Klinik for Kvindekroppen Avis 

Camilla er dygtig til sit arbejde og har hjulpet mig med mit kejsersnit-ar og delte mavemuskler. Jeg vil til enhver tid anbefale klinikken :-)

De varmeste anbefalinger til Camilla. Fagligheden er i top, og venligheden og den dejlige atmosfære har gjort alle besøg til en god oplevelse. Der tages godt hånd om både mor og barn.
Både mit arvæv og RD er velbehandlet og jeg er kommet godt i mål med god støtte.

Fantastisk professionel behandling som bliver leveret med et smil på læben. Masser af input til selvstudie/egen refleksion og gode øvelser – der var for mig helt klart tale om en øjenåbner 😊

Camilla er super dygtig. Hun har motiveret, behandlet og vejledt mig i forbindelse med RD og arvæv efter 2 kejsersnit. Inden jeg kom til Camilla var jeg forbi Dit Maveunivers hvor der bruges splint (korset) til behandling af RD. Splinten tog motivationen helt fra mig, men det er nu med Camillas hjælp (Klinik for delte mavemuskler) lykkedes mig at komme i mål uden. Er gået fra at have op til 6 cm RD til nu at have stærk core og bindevæv....men det kræver også en indsats ;)

Camilla er FANTASTISK! Det mærkes tydeligt, hvor meget hun brænder for at hjælpe - og hvor meget hun faktisk ved om kroppen og samspil mellem forskellige dele.
Derudover tager hun rigtig godt hensyn til baby, hvis man er nødt til at have denne med. Det er virkelig rart!
Jeg bliver behandlet for både rectus diastase og kejsersnitar, og på kun to gange (en måned), er der sket en mærkbar forbedring på begge.
Jeg er simpelthen så glad for, at jeg valgte hende som behandler. Hun får mine VARMESTE anbefalinger!

Min historie starter med at jeg efter kejsersnit simpelthen ikke kunne være fysisk aktiv uden smerter. Jeg var selv usikker på om mine mavemuskler nogensinde (efter 2år) var nået sammen. Jeg fandt Camilla og hun målte mig til at være slap med slap på😝 altså mit bindevæv og måske har det altid været meget eftergiveligt.
Hun fik guidet mig til fuld forståelse for alle øvelser og jeg fik dem lavet efter opskriften. Hvilket resulterede i efter 6 måneder, at mine mavemuskler igen kunne (næsten) nå hinanden og jeg kunne løbe og så småt træne igen. Tålmodighed er ikke min styrke, det havde Camilla gennemskuet og havde helt styr på at holde mig tilbage.
Camilla du er dygtig og jeg er taknemlig for at have været i dine hænder!!

Jeg kan kun give Camilla de varmeste anbefalinger. Efter min første graviditet havde jeg en en rectus diastatis med en bredde på 6. Jeg blev først klar hvordan det stod til efter et besøg hos "dit mave univers", da jeg havde fået tilbudt en gratis konsultation af dem på facebook. De fortalte mig at det var alvorligt, men at jeg kunne tage et kursus hos dem til 12.000 kr. Jeg var ret ulykkelig for kendte ikke til delte mavemuskler og og havde ikke lyst til at bruge 12.000 kr. på et forløb. Men så fandt jeg Camilla som er specialiseret indenfor området med delte mavemuskler og arbejder som fysioterapeut. Jeg startede hos hende, og hun afdramatiserede situationen helt og sagde, at det var meget normalt, men noget man kan og bør gøre noget ved. Hun gav mig gode øvelser allerede efter vores første møde, som jeg kunne lave derhjemme. Camilla er sød, empatisk, opmuntrende og utrolig engageret. Jeg føler mig så tryg hos hende og har med hjælp af hendes øvelser og Elin Solheims online forløb, som Camilla har anbefalet mig, nu kun en deling på 2,5. Jeg er så lykkelig for at jeg fandt Camilla, jeg føler mig stærkere og sundere i min krop end jeg har gjort længe.

Jeg er i et forløb hos Camilla Hofman Hansen, pga. en udtalt rectus diastase efter 2 graviditeter, og jeg er rigtig glad for det! Camilla går mega grundigt til værks, og jeg har fra første sekund følt mig set som et helt menneske. Hun anbefalede mig fra start at gå i gang med et online forløb hos Elin Solheim sideløbende med behandlingen hos hende, og den kombination har jeg været rigtig glad for. Camilla holder mig til ilden i den online træning, ved at følge min udvikling, tjekke fremgang og hjælpe med øvelser, jeg er usikre på. Kæmpe anbefaling her fra, hvis du har delte mavemuskler, og gerne vil træne på en tryg måde!

