Julian Fürnholzer Avis 

Das Coaching von Julian ist einfach perfekt! Mein Ziel war es Gewicht zu reduzieren, dies ist mir mit der Methode von Julian sehr leicht gefallen. Die Stellschrauben an denen wir gemeinsam gedreht haben zeigt, dass ich meine Ziele nachhaltig erreichen konnte ohne die Motivation zu verlieren!!!

Julian Und Felix sind beim Coaching sehr professionell. Sie gehen auf Probleme ein die sich im Alltag ergeben und schlagen die Lösungen dafür vor und Haken nach ob es in der Umsetzung auch klappt. Das tägliche Monitoring der Ernährung hilft extrem und die Feedback Videos sind auch sehr hilfreich. Ich kann Julian und Felix mit ruhigem Gewissen weiterempfehlen. Für jeden Mann der ein Coaching zum Thema Gewicht und Sport benötigt ist er in gute Händen.

Alle Ziele erreicht
Man muss natürlich selber auch was dafür tun aber man wird super unterstützt

Julian geht sehr gut auf einzelne persönliche Stärken und Schwächen ein, und hat immer wieder auf mögliche alternative Optionen für jene Bereiche, die bei mir nicht so gut funktioniert haben, hingewiesen. Insgesamt haben wir mein Ziel einer deutlichen Gewichtsreduktion sehr gut erreicht, und auch das Halten des Erreichten in den "schwierigen" Wintermonaten ist gut gelungen. Ich konnte die wesentlichsten Maßnahmen auch in meinen Tagesablauf gut integrieren, und musste auch keine vollständige Umstellung der Ernährung vornehmen (da ich wusste, dass ich das sicher nicht auf Dauer umsetzen würde). Mein Lebensalltag ist deutlich einfacher geworden, wodurch auch die Motivation, die entsprechenden Bewegungseinheiten zu absolvieren, deutlich leichter gelingt. Auch das "lästige" Erfassen von Ernährungs- und Bewegungsdaten ist bald recht leicht gelungen. Hat alles super gepasst. Danke.

Die Worte eines Unternehmers…

…der genau das erlebt hat, was viele nur zu gut kennen:
keine Zeit, kein klarer Plan – und schon gar keinen „Koch“, der einem den Weg zu einer besseren Figur, mehr Energie und einem guten Gefühl auf der Waage zeigt.

Genau dort stand ich.

Getrieben vom Alltag, gefangen zwischen Terminen und Verantwortung – und trotzdem mit dem Wunsch, etwas zu verändern. Nicht nur äußerlich, sondern auch im Gefühl. Leichter. Klarer. Stärker.

Und dann kam der Wendepunkt.

Danke für das Öffnen meiner Augen.
Danke für die ehrlichen Worte – und ja, auch für die kleinen Tritte (Schubser) in den Allerwertesten.
Vielleicht nur verbal – aber sie haben gesessen. Und sie haben gewirkt.

Was mir besonders geholfen hat:
Die Kombination aus Klarheit, Motivation und einer App, die nicht nur begleitet, sondern wirklich dabei hilft, Visionen Schritt für Schritt Realität werden zu lassen.

Heute kann ich sagen:
Es war nicht nur ein Start – es war ein echtes Vorankommen.

Deshalb von Herzen:
Ein riesengroßes Danke!

Und an alle, die gerade am Anfang stehen oder schon lange darüber nachdenken, „irgendetwas“ zu verändern:
Macht es. Beginnt. Es lohnt sich.

Ich kann es nur empfehlen.

Liebe Grüße
Johannes

Absolut tolles Coaching! Die Jungs bleiben mit ihrer Betreuung sehr hartnäckig dran und fordern eine konsequente Umsetzung ;) Ich habe meine Ernährung vollkommen umgestellt. Habe mich in 3 Monaten um rund 10kg „erleichtert“, fühle mich fitter, beweglicher und jünger. Ein herzliches Dankeschön an Julian und Felix!

