Vesterby Coaching Avis 

Michelle og hendes team er super seje💪🏻

Jeg har fået dét kærlige spark bagi jeg havde brug for, for at få en stærkere mor-krop, et større overskud i hverdagen og hjælp til gode rutiner!

Jeg valgte Michelle fordi hun selv er mor og kan relatere til livet som travl småbørns mor - hun er nærværende i sin coaching og en kæmpe inspiration, jeg kan kun give min varmeste anbefaling❤️

Og hvem skullet ha’ troet at jeg nu elsker at løbe - ikke mig, men jeg nyder det😍🏃🏻‍♀️

Virtuel High-five og keep smilling herfra✋🏻😁

Min tid under Michelles vinge har været så fantastisk, lærerig og vigtig for min fremtid. Efter en tung graviditet og med en travl hverdag, alene med to børnehavebørn, formåede jeg alligevel at få indkoopereret træning og gode vaner. Jeg er ikke i mål. Jeg er på vej. Jeg er i proces og Michelle har været sådan en god støtte og motivator, som hjalp mig til at tro mere på at jeg kan. Jeg kan varmt anbefale at teame op med Michelle, uanset hvor aktiv elller udfordret man kan være på forhånd.

I foråret fik jeg en øjenåbner af de alvorlige, fik konstateret højt bt som følge af stress 😵‍💫 Jeg var heller ikke blind for at mange kilo er røget på over årene og det nok heller ikke gjorde noget godt for mit bt🫣 Blev ringet op af Michelle og sammen lagde vi en plan. Jeg stod midt i en krise og havde mange undskyldninger for om ikke det var bedre at vente til jeg havde det bedre men Michelle sagde bare hop ud i det, ellers kommer der aldrig et rigtig tidspunkt.💪 Jeg har tabt over 8 kg siden januar men de fleste er røget her fra maj. Jeg er så glad for at jeg gjorde det - tak Michelle ❤️
🥰Anne Mette

Under corona fik jeg den idé, at skulle gennemføre et Ironman. Jeg har forinden fulgt Michelle på de sociale medier og tænkte at det skulle prøves.
Gennem 12 måneder har jeg følt mig så værdifuld og nærmest som den eneste klient.
I en travl hverdag med jobskifte, klubtræninger og sociale arrangementer har Michelle og Co. formået at tilpasse træningen så der har været plads til det hele! Det har samtidig gjort, at motivationen har været der hele vejen igennem! Michelle og Lars har dog sørget for at yde en yderligere motivationsfaktor gejst, selv i de hårde tider!
For hver eneste gennemført træning har der været god kommunikation og feedback selv på de mindste ting og Michelle og Lars’ nærhed har virkelig kunne mærkes selvom forløbet har været online.
Kæmpe anbefaling herfra og på gensyn! ✌🏼

Vesterby coaching har fulgt mig i 10 måneder i forbindelse med mine forberedeler til BIG FOUR 2022.
Hvis jeg skal sætte tre ord på mit forløb med Vesterby coaching vil det være: Nærværende, professionel og motiverende.

Det har været helt fantastisk at have et samarbejde med Michelle i de sidste 18 måneder. Har fået masser af hjælp, feedback men måske mest af alt masser af motivation.
Vi startede med at skulle få mig til at løbe igen og nyde det at løbe efter diverse knæoperationer og problemer. Jeg ender ud med at have cyklet til toppen af Mont Ventoux og ikke mindst gennemført min første Halve Ironman...., herfra alle mine bedste anbefalinger til Michelle og hendes Team

A great experience for me having Michelle Vesterby som coach.
The programs where accurate and developing. Michelle could by looking at TP and our communications give me the right amount of training intensity.
A great way if you are doing your first IM or your 9th IM

Jeg havde brug for et spark bagi efter “Coronahelvede” til min træning til Ironman 70.3 Mallorca i maj og Ironman70.3 i Helsingør i juni. Jeg faldt for Vesterby Coaching, og det var DET jeg havde brug for. Jeg sendte mine ugentlige træninger til Michelle og Lars og derfra planlagde de den fremadrettet træning. Rigtig god beskrivelse af træningspas til de 3 discipliner i ugeplanerne, samt hurtigt og konstruktiv feed-back på alt træning. Op til de to races kom en detaljeret kostplan og igen godt detaljeret og beskrevet. De 4 måneder jeg havde Michelle og Lars ind over, var der ikke en finger og sætte på noget som helst. Det var helt vemodigt at sende den sidste besked og sige tak for hjælpen, men på gensyn. For det bliver det. Kunne jeg give 6 stjerner, gjorde jeg det. Det har Michelle og Lars i hvertfald hos mig

Michelle Vesterby og team er lykkedes med det, som 4/3, 5/2, 8/16 og hvad kurene ellers hedder, ikke kunne. Super støtte og vejledning hele vejen. Skræddersyet forløb på 6 måneder. Lækre opskrifter, som er nemme at gå til. Struktur på hverdagen for at nå programmet. Jeg har haft stor glæde af at "mealpreppe" i weekenden, hvor jeg har vidst at der var mad fra madplanen, selvom jeg er kommet sent hjem. Personlige og målrettede træningsprogrammer, der er til at forstå. Direkte "Keep Smiling" kontakt med Michelle. Har det været hårdt? Ja, det kræver man er motiveret og vil lægge egen indsats. Og der har været stilstand i udviklingen. Michelle har skubbet på, støttet og motiveret hele tiden. Og samlet mig op, når jeg synes det hele var lidt "sort". Belønningen for indsatsen er, at nå mine mål om færre kilo og en sundere, mere "fit" krop. De bedste "Keep Smiling" anbefalinger.

