Mybodyadvicebylisa Avis 

Spitzen Coaching!
Ich bin froh, mich bei dem Coaching angemeldet zu haben und die Investition lohnt sich auf jeden Fall. Ich habe davor schon viel Sport gemacht, jedoch ging es mir vor allem um die Definition meines Körpers, wobei ich Hilfe brauche. Es ist super, dass man eine fixe Ansprechpartnerin hat, welche dir bei Fragen, Problem zur Seite steht. Das Coaching beinhaltet einen wechselnden Ernährungsplan, welcher 1:1 auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt wird. Das gleiche gilt für den Trainingsplan. Das tolle ist, dass man eine super Balance hat und man den neuen Lebensstil langfristig leben kann ohne Einschränkungen . Ich kann es sehr empfehlen!

Das Coaching bei Lisa ist mega hilfreich. Ich habe immer eine Ansprechpartnerin, die mich motiviert, mich mit Informationen versorgt und immer für mich da ist. Es gibt mega leckere Rezepte, tolle Trainingspläne. Ich absolviere das Coaching mit vier Kindern und Job und schaffe es dennoch es in meinen Alltag zu integrieren. Nicht jede Woche läuft alles perfekt, aber genau das liebe ich an Lisas Coaching. Es ist nicht auf absoluten Perfektionismus ausgelegt, sondern auf Balance und einen gesunden Lebensstil, ohne auf alles zu verzichten. Ich kann es total weiterempfehlen.

Vom Erstgespräch bis zu der Betreuung fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Man erhält persönliche Ernährungs- und Trainingspläne. Man kann jederzeit alle seine Fragen loswerden und auf Belieben werden die Pläne dann auch angepasst. Nach 3 Monaten habe ich so viele kleine Erfolge für mich geschafft, die ich selber mit viel Sport und bewusster Ernährung nicht geschafft habe. Man lernt also unheimlich viel über Nährstoffe und wie alles zusammenhängt. Jeder Euro lohnt sich.

Ich bin sicher die nicht Einzige - ich habe Lisa bereits lange verfolgt, mich aber nie getraut und bin so froh diesen Schritt gegangen zu sein. Ich esse mehr als vorher, habe schon knapp 3kg verloren, Muskeln von denen ich nur getraeumt habe werden langsam sichtbar und ich bin erst so richtig seit 1 Monat dabei:) da ich in den USA lebe gibt es einiges von den Plaenen hier leider nicht, aber passiert auf den Macros die extra fuer mich berechnet wurden, baue ich mir meine Mahlzeiten - so kann ich es auch perfekt mit Ausgehen und Familienmahlzeiten kombinieren. Mein Coach Yasmin ist immer an meiner Seite bei Fragen und hilft auch wenn es mal nicht so gerade laeuft wie gehoftt. Ich bin gespannt wohin die Reise noch geht und bereue hoechstens, dass ich solange gewartet habe mich anzumelden.

Ich wollte ein paar Kg abnehmen.. und das schaffte ich auch. Die Rezepte sind alltagstauglich, vollwertig und OHNE hungern zu müssen.
Würde Lisa und ihr Team wieder wählen.

Ich glaube jeder kennts, man versucht abzunehmen/zuzunehmen/in shape zu kommen.. auf jede erdenkliche Weise, jede neue Methode, mit Sport ohne Sport.. etc etc. Und langfristig funktioniert es irgendwie einfach nicht.
Und endlich springt man über seinen Schatten und investiert es mal nicht in Klamotten oder Accessoires oder Beauty oder.. sondern in ein professionelles Coaching und siehe da: es funktioniert!!! Endlich ♥️ ich bin erst in der Mitte meiner Reise und habe nach 3 Monaten schon längst mein Traumgewicht erreicht! Und halte es ohne große Mühe.
Die Essenspläne sind ausgewogen und individuell auf die Bedürfnisse und Situation angepasst, sind super lecker und wirklich nicht klein.
Ich esse wieder 3 normale Mahlzeiten und weiß wie ich meine Ernährung gestalte auch wenn man Essen geht oder eingeladen ist.
Du wirst komplett abgeholt, kriegst täglich Support und Wissenswertes über die Ernährung und Gesundheit allgemein und das Training natürlich. Dein Coach hat immer ein offenes Ohr, auch wenn mal alles doof läuft😅
Ich bin mir sicher dass ich auch Ablauf meiner Coaching Zeit bestens ausgestattet bin um alleine weiter zu machen. Bis dahin genieß ich die Zeit (vielleicht dogar länger als ursprünglich geplant!) nehm alles mit und geb nochmal ordentlich Gas mit meiner lieben Tamara 🥰 ich bin unsagbar dankbar für deine Unterstützung.

