STRONGER Fysioterapi & Personlig Træning Avis 

Jeg kan varmt anbefale Stronger – Fysioterapi og Personlig Træning, og især Daniel som personlig træner.
Jeg startede forløbet som snart 50-årig og i virkelig dårlig form, uden nogensinde tidligere at have sat mine ben i et træningscenter. Derfor var det vigtigt for mig at finde en træner, der både var kompetent, motiverende og god til at møde mig på mit niveau, hvilket Daniel været hele vejen igennem.
Træningen har været yderst professionel og tilpasset mine behov og min formåen. Daniel har løbende justeret programmet, så det passede til min udvikling, og han har altid været god til at følge op og sikre, at jeg fik mest muligt ud af forløbet. Hans smittende gode humør har gjort, at jeg hver eneste gang er kørt hjem fra træning med fornyet energi og et smil på læben. Jeg fik også udarbejdet et rigtig godt træningsprogram, som har gjort det nemt for mig at træne hjemme mellem timerne.
Alt i alt har det været et virkelig godt forløb, som har givet mig både motivation, bedre form og større tro på, at træning kan være for alle. Jeg kan varmt anbefale Stronger og Daniel – også til dem, der ligesom mig starter helt fra bunden og måske aldrig før har sat deres ben i et træningscenter.

Jeg har været i et forløb med Daniel vedr. smerter i nakke og hofter. Jeg har været rigtig glad for den holistiske tilgang, der har været til smerterne. Du får ikke kun fysiske øvelser, men også indsigt i dit eget mindset og får forståelse af dine smerter i relation til dit arbejds- og fritidsliv. Stor anbefaling herfra 👏🏼

Jeg har haft en rigtig god oplevelse hos Stronger. For ca 2 år siden kunne jeg mærke at min krop havde brug for at få træning ind som en del af min hverdag. Med det udgangspunkt tog jeg kontakt til Stronger og var igennem et længere forløb med sparring om mit liv og hvilke udfordringer jeg kunne mærke fysisk. Jeg blev præsenteret for en masse forskellige øvelser som både var styrkende og samtidig aflastende for min krop.
Nu hvor jeg ser tilbage så har det givet mig viden, mod og lyst til at træne kontinuerligt som en del af mit liv. Det er jeg meget taknemmelig for ♥️☀️☀️

My highest recommendation to STRONGER and their great team.

Har haft et genoptræningsforløb på 10 gange ved Chris med et dårligt knæ.
Det har været rigtigt godt forløb og jeg kan varmt anbefale til andre.
Øvelserne bliver vist og øvet og øvelserne bliver lavet så man også kan lave dem hjemme unden ekstra udgifter.

Jeg har et personligt ‘Stærk og smertefri’ - forløb hos Stronger med Daniel som min personlige træner. Jeg kom med det udgangspunkt, at få hjælp med mine efterhånden kroniske rygsmerter, som virkelig var en hæmsko i mit arbejde i hjemmeplejen.
Jeg er nu halvvejs i mit forløb og må sande, at mine daværende rygsmerter er gået fra at fylde 100% til at være en strøtanke når jeg kan mærke at jeg belaster min krop. Jeg ved hvad jeg skal gøre for at få ømheden i ryggen til at gå væk når jeg ‘overbelaster’ min ryg, jeg er blevet meget stærkere og har fået en kropsstyrke og kropskontrol som jeg aldrig troede jeg ville have med mit udgangspunkt. Jeg er vild med Daniels professionelle og helhedsorienterede tilgang. Noget jeg vil anbefale til alle og ville ønske jeg havde investeret i noget før. Jeg vil helt klart fortsætte hos Stronger når mit 1:1 forløb udløber.

Jeg har haft en 15 ugers forløb med Chris med fokus på at styrke de muskler, som jeg bruger meget indenfor min primærsport karate. Chris har været super god til at lytte til mine behov og givet mig gode mobilitets- og styrkeøvelser, som helt klart har forbedret min karate. Helt sikkert kompetent og samtidig behagelig træning med et smil på læben.

Efter i noget tid at have været både fysisk og mentalt udbrændt, startede jeg i foråret 2025 et forløb hos STRONGER, med Chris som min personlige træner.
Og det er PERSONLIG med stort P!!
Efter en indlede samtale hvor forventninger, mål, arbejdsliv etc bliver vendt og vejet, var der et personligt træningsprogram til mig. Med tiden småjusteret så det hele tiden passede mit behov.
Undervejs kom der lidt skavanker grundet mit job, men som som Chris sagde: " Til lægen? Nej, kom du hellere til mig" 1-2-3... skavanken trænet væk og har ikke været der siden!
Chris er utrolig professionel og med en god blanding af humor og hårdt arbejde, er jeg nu atter klar til at fortsætte min erhverv som håndværker.
Kæmpe anbefaling herfra.

Jeg har haft et super fantastisk forløb ved Chris. Man kan virkelig føle sig hørt og meget hurtigt bliver træninger skræddersyet til ens behov. Jeg havde prøvet at træne i fitness et par gange uden held og fik så et hjemmetræningsprogram i stedet for.

Jeg kom til Stronger efter en anbefaling fra en kollega, som selv havde døjet med smerter, og som Chris havde hjulpet med at træne dem væk. Jeg har i over tre år haft smerter og jag i højre side af lænden, hvilket tog både min energi og arbejdsglæde som håndværker.
Jeg er endnu ikke helt der, hvor jeg gerne vil være med min lænd efter forløbet, men jeg kan tydeligt mærke, at det har gjort en stor forskel. Jeg har lært, at forandringer tager tid. Smerterne er blevet mindre og har ændret karakter – nogle dage er de næsten helt væk – og jeg har fået både energien og glæden ved mit arbejde igen.
Chris er super dygtig og seriøs. Sammen har vi fundet frem til et træningsprogram som er tilpasset til mig, som jeg fortsætter med på egen hånd, og som hjælper mig med at blive mere mobil og styrke min krop.
Jeg kan varmt anbefale Chris.

