Esther Avis 

Manger pour se nourrir et non pour se fuir.
Merci Esther pour avoir donné gratuitement ce contenu qui est très utile et intéressant. Je mets déjà bcp de choses en place depuis pas mal de temps mais c'est l'arrêt des sucres raffinés qui a vraiment fait la différence pour moi. Je suis plutôt une low carb diet depuis quelques semaines, j'ai voulu la tester pour voir et au-delà de la perte de poids, j'ai surtout vu un changement psychologique énorme avec clarté mentale, un apaisement et une peau magnifique comparée à avant.
Bref encore merci pour tout ça qui va encore plus m'aider dans le fait de ne plus obséder sur la nourriture (qui reste encore un obstacle) et la perte des 3 derniers kilos.

Un contenu extrêmement riche et un travail de grande qualité. Merci Esther!

Quel bonheur d'avoir découvert ce podcast, tout a fait, mais vraiment tout a fait par hasard. Depuis 3 jours, je dévore episode sur episode et j'ai envie de le partager avec la terre entière ( ce que je fais a mon échelle) ! J'adore les exemples et les analogies que tu fais et la manière dont tu t'exprimes. Bon, parfois tu parles un peu vite et mon cerveau est un peu mois rapide que toi pour processer toute l info mais comme tu es tres douée pour répéter les choses d'une manière différente, tout va bien et je ne décroche jamais. Je m'intéresse depuis longtemps au développement personnel mais la, je dois dire que tu me fais faire un grand bon. Il ne reste plus qu'a mettre en pratique! Et te faire signe si j'ai besoin d'un coup de pouce! Merci

Bonjour Esther, un grand merci pour tout tes conseils de développement personnel qui sont en train de changer ma vie. J'ai découvert ton podcast grâce à une collègue début septembre et j'ai devoré depuis les 128 épisodes. J'ai appris tellement de choses, merci pour tout ces outils qui me permettent d'avancer dans le bon chemin et d'être plus heureuse. Tu es une source d'inspiration pour moi, grâce à tes conseils et ton parcours je vais moi aussi me lancer dans le coaching a mon niveau car je suis passionnée de développement personnel. Encore merci et je te souhaite plein de bonnes choses pour la suite qui semble très bien partit.

Bonjour Esther,
Je t ai découvert par hasard sur Spotify, j avoue qu au début, je me suis sentie très accrochée à ta voix! Oui j adore t ecouter parler, tu donnes une vie à chaque mot, phrase, exemple que tu cites, ça va droit au cœur et au cerveau, et ça, ça, ça :) je ne l ai trouvé chez aucun autre coach!
J aime beaucoup les sujets que tu nous proposes et j apprends énormément, merciiiiiiiiii beaucoup.
Quand tu peux, et quand l envie est la aussi, pourrais tu nous partager un podcast ou vidéo.... sur les personnes qui ont du mal à s'excuser, même quand ils sont en tort, enfin ceux qui ne peuvent pas reconnaître un tort, et préfèrent soit protéger leur supériorité soit s eloigner par culpabilité.
Encore merci, bon weekend et bonnes fêtes de fin d année
Souad

Extrêmement bien construit !
Des exemples concrets - des explications claires
Merci infiniment pour ce partage GRATUIT et cette volonté de partager le savoir ; )

Esther
Je te remercie vraiment du fond du cœur pour tes podcasts qui sont vraiment très précieux. Je viens d'écouter notamment celui sur la contribution qui est excellent ! Je ne sais pas où tu en es dans "ta spiritualité" mais tu l'es malgré toi vu le message que tu véhicules... Merci pour ces pepites qui m'aident et m'accompagnent régulièrement ! Gratitude et amour 💗 🙏

Merci pour tout Esther.

Merci pour tout ce que tu apportes, je suis convaincue que tu as un impact fort sur beaucoup de personne !
Je suis reconnaissante d'avoir accès à tout ton contenu à seulement 22 ans :)

Salut Esther !
Je t'écris en ayant l'impression de (presque) te connaitre, à force de t'écouter..
Je voulais juste dire que tes podcasts sont géniaux. J'ai quand même mis deux à trois épisodes pour accrocher... Mais en continuant, je me suis juste rendue compte que ce que tu fais et dis est super intéressant. Mais par dessus tout, merci, parce que ça m'aide. ça m'aide à comprendre, ça m'aide à grandir, ça m'aide à continuer à évoluer.

