Benedict Hagenkötter Avis 

Als ich auf Benedicts Content gestoßen bin, dachte ich irgendwann: "Moment mal... der beschreibt ja gerade mich!" 😄 Also habe ich – trotz anfänglicher Skepsis – die kostenlose Stoffwechselanalyse gebucht.

Die 1,5 Stunden im Videocall sind wie im Flug vergangen. Benedict hat sich unglaublich viel Zeit genommen, aufmerksam zugehört und jede meiner Fragen verständlich beantwortet. Nach diesem ersten Gespräch war für mich klar: Mit Benedict arbeite ich zusammen!

Jetzt sind drei Monate vorbei – ein Großteil meiner Wunsch-Kilos sind verschwunden, meine Energie ist zurück und das berüchtigte Mittagstief hat sich still und heimlich verabschiedet. Sport fühlt sich nicht mehr wie eine Strafe an und selbst meine Wechseljahrbeschwerden habe ich inzwischen deutlich besser im Griff.
Besonders gut gefällt mir, dass hier nichts nach Schema F läuft. Nach einer Blutuntersuchung wurden meine Supplements individuell abgestimmt und Benedict erklärt alles so, dass man es wirklich versteht. Und wenn es mal nicht rund läuft, gibt's keinen erhobenen Zeigefinger, sondern Motivation, Lösungen und den berühmten Tritt in die richtige Richtung.

Sein Coaching-Konzept ist wirklich durchdacht. Jede Woche gibt es neue Videos mit spannenden Themen, die einem helfen, Ernährung wirklich zu verstehen. Bei Fragen bekommt man super schnell eine Antwort und telefonisch ist er ebenfalls erreichbar. Man hat wirklich das Gefühl, dass man nie allein gelassen wird.

Und das Beste: Man muss nicht stundenlang in der Küche stehen oder auf alles verzichten. Die Rezepte sind einfach, lecker und alltagstauglich. Und wenn die Lust aufs Kochen mal Pause macht, gibt's praktische Alternativen.

Mein Ziel habe ich fast erreicht – aber das Schönste ist, dass ich jetzt weiß, wie Ernährung für mich funktioniert und wie ich mein Gewicht langfristig halten kann.

Preis-Leistung? Absolut top!

Danke, lieber Benedict, für deine tolle Unterstützung. Wer einen kompetenten, ehrlichen und motivierenden Ernährungscoach sucht, ist bei dir genau richtig!

Nach unzähligen Versuchen mein Gewicht zu reduzieren, habe ich beschlossen, Benedicts professionelles Coaching anzunehmen.

Das Konzept und die dazugehörige Strategie, die sich wunderbar im Alltag umsetzen lassen, haben mich von Beginn an überzeugt!

Der Start erfolgte sogleich und nicht erst am 1. Jänner oder nach der Feier Xy…😅 Verbote gibt es nicht, alles ist mit Bedacht erlaubt! „Außerordentliche“ Lebensmittel mussten nicht eingekauft werden. Also kein zusätzlich finanzieller Aufwand!

Das Gewicht ist bei mir kontinuierlich nach unten gewandert (auch mit kurzen „Stehzeiten“) - ich fühle mich super, ich hab begriffen, dass dieser Weg der nachhaltigere ist!

Ich sage, dass es sich absolut gelohnt hat - wenn die Umsetzung einmal nicht so einfach zu handhaben ist, führt Benedict mit seiner Erfahrung und seinen Lösungen durch den Prozess!

Gut gelungen - wenn man so will, kann man jeden Tag wie ein frisches, neues Lenen beginnen 🌞

Ich habe bereits einige Coachings in anderen Bereichen gemacht und hatte oft das Gefühl, am Ende nicht die Leistung erhalten zu haben, die ich erwartete.

Bei Benedict kann ich sagen, das gesamte Paket passte zu 1000%. Er ist ein super Typ - ausgebildet, ehrlich, immer ansprechbar und pragmatisch.

Ich wollte 8 kg abnehmen und brauchte eine Strategie, die in meinen stressigen Alltag passt. Die habe ich bekommen. Und dazu noch viel Wissen über Ernährung und Stoffwechsel, die richtige Wahl der Lebensmittel, Rezepte, einen Supplementplan und viele hilfreiche Tipps und Ratschläge.

