Eliska World Avis 

Eliska mi segue e mi sprona a fare sempre di meglio, è un piacere allenarsi con i suoi programmi, sono cambiata e migliorata tantissimo nell'ultimo anno e rifarei questa scelta altre mille volte

ho iniziato questo percorso perché volevo allenarmi ed essere seguita in modo più serio e con consapevolezza, i video workout che seguivo su You tube non stavano portando a niente. Cosi mi sono messa a cercare app per l'allenamento da casa e ho trovato Eliska. Mi sto trovando bene, c'è un approccio diverso sia nell'allenamento che nella mentalità che ti fa veramente apprezzare il tuo corpo . Per allenarsi basta un oretta al giorno con delle attrezzature base, poi ogni mese si invia il check dove scrive come sta andando il percorso e i dubbi che si hanno.

Eliska e la migliore! Bravissima e gentilissima!

Ho aspettato qualche mese a fare questa recensione, ma stamattina ho fatto il check ed ero incredula, vedendo le foto delle mie gambe e del mio addome sono rimasta stupita.
Sto seguendo sia il percorso nutrizionale che il percorso di allenamento e devo dire che è una combo pazzesca, io sono una scostante cronica, ma vedendo i risultati sono invogliata a continuare.
Il fatto di avere il check mensile é quel plus che ti fa sentire supportata e non “abbandonata” a te stessa. Consiglio veramente tanto.

Sono seguita da Elisa da ormai 10 mesi e non c’è stata una sola volta in cui io abbia pensato di non farmi più seguire da lei, mi trovo benissimo. Lei è super disponibile, i suoi allenamenti sono equilibrati e, da quando mi sta seguendo lei, ho finalmente trovato l’equilibrio giusto tra corpo e mente e mi apprezzo sempre di più.
Vi consiglio assolutamente di farvi seguire da lei!

Se dovessi usare un aggettivo per descrivere Eliska userei equilibrato. È una delle poche personal trainer non ossessionate dal corpo ma che ti accompagna alla ricerca di un vero equilibrio a livello fisico e mentale. I suoi allenamenti sono efficaci, stimolanti e ben strutturati. Durante i vari check mensili ti indica la strada e la programmazione più giusta da seguire in base al proprio corpo ed ha sempre una parola gentile da dirti.
Inoltre, trasmette una grande passione e competenza che si percepisce in ogni dettaglio del suo lavoro. La sua capacità di ascolto e di adattare i programmi alle reali esigenze rende l’esperienza non solo efficace ma anche piacevole e motivante. La presenza costante e il supporto umano creano un ambiente di fiducia che favorisce un progresso duraturo e benefico sia per il corpo sia per la mente.
Consiglio vivamente Eliska Word a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita in modo sano, equilibrato e sostenibile, trovando un vero supporto che va oltre il semplice allenamento.

Seguo il programma di Elisa da ormai 10 mesi e devo dire che noto un netto miglioramento sia fisico che mentale. Elisa è sempre disponibile per consigli e aggiornamenti e davvero professionale. Il suo approccio aiuta davvero a seguire il percorso che fa stare bene prima di tutto mentalmente, a prescindere dagli obiettivi.
Davvero consigliata!

eliska è molto carina e disponibile, mi piace perché non è la solita fissata con allenamento e la magrezza e non ti fa mai sentire sbagliata e comunque i risultati si vedono , io mi alleno con lei da cuasi un anno.

Il programma mi piace perché è semplice da seguire, sei guidata passo passo, si vede che è strutturato con criterio. Mi piace il fatto che sia personalizzato, in base alle vere esigenze della persona. Eli mi sembra davvero preparata, una persona che ha davvero a cuore la salute prima di tutto 💚

Sono entrata nel “mondo” di Eliska da due mesi e ne sono veramente felice.
Non è solo una scheda di allenamento, è davvero un mondo a sé nel quale ti senti seguita e capita al 100%.
La filosofia dietro all’approccio ad allenamento e alimentazione è quello che distingue Eliska da tanti altri PT online che promettono tanto ma non danno gli strumenti per raggiungere obiettivi concreti.
L’applicazione è fantastica: diversi programmi per diversi obiettivi, video esecuzione per ogni esercizio e possibilità di scegliere tra diverse opzioni di esecuzione per ogni esercizio.
La consiglio a tutti, soprattutto a coloro che vogliono affrontare l’allenamento e l’alimentazione come un gesto di rispetto e di amore nei confronti del proprio corpo (e non come qualcosa di punitivo).

