Fitjong Avis 52

Coen geeft aan elke training een twist, waardoor het erg leuk blijft en effectief.

Aanrader!

Coen heeft mij geholpen om af te vallen en de zwangerschap rolletjes weg te werken. En daar ben ik ontzettend blij mee. Met normale voeding waardoor ik geen aparte dingen in huis hoefde te halen.
Hij weet mij elke keer weer te motiveren voor het doel waaraan ik werk. Een fijne persoonlijkheid om mee te werken.

Coen is een gedreven, vriendelijke en enthousiaste coach. Waar ik twijfelde zag hij juist uitdaging en door zijn goede begeleiding begon ik sporten zelfs leuk te vinden. Hij is resultaat gericht en wist mij door zijn enthousiasme op de juiste manier in beweging te krijgen.

Voor mij was het belangrijk om een stok achter de deur te hebben tijdens mijn afval proces.
Coen heeft enorm geholpen. Wat eet je, hoeveel eet je en ook wanneer eet je.
Een aantal maanden met hem getraind en verder coaching gehad ook voor mijn andere sport momenten in de week.
Het is fijn samenwerken met Coen, hij motiveert je op een leuke manier en geeft je goed inzicht in hoe je je etende en bewegende leven kunt invullen op zo’n manier dat het ook gewoon prima te doen is.
Mooie doelen gehaald en we gaan door.
Bedankt Coen!!!

Coen is een rustige coach maar weet wat nodig is. Wij hadden een zogezegde stok achter de deur nodig… Coen weet ons elke week weer te motiveren om fout te gaan. Mooie resultaten met de begeleiding van Coen kunnen bereiken

Uitstekende persoonlijke begeleiding!
Coen van Fitjong.nl heeft mij fantastisch geholpen met een combinatie van krachttraining en begeleiding op het gebied van voeding en hardlopen richting mijn halve marathon. Zijn aanpak is persoonlijk, deskundig en motiverend. Hij luistert goed naar je doelen, past het trainingsschema daarop aan en zorgt dat je met plezier resultaat behaalt. Dankzij zijn begeleiding voel ik me sterker, fitter en beter voorbereid dan ooit. Absoluut een aanrader voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn gezondheid en prestaties!

In september begonnen met een 9 maanden online coaching traject en ik heb dit als erg positief ervaren. Ik heb veel handvaten gekregen qua voeding en sportoefeningen!

Ik heb 9 maanden online coaching gehad van Coen en heb het als zeer positief ervaren. Met een voor mij op maat gemaakt sport en voedingsschema was het prima vol te houden. Geen vreemde diëten of recepten maar wel bewust wording! 9 maanden verder, 20 kg lichter, fitter en sterker kan ik fitjong echt aanraden aan iedereen die in zijn gezondheid wil investeren!

Begeleiding gevraagd aan Coen na een Gastric Bypass. Coen denkt mee, luistert en past makkelijk aan. Zoekt een prima bijpassend beweegschema wat aansluit op je ervaring, voorgeschiedenis etc.
Motiveert en stimuleert waar nodig! De begeleiding van Coen als zeer prettig ervaren!

Coen is eerlijk, helder, geeft goede tips en helpt je meedenken met keuzes maken. In 3 maanden 9,5 kg kwijt. Coen was het zetje wat ik nodig had om gezonde keuzes te maken en lichamelijk goed voor mijzelf te zorgen.

Coen heeft mij goed geholpen om een basis te creëren voor het afvallen. Hij heeft voor mij een programma op maat gemaakt, die ook vol te houden is. Daarnaast hebben de tips m.bt. voeding me ook verder geholpen.

Ik kan het dus aanraden om te trainen met Coen

Zeer tevreden met de professionele en betrokken begeleiding van Coen. In november ben ik gestart met een 3 maanden traject om de laatste kilo's af te vallen. Met de feestdagen voor de deur was Coen een goede stok achter de deur om 'on track' te blijven. De trainingen waren leuk en afwisselend. Coen motiveert je op een positieve manier om uit je comfort zone te gaan waardoor ik meer kan dan ik vooraf had gedacht. Ik heb mijn doel ruim behaald en heb me in jaren niet zo fit gevoeld.

Kortom: een aanrader en investering in je gezondheid!

