Die Bodymanufaktur Avis 

In einem kostenlosen Erstgespräch wurde Ziel Laufzeit und Budget besprochen, Oguz versicherte mir dass wir dieses Ziel definitiv erreichen werden !
Gesagt-Getan 3 Monate später habe ich meine gewünschten 9 kg verloren :-)
Es gab verständliche Ernährungs- und Trainingspläne , alle Übungen sind mit einem Erklärvideo zur richtigen Ausführung hinterlegt 👍

Ein täglicher Kontakt über WhatsApp hat stattgefunden. Hier wurde immer kontrolliert wie das aktuelle Gewicht ist , wie ich mich fühle , ob etwas besonderes ansteht ( eine Feier , außerhalb essen gehen ) , und ganz viel Lob und Motivation wenn ich mal gezweifelt habe .

Alle 2 Wochen gab es einen Zoomcall , und einmal wöchentlich einen Gruppencall , wo man auch noch den Austausch mit anderen Teilnehmern hat .

Ich habe gelernt wie ich mich richtig und ausgewogen Ernähre ( ohne dabei hungern zu müssen ) , ich habe wieder ein Gefühl für normale Portionen und musste für mich lernen täglich viel zu trinken !

Fazit : -9 kg und täglich Nudeln und Toast .

Oguz ist der Experte wenn es rund ums Abnehmen geht , sehr professionell, unkompliziert und sympathisch!

Ich kann die Zusammenarbeit zu 1000% weiterempfehlen und bedanke mich bei Oguz für die tolle Coachingzeit !

Zu Beginn des Coachings war ich sehr skeptisch und habe mir viele Fragen gestellt: Abnehmen ohne Verzicht? Coaching mit über 500km Entfernung? Was ist, wenn es wieder nicht klappt?

Nach unzähligen Versuchen die letzten Jahre abzunehmen, wie zum Beispiel auf Kohlenhydrate zu verzichten oder 2x am Tag eine Mahlzeit durch einen Shake zu ersetzen und vieles weitere was nie langfristig funktioniert hat, hatte ich wenig Hoffnung, dass es dieses Mal klappen wird.
Da ich mich aber immer unwohler gefühlt habe und ich wusste, dass ich etwas ändern muss, habe ich Oguz geschrieben, nachdem ich ihn schon ein paar Monate auf Instagram verfolgt habe.
Ich dachte mir „Was hab ich schon zu verlieren?“.
Nachdem er mir das Konzept vorgestellt hat, konnte ich mir nicht vorstellen, dass das funktionieren kann. Abnehmen und dabei Nudeln und Pizza essen? Konnte ich mir nicht vorstellen. Für mich hatte abnehmen immer etwas mit Hunger und Verzicht zu tun.

Durch Oguz‘ Expertise und intensive Betreuung habe ich es aber geschafft! Ich habe in 5 Monaten 10kg abgenommen und das ganz ohne Verzicht. Ich war in dieser Zeit im Urlaub, bin essen gegangen und habe Pizza und Burger gegessen, weil Oguz mir gezeigt hat wie auch das möglich ist.
Mittlerweile kann und möchte ich mir nicht mehr vorstellen anders zu leben und gehe auch gerne zum Sport, was früher absolut undenkbar war.

Ich kann jedem, der an so einem Punkt wie ich damals steht nur empfehlen, sich das Konzept von Oguz anzuhören und ihm zu vertrauen. Er weiß, was er da macht!

Vielen vielen Dank, Oguz!
Nicht nur für 10kg weniger, sondern vor allem für ein ganz neues Lebensgefühl, ein neues Selbstbewusstsein und ein ganz anderes Mindset!