Alles hat hervorragend funktioniert, war komplett auf mich und meinen Alltag abgestimmt und ich habe keine Sekunde meine Entscheidung bereut.

Ich kann Benedict jedem, der abnehmen möchte, von Herzen empfehlen. Sein Preis ist absolut ok und jeden Cent wert.

Danke, Benedict, der Sommer kann kommen. Juhu

Nach etlichen Diäten endlich mal ein Programm was funktioniert. Persönlich und einfach umzusetzen dank den ganzen hilfreichen Tipps. Es wird nicht verzichtet oder gehungert, man lernt einfach sich besser zu ernähren. Dieser Coach ist jeden Cent wert.

Ich kann nur für mich sprechen..
Benedict hat mir das Leben gerettet.
Ich habe mittlerweile 120 Kilo gewogen,
Ich hatte Wasser Einschübe die sehr schmerzhaft waren. Ich habe einige Videos gesehen wo Er auch erklärt konnte woran das liegt. Ich habe beim ersten Gespräch sofort auch meine Probleme erläutert.
Als das Programm, was im übrigen sehr einfach zu verstehen ist.. angefangen habe,
Hat es nach nur 1 Woche bei mir Veränderungen ergeben. Nach 2 Wochen keine Wasser Einschübe mehr und die Waage ging von Tag zu Tag runter..
Ich habe im Vorfeld alles ausprobiert.. Fasten, Low Cab, Weight Watcher FDH.
Nicht hat geholfen. Nach jedem Arztbesuch war immer angeblich alles in Ordnung. Doch nach der Analyse ergab sich erstmals das Problem. Jetzt wo ich mit Benedict arbeite und es auch wirklich Spaß macht, habe ich schon fast 15 Kilo verloren und fühle mich auch wieder richtig fit. Benedict steht immer hinter mir um mich weiter zu motivieren und auch jede Frage zu klären.
Ich wünschte ich hätte schon früher dieses Programm gekannt.

Das kann jeder - auch DU !!
Ich bin 57 Jahre alt, 172cm gross und habe im Oktober 25 rund 96 kg auf die Waage gebracht !
Schleichend kamen über die Jahre immer mal wieder 2-3 Kilo pro Jahr dazu. Essen gut, Wein sehr gut - Sport am Wochenende. Sonst Arbeit und Stress, dann war Essen und Trinken die Belohnung.
Ich wollte das nicht mehr, ich wollte keine Wampe mehr und wollte nicht wie ein Walfisch neben meiner Frau aussehen.
Jetzt im März 26 bin ich rund 15 Kilogramm leichter und fühle mich so sexy wie mit 30 Jahren !! Meine Frau übrigens auch :-)
Mit dem Programm von Benedict Hagenkötter habe ich ein völlig neues Verständnis zum Essen erhalten.
Jetzt weiss ich, was für mich wirklich gut ist, welches Essen zu mir passt und was ich mir nur hin und wieder gönnen soll. Ich musste auf nichts verzichten, alles war erlaubt - die Menge und Kombination macht es aus.
Für mich der Hammer ist die APP, mit welcher ich meine Kalorien immer im Griff habe, sehr einfach und schnell.
Jetzt fühle ich mich fit wie schon ewig nicht mehr, sprühe vor Tatendrang.
Ich achte nun auf mein Essen, es soll mich fit halten und nicht voll !
Ich freue mich immer noch auf ein zwei Glas Wein am Weekend, aber bewusster. Die Gewissheit, meinen Körper und mein Gewicht im Griff zu haben ist der Hammer !
Wenn mal Zweifel oder Unklarheiten sind, Benedict war immer zur Stelle. Prompt, klar und motivierend.
Meine Entscheidung war jeden Cent wert.

In den letzten 11 Monaten habe ich an Benedicts Coachingprogramm zur Gewichtsreduzierung teilgenommen – und rückblickend kann ich sagen, dass es sich absolut gelohnt hat.