Die perfekte Anpassung an den Alltag. Es sind auch keine nicht beantwortete Fragen im Raum.
Und zum Thema jeder kann wenn er möchte. ..... Sie haben Recht

sehr persönliche Betreuung, gut strukturierte Pläne, die einfach zu erreichen sind.
Knapp 20 Kg in 6 Monaten, fast 2 Kleidergößen weniger. Und dabei wäre noch einiges mehr bzw. schneller gegangen wenn ich vollen Einsatz gezeigt hätte.

Meine Erfahrung war mit allem sehr gut - aus dem Grund heraus- dass man einen transparenten Ernährungsplan bzw (Nahrungsmittelplan)bekommen hat und dadurch genau wusste was einem gut tut.
Gleichzeitig wurde man für das Training motiviert und gecoacht.

Alles in allem geht man eine positive geführte Verplichtung ein- die auch eine große Nachhaltigkeit für einem selbst bringt. Danke dafür🙏

Ich war rundum zufrieden. Ein super Team!

Ganzheitliche Betreuung
Vorrangig ging es mir ums Gewicht (insgeheim), durch den tollen Support und der Motivation ist es aber gelungen sich durch ständige Bewegung, kontrolliertes Essen, Spaß an der Sache zu finden, und es haben sich im Laufe der Zeit viele andere Dinge ergeben, sodass an positives Lebensgefühl entstand!!

Als Familienvater von drei Kleinkindern und beruflich stark eingebunden war ich mit meinem Essverhalten lange unzufrieden. Nach dem ersten Gespräch mit Julian fühlte ich mich sofort wohl – er ist ein angenehmer, nicht aufdringlicher Typ.

Durch die Betreuung von Julian und seinem Team haben wir unsere Lebensmittel zu Hause nachhaltig umgestellt: Manche Dinge kaufen wir gar nicht mehr, anderes ersetzen wir durch leichtere Varianten. Ich bin jetzt schon sehr zufrieden – ein paar Kilo möchte ich mir noch selbst erarbeiten.

Kann ich absolut empfehlen!

War durch meine Arbeit und einigen privaten ungünstigen Umstaenden seit einiger Zeit schon sehr angeschlagen. Bin durch Zufall online auf Julian gestoßen. Nach dem ersten Gespräch war ich sehr positiv überrascht und das war eigentlich genau das was ich gesucht habe, um meine Stressresilienz zu steigern und gleichzeitig koerperlich fitter zu werden. Grundsätzlich finde ich das komplette ganzheitliche Konzept sehr gut und auch die Betreuung der Coaches tiptop! Nach den ersten 2 Monaten hatte ich auch schon ordentlich Gewicht verloren, ohne zu hungern. Meine Stressresilienz ist gefuehlt staerker wie in den letzten 3 Jahren und ich fuehle mich super! Was ich sehr gut finde ist, dass man das Konzept eigentlich sein ganzes leben lang weiter anwenden kann. Sehr zu empfehlen - Thumbs up 👍!!

Die Zusammenarbeit mit Julian und Armin war für mich eine absolute Bereicherung.
Das Coaching hat mir geholfen, meine Ernährung zu verbessern, meine Energie im Alltag zu steigern und insgesamt leistungsfähiger zu werden.
Beide vermitteln nicht nur ein fundiertes Wissen, sondern motivieren durch ihre besonders sympathische Art.
Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, es lohnt sich 🙂

Nachhaltig abnehmen ohne Hungergefühl. Umstellung auf gesundere Ernährung.
Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren und zur Gewohnheit machen.
Angenehmes Coaching, ohne Druck, aber immer motivierend und mit Verbesserungsvorschlägen als Ansporn.
Ohne Coaching hätte es bei mir zu Beginn des Programms nicht funktioniert (das laufende Monitoring treibt mich an und hilft dabei, die Priorität hoch zu halten, trotz anstrengendem Arbeitsalltag).
Nach einigen Monaten geht das Programm in die Routine über und vieles funktioniert von alleine und einfach, ohne viel Überwindung.
So soll es auch sein, denn nur so kann es auch nachhaltig sein.
P.S.: coole App! Ich hoffe, ich kann sie auch nach Beendigung des Programms weiter nutzen, denn für mich persönlich wird das Programm weiterlaufen. Ich bin fest davon überzeugt, dass es der richtige Weg ist.