Après de nombreux essais de régimes ayant eu comme seul effet une démotivation totale ,cet atelier m’a redonné confiance en moi et l’assurance dont j’avais besoin pour reprendre en main ma manière de me nourrir. J’ai compris que je suis seule à avoir les cartes en main pour entamer ce processus de changement et grâce aux outils et aux explications d’Esther, je
dispose aujourd’hui de pistes d’action concrètes. Bien que le chemin reste à faire je sais que je peux y arriver et quel bonheur de pouvoir prendre distance avec la nourriture et faire cesser « ce brouhaha «  permanent....merci encore à Esther, Claudia et au groupe de Bruxelles pour ces riches partages d’expériences.
Veronique

Une expérience très intéressante. Esther nous donne des outils très concrets pour atteindre nos objectifs. Elle prend le temps d'examiner la situation de chaque personne. Je suis hyper contente de m'être offert cet atelier.

Un programme très enrichissant qui permet d'évoluer.
Pendant ces 3 mois d'auto-coaching, j'ai pu apprendre à me connaitre, comprendre qui je suis et ce que je veux. J'ai aussi pu pratiquer les outils, les comprendre et mieux les maîtriser. Le chemin vers la connaissance parfaite de soi est long mais ce programme m'a vraiment permis de faire un bon bout de chemin.
Ce qui est certain c'est que je vais continuer a utiliser les outils et l'auto-coaching quotidien. Un grand merci à Esther pour son aide qui est toujours d'une grande utilité.

Quel beau et déroutant voyage que celui que l'on fait au coeur de soi-même, avec pour guide Esther et ses outils magiques.

On y croise ses doutes avec lesquelles il faut composer et ses contradictions qu’il faut réussir à déjouer.... Mais, au détour d'une valeur ou d'un besoin qui se cachait là depuis longtemps, il y a la découverte de certaines facettes de soi que l'on ignorait et que j'ai personnellement eu beaucoup de plaisir à rencontrer.

Si comme moi vous êtes impatient.e de partir à la découverte de vous-même, le programme "Connaissance de soi" vous permettra de débuter ce fabuleux et passionnant voyage dans les meilleures conditions possibles.

Laisser Esther vous guider vers des chemins alternatifs de pensées, elle connait les pièges -de votre ego- à éviter et garnira vos bagages de cartes des merveilles ainsi que boussoles et jumelles pour ne jamais perdre de vue vos plus beaux objectifs. La route est longue mais le jeu en vaut la chandelle si vous ne voulez pas passer à côté de la vie de vos rêves.

Alors, aurez-vous la curiosité de vous lancer dans la plus folle des aventures, celle de la connaissance de soi ?

Esther, ton podcast est top, vraiment. Il m'aide dans ma vie perso, comme dans ma vie pro. Étant comédienne, j'ai intégré le modèle de Brooke castillo à ma préparation mentale : je pars à la recherche de ce qu'a pensé le personnage pour se retrouver dans telle émotion et exécuter telle action et.. c'est super efficace ! Ça me met direct en alignement avec des émotions que j'aurais eu du mal à ressentir sans cette pratique. Maintenant, un petit modèle de Brooke et je monte sur scène en étant sur les bons rails, sans avoir à me soucier de composer avec un état d'esprit personnel différent de celui du personnage. C'est trop trop top, merci.

Formation enrichissante. Les supports et les exercices sont vraiment intéressants et permettent de mieux nous connaître et de mieux capter nos pensées.

Je trouve les podcasts d'Esther très instructifs, je me reconnais souvent dans les problématiques. Je suis en chemin vers plus d'auto-discipline, plus de programmation pour plus s'y mettre donc plus de productivité. Et moins de stress. Les outils d'Esther m'aident beaucoup pour cela. Merci Esther !

Je trouve le programme intéressant, et j'aime beaucoup la démarche et le travail d'Esther. Par contre je ne pense pas qu'on puisse parler de coaching - je sais que c'est le principe, vu qu'il s'agit d'apprendre à se coacher soi-même, mais étant donné la description du service proposé et le prix de la formation je trouve que le suivi est insuffisant. J'ai été déçue de ne jamais obtenir de réponse à mes questions formulées par mail (mail qui est resté sans réponse tout court). Je pense tout de même avoir appris, et acquis de nouveaux outils.

bonjour a tous !
j'ai participé à l'atelier d'Esther ce week-end à Paris et comment dire cette atelier porte bien son nom " de l'atelier du déclic " depuis de nombreuses années mon poids et ma relation avec la nourriture était un combat au quotidien, je mangeait mes émotions. Grâce a Esther et à l'atelier j'ai eu ce déclic quelqu'un a enfin mit des mots sur ce que je ressentais et se partage avec les autres membre du groupe incroyable et c'est là qu'on se rend compte qu'on n'est pas seule dans ce cas cette atelier permet de prendre conscience de certaines choses d'essayer de comprendre pourquoi reconnaître nos émotions et pas nous culpabiliser je recommande cette expérience a tous ceux et celles qui souhaite du changement par rapport a leur relation avec la nourriture ça été pour moi une expériences inoubliables et tellement riche en émotions
un grand merci Ether et à toutes celles et ceux qui étaient présent à cet atelier
Christine