Das Coaching mit Oz, war die beste Entscheidung und Investition in mich selbst, die ich dieses Jahr hätte treffen und machen können! Egal ob ich Fragen hatte, verzweifelt war oder Motivation brauchte, Oz war immer mit seiner Expertise und den richtigen Worten da. Ebenso hat Oz sich über jedes Erfolgserlebnis mit mir gemeinsam gefreut! Ich habe aktuell ca. 13 kg abgenommen, was mir wieder ein ganz anderes Lebensgefühl gegeben hat. Des Weiteren hat mir das Coaching noch so viel mehr gebracht. Ich hab nun ein ausgewogenes Essverhalten, gehe regelmäßig mit Freude (!!) zum Sport und bewege mich allgemein im Alltag so viel mehr, ohne das ich es als Last sehe. Jedem der was für sich tun will und merkt, dass er es alleine nicht schafft, dem kann ich das Coaching mit Oz absolut empfehlen!

Die beste Entscheidung die ich jeh getroffen habe. Herr Oguz ist Authentisch und ehrlich einfach nur Top in vieler Hinsicht! Ich habe mehr als 13kg in 4 Monaten abgenommen ohne zu hungern oder zu verzichten. Durch ihn habe ich wieder ein gesundes Mindset beim Essen gefunden - JA! auch ohne Verzicht geht abnehmen.

Ich habe durchs Oguz‘s Unterstützung -10Kg in 5 Monaten abgenommen!

Ich kann seine Kurse nur weiterempfehlen

Für mich persönlich eine lebensverändernde Entscheidung - in vieler Hinsicht! Ich fühle mich pudelwohl in meinem Körper und habe wieder ein gesundes Mindset beim Essen und auch beim Naschen - JA! auch ohne Verzicht geht abnehmen.

Oğuz ist genau das was man sich unter einem individuellen Coaching vorstellt! Er hat immer eine Antwort, eine Lösung & findet immer einen Weg zu motivieren. Dabei bleibt er nicht wie viele an Standardkonzepten hängen sondern hört ganz genau zu und dreht an den richtigen Rädchen. Mehr individuell geht nicht. Vor allem ist er einfach authentisch und ehrlich! Es ist überraschend mit was für einer Leichtigkeit die Kilos purzeln.

Ich als Skeptiker (damals) bin mehr als nur überzeugt und kann es jedem nur weiterempfehlen!

Danke Oğuz :)(:

Das Konzept von Oguz hat mir persönlich sehr weiterhelfen können. In 12 Wochen konnte ich ca. 9kg abnehmen und meine Rückenschmerzen sind verschwunden. Ich danke dir und dem Team sehr!!!

-13kg ohne Stress und Verzicht!
Ich bin total überzeugt von Oguz und dem Konzept, wir waren eng im Austausch und ich konnte gesund und fokussiert abnehmen. Bei allen Fragen hab ich guten Input bekommen und auch wenn ich mal unmotiviert war Support und Zuspruch. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis, kann es jedem empfehlen, der mehr aus sich und seinem Körper raus holen will.💪🏼💪🏼💪🏼

Für mich persönlich war und ist das Coaching mit Oz lifechanging!!! Ich hatte immer das Gefühl gesund zu essen und trotzdem mich nicht in meinem Körper wohl zu fühlen. Mit Oz an meiner Seite habe ich eine ganz andere Sichtweise zu gesunder Ernährung erhalten. Mir war nicht bewusst wie viel und lecker man essen kann, wenn man nur weiß was und wie!!
Das Coaching ist eine langfristige Investition in sich selbst und ich kann es nur jedem empfehlen, Oz war jederzeit erreichbar und hatte immer ein offenes Ohr für jegliche Fragen. Danke!!!!!

Ich würde mich immer wieder für Oz entscheiden! Er hat mir super geholfen und war jederzeit erreichbar. Vor allem beim auswärts essen gehen oder über die Feiertage mit der Familie konnte man wirklich viele hilfreiche Tipps bekommen und auch im Bezug aufs Training 🏋️‍♀️ Oz hat immer gute Tipps parat! Auch während des Coachings kann man sich zum Personal Training mit ihm verabreden! Hat echt Spaß gemacht 😊
Auch wenn man krank ist und man dadurch mit dem Training aussetzt, wird die Zeit hinten angelegt. Alles top und fair !