Professionelles, individuelles, effizientes und strukturiertes Coaching. Aufbau von persönlichen Know-how rund um die Ernährung mit Baukastensystem. Julian werde ich guten Gewissen weiter empfehlen 💪

Ich kann das Coaching mit Julian jedem empfehlen dem im Alltag die nötige Motivation fehlt und wirklich etwas verändern will! Ich habe es mit seiner Hilfe geschafft ohne Aufwand meine Ernährung so anzupassen, dass ich mein Ziel (Bauchfett weg und Muskeln aufbauen) leicht erreichen konnte! Die regelmäßigen 1:1 Video Calls und Tipps per WhatsApp sind sehr wertvoll! Auch dass man sich bei Fragen zu Ernährung und Training jederzeit unkompliziert melden kann!

Durch den Kontakt mit Herrn Fürnholzer hatte ich die Chance, fundierte Informationen direkt anzuwenden, ohne mich vorher mühsam durchs Eigenstudium arbeiten zu müssen. Seine klaren Inhalte haben mir geholfen, schnell erste Erfolge zu erzielen – obwohl ich zuvor nicht unzufrieden war. Besonders beeindruckt hat mich, wie wirkungsvoll und zugleich einfach manche Veränderungen sein können, wenn man sich wirklich darauf einlässt.

Die Umstellung meines Ernährungsbewusstseins hatte nicht nur positive Auswirkungen auf mich selbst, sondern auch auf mein familiäres Umfeld. Entscheidend ist, dass man den Willen und die Disziplin mitbringt, wirklich etwas verändern zu wollen.

Ich konnte aus dem vermittelten Wissen sehr viel mitnehmen und bin dankbar, diesen Weg gegangen zu sein. Ich würde es jederzeit wieder machen – und vor allem all jenen empfehlen, die bisher wenig mit den Themen Training oder Ernährung zu tun hatten. Das Konzept ist ganzheitlich, gut aufbereitet und eine echte Hilfe im Alltag.

Ich habe mich in meinem Körper nicht mehr wohlgefühlt. Über die Jahre hatte ich zu viel Gewicht angesammelt, mein Spiegelbild entsprach nicht mehr dem, was ich von früher gewohnt war – und ich wusste: Ich will dahin zurück. Trotz mehrerer Versuche habe ich es alleine nicht geschafft – der stressige Arbeitsalltag, viele Dienstreisen und fehlende Disziplin haben mir immer wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht. Dann hat mir ein Kollege von Julian erzählt – und ich wusste sofort: Das probiere ich jetzt.

Schon beim ersten Kontakt hat Julian mich überzeugt. Er ist extrem professionell, sympathisch und geht individuell auf die jeweilige Lebenssituation ein. Egal ob Essenssituation am Arbeitsplatz, lange Tage in der Arbeit und damit zeitliche Einschränkungen – Julian hat sich viel Zeit genommen, um gemeinsam eine Lösung zu finden, die in meinen Alltag passt.

Mit dem Coaching, das sowohl einen klar strukturierten Trainings- als auch Ernährungsplan beinhaltet und von einer sehr durchdachten App samt Videos und Inhalten unterstützt wird, konnte ich innerhalb von nur drei Monaten fast 10 kg abnehmen. Gleichzeitig habe ich begonnen, Muskeln aufzubauen und fühle mich fitter als seit Jahren. Ich bin wirklich stolz auf diese Entwicklung – und vor allem dankbar.

Die Veränderung wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus. Ich fühle mich wohler, habe mehr Energie, bin selbstbewusster – einfach rundum besser drauf.

Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der einen vollen Terminkalender hat, sich im Kreis dreht mit Diäten und nicht weiterkommt. Julian versteht es, genau da anzusetzen, wo man Unterstützung braucht – professionell, individuell und auf Augenhöhe. Absolute Empfehlung!

Julian kennt sich wirklich aus und motiviert mit seiner ruhigen Art.
Die Kombination aus Videos, Gesprächen und den sehr kompetent zusammengestellten Informationen hilft und schafft ein gutes Verständnis für Training und Ernährung.
Die Tipps zu Supplementen, Schlaf und Mobility runden das ganze noch super ab.