Danke Lisa, dass ich dich und dein Programm gibt! Ich es allen nur empfehlen!!

Ich bin froh das ich auf Lisas Account gestoßen bin, hat eine Weile gedauert bis ich den Mut gefunden habe mich da anzumelden weil ich schon einiges ausprobiert habe. Lissi und Lisa sind sehr kompetent und haben mir einen tollen Trainingsplan und sehr leckeren Ernährungsplan erstellt , da sind sie sehr auf meine Wünsche eingegangen. Der Ernährungsplan wird immer wieder mal mit neuen Rezepten ausgetauscht. Wenn ich mal ein Tief hatte haben sie mir Mut gemacht und standen mir mit wertvollen Tipps zur Seite. Habe in meinem Spiegelbild auf jeden Fall Erfolge gesehe auch wenn die Waage nicht immer das zeigt was ich gerne sehen möchte 😉
Habe ein 8 Monatiges Coaching gebucht, 5 Monate sind wie im Flug vergangen, freue mich auf die letzten drei Monate. Liebe Lissi, liebe Lisa schön das ich euch gefunden habe und freue mich auf alles was noch kommt. Liebe Grüße Sigrid

Lisa hat es mit ihrem Coaching zu einem absoluten Game Changer geschafft. Beste Beratung, Pläne und Austausch über jegliche Arten von Fragen.
Zu 100% die derzeit beste Coaching Gemeinschaft!

Ich bin mega happy mit den lieben Leuten vom Coaching. Jede Frage wird beantwortet und es wird auf dich persönlich eingegangen.. ich finde es eine super Erfahrung - ich habe sehr viel dazu gelernt!

Tolles Gesamtpaket!

Ich habe bei Lisa ein Coaching für 4 Monate gemacht. Ich war absolut zufrieden. Es verlief alles super professionell und man ging auf meine Wünsche bezüglich dem Ernährungs- und Trainingplan ein. Ich empfehle das Coaching jedem weiter:). Ich konnte mich sehr gut weiterentwickeln und habe noch eine paar interessante Dinge dazugelernt. Der Trainings und Ernährungsplan lassen sich sehr gut in den Alltag einbauen. Trotz Kinder und Arbeiten habe ich es mit der Hilfe von Lisa und ihrem Team geschafft mein Ziel zu erreichen .
Danke für die tolle Zusammenarbeit.
LG Katja

Ich habe mir schon lange Lisas Account abgesehen.
Mehr und mehr kam mir der Wunsch am Programm mitzumachen.
Nun investiere ich in mich selbst.
Um ein neues Selbstbewusstsein zu erlangen.
Es macht soviel Spaß alles umzusetzen.
Nach und nach ändere ich meine schlechten Gewohnheiten.
Ich werde sehr kompetent von Steffi und Lisa betreut.
So persönlich und lieb! Man freut sich richtig von Ihnen zu hören.
Es ist Balsam für die Seele auch mal gelobt zu werden, was man oft nur sehr selten im Alltag in seinen verschiedensten Rollen erlebt. Besonders gefällt mir das ich ganzheitlich betrachtet und gecoacht werde. Einfach individuell.
Klare Empfehlung für Lisa und ihr kompetentes Team!

Lisa und ihr Team vereinen Ernährung und Sport in einem individuell auf jede Frau zugeschnittenen Konzept und beraten dabei persönlich und uneingeschränkt wertschätzend. Zu Beginn der Coachings dachte ich, dass sich ausschließlich die Bereiche „Ernährung und Sport“ verändern werden, dabei hat das Coaching Einfluss auf mein komplettes Leben: ich schlafe besser, meine Nägel brechen nicht mehr so schnell ab, ich fühle mich ausgeglichener und kann trotz anspruchsvollem Job und wenig Zeit für mich viel besser auf meine Bedürfnisse achten. Mein Köper verändert sich positiv, ich esse seit Beginn des Coachings endlich regelmäßig und deutlich mehr als vorher (und nehme trotzdem an Gewicht ab) und kann ohne „künstlich“ erzeugte Lebensmittel meinen Bedarf an Protein täglich decken.
Ich würde mir wünschen, dass jede Frau ein Coaching von Lisa und ihrem Team erhalten kann & die vielen positiven Effekte auf den Körper, den (oft viel zu stressigen) Alltag und vor allem die eigenen Zufriedenheit erleben darf.

