Therese Johaug Avis 42

Treningsøktene er variert, velbegrunnet og gøyale. Jeg blir meget motivert av å følge programmet og opplevelsen av progresjon. Det føles mye enklere å trene etter at jeg meldte meg på.

Gøy, inspirerende og utfordrende treningsopplegg!

Topp opplegg!
En ønskelig forbedring. Hvis man faller ut av appen (kan og har skjedd) er det vanskelig å finne ut hvor man skal spørre om hjelp.

Synes det er får dårlig oppfølging

Kjempefine treningsøkter, som varierer fra uke til uke. Varierer mellom kondisjonsøkter ute- til styrkeøvelser en kan gjøre hjemme på stua. Følges godt opp i gruppechat- og får gode svar på det en lurer på.

Jeg har vært med lenge.
Er fornøyd, men skjer ikke noe særlig endringer og spennende nye ting. Men alle øktene er gode økter og Therese er et forbilde og motivator.

Jeg har trent jevnt og trutt i mange år,men synes at formen har stagnert de siste årene (sikkert av naturlige årsaker) men løping har generelt vært tungt og lite fremgang.Etter at jeg ble med i sunn og sterk og har fått tilgang på strukturerte og varierte økter, ser jeg stor fremgang. Nå jeg gleder meg til intervalløktene!
Kan anbefale sunn og sterk på det varmeste.

Jeg har prøvd å få kontakt med @theresejohaug for å si opp abonnemanget på Sunn & Sterk siden mars 2025, men har ikke lyktes på tross av at jeg både har sendt mail og tatt kontakt via hjemmesiden. Dette er ikke akseptabelt.

Selv med en hektisk hverdag har jeg klart å holde kontinuitet i treningen – mye takket være korte, effektive økter og en inspirerende introduksjon fra Therese. Oppsettet er variert og motiverende, og hver uke ser jeg frem til ny treningsuke!
Bonus: Man får med gulltips om kosthold, restitusjon, skiteknikk og mye mer. Perfekt for oss som ikke er proffe, men vil lære å ta vare på helsa og holde oss i god form. Tusen takk for et råbra opplegg!

Jag gillar upplägget med antal pass och variation per vecka.

Flott treningsprogram og god og tett oppfølging av Therese som svarer raskt på alle spørsmål. Øvelsene gjøres enkelt hjemme og jeg synes de passer for alle. I tillegg får man kunnskap, matoppskrifter, tester så man kan følge egen utvikling mm.

Jeg har nå fulgt Sunn&Sterk siden mai 2024. Jeg synes øktene er effektive og veldig bra! Spesielt godt liker jeg de øktene hvor jeg kan ha med Terese på video mens jeg trener. Jeg har fått økt både styrke og kondisjon masse. Jeg har turt å sette meg mål og nådd disse. Etter perioder med sykdom og skade har øktene i Sunn&Sterk gjort det lettere å komme i gang med trening igjen.
Når jeg deler hvordan økter har gått i appen, gir Terese tilbakemeldinger. Dette er stor inspirasjon for meg! Jeg får også masse inspirasjon og kunnskap av det Terese deler med oss i appen. Nå er nye mål satt og jeg gleder meg til å trene videre med Sunn&Sterk!

Beste endring jeg gjort i forhold til min trening er å bli med Sunn & Sterk - er variert, utfordrende, personlig og motiverende. Gleder meg hver uke til nytt treningsprogram, og at vi tester vår utvikling av og til. Opplever å være del av noe som Therese setter stort personlig preg på - med tilgjengelighet og deling av høy kompetanse rundt trening, kosthold, skader, livets utfordringer mm. Elsker at Jæger (hund) valser rundt av og til på videoer og at vi følger Therese hvor enn hun er i verden. Slik er også livet med trening for oss andre. Må bare gjøres der det er mulig.

Umulig å si opp medlemskapet. Ingen plass inne i appen, kun at jeg kan pause medlemskapet. Har betalt 3 måneder. Har sendt mailer og skrevet både melding på messanger og Instagram, men ingen som kan hjelpe meg. Elendig app!

Slettet appen ved ett uhell. Og kommer ikke inn igjen. Da min bruker adresse tydeligvis ikke finnes. Så nå er jeg støttemedlem uten tilgang til treningsøkter

Jeg har nå fulgt programmet ditt i snart et halvt år og er veldig fornøyd. Jeg er blitt sterkere og smidigere i kroppen. Det er fine økter og du forklarer så godt og inspirerende. Jeg er pensjonist, men vet jeg er sprek for alderen, går lange skiturer vinterstid med pulk og telt mm, elsker fjell, skog og vidder. Jeg trenger hverdagsstyrke til å løfte vedsekker, herse med barnebarn og alt annet som jeg liker og ønsker å gjøre. Jeg blir med fortsatt - på ubestemt tid. Alt godt til deg og med de beste anbefalinger 🌹😊

Veldig bra og inspirerende treningsopplegg. For min del har jeg spesielt likt øktene med intervaller og styrke. Dette har gitt veldig bra treningseffekt.

Therese er motiverende og troverdig instruktør. Ikke noe jåleri, øvelser på kjøkkengulvet og stuegulvet med bikkja… Gode styrkeøvelser og overkommelige, varierte kondisjonsprogram.

Mycket bra träning där man ges en vink om hur en världsmästare tränar. Jag gillar alla pass och särskilt de där man får träna tillsammans med Therese.

Gode forklaringer på alle økter. Effektive økter som passer bra i en hektisk hverdag, med varighet under en time pr økt. Veldig bra at man kan velge mellom to ulike nivåer slik at man får velge det som passer.
Motiverende at man må sjekke av at økten er gjennomført. Bra å kunne registrere egne økter!