Na jaren denken ' ik kan het zelf wel' toch de stap genomen advies te vragen aan iemand die er wél verstand van heeft. Coen heeft mij in 3 maanden tijd handvatten mbt voeding en beweging gegeven waardoor ik gezond voor mijzelf kan blijven zorgen in het hectische drukke leven van gezin, werk en studie. Door regelmatig kleine aanpassen toe te voegen in je dagelijkse structuur kun je veel bereiken. Ik heb meer energie, ben zelfverzekerder en voel me stukken fitter! Coen is betrokken en denkt met je mee. Samen kijken wat wél lukt. Precies wat ik nodig had om de knop om te zetten. Een ervaring waar je geen spijt van krijgt.

1 jaar coaching, trainen, voeding bijhouden, gewicht bijhouden. Onder de goede begeleiding van coach Coen is gelukt wat ik niet had verwacht. Al jaren was ik bezig om overtollige kg kwijt te raken en nu in 1 jaar ruim 16 kg verloren. Bij fitjong viel alles op z'n plek, door de realistische coaching met trainingsprogramma's bleef ik tussen de rails, soms even uit de bocht gevlogen, maar door de coaching en discipline van mezelf is het gelukt om beter in mijn vel te zitten, gezond en super fit te zijn.
Ik heb geleerd dat even niet op de lifestile letten, niet de progressie in de weg hoeft te staan, maar dat je hier weer sterker uitkomt.
Ik heb geleerd dat alle beweging, geen sporten is, maar dat de beweging juist van essentieel belang is om progressie te maken.
Geleerd om door voeding in een app bij te houden, me meer bewustwording heeft gebracht.
Kortom, dankjewel Coen voor je geweldige begeleiding het afgelopen jaar

Ik heb Coen leren kennen als een zeer betrokken, serieuze en fanatieke coach, die (gelukkig) ook oog blijft houden voor het feit dat we allemaal 'gewoon' mensen blijven en zijn. Dit maakt hem anders dan anderen. Hij is scherp, kijkt verder dan zijn neus lang is en weet je daardoor goed te motiveren, vooral als je resultaat begint te merken.

Na een vervelende, langdurige blessure, ben ik inmiddels zo goed als blessurevrij en weer volop (met plezier) aan het sporten! Ik voel me fit en gezond, ben een heel stuk bewuster geworden op het gebied van voeding en calorieën en heb mede daardoor een groot verschil gemaakt qua omvang.

Als de wil er is, is Coen de ideale coach!

Coen heeft een heel goed schema voor me gemaakt met een dieet wat heel goed te doen en makkelijk te volgen was! Goede resultaten geboekt en veel tips gekregen waar ik ook veel aan heb op de lange termijn!

2x10 weken personal training gehad van Coen. Na een zorgvuldige intake waarbij we de doelen en wensen hebben besproken elke week PT gehad en daarnaast een schema gekregen voor thuis. Trainingen sluiten aan bij wat ik kon en elke keer nét een stap verder, Coen zoekt echt de uitdaging en daardoor boekte ik snel resultaat. Daarnaast heeft Coen ontzettend goede tips gegeven rondom voeding, een paar ‘simpele’ aanpassingen maakten bij mij al een groot verschil. Ook mijn wens om zo ‘normaal’ mogelijke producten te gebruiken heeft Coen goed toegepast. Op deze manier is het voor mij ook op de lange termijn vol te houden. Kortom erg tevreden met zowel de training als de voedingschema’s. Een aanrader als je bijv wil afvallen, spiermassa wilt opbouwen, meer conditie wilt.

9 maanden coaching gehad van Coen. Doel: Afvallen. Dat is gelukt 10 kilo waar ik heel blij mee ben. Hierdoor zit ik
Lekkerder in mijn vel en heb ik meer zelf vertrouwen. Elke week goede begeleiding via de app en videobellen.
Veel nuttige tips. Het belangrijkste wat ik in deze 9 maanden heb geleerd is het kiezen voor de juiste voeding. Coen bedankt!

Een half jaar coaching en personal training gevolgd via Fitjong en zeer blij met het resultaat. Fitter, vrolijker, slanker en ondertussen enorm veel lol gekregen in het sporten. Coen geeft realistische en goed onderbouwde adviezen op het gebied van voeding en biedt enorm veel variatie in trainingen. De trainingen worden stap voor stap en onder goede begeleiding opgebouwd en voor je het weet kun je veel meer dan je ooit van jezelf had verwacht. Een aanrader!

Top! Veel kennis en helpt je bij je doelen!