Ich bin Lisa schon länger auf Instagram gefolgt, ehe ich mich entschieden habe, ein Coaching zu beginnen. Der Ablauf war von Anfang an reibungslos. Schnell wurden die Trainings-und Essenspläne erstellt und mein Coach hat mit mir Kontakt aufgenommen. Was ich besonders schätze, ist, dass Lisa und der zuständige Coach ganz individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingehen. Sprich es gibt nicht den einen richtigen Weg, sondern es muss immer zur Coachee und ihren Erfahrungen und ihrer Situation passen. Mein Coach hat immer ein offenes Ohr für mich, ich bekomme von ihr Motivation, aber auch klare Empfehlungen, wenn ich etwas anders machen soll. Auch bei den Plänen werden Änderungswünsche ganz schnell angepasst und umgesetzt, immer mit der entsprechenden fachmännischen Beratung dabei. Ich fühle mich bei Lisa und meinem Coach sehr wohl. Die Lerninhalte sind ebenfalls toll, man merkt, dass hier ganz viel Wissen vorhanden ist. Insgesamt sehr positiv und absolut zu empfehlen.

Ich bin absolut begeistert von MyBodyAdvice by Lisa! Das Programm hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Die persönliche Betreuung und die maßgeschneiderten Ernährungs- und Trainingspläne sind einfach fantastisch. Besonders schätze ich die motivierende Unterstützung durch das Team, die mir geholfen hat, meine Fitnessziele zu erreichen. Die Rezepte sind lecker und schnell zubereitet, und die praktische App erleichtert den Alltag enorm. Ich kann MyBodyAdvice by Lisa jedem empfehlen, der ernsthaft an seiner Gesundheit und Fitness arbeiten möchte. Eine Investition, die sich definitiv lohnt!

Lisa und ihr Team haben mit dieser App etwas tolles geschaffen. Sie begleiten dich von Anfang an, jede Woche. Der Ernährungs- und Trainingsplan ist genau auf dich zugeschnitten, egal welche Vorkenntnisse du in Krafttraining oder Kochen/Vorlieben hast. Die Betreuung eines auf dich zugeteilten Coach erfolgt über Chat, heißt aber nicht, dass es unpersönlich ist. Hat man Fragen, wird darauf näher eingegangen. Man fühlt sich nicht alleine, da man ebenfalls mit Gleichgesinnten in Kontakt treten kann. Der Preis der App ist zwar etwas teurer, aber eine Teilnahme auf jeden Fall wert. Man bekommt mehr als man denkt. Neues Körpergefühl, Wohlbefinden, Routinen, neues LEBEN. Würde ich auf jeden Fall weiterempfehlen. Zu 100%!

Ich bin Lisa schon eine Zeit lang auf instagram gefolgt,bevor ich mich dazu entschlossen habe, das Coaching zu machen. Meine Beweggründe waren, ein für mich umsetzbares Trainingsprogramm für zuhause zu finden, da ich mir im Fitnessstudio durch Fehlhaltungen und mangelnde Betreuung bereits einige Verletzungen zugezogen habe.
Da ich einige Vorbelastungen mitbringe (Schädigungen an Wirbelsäule) war mir eine individuelle Betreuung sehr wichtig, was hier definitiv gegeben ist. Ich bin mega happy mit meinem Coach und bin froh, dass ich mich dazu entschieden habe,das Coaching zu machen.
Obwohl mein Oberziel vor allem war, schmerzfrei,fitter und stabiler mit besserer Haltung zu werden, liebe ich nun auch alle Routinen,die mit dem Ernährungsplan zusammen hängen. Ich dachte zuvor eigentlich, dass ich mich bereits gesund ernähre, aber durch den individuellen Plan geht das definitiv nochmals eine Stufe besser. Ich bin froh,dass ich diese Option mit dazu gewählt habe,obwohl ich eigentlich den Fokus überwiegend auf das Training setzen wollte. Die Rezepte sind sehr lecker und auch hier habe ich gelernt 'Abs are made in the Kitchen' ;-)
Nach 3 Monaten Coaching kann ich erste tolle Ergebnisse sehen und fühlen.
Zum ersten Mal in meinem Leben (43 Jahre, 2 Kinder) kann ich sichtbare Bauchmuskeln im Spiegel betrachten und freue mich riesig darüber, bin motiviert weiter dran zu bleiben, meinem Körper noch mehr Form zu geben und dies auch bis ins hohe Alter beizubehalten.