Die beste Entscheidung! Sehr sympatisch und Aufgestellter Couch. Macht seine Arbeit mit Herz!
All die vorurteile waren für nichts. Alles hat sich gelohnt.
DANKE nochmal !

Ich habe mich im Dezember 2021 für das Coaching bei Oz entschieden und habe ab Januar bis März 2022 daran teilgenommen. Oz ist immer super professionell und 24/7 erreichbar. Er versteht genau die individuellen Schwierigkeiten und nimmt sich immer Zeit für Fragen. Für mich war es die beste Investition und ich bin sehr dankbar, dass er einem zeigen konnte, wie man nachhaltig sein Wohlfühlgewicht erreichen kann.

Ich habe mir damals schwer getan überhaupt die Hilfe eines Experten in Anspruch zu nehmen, weil mir die Dinge grundsätzlich nicht fremd sind. Jedoch hat sich durch den Lockdown viel verändert und meine Routine wurde komplett über den Haufen geworfen. Natürlich kann man im Lockdown genauso weiter machen wie vorher, aber mir viel es einfach sehr schwer und danach habe ich es einfach nicht mehr so leicht geschafft diese Routine wieder aufzubauen.
Heute kann ich mit Gewissheit sagen, dass es die beste Entscheidung war mich an Oz zu richten. Er ist ein sehr authentischer, ehrlicher Coach, der individuell auf seine Kunden eingeht.
Einen großen Pluspunkt sehe ich im täglichen Austausch sowie den stetigen Motivationsschüben, die er liefert.

Ich habe in 12 Wochen nicht nur Körperfett verloren, sondern auch Muskulatur aufgebaut. Ich hatte zu keiner Zeit das Gefühl zu „hungern“. Ich habe endlich die Angst davor verloren, mir mal was zu gönnen, weil ich jetzt einen Weg gefunden habe, wie ich damit umgehe.

Alles in Allem kann ich es nur jedem empfehlen ein Coaching bei Oz zu machen.
Ich bin super happy und danke Oz für seine Expertise.

Oguz ist ein sehr authentischer und ehrlicher Coach. Das beste am Coaching ist der tägliche Austausch, egal zu welcher Tageszeit. Er geht sehr auf die einzelne Person ein und auf die individuellen Ziele.

Wenn man nichts mehr aufschieben möchte, sollte man definitiv anfangen mit seinem Coaching :)

100 Tage Coaching mit Oz liegen hinter mir, eine intensive, herausfordernde, schweißtreibende, lustige und leckere Zeit 😊
100 Tage in einer Zeit zu der wir „legitim“ zu nehmen: Weihnachtszeit, Feiertage, Urlaub, kalte und dunkle Jahreszeit!
Mit Oz Unterstützung, Motivation und Inspiration habe ich genau in dieser Zeit 11 Kilo ABGENOMMEN 🤩 Wahnsinn 🤩
Auch auf diesem Weg bedanke ich mich herzlich bei Oz für dein Expertenwissen das du bereitwillig und gerne teilst, deinen täglichen Kontakt, dein Lob, dein Interesse an deinen Coachlingen und vor allem das du mein Ziel zu deinem gemacht hast und genauso viel Einsatz gezeigt hast 😊
Für alle die wirklich *machen* wollen, statt nur darüber zu reden… beginnt mit Oz! Eure Ziele zu erreichen ist so viel einfacher mit ihm an eurer Seite. Ich habe eine Garantie bekommen das ich 10 Kilo abnehmen werde, so sicher ist sich Oz das sein Konzept aufgeht, wo bekommt man noch so eine Garantie? Und vor allem: wo übertrifft man diese Garantie sogar 😁 ich bleibe weiter dran, die Grundsteine sind mit Oz Unterstützung in den letzten 100 Tagen, Tag für Tag gelegt worden und werden mich nachhaltig weiter begleiten und mich nicht mehr von meinem Weg abbringen 💪🏼 10 Sterne 🌟 und eine 💯 % Empfehlung von mir 💐🚀☀️