Michelle og Lars har på kort tid rykket mig helt vildt på cyklen med deres online coaching.
De er der altid, med forståelse for at livet også skal leves ved siden af træningen, en god kombination af intervaller og restitution, hurtig feedback hvis noget ikke virker eller der er spørgsmål til udstyr og altid med et smil mellem linjerne.
Det er super fedt at have dem med på sidelinjen, og kan kun anbefales.

Jeg giver keep smiling løbet 5 stjerner⭐️ Jeg har været til mange rigtig gode løb, men det her løb var nærværende og hyggeligt, der var den fedeste stemning og gejst, og alle løb med det største smil på læben😁

Jeg syntes det var et super godt arrangement og fedt at møde de kursister og få en god snak med dem om løst og fast.
Det eneste jeg vil foreslå, er at man bliver nede ved søen og spiser sammen, der var rigtig hyggeligt, måske man kunne kombinere med lidt ting på/i vandet bagefter, rigtig godt foredrag, god interaktion jeg følte bag i hvert fald inddraget og inspireret.
En tanke kunne være at inddrage vores nærmeste, så de for en bedre forståelse på hvad vi er igennem :-)
TAK FOR JER
Kh Martin V

En super hyggelig dag, hvor der var plads til absolut ALLE, uanset løbeniveau! Der var smil, klap, god stemning og glæde. Nøjagtig dét, gør Keep Smiling løbet til et løb, jeg klart vil deltage i igen.

Har snart været i forløb ved Michelle vesterby i 9 måneder, det har været den bedste investering i mig selv, hun har evnen til at få en til at tro på sig selv, hun er levende og smittende på den fede måde.
Hvis jeg skulle trænge til et kærligt los i r....,så er det klart team vesterby jeg vil vælge.
Keep smiling

Michelle er absolut den mest nærværende og motiverende coach man kan ønske sig. Der er plads til fis og ballade samt opsang når nødvendigt.
Hun er DIN coach, personlig, varm, sjov og alvorlig i de helt rigtige portioner.
Jeg kan klart anbefale Michelle som coach❤️

Vil til en hver tid anbefale Vesterby Coaching🤩
Kom fra en overbelastningsskade til at være tilbage i endnu bedre form end før skaden. Og fri fra skader. Blev hjulpet i strukturering af min løbetræning. Og har fået gode vaner uden at overtræne. Hvilket var formålet samt at holde mig fri fra skader. Tak til Michelle og Lars for god og professionel coaching❤️❤️

Jeg blev trænet af Michelle i tre måneder i 2021 ledende op til et stævne, jeg deltog i i august. Det var en god og kyndig vejledning jeg fik og nogle gode planer, der passede helt til mig. Jeg kunne se at jeg blev bedre samtidig med at det var en fornøjelse at træne. Ved stævnet vandt jeg min agegroup, så det kunne jo ikke være bedre!

Michelle er utroligt nærværende i sin coaching og lytter opmærksomt på de spørgsmål og evt ønsker til træning og kost, som man måtte have.
Svarene er altid personlige, og hun er også god til at oplyse, hvis hun ikke er tilgængelig i en periode.

De allerbedste anmeldelser herfra!!

En kæmpe anbefaling af Michelle som online coach! Online coach er egentlig en forkert formulering, fordi man med Michelle altid føler hun er nærværende og klar til at besvare dine spørgsmål. Hun tilretter er fantastisk forløb til den enkeltes behov. Dette krydret med hendes gode humør, positive sind og enorme erfaring har for mig gjort vejen til vægttab og livsstilsændring lettere, mere overskuelig og kontinuerlig, derud over er hun en fantastisk støtte hvad enten det er det ene, eller det andet der måtte være i vejen med f.eks. Motivationen. Kæmpe anbefaling herfra, hvis du er på udkig efter en, der virkelig oprigtigt gerne vil hjælpe dig! Prisen er for det man får ved Michelle mere end fair!

VERDENS BEDSTE COACH - Intet mindre ❤.

Er pt i et forløb hos Michelle Vesterby. Og det er den bedste investering jeg nogensinde har gjort for mig selv! 💪🏻.
Michelle formår (på trods af professionel karriere, og hendes egen skønne familie), at få mig til at føle mig som hendes største og eneste prioritering 🥰. Michelle er en KÆMPE motivator, og hun har altid min ryg! Og jeg ville aldrig være kommet SÅ langt på SÅ kort tid hvis ikke det var for Michelle ❣. Jeg kan kun give Michelle Vesterby mine varmeste anbefalinger ❤.