Psykolog Centrum Avis 11

I en periode med stress og overbelastning hjalp et forløb hos Julie Degas mig med at acceptere situationen og finde modet til at tage små hjælpsomme skridt, som gradvist førte til større livsglæde og handlekraft.
Der var flere vendepunkter undervejs, som blev hjulpet på vej af Julies varme, nærvær og ligeværdige tilgang i samtalerne. Samtidig skabte strukturen i forløbet tryghed, ro og overblik – blandt andet ved, at Julie samlede op undervejs, satte fokus på de små positive skridt og afsluttede sessionerne med små hjemmeopgaver, når jeg var klar til det.
Forløbet har blandt andet hjulpet mig til lettere at kunne tænke: “Sådan er det lige nu” – og mærke, at alt er i bevægelse. Den accept har over tid gjort det nemmere for mig at observere mine tanker uden at blive fanget af dem og i stedet rette min opmærksomhed mod handlinger og værdier, som forløbet også hjalp mig med at tydeliggøre.
Kort sagt har forløbet givet mig nye perspektiver, større selvindsigt og redskaber, jeg fortsat bruger i min hverdag. Jeg kan varmt anbefale Julie Degas til andre, der oplever stress, overbelastning eller har brug for støtte til at finde mere ro og retning i livet.

Julie Degas har hjulpet mig igennem en meget svær tid med sorg og mange bekymringer jeg havde, fordi min søn var i et stofmisbrug, som jeg ikke kunne hjælpe ham ud af.
Da jeg kom til konsultation hos Julie første gang, hang der en tung sky over mit hoved.
Jeg var i en livskrise og havde svært ved at finde glæde ved livet og svært ved at acceptere situationen, at jeg ikke kunne ”redde” min søn ud af sit misbrug.
Med et misbrug følger mange alvorlige konsekvenser og det er svært at være pårørende og vidne til at ens barn ødelægger sig selv og sit liv.
Jeg var trist, havde tankemylder og mange søvnløse nætter.
Men efter hver konsultation med Julie, følte jeg en lettelse og fik nye redskaber og små ”opgaver” til at arbejde med mit tankemylder og mindset og langsomt genfandt jeg mig selv og glæden ved livet og har fået mere sindsro til acceptere de ting jeg ikke kan ændre.
Julie har et utrolig behageligt væsen. Hun er mild, empatisk og meget nærværende. Det har gjort dybt indtryk på mig, at hun husker alle de ting man har været igennem i de enkelte konsultationer. Jeg følte virkelig, at hun var med mig hele vejen igennem processen.
Julie får den største og varmeste anbefaling fra mig.
Hun har været en uvurderlig hjælp for mig.

​Jeg startede hos Julie i maj, tynget af et indre pres, som jeg vidste, jeg måtte håndtere.

​I begyndelsen var jeg tilbageholdende, men igennem vores samtaler og de praktiske øvelser, vi aftalte, begyndte jeg gradvist at mærke fremdrift.

Jeg kastede mig ud i nye situationer og anvendte værktøjerne aktivt.
​Dette gav mig hurtigt et overskud, genfandt mig selv og følelsen af glæde og sikkerhed.

​Nu, i oktober, har vi afsluttet forløbet. Jeg er glad, hviler i mig selv og er fri af gamle mure og selvnedladenhed.

​Jeg kan varmt anbefale Julie til alle, der føler sig fanget af tankemylder eller mentale barrierer. Det virkede for mig! Tak for forløbet.

Jeg blev henvist til psykolog efter dødsfald og kræft syg dom i familien.
Jeg kom ind til Julie Degas, som lige fra dag ét af fik mig til at føle mig tryk og afslappet i rolige og dejlige omgivelser.
Julie fik mig over flere forløb hjulpet mig, igennem min problemer, vi fik utrolige mange gode snakke, og hun fik mig til at åbne mig rigtig meget op, og så fik jeg en masse gode værktøjer til at arbejde vider med hjemme.
Igennem hele forløbet er jeg kun mødt af smil, glade ansigter og virkelig søde mennesker, kan varmt anbefale psykolog-Centrum.

