Helene Drage Avis 23

Helene sitt program Hverdagssterk er akkurat det du trenger, uansett om du er nybegynner eller proff. Det har hjulpet meg så mye i min helsereise og jeg anbefaler det på det sterkeste!

Kjempe fornøyd med måten trening, kosthold og veiledningen er. Har hjulpet meg til og klare å holde treningen og kosthold gående.

Supert opplegg! Mange og varierte treningsøkter, som gjør det enklere å passe treningen inn i en travel hverdag. Jeg liker spesielt muligheten for å trene hjemme, og at det er fokus på å faktisk få til noe, heller enn å gjøre alt perfekt. Helene er motiverende og tilgjengelig, og fellesskapet i appen er kjekt som en ekstra motivasjon. Anbefales!

Flott program med ukentlige oppdateringer fra Helene. Gode øvelser og lett å følge egen progresjon i treningen. Godt felleskap i gruppen😊

Helene, programmet hennes og hverdagssterk er en skikkelig bra heiagjeng og motivator 🥳🥳

Anbefaler de som trenger et spark bak for å komme igang med treningen, eller ønsker variasjon i treningen de allerede driver med å melde dere på. 😊

Helene og gjengen i hverdagssterk er rå på å motivere og støtte 🌸😊

Utrolig bra treningsopplegg, fint fellesskap 🌸 Helene er alltid behjelpelig, om det skal være å lufte tanker eller behov for endring i treningsprogrammet. Passer for alle, lite erfaring til masse trenings erfaring 🔥
Treningsgleden kommer til å blomstre 🤩

Helene heier på deg, ser deg og er der for deg. Jeg vil anbefale henne på det varmeste! Det jeg liker aller best, er at det er programmer for alt jeg trenger. Enten det er en hard og solid treningsøkt, eller rolige stretching/yoga-øvelser. I tillegg er det en veldig god gjeng i appen, som også blir din heiagjeng! Jeg har slitt en del med motivasjonen rundt trening de siste årene, men nå gleder jeg meg til hver økt! Takk til deg, Helene, som har fått meg i gang igjen. Jeg gleder meg til fortsettelsen.

Veldig motiverende program og Helene er helt super!

Gode treningsprogram som kan tilpasses egne behov og gjøres både hjemme og på treningssenter. Varierte og faste programmer som man kan velge mellom. Mange bonusøkter man kan velge om man ikke har tid til en lang økt. Får raske svar fra Helene om man lurer på noe. Flott gjeng som motiverer og heier på hverandre i appen!

Helene ser deg! Jeg syns opplegget hennes er fantastisk, spesielt for oss som sliter med dørstokkmila. Her har du øvelser innafor dørstokken! Øvelsene er harde men gjennomførbare, maten er realistisk og god, og du har noen å spørre om råd - alltid.

Jeg vil virkelig anbefalle treningspeogrammet "sterkere enn du tror" og Helene som coach. Appen er enkel å forstå, og treningsprogrammene kan gjennomføres på både treningssenter og hjemme. Man kan velge mellom flere ulike og varierte økter, som er tilpasset en hektisk hverdag. Bra å ha flere treningsprogram å velge mellom, og at man selv velger når og hva man ønsker å trene. Helene er en dyktig og engasjert coach, som virkelig er der for kundene sine.

Fint treningsopplegg som passer for oss som har det travelt fra før, plukker de øktene man har lyst og tid til den aktuelle uka. Motiverende å krysse av flest mulig økter. Helene er flink til å ta kontakt og følge opp hver enkelt :)

Her blir man sett, hørt og forstått! Appen er enkel å sette seg inn i og forstå, det er øvelser alle kan få til både med og uten erfaring fra før.
Helene vier så mye tid til kundene sine og er helt super på tilrettelegging.
Virkelig et program jeg er sjeleglad jeg meldte meg inn i!!