Jeg har de sidste 5 måneder trænet hos Stronger med Chris som træner, og det har været et rigtig godt forløb. Chris er meget engageret og tager sig tid til at sætte sig ind i, hvad man gerne vil opnå.

Mit ønske var at komme i gang med et vægttab gennem ændringer i hverdagen frem for en stram kur. Samtidig havde jeg udfordringer med ondt i lænden, så det var vigtigt for mig at få træning og øvelser, der kunne styrke kroppen. Det tog Chris seriøst, og træningen blev løbende tilpasset mine behov og udfordringer.

Jeg er ikke i mål endnu, men Chris har uden tvivl hjulpet mig et stort skridt i den rigtige retning med god og grundig vejledning undervejs.

Jeg har over de sidste 4 måneder, ud over at træne på et af deres fælles hold, været i et Smertefri forløb med Daniel med fokus på at mindste smerter i skulderen. Det er lykkedes ved vedvarende fokus på mobilitet og gradvis øgede styrke.

Daniel har været mega god til at justere øvelserne løbende så jeg oplevede progression og markant positiv udvikling ifht. skulderen. Vigtigst har jeg udover færre smerter i skulderen også fået en meget bedre forståelse af hvad det er der påvirker evt. smerter og dermed fået en lang række værktøjer jeg kan bruge nu hvor forløbet er ved at være slut.

Jeg opsøgte STRONGER, da jeg havde døjet med smerter i knæet i 1 1/2 år. Smerterne gjorde det især svært for mig at gå tur med min hund.
Jeg har været i et træningsforløb på 10 gange hos Chris. Forløbet og min egen træning derhjemme efter de anviste øvelser har gjort, at jeg nu efter 3 måneder kan gå 5 km uden problemer.
Chris er yderst kompetent og motiverende. Han lytter og justerer træningen ud fra ens behov og ønsker.
Chris får min varmeste anbefaling!

Daniel er god til at beskrive øvelserne. Hvad vi skal og hvordan vi ikke skal gøre det og hvad det er godt for. Det er meget forståeligt og ellers er han klar til at guide løbende. Han har altid en frisk kommentar og god til at få alle til at give sig optimalt🙂

Jeg døjede med spændingshovedpine og kunne ikke knække koden på træning, der fungerede. Det hjalp et personligt træningsforløb med Line på. Træningen foregik med smil og humor, og Line var god til at presse til grænsen på en empatisk og motiverende måde. Jeg kan varmt anbefale Stronger.

På fire måneder har jeg opnået mere energi, stærkere fysik og er sluppet af med smerter ved træning. Line har med omsorg, smil og humor sørget for at det har været en spændende udvikling, med motivation til at møde op hver gang. Jeg har følt mig velkommen og forstået! Stor anbefaling herfra.

Jeg har været i et forløb, hvor jeg i løbet af 10 personlige træninger fordelt over ca. 3 måneder har fået hjælp til at styrke specielt mine ben.
Jeg fik masser af sparring på de udfordringer, som jeg stødte på og planen blev tilpasset min hverdag, hvor jeg ikke har mulighed for at træne i et træningscenter.
Da jeg startede ved Stronger, kæmpede jeg med smerter i både knæ og balle/hofte og nu er disse smerter er væk.
Line er et fantastisk sødt og støttende menneske, der hurtigt fik skabt en tillid, som gjorde det nemt at dele både op- og nedture. Hun så mig i mine udfordringer og gav mig en tro på, at det nok skulle blive bedre - og hun fik ret! 😁

Forløbet hos Chris har været gennemført. Forfriskende at have en fysioterapeut, som ikke kun tilgår det fysiske, og kommer med en masse forskellige øvelser. Chris kigger på hele billedet, og vurderer også hvilke faktorer udenom, som kan have indvirkning på de problemer man kunne have. Jeg kan på det varmeste anbefale Chris.

Den atmosfære der bliver skabt hos Stronger er ikke alene tryg men også sjov og motiverende. Line og Chris er to super kompetente mennesker der formår at skabe individuelle og graduerede træningsprogrammer der passer til ens niveau og så man hele tiden føler at der er udfordring og samtidigt bliver tryg i øvelserne. Jeg havde ikke meget træningserfaring inden jeg kom hos Line fra Stronger og jeg var usikker ift min krop, men allerede efter kort tid begyndte det at ændre sig. At stole på sin krop og få mere energi er essentielt for at have det godt og det kan et forløb hos Stronger give dig. Jeg vil til enhver tid og til en hver anbefale at komme hos Stronger!

Jeg har været i et genoptræningsforløb hos Stronger på grund af en frossen skulder, hvor smerterne gjorde, at jeg nærmest ikke kunne bruge kroppen. Forløbet har virkelig hjulpet mig, og det har været fedt at få nye øvelser til min hjemmetræning, som jeg løbende kunne bygge videre på.
Øvelserne blev tilpasset min udvikling, og det motiverede mig til at holde fast, selv når det var hårdt. Fra start har jeg haft øvelserne fra gang til gang digitalt, og Line har undervejs taget billeder og lagt ind, så jeg hjemme kunne se og huske, hvordan øvelserne skulle laves efterhånden, som der blev bygget på.
Line er både meget kompetent, velforberedt, lyttende, engageret og et godt menneske. Hun udviser ægte indlevelse, når succeserne viser sig og guider motiverende og opbyggende i de modgangstider, der kan opstå inden for al træning og genopbygning.
De varmeste anbefalinger herfra.