Coachnils Avis 

Ich habe Nils als Coach nach meiner Reha gebucht aufgrund von dauerhaften Schmerzen nach mehreren Bandscheibenvorfällen. Es war viel Geduld und Durchhaltevermögen gefordert, es hat bei mir lange gedauert, bis ich überhaupt irgendwelche Effekte bemerkt habe - das hätte ich ohne Nils nicht geschafft! Er hat seinen Plan durchgezogen, an Schmerzphasen angepasst und hat auch kleinste Verbesserungen gesehen, die ich gar nicht gemerkt habe.
Mittlerweile bin ich auf so einem geringen Schmerzlevel, dass ich wieder sehr viel mehr Lebensqualität und Freude zurück bekommen habe, wofür ich Nils sehr dankbar bin.
Ich würde ihn uneingeschränkt weiter empfehlen!

Hallo, ich war so lange wie ich denken kann, ein Pummelchen🙈
Ca. 2019 hatte ich ein Höchstgewicht von knapp 150 kg. Ich habe einiges in meinem Leben schon probiert, was auch ne Zeit funktionierte. Dann kamen die Phase wo alles stockte und schon hat man aufgegeben und es führte somit zu den Jojo Effeken. Ich fühlte mich in meiner Haut einfach nicht wohl. Der Alltag wurde mit dem Gewicht und dem zunehmenden Alter auch nicht leichter... es kamen u.a. Gelenkbeschwerden und Bluthochdruck dazu, und die Angst im Nacken evtl. noch Diabetes zu bekommen war sehr groß.
So war im letzten Sommer mein Entschluss das ganze nochmal anzugehen. Mein Ziel war es gesund und fitter zu altern. Ich hatte mich noch nicht aufgegeben. Ich stand auch vor der Entscheidung die sog. Abnehmspritze zu nehem. Heut bin ich froh das ich es ohne geschafft habe.
Ich bin mit Nils im Juli 2025 mit 121,3 kg gestartet und hab heute ein Gewicht von 85,9. In den 11 Monaten habe ich viel über die richtige Ernährung gelernt, das ich hoffe, daß ich nie wieder in alte Muster zurückfalle. Der Alltag fällt mir leichter, gehe gerne zum Kraftsport, und ich konnte meine Blutdrucksenker absetzen. Ich bereue nicht einen Cent und Gramm😀
Ich kann Nils, für alle die was ändern möchten, nur wärmstens empfehlen. Es funktioniert auch im Alter.
Danke dir Nils.
Lg RN

Nachdem ich in den letzten Jahren keinen Weg gefunden habe, mein Gewicht merklich und dauerhaft zu reduzieren, habe ich Hilfe bei Nils gesucht - und gefunden. Dank der mit ihm erarbeiteten Routinen habe ich es geschafft, mein Gewicht in sechs Monaten um mehr als 10 kg zu reduzieren; mein erreichtes Zielgewicht halt ich. Ich habe mich bei Nils, der immer ein offenes Ohr für mich hatte, zu jedem Zeitpunkt sehr gut aufgehoben gefühlt. Auch von mir eine ganz klare Empfehlung 👍!

Mit viel Empathie, Verständnis und Fachwissen steht Nils einem jederzeit bei allen Fragen zur Seite. Er hat mir geholfen, ein gesünderes Verhältnis zum Thema Ernährung aufzubauen. Nils unterstützt einen nicht nur dabei, das eigene Essverhalten zu reflektieren, sondern auch grundlegende Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Zu jedem Thema gibt er wertvolle Impulse und begegnet einem immer individuell und kompetent, auch bei einer sehr komplizierten Ausgangslage. Die Zusammenarbeit mit ihm ist lehrreich, macht Spaß und ich kann ihn als Coach nur empfehlen.

Ich kann Nils als Coach nur wärmstens empfehlen! Sein hohes Fachwissen und seine professionelle Herangehensweise haben mir enorm geholfen, meine Kraftwerte zu steigern. Die Trainingseinheiten sind fordernd, aber gleichzeitig motivierend, was mir geholfen hat, über meine Grenzen hinauszuwachsen und ein neues Level zu erreichen . Ich bin stärker und fitter als je zuvor!

Nils ist immer erreichbar und nimmt sich die Zeit, um auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen. Seine Unterstützung und sein Engagement machen das Training nicht nur effektiv, sondern es macht auch noch Spaß :-) . Ich bin dankbar für die Fortschritte, die ich unter seiner Anleitung gemacht habe!

Vielen Dank, Nils!