Die beste Entscheidung zu
Bodymanufaktur zu gehen! Ich fühle mich mehr als wohl und verstanden! Das Training und die Betreuung beim Oz sind unbezahlbar!! Gesundes abnehmen (ohne zu hungern!), das Gewicht zu halten und dabei auch noch Spaß an dem ganzen zu haben, hätte ich im Leben nicht gedacht! Die 24/7 Motivation und Betreuung geben einen Push nach dem anderen. DANKE!!

Ich habe schon einige Dinge ausprobiert damit ich meinem Ziel des Muskelaufbaues erreiche, jedoch haben alle Dinge nicht zu meinem Ziel geführt. Ich habe lange überlegt, ob ich den Schritt mit dem Coaching wagen soll; doch kann ich heute sagen, dass es die beste Entscheidung je gewesen ist!
Die Betreuung, die Pläne und der tägliche Austausch zu meinem Ziel und Fortschritten motivierten (und motivieren
mich immer noch) Sport zu treiben, damit ich meinem Ziel immer näher komme. Nach fast drei Monaten habe ich mein gewünschtes Ziel erreicht und dafür bin ich dir unendlich dankbar.
Ich danke dir Oguz für deine Unterstützung, deine professionelle Beratung und die individuelle Betreuung. Ich kann das Online-Coaching bei Oguz einfach nur empfehlen, weil er wirklich 1zu1 alles an deine Bedürfnisse und Wünsche anpasst.
Danke, danke, danke 🙏🙏

Was soll ich grossartig sagen ausser, dass es die bislang BESTE ENTSCHEIDUNG meines Lebens war. Wir haben alle unsere Schwächen, und meine ist es sicherlich gewesen, mich bewusster zu ernähren und trainieren zu gehen und mich meinem Kampfgeist zu stellen. Warum also nicht in seinen Körper investieren und Hilfe holen, dachte ich mir!? Fazit jedenfalls: nach diesen 3 Monaten möchte ich gar nicht mehr weitermachen wie vor des Programms, sondern freue mich weiterhin "my body, mind & soul" gemäss Oguz Plan mit voller Überzeugung gutes zu tun. Und keine Sorge, sündigen tue ich weiterhin, aber nun weiss ich endlich wie. :)
Mein <3-liches Dankeschön geht an Dich, lieber OZ.

Ich kann mich all den positiven Bewertungen nur anschließen: Oz ist ein super Coach, man fühlt sich super aufgehoben und er stellt sicher dass man seine Komfortzone verlässt, denn nur so lassen sich Ergebnisse erzielen!

Nachdem eine Ist-Analyse durchgeführt wurde und das Ziel gesetzt wurde, geht es auch schon los. Oz‘ Methode ist nichts Neues, man nimmt halt ab wenn man sich bewegt und gut isst, jedoch ist es jeden Cent wert, einen Ansprechpartner zu haben zu jeder Zeit, der alle kleinen und großen Fragen beantworten kann und man hat ein ganz anderes Commitment, wenn man plötzlich ohne Vorwarnung nach den täglichen Schritte o.Ä. gefragt wird 😅 Oz verfügt über ein rieeesiges Wissen und ist dazu noch unfassbar motivierend.

Das Coaching ist auf Langzeiterfolg ausgelegt, heißt, dass Dinge wie z.B. Weihnachten, Geburstage, Familientreffen, Krankheit o.Ä. alles beachtet wird und dir Tips gegeben werden, wie du genießen kannst ohne in alte Muster zu verfallen.

Ich kann das Coaching guten Gewissens zu 100% empfehlen, habe bisher in ca. 2 Monaten 10kg abgenommen ohne zu hungern! 🙏🏻 Danke Oz!