Mein größtes Problem war jahrelang das ständige Auf und Ab beim Gewicht. Immer wieder Abnehmen, dann wieder Zunehmen. Diätdrinks oder kurzfristige Diäten waren für mich nie eine dauerhafte Lösung. Ich habe einen klaren „roten Faden“ gesucht, an dem ich mich orientieren und langfristig festhalten kann. Durch das Coaching von Benedict war das endlich möglich – und es hat mir über die gesamten Monate hinweg enorm geholfen.

Besonders positiv fand ich den sehr strukturierten und ganzheitlichen Ansatz. Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch folgte zunächst eine komplette Blutuntersuchung sowie ein anschließendes Gespräch mit dem betreuenden Arzt. Auf dieser Basis wurden die passenden Supplements für die nächsten Wochen und Monate festgelegt. Diese Blutuntersuchungen inklusive ärztlicher Gespräche haben insgesamt dreimal stattgefunden, was mir ein großes Gefühl von Sicherheit und Professionalität gegeben hat.

Überraschend war für mich vor allem, wie verständlich und einleuchtend alles erklärt wurde. Die regelmäßigen Gespräche mit Benedict haben zusätzlich sehr motiviert und mich kontinuierlich auf Kurs gehalten. Die größte Motivation war natürlich der tatsächliche Erfolg: Das Gewicht reduzierte sich stetig und nachhaltig (15kg).

Besonders hilfreich war für mich, dass Benedict keine strikte Diät vorgegeben hat. Ganz im Gegenteil – er hat immer wieder betont, dass man das Essen und das Leben weiterhin genießen soll. Und genau das hat hervorragend funktioniert – nicht nur während des Coachings, sondern auch heute noch.

Mit dem zunehmenden Gewichtsverlust fühlte ich mich deutlich vitaler, meine Beweglichkeit nahm zu und Sport macht mir wieder richtig Spaß.

Zusammenfassend kann ich nur sagen: Für mich hat sich dieses Coachingprogramm enorm gelohnt. Jedem, dem es ähnlich geht wie mir oder der einen klaren, nachhaltigen Weg zum Abnehmen sucht, kann ich Benedict wärmstens empfehlen.

Nach vielen Aufs und Abs beim Gewicht, wollte ich mich mit dem Thema Abnehmen eigentlich nicht mehr beschäftigen. Durch meinen Mann hörte ich dann jedoch von Benedict Hagenkötter. Er hat mich mit seinem großen Wissen über Ernährung, den Stoffwechsel und Bewegung beeindruckt. Er ist in der Lage, sein Wissen für Laien gut verständlich zu erklären. Mit ihm zusammen zu arbeiten hat Spaß gemacht und mit Hilfe seiner Ernährungsberatung und des Bewegungsprogramms habe ich es geschafft
15 Kilo abzunehmen. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und bin so fit, wie schon lange nicht mehr.
Ich kann Benedict absolut weiterempfehlen.

Benedict war immer gut erreichbar und hat einem schnell eine Rückmeldung zu spezifischen Fragen gegeben. Der Videokurs mit vielen Basics gepaart mit dem regelmäßigen Feedback von Benedict erleichtert einem enorm eine gute Routine in den Alltag zu bekommen. Nach ca. 4 Monaten bin ich nun bei -10kg und das eben nachhaltig ohne das Gefühl des hungerns zu haben. Desweiteren habe ich es in der Zeit mit meinen 27 Jahren auch noch oft am Wochenende krachen lassen und auch das ein oder andere Bier zu viel getrunken. Da ich neben der Ernährung nicht wirklich viel Sport und auch keine unzähligen Schritte gemacht habe bin ich definitiv mehr als zufrieden mit dem Ergebnis.

Alles in allem kann ich es nur empfehlen vor allem für Leute die nachhaltig was ändern wollen.

Danke vielmals Benedict!

Er hat es geschafft, was ich selber seit über 8 Jahren und andere Coaches verzweifelt versucht haben! Und das trozt nicht idealer gesundheitlicher Voraussetzungen.
In den drei Monaten hat konnte mein Stoffwechsel so neu programmiert werden, dass er endlich an meine Fettreserven gegangen ist....
Ich fühle mich viel wohler mit 8 kg weniger und bin insgesamt deutlich fitter. Auch der Heißhunger ist weg!
Das Coaching ist ganzheitlich und wird für jeden individuell angepasst!
Ich kann ws nur empfehlen!!