Mit einem Ausgangsgewicht von 90 kg. hab ich im Dezember 2024 Nils angeschrieben und ihn gefragt, ob er auch hoffnungslose Fälle annimmt 😀. Ich habe vorher wirklich schon alles versucht. Verschiedene Shakes, Intervallfasten, Stoffwechselkur, Low Carb, Fitnessstudio, EMS-Training und auch Abnehmen im liegen 🤦🏼‍♀️. Das Gewicht ging runter, aber natürlich auch ganz schnell wieder hoch. Ich hab mich nicht wohl gefühlt in meinem Körper. Ich war echt schon am verzweifeln und dann dachte ich mir, ich starte noch einen letzten Versuch mit einem Profi. Ich bin so froh, dass ich durch Instagram auf Nils aufmerksam geworden bin. Durch die Ernährungsberatung hat Nils mir gezeigt, dass ich nicht hungern muss um abzunehmen was für mich vorher total unlogisch erschien. Bei mir im Kopf saß immer drin, wenn man isst, dann nimmt man nicht ab. Jetzt sehe ich, dass ich auf nichts verzichten muss und nehme sehr gut ab. Habe bis jetzt 9 kg abgenommen, ohne hungern und ohne Verzicht. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper, obwohl ich noch nicht am Ziel bin. Das Training ist natürlich auch super. Von Woche zu Woche merke ich wie ich mich im Training verbessere. Ich bin Nils sehr dankbar für die Unterstützung. Ich würde Nils mit gutem Gewissen jedem empfehlen, der gesund abnehmen möchte.

Mir hat das schnelle Antworten auf meine Fragen sehr gut gefallen. Außerdem die fachliche Beratung über Nahrungsmittel und ihre Eigenschaften. Alles in allem eine tolle Zeit mit viel Erfolg! 😊

2023 habe ich mich entschlossen für meinen Sommerurlaub nochmal das beste aus mir raus zu holen um einfach ein gutes Wohlbefinden zu haben.

Durch Nils habe ich einen Coach gefunden, der mir nicht nur durch sein 1:1 Coaching enorm weitergeholfen hat sondern der auch Menschlich ein super Typ ist.

Gestartet bin ich im Januar 23 mit 93 KG auf der Waage. Ich habe zwar vorher immer Trainiert aber war nie wirklich zufrieden. Nach Abschluss des Coachings hat mir Nils im 1:1 Coaching genau gezeigt was ich machen kann um mein Training und meine Ernährung zu optimieren. Als ich dies umgesetzt habe ging es in die richtige Richtung, das Gewicht ging nach unten und meine Trainingserfolge wurden immer besser. Ich steigerte mich im Kraft/Ausdauer Bereich und wurde immer zufriedener.
Im Juni 2023 hatte ich dann mein Ziel erreicht -11 Kilo standen am Ende auf der Waage und ich konnte wohlbefindend meinen Sommerurlaub antreten.

Vielen Dank nochmal dafür, ich würde es immer wieder machen!

Aufgrund eines gesundheitlichen Warnschusses suchte ich nach Möglichkeiten meine Ernährung umzustellen und wieder mehr Sport zu machen. Durch die Zusammenarbeit mit Nils habe ich in den ersten fünf Monaten unserer Zusammenarbeit ca. 20 kg an Gewicht verloren. Meine körperliche Fitness hat sich in dieser Zeit ebenfalls stark verbessert. Durch Nils habe ich tatsächlich den Spaß am Sport wiedergefunden, obwohl ich nicht die Fleißigste bin🙈. Die Unterstützung und auch die Motivation durch Nils ist sehr gut. Fragen werden schnell beantwortet.
Die Termine mit Nils können gut in meinen beruflichen Alltag integriert werden.

Ende 2023 habe ich mit Nils sowohl das Personal Training als auch Ernährungsberatung begonnen.

Vor meiner Zusammenarbeit war ich unzufrieden mit meinem Körper und hatte häufig starke Rückenschmerzen!

Ich war auch schon im Fitnessstudio angemeldet, aber im Nachhinein betrachtet hatte ich keinen individuellen Plan und habe sehr unregelmäßig trainiert.

Durch das Coaching mit Nils konnte ich nachhaltig mein Gewicht von 73 kg auf 68kg reduzieren. Ohne Verzicht oder hungern.
Ich bin deutlich stärker geworden und Rückenprobleme habe ich nicht mehr. Die Investition hat sich zu 100% gelohnt!

Durch die intensive 1:1 Betreuung und den 24/7 Support habe mich jederzeit super betreut und unterstützt gefühlt.

An Tagen, an denen ich nicht ins Fitnessstudio gegangen wäre, habe ich durch Nils trotzdem etwas für mich getan.

Ich bin mit dem Ergebnis super zufrieden und kann es jedem weiter empfehlen, der auch zeitlich eingespannt ist und wirklich nachhaltig und effektiv seine Fitnessziele erreichen will.