Fit&Sund diætist Aarhus og Risskov Avis 

Jeg har haft et års forløb hos Rúna. Jeg er kommet på den anden side med et fantastisk resultat og virkelig gode værktøjer til fremtiden når jeg skal stå på egne ben. Vi har haft gode snakke og hun er meget lyttende. Jeg vil klart anbefale et diætist forløb, for det er rart med en der holder en i hånden mens man gør arbejdet!

Aarhus afdeling, tilpas størrelse. Hyggeligt. Medlemmer hjælper hinanden og hilser ofte.

Runa har givet min mand og Jeg den bedste positive støtte til, at komme i gang med en forandring, et vægttab og et sundere liv.
Hun har formået på hendes søde og professionelle måde, at hjælpe os til, at vælge nogle sundere alternativer end vi var vant til.
Hun spørger altid ind til hvad der har været svært i perioden, og har altid nogle gode råd og valgmuligheder.
Vi giver Runa vores bedste anbefalinger 👍

Runa har fået mig til at forstå, hvordan man får sund kost til at gå hånd i hånd med en travl hverdag, børnefamilie og sociale arrangementer.
I mit forløb har hun ikke sagt hvad jeg skulle gøre, men lært mig hvordan man kunne gøre.
Dermed føler jeg mig godt klædt på til at kunne fortsætte den sunde livstil i fremtiden.
Jeg kan klart anbefale et forløb hos Runa, hvis man søger en god diætist 😊

Runa formåede at hjælpe med det jeg åbenbart ikke selv kunne finde ud af, nemlig at stoppe vægtøgningen.
Med en kostplan som tog udgangpunkt i det jeg normalt spiste, bare anderledes og andre mængder lykkes det mig at tabe mig. Nu er det så bare at holde ved og det skal Runa med kontrol vejning nok også få til at lykkes.

Toptrænere, moderne faciliteter, behagelig atmosfære.

10 stjerner til Nynne.

Skulle det være wegovy? Lægen sagde ok, men jeg bestemte mig for, at jeg burde kunne komme mindst lige så langt (og naturligt og billigere) med et fitness center og et forløb ved en diætist, trods overgangsalder og utallige tidligere forsøg på tabe mig. Så jeg kontaktede Nynne i Risskov, og det har jeg aldrig fortrudt, for jeg har nu tabt mig på en naturlig måde, og fået viden og redskaber til at fortsætte mig rejse mod et varigt vægttab og et sundere mig. At tælle kalorier har virkelig været en øjenåbner af de store, og jeg har fået hjælp til at vælge de sunde. Nynne er meget sød, vidende og støttende og tilpasser kostplan og motion præcis til dig og din hverdag. Der er ingen løftede pegefingre - men forståelse og gode råd. Så tusind tak for hjælpen.

Jeg havde tabt mig ganske betydeligt efter min hustrus sygdom og min pleje af hende. Som hyppig bruger af Fit&Sund henviste min fysioterapeut min til diætisten.
Jeg fik en madplan, som jeg fulgte for at indhente de tabte kilo.

Jeg har haft Runa Gísladóttir som min diætist de seneste 3 måneder hvilket har gjort en stor forskel på min proces med at optimere min hverdag med træning og mad. Hun har stor forståelse for hvem jeg er, formået at hjælpe mig med sparring på træning samt spise optimalt - hvilet har givet et vægttab i min travle hverdag.

Siden Robyn i august 2023 gav mig en AtlasPROfilax behandling har jeg ikke været ved kiropraktor, hvilket jeg ellers ofte var. Jeg føler, at mit bindevæv er meget mere afslappet og mine smerter i benene er nærmest væk og jeg kan mærke, at min krop er kommet mere i balance.

Sød og kompetent diætist.
Anbefalelsesværdigt

Coachen på Sund Kost FIT er rigtig god og dygtig fagligt, motiverende uden løftede pegefingre.

Thomas er meget grundig, ud fra de spørgsmål han stiller, tilrettelægger han den rigtige behandling.
Kan varmt anbefale stedet her.

Karina er meget grundig.
Stille spørgsmål og nakken osv.
Kommer med gode råd.
Giver øvelser man skal lave hjemme.
Hun giver sig god tid.
Kan varmt anbefale dette sted.

Fit & sund, Risskov
Jeg har i fem måneder været i kontakt med diætist Charlotte Odde med henblik på at reducere min vægt. Ved hjælp af en virkelig god kostplan er det lykkedes at reducere vægten til et acceptabelt niveau - helt uden at være plaget af sult.
Tak til Charlotte for hjælpen.
Eva A

Super god oplevelse

Jeg har været glad for mit forløb ved Fit&Sund Risskov, hvor jeg har opnået mine mål, blandt andet markant vægttab og at få mere naturlig sund rutine ind i min hverdag uden at det skulle føles som en "kur". Det ligger mig i dag helt naturligt, hvad min krop har behov for efter forløbet!

Super godt forløb! Jeg har for første gang kunne forøge min vægt efter at have prøvet i længere tid. Meget god diætist, som altid kunne besvare mine spørgsmål og som mødte en med et smil!

Mit forløb hos Rúna var super godt og jeg formåede også at tabe mig, på en sund måde hvor jeg ikke trickede tidligere uhensigtmæssige spisevaner.
Rúna var lyttende, støttende men også ærlig og god til at få mig til at indse nogle fakta omkring min vægt, som var nødvendige.

Ved Karina føler man sig tryg fra dag 1 man møder hende. Hun har en naturlig motiverende effekt også er hun realistisk ifht. til kost og motion, som klart virker bedre på den lange bane. Samtidig formår hun at presse en i en motiverende retning.
Jeg kan klart anbefale et forløb ved altid Karina, hvor man får sved på på panden og smil på læben…..OG nu i det flotte center i Ry, som også er rigtig godt med baby. Der er lavet det fineste puslerum med planter, som fungere som uro. Min søn er meget optaget af det, derudover har de været så søde ligge lidt bleer frem, hvilket jo kan være ret godt når ammehjernen har glemt;-) Jeg tror aldrig jeg har mødt et fitness center, hvor babyer var så velkommen..

Har nu gået hos Chalotte Odde i Risskov i godt 4 måneder, og fået super god vejledning og let anvendelige værktøjer for at tilpasse min kost. Dette har allerede haft en mærkbar og gavnlig effekt på min vægt og mit velvære! Jeg kan klart anbefale Chalotte og Fit&Sund Diætist