Nutrizioneintestinale Avis 

Sono nel percorso annuale da poco più di un mese quindi posso dire poco rispetto ai risultati visto che la mia problematica me la trascino da decenni! Quello che invece posso già dire è che mi sento davvero seguita e "protetta", sia dalla mia dottoressa di riferimento che dalla Dott.ssa Inserra con tutte le sue masterclass, prontuari e ricette! Un team preparato che mi sento di consigliare fin da subito perché sò che i risultati arriveranno!!!

Sono entrata nel percorso di nutrizione intestinale annuale ad ottobre e in questi mesi ho ottenuto grandi benefici, il team e’ preparatissimo e presente, dedicano molta attenzione al paziente e alle peculiarità di ognuno, personalizzando i percorsi di cura. Non ho mai conosciuto professionisti così disponibili, consiglio vivamente di affidarsi a loro per curarsi in modo efficace. Può essere una cura a 360 gradi con l’ampia formazione e risorse a disposizione, avendo un ruolo attivo nella propria guarigione ❤️.

Parlo ovviamente della mia esperienza personale. Purtroppo al momento sto seguendo una dieta ultra ferrea, mangio da cinque mesi una varietà limitatissima di roba. E i risultati non ci sono. Il mio corpo ha modificato leggermente le abitudini, ma comunque continuo a stare male. Infatti Non è ancora stato possibile fare alcuna reintegrazione. Mi sembra che a volte si vada a tentativi. E purtroppo al momento i tentativi con me non hanno funzionato. Al momento purtroppo , per tutti i soldi che sto spendendo, non ho riscontri positivi .

Voglio condividere la mia esperienza con la Dott.ssa Federica Niccoli (del team di Nutrizione Intestinale) perché, dopo 17 anni passati a convivere con problematiche intestinali, ho deciso di intraprendere un percorso nutrizionale di sei mesi.
​Ora che sono al secondo mese, sto già vedendo i primi reali miglioramenti. È un percorso che richiede sicuramente impegno e costanza, ma vedere i risultati con i propri occhi dà una grande motivazione per andare avanti.
​Trovo utilissima la possibilità di interagire direttamente con la dottoressa per chiarire qualsiasi dubbio o per fare domande. Inoltre, tutto il materiale messo a disposizione dal team — dalle masterclass ai prontuari e ai ricettari — rappresenta un supporto pratico fondamentale ogni giorno.

Agosto 2026

Ho scelto il percorso di nutrizione intestinale della Dott.ssa Jessica Inserra per trovare soluzioni ai miei problemi intestinali, perché da anni utilizzavo prodotti per aiutarmi nell’evacuazione.

Da quando sono seguita, ho iniziato ad ascoltare maggiormente il mio corpo, prestando più attenzione alla mia alimentazione.

Ho sentito la necessità di intraprendere questo percorso anche perché, nel frattempo, ho iniziato un percorso di chemioterapia.

Questa diagnosi mi ha destabilizzata e, per non peggiorare ulteriormente la mia situazione, avevo bisogno di un supporto anche a livello intestinale.

Grazie all’aiuto della Dott.ssa Pasqualina, assegnatami dallo staff, sono riuscita a impostare una dieta con l’introduzione di alimenti compatibili con gli esami e con le mie esigenze.

I risultati ottenuti:

1. Il mio intestino è diventato regolare, senza dover ricorrere ai lassativi.

2. Ho iniziato a variare le mie abitudini alimentari perché prima, per abitudine e/o mancanza di tempo, mangiavo sempre le stesse cose oppure digiunavo.

3. Ho iniziato a prendermi cura di me, soprattutto a tavola, concedendomi il tempo necessario per gustare il cibo.

Un grazie sentito alla Dott.ssa Pasqualina, che mi ha accompagnata in questi mesi, nonostante io non sia stata la paziente ideale, con un approccio personalizzato che continuerò a mantenere anche nel prossimo futuro.

Il mio intestino ringrazia e ora è finalmente più rilassato.

Il mio intestino è rinato. Soffrivo da sempre e avevo fatto mille tentativi alimentari. Ma naturalmente senza alcun beneficio. Questo è un percorso strutturato, che richiede tempo e costanza, ma l'ho fatto senza il minimo peso perché per ogni privazione c'è stata una valida alternativa e poi perché la mia nutrizionista mi ha accompagnata passo passo. Sono sempre stata ascoltata e incoraggiata. Da quando ho iniziato ad adesso non è cambiata solo la mia pancia ma anche la mia mente. Sono profondamente soddisfatta e grata. Il migliore investimento per la mia salute!

