Realtalk Fitness Avis 

Das ganzheitliche Training bei Sima war super, ich habe insbesondere im Bereich Ernährung nochmal viel mitgenommen (obwohl ich mich auch vorher nicht schlecht ernährt habe und Kenntnisse einer bewussten Ernährung hatte). Im Workshop wurde immer der ganze Körper trainiert, auch wenn wir Schwerpunkte gesetzt haben. Der Vorteil im Gegensatz zum einseitigen Training an Geräten ist mir bewusst geworden.

Ich war von Anfang an hin und weg von Sima, ihrer Art und auch den Themen, die sie behandelt. Somit habe ich an dem 3-monatigem Workshop „Zurück in deine Kraft“ teilgenommen.

Ich war die jüngste Teilnehmerin (27) und empfehle es allen Altersgruppen, es ist nie zu früh oder zu spät sich mit dem Thema Selbstliebe und hier spezifisch auf Frauen bezogene Fitness & Ernährung zu beschäftigen.

Mein Gedanke bei der Überlegung, ob ich in den Kurs investiere war zum einen: Kann ich das nicht auch einfach mit YouTube-Videos o.ä. lernen/umsetzten? Ganz klare Antwort: nein, bei mir nicht. Die Motivation und die Entscheidung etwas zu machen (oder halt nicht), war für mich ein riesen Punkt. Passend zum Sprichwort: „Es gibt nichts gutes außer man tut es!“.

Die zweite Sache bei mir war nämlich eine gewisse psychische Instabilität mit verändernden Lebensumständen, die sich auch die Wochen durchgezogen hat. Ich war mir nicht sicher ob es der richtige Zeitpunkt war. Doch der Kurs hat mir Stabilität gegeben und auch nachhaltig wird er mir, nicht zuletzt mit den wertvollen Übungen - helfen.

Was ich besonders moche: den offenen Austausch (hatte für mich fast therapeutische Zwecke) und die Übungen die nicht zu schwer sind. Denn bisher haben mich die „klassischen“ Fitnessstudio-Übungen immer abgeschreckt, war einfach nicht meins. Die Übungen von Sima haben ein tolles Pensum mit super eigener Regulation der Stärke.

Ich danke Sima und den anderen Teilnehmerinnen für die Erfahrungen und kann den Kurs und Sima als Person auf jeden Fall weiter empfehlen! ❤️

Real Talk Fitness bieten ein fundiertes und ganzheitliches Training. Mit viel Know-How einen individuellem Zugang fühlt man sich sehr wohl, aufgehoben und geleitet.
Definitiv meine Nummer 1.

Bei mir wurde 2022 Hashimoto diagnostiziert. Neben diversen anderen Symptomen ist mein Stoffwechsel dadurch sehr gedrosselt und meine Energie für den Tag sehr limitiert. Egal was ich machte, ich war durchgängig müde und nahm stetig zu. Ich fing an, mich mit Ernährung und Stressmanagement zu befassen und konnte dadurch einige Symptome heilen bzw. lindern, aber dann kam ich nicht weiter.

Als ich zu Realtalk Fitness kam, war mein Vertrauen in meinen eigenen Körper ziemlich am Ende. Sima gab mir das Vertrauen wieder, indem sie das Training auf meine Bedürfnisse abstimmte. Dabei setzt sie auf Ganzheitlichkeit und bezieht das Nerven- und Hormonsystem sowie die Ernährung mit ein. Nach nur drei Monaten ist mein Wohlbefinden stark gestiegen. Ich habe enorm an Beweglichkeit dazugewonnen und einen großen Mehrwert durch den Austausch in der Gruppe und auch im Einzeltraining mit Sima erhalten. Mein Gewicht hat sich in den letzten drei Monaten nicht verändert, aber ich konnte es seit Jahren endlich wieder halten und muss nicht mehr ohnmächtig zuschauen, wie es immer weiter langsam nach oben krabbelt.

Ich bin dankbar für die Unterstützung durch Realtalk Fitness und freue mich auf die nächsten Monate!

Super gute Beschreibung der Übungen, gute Handhabung, einfach umsetzbar. Top!

Sima ist eine super engagierte und ausgebildete Trainerin, die das beste aus Ihren KundInnen rausholt. Ihre individuelle Herangehensweise ist eine Superpower für alle, die gezielte Hilfe suchen. Als ihr Kollege habe ich schon einige Male ihre Expertise gesucht und von ihr lernen können.