Har haft 5 gode samtaler med Jeppe hvordan jeg kan komme videre i livet, efter jeg har været ramt af arbejdsrelateret stress 2 gange. Han har givet mig nogle gode værktøjer, forklaringer og eksempler på hvordan jeg kan bearbejde min stress, angst og mine op og ned ture. De bedste anbefalinger, Jesper.

Julie Degas er en varm, klog og dygtig psykolog, der har formået at hjælpe mig over flere omgange. Julie er altid nærværende og god til at guide, udfordre og lede mig når jeg sidder fast eller har behov for at se min situation fra en anden vinkel. Når livet slår knuder, eller når man bare vil lære mere om sig selv,er det dejligt at vide, der er en “sikker havn” jeg altid kan gå til. Tak for Julie!

Julie Degas har været en stor hjælp og støtte for vores datter på 17 år som har kæmpet med spiseforstyrrelser og manglende selvværd. Hendes forståelse og indsigt er ekstraordinær og hendes varme personlighed gør at man naturligt har tillid til hendes kompetencer.

Julie Dégas har været en vigtig person i mit forløb på at få det bedre og har hjulpet mig i det sidste års tid.

Mine forældre og jeg kontaktede Julie, da jeg havde blandede symptomer på angst, depression og spiseforstyrrelse.

I starten af behandlingen fokuserede Julie på at skabe et trygt miljø for mig, hvilket hjalp meget på at åbne op. Derefter lærte jeg løbende nogle øvelser til at bruge både under behandling og udenfor.

Alt hvad jeg har lært af Julie har hjulpet både mig og min familie, og vi føler vi er i trygge hænder. Kan derfor stærkt anbefale at tage kontakt til Julie.

Jeg kom til psykolog centrum da jeg var i krise efter blodprop og dødsfald i nærmeste familie. Jeg fik en rigtig god hjælp, hvor fokus blev flyttet løbende i forløbet som passede til mit helingsforløb. Øvelser som har hjulpet mig med at holde fokus på de vigtige ting for mig. Jeg kan kun anbefale at tage kontakt. Mvh. Christian Kirdorf

Har haft et forløb ved Julie Dégas. Lige fra dag 1 har jeg følt mig velkommen og at der er taget godt hånd om mine problemstillinger. Julie er rigtig behagelig og professionel i hendes arbejde. Hun var god til at finde frem til hvad det var, der var behov for at blive talt om og bearbejdet.

Under forløbet har hun givet mig værktøjer som jeg kunne bruge under forløbet og efterfølgende.

Man føler sig velkommen og i tryggerammer både under sessionerne samt når man er i venteværelset.

Jeg er meget tilfreds med mit forløb vil give Julie Dégas samt Psykolog Centrum min varmeste anbefalinger.

Vores 10-årige datter har i forbindelse med ekstrem angst for hunde været i et forløb hos Caroline Karstoft og har bl.a. deltaget i Psykolog centrums VR-forløb.

Da behandlingen startede, kunne vores datter ikke selv gå til eller fra skole, ligesom hun ikke besøgte venner, fordi hun var så angst for at møde en hund på vejen.

Caroline er under behandlingen gået stille og roligt frem i vores datters tempo, og inden vi afsluttede forløbet efter 6 gange, havde vi selv fået hund hjemme efter vores datters ønske. Her to måneder efter kan hun lege vildt rundt i haven med vores egen hund, og hun går roligt forbi fremmede hunde på gaden, uden gråd og uden panikanfald.

Caroline er utrolig kompetent og har en rolig tilgang til samtalerne og en meget høj faglighed.

Vi vil til enhver tid vende tilbage til Caroline, hvis vi skulle få brug for psykologhjælp, og Psykolog Centrum får vores bedste anbefalinger.