Therese Johaug Avis 42

Liker styrkeøktene godt, enkle å få til hjemme og tar akkurat passe lang tid. Krever lite utstyr. Motiverende at en magestyrkeøkt hver uke gjøres sammen med Therese. Løpeøktene synes jeg er litt tøffe 🥵

Sa opp mitt medlemskap og fikk bekreftelse på at det var sagt opp både på mail og i appen, men så begynte de plutselig å fakturere meg igjen. Håper dette blir ryddet opp i, hvis ikke kan jeg dessverre ikke anbefale folk å stole på dette.

God og systematisk trening, tilbakemelding fra Therese 🤩

Motiverende trening, passe tid og øvelsene er stort sett overkommelige

Veldig fornøyd med treningsopplegget til Therese! Det er akkurat hva jeg trenger i en hektisk hverdag - et lett tilgjengelig strukturert program! Jeg har blitt sterkere, fått bedre kondisjon og bedre søvn siden jeg startet opp! Programmet inspirerer og motiverer meg til å pushe meg selv hver eneste uke!

Therese du gör så bra styrke program ,jag har tidigare under min karriär hatat styrke men nu älskar jag det 👌intervallerna är också 100,jag rekommenderar att gå med och få nytändning man är aldrig för gammal 🤣🥰 att börja röra på sig !!!!

Mye gode økter, eneste minuset er at når ei ny uke blir lagt ut er dtet ikke skikkelig kvalitetssikret slik at moen forklaringer ikke stemmer med økta eller at det er feil øvelser inne i øktene der man skal registrere antall reps pr minutt el.
Det hat skjedd nesten hver uke i det siste.

Treningsappen «Sunn og Sterk» har blitt min treningskompis i en travelt hverdag! Ukentlige treningsplaner og videoer inkluderer effektive og varierende treningsøkter på forskjellige nivåer som kan gjøres både ute og inne. Samtidig måles det form utvikling og progresjon gjennom diverse tester i kondisjon og styrke. Med alt tilrettelagt inkl mat oppskrifter, tips og råd om trening og kosthold, så trenger jeg ikke å tenke, bare å gjennomføre! Anbefaler alle til å prøve appen :)

Helt topp opplegg for å få inspirasjon til å legge inn styrkeøkter også for oss som liker løping best 😂 Fikk raskt fremgang med intervalløkter som var annerledes enn det jeg har gjort tidligere - veldig gøy. Har lært mye om puls-soner, det skal jeg være tro mot fremover.
Fellesskapet heier hverandre frem - og Therese er på ballen og svarer på alle rare spørsmål vi måtte ha 😂🤩

Inspirerande, positiv peppning,
bra övningar som kan göras hemma
Bra pedagogisk genomgång av övningar
Saknar ibland mer exakt förklaring av tex backintervall
Therese har definitivt ökat min lust att träna! Speciellt mångsidigt! 😍

Sunn og sterk har vært over all forventning! Jeg trodde det skulle være generelle økter og fellesskap, men her er det så mye mer: dedikerte ressurssider, oppskrifter, god informasjon og fagkunnskap, en hel heiagjeng, god oppfølging, spørsmål og svar samt økter tilpasset alle nivåer. Nye ukentlige dedikerte program med muligheten for tilpasning nivå og/eller mål er fantastisk! Jeg har trent mye i mange år, men her får jeg nye inputs, øvelser og motivasjon til det jeg ikke har gjort av trening tidligere. Anbefales ALLE!

Jeg er skikkelig fornøyd med Sunn og Sterk! Varierte, effektive og gode økter, og jeg opplever framgang allerede etter kort tid🤩💪 Inspirerende med tilbakemeldinger fra Therese, og gøy å følge med de andre i teamet. Gode matoppskrifter har gitt inspirasjon til bedre kosthold. Rett og slett et veldig bra opplegg 🤩🤩

Jeg er skikkelig glad for og fornøyd med sunn og sterk! Har prøvd både PT og mange ulike program før, men dette er helt perfekt i en hverdag (og ferie) som krever at man kan gjøre treninga uten for mye utstyr, og at den ikke tar for lang tid. Kan lett kombineres med andre økter for den som vil det; og er ikke verken for lett eller for komplisert.

Bonus med testing, masse god kunnskap, tips og enkel loggføring for litt bedre vaner og ikke minst en motiverende gjeng og tilbakemeldingene hjelper på!

Jeg er superfornøyd med Sunn og Sterk! Her får man et treningsopplegg som er variert med effektive økter rettet mot både styrke og utholdenhet. I tillegg er samtlige økter lagt opp slik at man kan tilpasse økten etter egne forutsetninger og utstyr man har tilgjengelig.

Det er veldig motiverende å gå inn i appen hver morning å se hvordan deltakerne sammen som et team jobber mot hver sine mål! Her får man selvsagt tett og god oppfølging av Therese Johaug. En jernkvinne som motiverer alle til å stå på og gi jernet💪

En stor bonus i appen er all kunnskap om trening, helse og kosthold Therese deler med oss. Her har man muligheten til å lære av en som virkelig vet hva hun snakker om!

Jeg er kjempe førnøyd med Sunn og Sterk! Flott opplegg, enkelt å følge treningen. Masse god oppfølging og motivasjon fra Therese og alle de andre deltagerene. Gøy at det er enkelt å velge om en vil trene på treningssenter, hjemme eller ute. Gode mat oppskrifter også .

Veldig bra opplegg med øvelser som kan justeres etter mitt nivå. Kjekt å kunne måle framgang. Tilbakemelding fra Therese og de andre deltakerne motiverer veldig. Kjempefornøyd!

Denne appen passer perfekt for meg! Sunn & Sprek gir meg et push både innen løping og styrke av sprekeste Therese Johaug. Jeg blir motivert til å trene på nye måter enn tidligere.
Det er også lavterskel for å legge ut og kommentere på øktene inne i appen, gode instruksjonsvideoer og flere fine mat-oppskrifter. Denne appen passer perfekt for meg som ikke er så fan av treningssenter, men elsker å trene ute.
Det har vært gøy og motiverendeå følge med fra lansering og det føles allerede som at vi har blitt en "liten/stor sunn&sterk-familie" som heier på hverandre👏

Gøye og motiverende treningsøkter. Supert å få påminnelse om drikke nok vann.

Eg synest at det er kjekke og varierte økter som utfordrer meg. Kjenner godt at eg har fått brukt kroppen etter øktene.
I tillegg er det kjappe og gode oppskrifter. Trudde aldri at eg kom til å drikka rått egg i smoothie, men det har eg gjort 😅 Er den beste smoothien eg har smakt og den vert laga ofta hos oss no 😄
Det er og veldig møkje god informasjon om trening og kosthold.
Eg er kjempefornøyd med sunn og sterk 😄 Har fått med meg mannen og på øktene 😄

Bra treningsopplegg med flere alternative nivåer, gode kostholdstips, artig med felles meldingsgruppe og ikke minst; Kuult å bli motivert av selveste Therese! ❤️