Meine Interesse an Gesundheit, Essen und Sport war immer sehr groß. Seit ich denken kann, habe ich nach einer Lösung für mich gesucht. Es hat aber leider nicht viel gebracht und ich habe schon den Wunsch nach schlankerer Figur aufgegeben.

Alle rieten mir, weniger essen und mich mehr zu bewegen, ich fand es wie ein Mantra, das ich mir selbst ständig vorsagte. Ich war es leid, mir eine mangelnde Disziplin vorwerfen zu müssen.

In April sah ich eine Werbung, in der es um den Stoffwechsel ging, und diesem Impuls bin ich gefolgt. Als ich Benedict das ersten Mal gesprochen habe, haben mich seine sympathische, menschliche und fachlich kompetente Art überzeugt. Meine Themen wurden ernst genommen, un er ist individuell darauf eingegangen. Durch die Erfahrung, Geduld und positive Energie hat er es mit der Zeit geschafft, das ich Essen nicht mehr als Feind sehe. Ich esse heute mit Freude und ohne zu hungern und habe viel Energie bin ausgeglichener. Jede Woche erhalte ich ein Feedback, oder auch zwischen durch, oder wenn es gerade nicht so läuft wie gewünscht, bekomme ich eine Lösung an die Hand.

Ich habe inzwischen so viel abgenommen, wie nie zuvor und das ohne mich zu quälen oder auf etwas verzichten zu müssen. Mein Umfeld findet es amüsant, wenn ich erzähle ich eine Diät mache, und mir dann den Teller vollpacke. Ich höre dann 'bist du nicht am Abnehmen'? 'Darfst du so viel essen'? Früher hätte ich ein schlechtes Gewissen gehabt aber da ich meine Veränderung sehe, bin ich entspannter.

Ich bin sehr froh, dass ich Benedict kennenlernen dürfte, und sage: Danke danke danke!

Ich bin seit fast einem Jahr bei Benedikt Hagenkötter im Online-Coaching und habe in dieser Zeit 20 Kilo abgenommen. Ich bin wirklich sehr zufrieden! Das Konzept ist ganzheitlich – es geht nicht nur um Ernährung und Sport, sondern auch um Gesundheit und darum, wie man all das in den Alltag integriert. Ich habe meine Essgewohnheiten dauerhaft geändert, Sport ist inzwischen ein fester Bestandteil meines Lebens, und ich habe unglaublich viel über mich selbst gelernt.

Benedikt ist jederzeit erreichbar, motiviert einen und steht wirklich hinter seinen Klientinnen und Klienten. Alles läuft online über eine App, Zoom-Meetings und WhatsApp – das funktioniert super und man bekommt immer Unterstützung, wenn man sie braucht.

Einen kleinen Punktabzug gibt es, weil sich das Programm nach längerer Zeit etwas wiederholt. Die wöchentlichen Calls bringen mir nach fast einem Jahr nicht mehr so viel neuen Input, und ich merke, dass es manchmal etwas eintönig wird. Außerdem finde ich es auf Dauer anstrengend, dass man wirklich alles übers Handy machen muss – das ist nicht immer meins.

Trotzdem: Ein wirklich tolles, durchdachtes Konzept, das funktioniert – und das man auch langfristig in sein Leben integrieren kann. Absolute Empfehlung!

Nach vielen Jahres des erfolgreichen, als auch erfolglosen Herumprobierens, bin ich auf Benedict Hagenkötter gestoßen. Seine fachliche Kompetenz, seine gewinnende Persönlichkeit sowie das Programm haben mir die Sicherheit und das Vertrauen gegeben, die richtige Entscheidung im stressigen Alltag getroffen zu haben. Besonders hervorheben möchte ich, dass er auf jede noch so schwierige Situation eingeht und gangbare Lösungen anbietet. Nicht billig, jeden Cent wert, wenn man selbst die Disziplin und den Willen aufbringt und wieder selbst Verantwortung für sein Gewicht übernehmen möchte.