Mange gode økter å velge mellom. God oppfølging av coach ved behov 🤩👏 I tillegg en flott gruppe som er medlemmer, som heier på hverandre 👏 Vært kunde i to måneder, blir mange fler!

Veldig bra app og treningsprogram 😊 Jeg anbefaler virkelig Helene som coach. Hun lager varierte økter som gjør det enkelt å følge i en hektisk hverdag, i tillegg økter som er tilpasset dager hvor man ikke har har tid eller overskudd. Helene er motiverende, inspirerende og har mye kunnskap. Programmet hennes har gitt meg treningsglede 😊

Kjempe fin app og eit fantastisk treningsprogram. Mange ulike og varierte økter, som gjer at det lett kan passe inn i ein travel kvardag. Mange gode tips, råd og oppskrifter. Eg kjenner verkeleg på treningsglede og mestring i dette programmet. Kan absolutt anbefalast!

Nydelig og bærekraftig trening!
Med dette opplegget har jeg klart å holde på trening konsekvent for en av de første gangene. Det er tydelige øvelser, og lett å tilpasse til både hjemme og treningssenter. Det er flere økter som kan tas når kronisk sykdom gir mer utfordringer, som gjør at et visst nivå av aktivitet kan gjenopptas mye tidligere. Dette har hjulpet meg mye gjennom vår og sommer!

Veldig fornuftig, flink dame som har et avslappet forhold til trening.
Veldig motiverende og gøy å være med på opplegget hennes.

Har du lyst på personlig trener, men vet ikke helt hvordan du skaffer deg en? Eller føles det vanskelig å starte opp treninga fordi det er så mye annet i hverdagen og tiden ikke strekker til? Vel, da er Helene og "Sterkere enn du tror" svaret!

Helene lager gode og enkle treningsprogram som er lett å følge. I tillegg kan man tilrettelegge selv utifra hva man har tid til og utifra egen dagsform. Programmene er varierte og det er lagt opp til at man kan trene både hjemme og på treningssenter, eller ute hvis man har lyst til det.

Det som er så fint er at fokuset er ikke nødvendigvis å bare gå ned i vekt, men også på treningsglede og filosofien "litt er bedre en ingenting". Helene poster også oppskrifter, deler av sin kunnskap, kompetanse og erfaring ved å legge ut artikler som hun har skrevet selv. I tillegg tar hun seg tid til å veilede/tilrettelegge øvelser/måltid hvis man tar direkte kontakt med henne. Dette er enkelt, siden det er lagt opp til dette i appen. Skulle man ha en dårlig periode hvor treningen glir ut, følger hun deg også opp på dette.

Øvelsene loggføres og du kan dele dette med resten av medlemmene i appen. Det er et flott fellesskap med en sterk og støttende gjeng, som gjør at det blir ekstra gøy å få ros eller å følge med på hverandres trening uten at fokuset er på hvem som gjør mest. Fokuset er på små og enkle grep for å få hverdagen til å gå opp med trening 😊 Det er perfekt for en småbarnsmor!

Jeg er kjempefornøyd, veldig motivert og merker allerede stor forskjell fra da jeg startet for nesten 2 måneder siden. Jeg har gått fra å ikke trene i det hele tatt til å trene HELE 4 ganger i uka, og det er fordi programmene er gjennomførbare.

Helene oppleves som veldig proff, men også jordnær og ærlig. Noe som for meg har vært veldig viktig. Det er lett å spørre henne om ting jeg lurer på, og hun svarer kjapt 😊

Tenk så praktisk det er å ha en så flink PT på app!😁

Veldig fornøyd med oppsettet på treningsøkter og hvor motiverende det er å trene når vi er fler sammen i en gruppe.
Helene er også flink til å støtte og komme med motiverende ord og tips når det trengs!
Har tidligere tenkt at det må være alt eller ingenting. Etter ei stund med sterkere enn du tror, har har jeg endelig innsett at alt man får til er bra. Det trengs ikke å gå all in for å få resultater.
Alt i alt super fornøyd! :)