Questo programma è molto ben strutturato e propone varie opzioni di esercizi che si adattano bene alle capacità di tutti e a eventuali esigenze di tempo/palestra occupata. Ci sono poi tre possibili scelte di programmi, a seconda degli obiettivi di ciascuno. Io seguo il programma muscle per un corpo forte e voluminoso e lo trovo assolutamente fattibile e per quanto mi riguarda efficace. L’altra cosa carina è che se vuoi fare un allenamento da un altro programma (per me corsa e flessibilità da Hybrid) puoi farlo e così scopri nuovi stimoli. Eliska è puntuale nelle correzioni degli esercizi, spiega in modo semplice e chiaro e ha la stessa puntualità e chiarezza anche nei check. Un’ultima aspetto positivo del programma è la presenza di podcast e articoli semplici, fruibili ma molto utili per integrare il percorso e ci sono anche alcune ricette da cui prendere spunto per l’alimentazione

Eliska e Sofia sono state letteralmente un ancora. Il mio peso cresceva, ero uscita da pochissimo da DCA durati 15 anni e dovevo stare molto attenta a non ricadere nelle cattive abitudini. Con pazienza ed empatia sono riuscita ad ottenere buoni risultati. In più plus non da poco, l’assistenza sull’app è fantastica, quindi non sarete mai soli. CONSIGLIATISSIME entrambe!

Eliska è bravissima e disponibilissima. I suoi allenamenti sono chiari, specifici, affrontabili con qualsiasi tipo di preparazione e spiegati in modo chiaro sull'app. Effettua anche i check mensili che sono davvero utili. Consigliatissima!

Eliska è una professionista seria.la app ha figli esercizi dedicati e ben spiegati.ottimo il team che collabora con lei.

Mi alleno costantemente con questo programma da 4 mesi, ma lo conosco da più di un anno. Inizialmente mi ero iscritta e già dopo poco tempo ho notato i primi risultati. Poi, per motivi personali ho dovuto interrompere l'allenamento e, quando ho ripreso, ho voluto provare un'altra app a un prezzo inferiore.
Non mi sono trovata affatto bene e poco dopo ho iniziato a gonfiarmi su gambe e cosce perché non erano gli stimoli adatti a me, quindi sono tornata qui. Con Eliska, invece, ho fatto il check iniziale e ora seguo un programma mirato e graduale, che mi permette di migliorare mese dopo mese secondo i miei obiettivi. In più, c'è la possibilità di scegliere tra tre programmi oppure mixarli tra loro. Cosa che nessun'altra app fa.
Sull'app, poi, si possono trovare articoli, podcast, ricette e, se si vuole, si può fare anche l'abbonamento con la nutrizionista.
Io, senza pensarci due volte, ho acquistato l'abbonamento annuale con Eliska e non me ne pento. Questa è l'unica programmazione che mi fa allenare con costanza e vedere i risultati.
Lo consiglierei a tutte!

Mi alleno con Eliska program da ormai 6 mesi e questa cosa non è mai accaduta con altri allenamenti online. Ti permette di adattare l’allenamento alla tua vita e non il contrario, posso allenarmi sia a casa che in palestra ed è sempre presente per qualsiasi dubbio o necessità. È il momento migliore della mia giornata 😅💚

Sono circa due mesi che mi alleno con Elisa e che dire: non mi sono mai sentita così capita! Lei è fantastica, ogni dubbio, ogni domanda, è una guida. Al contrario di tante altre PT online, ti segue davvero e non ti lascia, non si limita a darti una scheda e fartela eseguire ma c’è per te. Fondamentale inviarle video degli esercizi per le correzioni!! Gli allenamenti fanno prendere consapevolezza del proprio corpo e ti fanno diventare più forte. Perché al di là dei cambiamenti estetici positivi che vedo sul mio corpo, lo sento più forte e più sano e non mi pare vero! Quindi grazie mille an Eli e all’Eliska World.