Ho iniziato il percorso di Nutrizione Intestinale da 3 mesi. Anche se non ho ancora risolto la mia problematica ho imparato due cose importanti: ho scoperto un nuovo modo di approcciarmi all'alimentazione e alla cucina, ho scoperto nuovi alimenti e ogni volta che mi preparo un pranzo penso che mi sto volendo bene,sto aiutando il mio corpo a stare meglio; inoltre ho finalmente deciso di iscrivermi in palestra,anche grazie alle parole ascoltate dalla dott Inserra, come momento per prendermi cura del mio corpo e dei miei pensieri.
E cosa molto importante, ho ritrovato una regolarità intestinale che pensavo di aver perso e che ora non è più un disagio,soprattutto quando mi allontano da casa.
Il percorso è semplice ma non sempre facile,soprattutto nei momenti conviviali,ogni tanto si cade, ma il supporto della nutrizionista che mi segue è essenziale per mantenere la motivazione e proseguire con la scelta presa.

Ho trovato Jessica in un video su Facebook e ho capito subito che parlava di me. Sapeva quello che stavo passando al contrario di molti medici. Seguendo altri video ho conosciuto meglio l importanza dell intestino per la salute e del ruolo dell alimentazione. Sono nel percorso da circa 4 mesi. Ogni mese un fastidio va via. Oggi credo che la parte più difficile sia trovare il giusto professionista fra decine che conosca bene il tuo problema. L ho trovato finalmente! Grazie

Iessicca ,i suoi collaboratori persone fantastiche,gentili molto disponibili.
Stanno facendo di tutto, curarmi rilassarmi,sono piene di attenzioni misento meglio e mi danno sempre un imput x andare avanti. Era tanto che non sorridevo.
Grazie di esistere,siete angeli x me, la mia anima,la mi testa❤️❤️❤️

e un imput x non mollare mai anche se la strada è ancora lunga.

Non ho lavorato con la dottoressa Inserra, ma ho partecipato ad una sua Masterclass e mi piacerebbe riportare la mia opinione sincera.
Sono stata seguita nei mesi scorsi da una professionista, anche molto conosciuta sui social, e nonostante abbia atteso per iniziare il mio percorso con lei, e dopo aver fatto alcuni mesi di sacrifici, mi sono sentita lasciata a me stessa.
Dopo aver eliminato alimenti e non aver risolto nulla, ho sentito che non stavamo andando a fondo, non abbiamo fatto nessuna analisi specifica per approfondire, neanche una di quelle menzionate dalla dottoressa Inserra che con la sua Masterclass mi ha dato più notizie di quante ne avessi ricevute nei mesi di percorso con l’altra dottoressa. Sono rimasta colpita dal suo modo di spiegare le problematiche dell’intestino in modo semplice, dando anche risposte esaustive per essere una Masterclass e non un vero percorso dove vieni seguito di persona. Mi sembra giusto sottolinearlo perché non l’ho trovata una cosa scontata.

Sto seguendo il percorso da due mesi e mi sento accompagnata e accolta.
È bello che ogni volta che hai un dubbio o perplessità scrivi a Giulia, nel mio caso, e lei prontamente risponde. Mi è capitato di essere in difficoltà per andare in vacanza e lei mi ha proposto una call per dissipare ogni dubbio. Il percorso che mi aspetta sarà lungo, soffro di disturbi ormai da tanti anni che non ho mai risolto ma il percorso mi sta aiutando a tenere il punto e fare del mio meglio. Grazie.

Sono appena entrata nel percorso,ma mai come ora mi sono sentita al sicuro e nel posto giusto .Il team è qualificato e specializzato ,e si nota fin da subito la preparazione dei nutrizionisti sempre attenti e disponibili a spiegare ogni passaggio del percorso . Mi sento seguita con molta professionalità tenendo conto di ogni mia specfica esigenza e questo mi da motivo di proseguire con fiducia su questa stranda perché chiunque sia costretto tutti i giorni ad affrontare problematiche intestinali ha bisogno di credere che da qualche parte ci siano persone come quelle del team di nutrizione intestinale che ogni giorno approfondiscono le loro conoscenze e per migliorare la quotidianita di queste persone.Semplicemente grazie di esistere.

