung.

Malena hat uns alles super abgeholt, den Verlauf der Session detailliert beschrieben und potenzielle Bedenken/ Sorgen aus dem Weg geräumt. Ich habe mich sehr sicher und gut aufgehoben gefühlt. Obwohl es eine virtuelle Veranstaltung war, ist es Malena perfekt gelungen den Raum zu öffnen und über anderthalb Stunden aufrecht zu erhalten. Für mich persönlich war es das perfekte Setting, da mir Loslassen an fremden Orten mit unbekannten Personen schwerer fällt, als in meinem eigenen Zuhause. Ich werde definitiv noch einmal eine Session buchen, dann vielleicht auch vor Ort. Danke für die schöne Erfahrung ✨

Die Breathworksession mit Malena war einfach fantastisch. Ich habe mich während der gesamten Session sicher und wohl gefühlt. Malena hat sich für jeden einzelnen Teilnehmer sehr viel Zeit genommen und jeden Schritt ausführlich erklärt.
Sie hat den Workshop wundervoll und sehr einfühlsam geleitet.
Danke dir nochmal von Herzen für die tolle Session!

Vor der ersten Breathwork Session war ich nicht nur skeptisch, sondern hatte auch ein bisschen Angst vor dem, was passieren könnte.
Malena hat es aber ab der ersten Sekunde geschafft, eine harmonische, sichere und wohlfühlende Atmosphäre zu kreieren. Dieser "Safespace" war die Grundlage für die Entspannung und das Abtauchen in meine Emotionen.
Das, was dort mit einem passiert, hält noch einige Tage und sogar Wochen an... es tut einfach richtig richtig gut!
Mittlerweile habe schon drei Breathwork Sessions bei Malena gemacht – und sie waren jedes Mal meeeega gut! DANKE für dieses Erlebnis.

Malena nimmt sich sehr viel Zeit, um mit viel Ruhe einen Ort zu schaffen, an dem eine magische Begegnung mit sich selbst möglich ist. Vielen Dank dafür!

Super tolle Erfahrung!
Eine wunderbare Reise mit Malena, die genau richtig anleitet und damit einen Safe Space schafft, in dem man sich richtig fallen lassen kann. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und empfehle die Session von Herzen weiter.

Malena strahlt einfach eine Ruhe aus und ich konnte mich fallen lassen. Bis heute hat der Workshop mich verändert ins positive, werde auf jeden Fall wiederkommen:)

As a digital nomad, I have spent a lot of time in different places over the last few years. Constantly acclimatizing yourself can be quite intense and create stress, which is why it became clear at some point that a breathwork session was on the agenda within the first few weeks in a new place in order to really “arrive”. Why? Breathwork grounds me like little else. In addition to the resolution of conflicts from the past (some of which I was no longer aware of), absolute clarity about decisions to make, the strongest feeling of gratitude to date, I also had a psychedelic experience - you are basically high on your own supply :-) If you go into a session with an open mind and without expectations, you will be surprised again and again and each time you will feel like you have grown a little.
I met Malena while kiting in Cape Town. With her calm manner, she leads through her sessions in a super confident and absolutely relaxed manner. Whether through intention setting or a short, relaxed and playful way of getting to know the group - you can let yourself go emotionally and concentrate fully on the experience and your own breathing - that definitely results in “Waves Within”. Absolute recommendation 🙏

Eine wunderbar persönliche Betreuung durch Malena. Wer einen sicheren Ort sucht um sich fallenlassen zu können, ist hier genau richtig.

Eine ganz wundervolle Erfahrung.
Malena leitet fantastisch an und gibt jeder Person im Raum das Gefühl, sich absolut fallen lassen zu können. Ein echter Safe Space. Ich kann ihre Breathwork Sessions nur von Herzen empfehlen.

Der breathworkshop war eine besondere Erfahrung, für mich und auch die anderen Teilnehmer*innen. Für mich hatte etwas sehr klärendes und reinigendes. Sanft leitete sie uns durch die Session und nahm sich viel Zeit für uns, um uns auch gut. „Aufzufangen“. Unbedingt ausprobieren! :)

At first, I was skeptical about breathwork since I've had mixed experiences with coaches who seemed like they did not know what they were doing. Malena restored my faith and my experience with her was purely positive. Her calm energy let me trust her straight away and I was able to fully let go and use all the benefits of breathwork for my practice. I can't recommend her enough and already look forward to the next time.

Eine wahrhaft transformative und prägende Erfahrung!
Ich danke dir für diese unglaublich bereichernde Erfahrung. Danke für deine professionelle, aber auch so einfühlsame Art, die meine dritte breathwork session zu meiner bis jetzt besten gemacht hat.
Ich finde jede/jeder sollte diese Erfahrung bei Malena machen sollen. Danke dir für diese wunderbare Reise!

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A truly transformative and defining experience!
Thank you for this incredibly enriching experience. Thank you for your professional and deeply empathetic approach, which made my third breathwork session the best yet.
I believe everyone should have this experience with Malena at least once. Thank you for this wonderful journey!