Naluademwerk Avis 

Meerdere malen een ademsessie met Astrid gedaan. Zowel 1 op 1 als in een groep en beide ervaringen waren heel fijn. Astrid begeleid de sessie met veel rust, liefde en zachtheid. De sessies zijn fijn opgebouwd, waardoor je goed “erin kan zakken”. De juiste muziek, instrumenten en zelfs nog een beetje zang maken de ervaring compleet. Deze ademsessies vind ik heel fijn om op een zachte manier opgebouwde spanning (waar je je ook niet altijd van bewust bent) los te laten.

Astrid heeft een hele mooie rustige en kalme stem waardoor je je veilig en ontspannen voelt. Door haar goede begeleiding kon ik alles los laten. Het was een erg fijne ervaring en zou het zeker aanraden!

5sterren met een gouden randje als je het aan mij vraag. Zoveel liefde die Astrid tijdens de sessie heeft gegeven. Het Heeft voor mij heel veel los gemaakt. Dit gun ik iedereen!

De ademsessie was heel fijn! Ik voelde mij direct ontspannen en vertrouwd. Daarna heb ik ook wat tips gekregen voor het dagelijks leven (welke mij goed helpen!). Een echte aanrader dus!

A breathing session with Astrid is always truly special. Her warm and loving guidance makes me feel comfortable right away. I feel seen and supported, allowing me to deeply relax and let go. Astrid creates a safe space where you can be fully yourself. These sessions give me so much peace and clarity. I highly recommend this to anyone seeking a deeper connection with themselves!

Een ademsessie met Astrid is telkens weer echt bijzonder. Haar warme en liefdevolle begeleiding zorgt ervoor dat ik me meteen op mijn gemak voel. Ik voel me gezien en gesteund, waardoor ik diep kan ontspannen en loslaten. Astrid creëert een veilige ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn. De sessies geven me zoveel rust en helderheid. Ik raad dit aan iedereen aan die behoefte heeft aan meer verbinding met zichzelf!

Onlangs had ik een heel bijzondere en prachtige ervaring tijdens een breathwork-sessie begeleid door Astrid. Ik heb er al vele gedaan en ook gefaciliteerd, dus als ‘ervaren ademhaler ‘ raad ik deze ervaring aan iedereen aan! Het was een heerlijke, bevrijdende ervaring waarbij ik af en toe geschaterd heb van het lachen. Gewoon zo maar. En ook wat tranen heb gelaten. Met Astrid als de ontzettend liefdevolle begeleider annex space-holder.
Dikke dankjewel, lieve Astrid, heel veel succes met dit mooie werk!! ❤️

Zonder ervan bewust te zijn, bouwt iedereen spanning op in zijn lijf terwijl het leven zich ontvouwt. Met als gevolg een strakker lijf en hoofd met dito ademhaling. Astrid begeleid je rustig, zelfverzekerd en heel liefdevol in het proces van ontspannen door middel van ademhaling en lichaamswerk, waardoor je in een andere stand komt te staan en bewuste en onbewuste spanning los kunt laten. Met als resultaat een rustig hoofd en ontspannen lijf. Een ervaring die je absoluut iedereen gunt!