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Benedict Hagenkötter als Ernährungscoach an meiner Seite habe. Nach über zwei Jahren frustrierender Erfahrungen mit ketogener Ernährung, die bei mir weder zur Gewichtsabnahme noch zu einer spürbaren Verbesserung meines Gesundheitszustands geführt hat, war ich ehrlich gesagt verzweifelt. Trotz großer Disziplin konnte ich meine Beschwerden – insbesondere Typ-2-Diabetes, Schilddrüsenprobleme und Verdauungsbeschwerden – nicht in den Griff bekommen.

Durch eine persönliche Empfehlung bin ich auf Benedict aufmerksam geworden – und es war das Beste, was mir passieren konnte. Innerhalb von nur drei Monaten hat sich mein Leben grundlegend verändert: Ich habe nicht nur 10 Kilo abgenommen, sondern auch mein Wohlbefinden und meine körperliche Fitness deutlich gesteigert. Meine Beschwerden haben sich spürbar verbessert, ich fühle mich wieder energiegeladen, leicht und gesund.

Was Benedict besonders auszeichnet, ist seine fachliche Kompetenz, seine strukturierte Herangehensweise und sein Einfühlungsvermögen. Er hat mir geholfen, meinen Stoffwechsel nachhaltig zu optimieren – ohne radikale Diäten, sondern mit einem individuell angepassten Konzept, das alltagstauglich und vor allem wirksam ist.

Ich bin rundum zufrieden und kann Benedict von ganzem Herzen weiterempfehlen – für alle, die endlich echte, nachhaltige Veränderungen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden erreichen möchten.

Vielen Dank, Benedict!

Großartig! Wer auch immer in diesem Moment diese Bewertung liest, sucht nach jemandem der eine zuverlässige Methode zur gesunden Gewichtsabnahme anbietet, dem man bei diesem sensiblen Thema vertrauen kann und sich nicht allein gelassen fühlt!? Dann würde ich es an deiner Stelle hier, bei Benedict Hagenkötter, probieren.
Seit Jahren litt ich unter einer stetigen Gewichtszunahme und fand aus eigener Kraft nicht den Weg hinaus aus dem Problem.
Ich wurde über eine Empfehlung auf Benedict aufmerksam und kontaktierte ihn. Ich war erstaunt und zugleich echt erfreut, dass er persönlich anrief um das weitere Vorgehen zu besprechen.
Sofort fiel Benedict's klare und emphatische Art auf.
Das Konzept ist absolut durchdacht und ganz individuell auf mich abgestimmt. Von Anfang an fühlte ich mich gut betreut und aufgefangen. Während des gesamten Coachings konnte ich alle Sorgen und Probleme rund um das Thema Essen beiseite schieben. Benedict hat sich um alles gekümmert, ich musste "nur" von ihm lernen und verstehen. Ich fühlte mich so frei wie seit Jahren nicht mehr. Eine große Last war abgefallen. Benedict's Plan für mich ging zu 100% auf. Ich habe bis jetzt 10 kg abgenommen aber was im Nachhinein betrachtet ein ebenso wichtiger Aspekt ist, ich bin so fit und aktiv wie schon lange nicht mehr.
Was es noch zu sagen gibt, Benedict war immer erreichbar und ging auf alle meine Fragen ein. Seine Kenntnisse über Ernährung und Fitness sind beeindruckend.
Ich kann dieses Coaching bei Benedict Hagenkötter jedem empfehlen, der seine Ziele im Bereich Gesundheit und Fitness ernsthaft angehen möchte.

Lieber Benedict,
vielen Dank für die tolle Unterstützung und die wertvollen Tipps. Ich bin begeistert von den Ergebnissen und freue mich auf meine weitere Reise!

Ich habe Benedict wegen meiner Stoffwechselprobleme und Schwierigkeiten beim Abnehmen kontaktiert. Von Anfang an fühlte ich mich bestens aufgehoben – er hat sich Zeit genommen, um meine Situation zu analysieren und mir einen individuell abgestimmten Plan erstellt. Dank seiner Expertise konnte ich nicht nur Gewicht verlieren, sondern mich auch insgesamt viel energiegeladener fühlen. Besonders beeindruckend fand ich die Mischung aus fundiertem Fachwissen und praktischen, umsetzbaren Tipps. Absolut empfehlenswert für alle, die nachhaltige Ergebnisse möchten!