La mia esperienza con il percorso di nutrizione intestinale in generale è positiva. Ho avuto due dottoresse (prima Chiara e ora Federica) entrambe bravissime ma ognuna con una diversa impronta personale.
Mi sono resa conto che questo percorso prende una fetta molto più ampia di un semplice piano alimentare da seguire.
Personalmente ho imparato a cucinare, cosa che mi piace moltissimo.
Ho imparato a mangiare cose che prima non avrei nemmeno preso in considerazione.
Ho imparato a fare a meno di altre senza sentirne troppo la mancanza.
Ho imparato anche a fidarmi e farmi seguire.
Sto passando l’estate senza attacchi di panico, sto passando giorni senza sentirmi continuamente la febbre.
Mi posso lavare i denti senza la paura di vomitare ogni volta.
Un po’ è anche migliorato il mio approccio alla vita.
E’ migliorato anche il rapporto con chi mi circonda.
Per me tutte queste cose sono tantissimo.
Le parole e i consigli della mia doc Federica mi risuonano quando mi sento fuori strada o quando avrei l’istinto di andarci.
Sarò sincera il punto dove ho fatto e faccio tutt’ora più fatica è la mia parte mentale e la continua sensazione di non avere tempo e di conseguenza la costante sensazione di fretta e allo stesso tempo la sensazione orribile di procrastinazione.
Questo percorso mi sta facendo pensare a vari ambiti della mia vita se non a tutta la mia vita.
Sento che vorrei dare di più a me stessa e al percorso e rendere fiera di me anche la dottoressa.
E’ da un po’ che sento come di star sprecando tempo, e detto sinceramente di non rendere giustizia ai soldi che ho speso non a cuor leggero.
Mi sento sempre allo stesso punto da mesi ormai, a volte mi sento anche tornata indietro.
Però, se penso a come stavo prima di iniziare il percorso a Febbraio non c’è paragone.
Mi sentivo come uno zombie che cammina, stavo costantemente male fisicamente e mentalmente, oltre che esausta per il lavoro ero esausta per i sintomi.
So che è sbagliato e non bisognerebbe ridursi a toccare il fondo prima di chiedere aiuto, ma che posso dire, per fortuna l’ho fatto e ho mandato quel messaggio per richiedere la call conoscitiva, ed è stato il mio nuovo inizio, e sono grata solo a me stessa di averlo fatto.
Spero con tutta me stessa che questo sentirmi bloccata passerà il prima possibile, dato che manca metà percorso per completare l’anno, e spero di riuscire a trovare il tempo e l’energia mentale per non sentirlo un fallimento.
Fra qualche giorno farò dei test che spero mi faranno proseguire al livello successivo questa strada o almeno a capire da che parte andare.
Credo che al giorno d’oggi il farsi seguire sotto il punto di vista dell’alimentazione sia una cosa che tutti dovrebbero darsi il diritto di fare.
Questo percorso mette a disposizione insegnamenti su come bisognerebbe vivere non banalmente su come bisognerebbe mangiare per stare al meglio di noi stessi.
Bisogna però darsi il diritto di poter stare bene, e questo lo dico anche a me stessa.
Sono la prima che vorrebbe avere 10 vite o una giornata di 48 ore, ma ora siamo qui a vivere questa nostra unica vita e dovremmo onorarla.
Ho imparato ad essere grata di tante cose negli ultimi mesi, piccole e grandi, e non mi capacito del perché prima non ci dessi la giusta attenzione.
Mi sento bloccata si, ma so che non lo sono.
Mi piacerebbe essere un po’ più veloce però.
In sostanza consiglio a tutti questi percorso sia con questo messaggio e sia nella vita di tutti i giorni, ma non tutti si vogliono bene a tal punto da prendersi questo impegno.
Una cosa in cui sono rimasta ferma è il non ascoltare le voci negative che ti circondano, i giudizi sui soldi spesi, i commenti inutili non richiesti, il “come fai senza mangiare questo” “io non ce la farei mai senza quest’altro” “tanto poi riprenderai tutti i kg persi” “già non hai tempo ti fai pure il pane da sola te le cerchi” “che schifo le uova al mattino” “ma dai mangia una fettina di pizza cosa vuoi che ti faccia” e tanti altri purtroppo.. però ecco non c’è stato un momento in cui ho pensato che quelle voci avessero ragione.
Questo percorso ti insegna anche a capire cosa è meglio per te, e capire è proprio la base per potersi aiutare.