Jeg bruger Fysisk Form/Klinik for Delte Mavemuskler specifikt i forbindelse med behandling af rectus diastase efter fødsel og kan kun give Camilla Hofman Hansen mine allervarmeste anbefalinger. Hun er vildt kompetent og engageret og har en kæmpe viden om området. Hos hende er man i de bedste hænder!

Camilla har en kæmpe viden, erfaring og passion for sit område og er super engageret og kompetent. Efter min anden graviditet har jeg døjet med rectus diastase, bækkenbundssmerter og arvæv, der drillede efter 2 x akut kejsersnit. Camilla behandler ikke bare enkeltdelene, men også forbindelserne imellem. Hun sammensætter et skræddersyet program, som hun udvikler på og varierer gennem forløbet og også gerne justerer, hvis der er noget, der ser ud til at drille. Jeg er stor tilhænger af Camillas tilgang til øvelser, men også især hendes vejledning i dagligdags-bevægelser, der batter mindst lige så meget på styrke- og stabiliseringskontoen. Camilla sørger for, at man ikke kun laver øvelserne, men også forstår hvordan kroppen, bækkenbunden, kernen og åndedraget hænger sammen. Jeg har fået en meget større forståelse af min krop efter dette forløb. Camilla er inspirerende at være sammen med og hendes optagethed af faget smitter. Camilla får mine varmeste anbefalinger.

Efter at have fået vejledning til kernetræning af Camilla Hofman Hansen, er jeg blevet stærkere. F.eks er det ikke så anstrengende at hejse masten på vores gamle lodsbåd eller bære kajakken hjem for vinteren. Når jeg synger kan jeg holde tonen bedre og knibe strålen over uden besvær. Det er lettere for mig at blive i min egen akse, når jeg danser tango.
Camilla er venlig, lyttende og omsorgsfuld. Camillas engagement og faglige dygtighed er meget motiverende.
Birgit 70 år

Jeg har set mere eller mindre gravid ud, siden jeg fødte min første søn for 12 år siden, og jeg har været så ked af min struttende mave, som harmonerede dårligt med min ellers slanke skikkelse.
Mellem barn nummer to og tre fandt jeg endelig ud af, at jeg led af delte mavemuskler - rectus diastase på latin. Jeg havde syv-otte fingre imellem dem og kom i et behandlingforløb, hvor jeg skulle snøres ind i en såkaldt 'splint', et slags bredt elastikbælte, som støttede mavemusklerne hele vejen fra solar plexus til kønsbenet. Det var hårdt at have det på 24/7, men sammen med træning virkede det, og musklerne samlede sig. Desværre var fornøjelsen kort. Selv om jeg blev ved med at træne efter min daværende terapeuts anbefalinger, delte mavemusklerne sig igen. Jeg var tilbage i elastikbæltet flere gange, også efter min yngste datters fødsel for godt to år siden.
Til sidst havde jeg op mod ti fingre imellem mine mavemuskler. Jeg følte mig meget ustabil i min core, og jeg gik hele tiden og trak maven ind for ikke at se alt for gravid ud.
Jeg måtte erkende, at elastikbæltet plus de øvelser, jeg fik anvist det sted, hvor jeg gik, ikke var vejen frem for mig, og jeg begyndte at lede efter et alternativ. Og så stødte jeg endelig på Camilla!
Jeg kan ikke anbefale Camillas behandling og tilgang til delte mavemuskler nok. Jeg har trænet efter hendes anvisninger i otte måneder nu, og jeg er ved at være helt stabil i min core. Jeg føler mig stærk, og min mave er nærmest fladere end før, jeg nogensinde blev gravid. Da jeg første gang kom hos Camilla, bulede min navle ud, men den er også kommet ind på plads igen. Jeg er så taknemmelig!

Jeg kan på det varmest anbefale Camilla.

Efter min tvillingegraviditet fik jeg en slem rectus diastace. Jeg forsøgte med online-træning og en anden fysioterapeut uden held. Jeg var led og ked over min mave; jeg lignede en højgravid og følte mig meget ustabil i min kernemuskulatur.

Efter jeg kom i Camillas kyndige hænder, er der endelig sket fremgang med min diastace, som er blevet mindre. Jeg føler mig generelt stærkere og mere stabil i min core, og jeg kan lave hverdagsbevægelser uden at være bange for at forværre min situation. Camilla har uden tvivl været årsagen til, at jeg nu har håb for og tro på, at min krop langsomt men sikkert kan blive stærk og funktionel igen.

Jeg har været i et længere forløb med Camilla, som har hjulpet mig rigtig meget med at få taget hånd om mine delte mavemuskler, som jeg har døjet med i rigtig mange år. Som en del af behandlingen er mine øvrige skavanker og skader også blevet håndteret. Jeg kan virkelig anbefale Camilla, som er ekstremt engageret og kompetent.