Ich freue mich sehr, Benedict Hagenkötter wärmstens zu empfehlen und hier etwas über unsere Zusammenarbeit zu teilen.

Vom ersten Moment unserer gemeinsamen Arbeit an war ich beeindruckt von seiner persönlichen Einstellung und Interesse an meinen individuellen Wünschen und Zielen. Unter Berücksichtigung meiner aktuellen Sportform und welche Fähigkeiten ich weiterentwickeln wollte, hat er individuell angepasste Coaching Programme für mich erstellt.

Besonders wertvoll finde ich, dass die Workouts nicht nur effizient, sondern auch unglaublich interessant und abwechslungsreich sind. Er versteht es, die Übungen perfekt auf meine Bedürfnisse und Ziele abzustimmen, sodass ich stets motiviert und gefordert bin. Das bringt viel Spaß bei jedem Training und auch Zufriedenheit mit dem Erreichten. Darüber hinaus habe ich jederzeit das Gefühl, dass ich unter seinen wachsamen Augen stehe und immer bei Fragen seine Unterstützung habe.

Dieser Eindruck, an einem sehr professionell organisierten Programm teilzunehmen, hat es weiter geschafft, eine Struktur in mein sehr hektisches Leben als Unternehmerin zu bringen, die weit über das Gym hinausgeht. Die Zusammenarbeit mit Ben hat mir sowohl beruflich als auch persönlich neue Horizonte eröffnet.

Ich wünsche jedem die Möglichkeit, gemeinsam mit Ben seine Ziele für ein gesünderes und erfolgreicheres Leben leichter zu erreichen!

Endlich mal ein Coach der nicht das Blaue vom Himmel verspricht sondern ein ehrlicher Realist ist!!

Benedict hat mir auf eindrucksvolle Weise vermittelt, wie ich mit einfachen Veränderungen, meinen Körper und Geist optimieren kann und zwar ohne VERZICHT(oder sport :)). Er ging jedes Mal auf meine individuelle Situation ein und erstellte für mich einen maßgeschneiderten Tagesplan.

Ich bin überaus zufrieden mit Benedicts Coaching und würde ihn jedem uneingeschränkt empfehlen. Sein tiefes Fachwissen und seine Kompetenz haben mein volles Vertrauen gewonnen. Ich würde ihn in schwierigen Zeiten wieder buchen.

Hallo, mein Name ist Matthias und ich bin professioneller Fotograf aus Hamburg.

Ich hatte das Vergnügen, mit Benedict zusammenzuarbeiten, und ich kann nur sagen, dass seine Unterstützung eine echte Bereicherung war. Trotz wenig Zeit, viel Stress und hohem Cortisol-Niveau hat er mir geholfen, meine Abnehmziele zu erreichen. Seine professionelle Betreuung und ausgezeichnete Fachkenntnis haben mich beeindruckt. Benedict war immer erreichbar und hat es geschafft, das Abnehmen erstaunlich einfach zu gestalten, obwohl ich zuvor keinen Erfolg hatte. Dazu ist er super sympathisch, und seine Tipps haben mein Energielevel und meine Produktivität deutlich verbessert. Sehr empfehlenswert!👍🏽👍🏽

Und das wichtigste❗️ Er hat nicht nur ein paar Bücher gelesen, sondern lebt diesen Lifestyle auch vor. Was man an seinem Content auch sieht. Er ist top in Form 👍🏽

Ich bin durch das Internet und seine spritzigen Videos auf Benedict aufmerksam geworden.
Nach einen sehr kompetenten Vorgespräch, habe ich mich entschieden mit Benedict abzunehmen.
Zu unseren Zoom Treffen konnte er mich mit seinen fachlichen Wissen sehr gut unterstützen und auch seine ganz einfache Tipps, zu täglichen Anwendung sind super hilfreich.
Er ist sehr realistisch und überfordert einen zu keinem Zeitpunkt. Seine Ratschläge sind sehr hilfreich und verständlich. Auch wenn manche Tage mal nicht so laufen, motiviert Benedict einen und macht einen zu keiner Zeit ein schlechtes Gewissen.
Er ist zu jeder Zeit erreichbar und er hat Recht, es geht immer weiter voran mit dem abnehmen.