Sono nel percorso da circa 8 mesi e non l'ho ancora completato , ma nonostante questo ci tengo a fare questa recensione.
Questo percorso mi ha cambiato la vita, innanzitutto in termini di salute fisica. È assurdo quanto la qualità della mia vita sia migliorata da quando ho iniziato: gonfiore, costipazione, eruttazioni, flatulenze, senso di pienezza precoce, tutti sintomi completamenti spariti o nettamente migliorati, e quando si ripresentano, ho ormai la consapevolezza necessaria per capire a cosa sono dovuti e so come gestirli.
Ma soprattutto questo percorso mi ha permesso di crescere anche come persona: ho appreso molto attraverso le masterclass della dottoressa, ho messo in discussione alcune mie abitudini e ne ho consolidate altre, ho cambiato il modo in cui mi parlo, cerco sempre di ascoltarmi.
Inoltre, aspetto non scontato, si è costantemente seguiti e supportati dalla propria nutrizionista, e non smetterò mai di ringraziare la mia, Arianna, perché questo mio cambiamento in parte è anche merito suo.
Per tutto questo e molto altro, consiglio vivamente il percorso!

Sono solo all'inizio di questo percorso di nutrizione intestinale e so che la strada è ancora lunga e non sempre facile. Nonostante questo, ho già notato grandi miglioramenti: addome sgonfio, alvo più regolare, nessuna scarica e molta più energia.

Sento di aver intrapreso la strada giusta per prendermi cura del mio intestino e, più in generale, del mio benessere. È un percorso che mi sta motivando ogni giorno a fare qualcosa di buono per me stessa.

Le dottoresse sono davvero speciali: ti danno gli strumenti per comprendere cosa sta accadendo al tuo corpo e ti guidano con competenza ed empatia verso una visione più serena, sostenendoti anche nei momenti di maggiore difficoltà.

Masterclass di stasera super interessante.
Si impara davvero molto!

Ho iniziato il percorso 4 mesi fa dopo 20 anni di problemi intestinali. Avevo già fatto un percorso con una nutrizionista, varie colonscopie e tante visite specialistiche. L'approccio della dottoressa Inserra e del suo team è molto diverso da quello che finora avevo trovato: è scientifico, perché si basa su studi all'avanguardia e su test medici, allo stesso tempo, olistico perché considera il corpo nella sua interezza. Per la prima volta mi è stato detto che la dermatite di cui ho sempre sofferto (curata per anni con cortisone) è una diretta conseguenza dei miei problemi intestinali. Einfatti é sparita da quando sto seguendo il percorso. Quindi consiglio Nutrizione Intestinale: armatevi di pazienza e tenacia! Non è facile ma è questione di abitudine, e le buone abitudini ve le insegnano sicuramente! Non è un percorso per tutte le tasche ma se avete intenzione di risolvere i vostri problemi siete nel posto giusto.

Ho seguito un percorso di un anno con la nutrizionista Azzurra e non potrei essere più soddisfatta del lavoro e dei risultati ottenuti. Il percorso è sicuramente impegnativo e richiede una forte motivazione ma Azzurra è stata bravissima nel guidarmi passo per passo. Estremamente professionale ma anche molto dolce e sensibile ha saputo aiutarmi nel risolvere una problematica che mi portavo dietro da anni. Grazie di cuore a tutto il team, siete speciali

Una masterclass davvero molto utile, fatta bene una forza la dottoressa Inserra, ha spiegato benissimo con una semplicità pazzesca...un piacere ascoltarla...mi ha dato davvero una forza perché posso stare bene...una nuova luce in questo momento per me molto difficile. Grazie di cuore perché ora so che ce la posso fare. Grazie infinite

Nutrizione intestinale e' una realta' che segue il paziente a 360 gradi e da un valore aggiunto che non ho mai riscontrato in anni di visite con professionisti onerosi senza trovare soluzioni.
Il team e' altamente qualificato, sono tutt'ora seguito dalla Dott.ssa Lina che ha saputo in piu' occasioni darmi un ottimo supporto.
Dopo piu' di un decennio di problemi e sofferenze sono riuscito ad avere risposte e a migliorare la mia salute non solo fisicamente, ma generando una versione migliore di me stesso che va al di la' del curare un semplice sintomo, mi hanno insegnato l'importanza del dialogo interiore e l'impatto che pensieri ed emotivita' hanno realmente sulla mia vita.
Il mio percorso non e' ancora terminato per le mie esigenze ma per ora non posso che consigliarlo in base alla mia esperienza.