Durch den wöchentlichen Check in wird einem die Veränderung auch wirklich bewusst und ist tatsächlich sichtbar, da man selbst ja doch im Spiegelbild meist den Blick nur auf seine Ploblemzonen richtet.
In Summe kann ich das Coaching absolut weiter empfehlen.

Ich kann das Programm absolut weiterempfehlen. Ja, es ist eine Investition aber sie lohnt sich!
Der Kontakt zu den Coaches ist super, es wird auf Wünsche eingegangen und realistische Ziele gesetzt, die nicht Diät-Charakter haben sondern einen gesunden Lifestyle aufbauen.
Die App zur Begleitung ist praktisch und unterstütz vor allem bei Einkauf, Kochen, Sport und der Kommunikation.

Für mich war das Coaching die beste Entscheidung, die ich dieses Jahr getroffen habe!
Ich lege schon immer wert auf gesunde Ernährung und habe auch seit einem Jahr Kraftsport im Fitnessstudio gemacht. Aber trotzdem kam ich nicht so richtig vorwärts.
Durch das Coaching lerne ich worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt, wenn man bestimmte Ziele verfolgt. Die Rezept sind abwechslungsreich, auf meinen Geschmack und meine Bedürfnisse abgestimmt, leicht umzusetzen, ohne viel Schnickschnak und einfach nur mega lecker! Ich freue mich jedesmal auf die Aktualisierung des Ernährungsplans😄
Auch mein Training wird genau auf mich abgestimmt und bei Bedarf gibt es immer wieder mal kleine Anpassungen. Dieser Punkt war mir besonders wichtig, da ich aus gesundheitlich Gründen bestimmte Schwerpunkt beim Training setzen wollte. Im Fitnessstudio ist man damals bei der Erstellung des Trainingsplans gar nicht darauf eingegangen, ich hab einfach einen 08/15-Plan bekommen. Hier im Coaching ist das ganz anders!
Die Kommunikation mit meinem Coach ist super, sie ist immer da und hat mich schon in vielerlei Hinsicht unterstützt!
Was man auch nicht unterschätzen darf, ist der positiven Effekt auf das Mindset. Durch die wöchentlichen Check ins fängt man an, sich selbst und sein Leben zu reflektieren. Man glaubt nicht wie gut es tut sich einfach mal hinzusetzen und bewusst zu überlegen wie die letzte Woche war, was gut lief und was herausfordernd war. Für mich war das ein echter Gamechanger.
Ich kann das Coaching wirklich jedem ans Herz legen, der langfristig was ändern möchte, hin zu einem aktiven, gesunden, ausgeglichenen Lebensstil!

Ich würde das Programm jederzeit weiterempfehlen!
Die Rezepte sind sehr lecker, abwechslungsreich und sehr schnell zubereitet!
Genau das richtige, wenn man nicht so viel Zeit zum kochen hat!
Der Trainingsplan wird genau nach deinen Wünschen und Zielen angepasst - Mega!
Der Austausch läuft reibungslos und es wird einem immer geholfen und wertvolle Tipps für den Alltag gegeben!
Alles in allem ein super Weg langfristig deinem Körper was gutes zu tun! 😀

Tolles Coaching mit abgestimmtem Rezepten und individuellen Trainingsplänen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so schnell eine Veränderung wahrnehme. Das liegt wohl auch daran, dass Lisa und ihr Team es schaffen, für jede Veränderung deinen Plan super anzupassen. So habe ich sofort einen extra Trainingsplan für den Urlaub bekommen. Ebenso bekommt man viele hilfreiche Informationen über Lebensmittel und Tipps für den Alltag. Die Rezepte sind sehr lecker, einfach und lassen sich leicht zubereiten.
Ich fühle mich super betreut und kann das Coaching nur weiterempfehlen.