Vanesucces Avis 19

Her kan du få den livstils ændring, som kan være svær selv at overskue.

Kan kun sige godt om det forløb jeg har haft ved Snædís, har både tabt mig samt benene kan træde flere watt end tidlige! :)

After looking for help with my diet and lifestyle in English Snædis was recommended to me.
I have been very happy and content with her help! After struggeling with fertility for 2 years I got pregnant a few months in my proces with Vanesucces. Snædis has a lot of knowlegde, but next to that she is a very positive, motivating person that makes it doable to change habits 💪
I would for sure recommend Vanesucces if you want to work on your diet, lifestyle and habits!

Snædis er helt utrolig dygtig til sit håndværk! Hendes blik for individet hun arbejder med er helt unikt.
Da jeg startede, var det med henblik på hjælp til vægttab, og i løbet af vores forløb justerede hun efter hvordan mit liv formede sig. Jeg har tabt 30 kilo i alt, og det er virkelig Snædis’ ord og vejledning der har gjort at jeg har kunnet være vægtstabil.
Jeg har lært at have kontrollen over maden - og over min egen velvære og energiniveau igennem kost og træning - og det har jeg lært i mit forløb hos hende 🙏🏻
Jeg kan VARMT anbefale alle at starte et forløb.

Virkelig glad for mit vaneforløb ved Snædis . Jeg havde et forløb som sluttede med et Marathon, hvor jeg fik hjælp hele vejen med både vægttab og sportsernæring.

Vanesucces leverer høj faglighed med stærke redskaber som skaber forandringer med det samme. Hun giver et indblik i dine vaner så du for den bagvedliggende forklaring og forståelse. Det medførte en stor motivation da jeg pludselig forstod mine vaner fra et helt nyt perspektiv.

I mit forløb hos Vanesucces fik jeg god hjælp og vejledning til både vægttab og til at finde motivationen til at komme tilbage i løbeform. Snædís har dyb indsigt i ernæring og mange gode tips til at bryde de dårlige vaner (og opbygge gode vaner). Jeg afsluttede mit forløb i juni 2025, men både vægten og formen fortsætter i den rigtige retning, så jeg i løbet af 2026 kan gennemføre både maraton, 60 km trailløb og 50 km Coast to Coast.

Jeg går hos Vanesucces hvert halve år til opfølgning. Jeg får inspiration og gode råd til kost og træning i overgangsalderen. Jeg går altid glad derfra og Snædis formår at give mig noget nyt med hver gang, som jeg kan bruge. Jeg kan varmt anbefale vanesucces.
Jette.

Snædis er fantastisk til sit arbejde, og jeg er kommet godt på vej med mine mål. jeg er meget taknemmelig for hendes hjælp.
Kan varmt anbefale Vanesucces
Gitte

Jeg synes det var en ekstremt god oplevelse, jeg følte det hele blev gjort mere operationelt og nemmere at overskue, det kan godt være svært at leve sundere og tabe sig. Jeg så resultater meget hurtigt, helt bestemt pengene værd.

Jeg kan varmt anbefale Vanesucs.

Jeg kom til snædis for snart 2 år siden, for at få hjælp til min personlige udvikling, samt få styr på min angst.

Snædis har formodet, at hjælpe mig med mine mål, i form af en suveræn og meget professionelt coating, som jeg kunne forholde mig til, og forstå.
Jeg har rykket mig mere på de sidste to år ved hendes hjælp, end jeg har turde håbe på.

Hun er fantastisk, altid smilende og positiv. Hver eneste gang jeg er gået der fra er det med et kæmpe smil på læben. Og en følse af at jeg har rykket mig.

Jeg er kommet hos Vanesucces og dermed Lilja i lidt mere end et år med det mål at tabe mig nogle kilo stille og roligt uden for mange ændringer i mit liv og jeg er meget tilfreds. Jeg har et travlt socialt liv og var selv ved at opgive projektet, men Lilja ville ikke give op på at finde en løsning, der virker for mig og jeg har nu takket være Lilja fået periodisk faste ind i mit liv og har i løbet af det sidste halve år stille og roligt fået tabt nogle kilo, som jeg egentlig havde opgivet, at det skulle lykkedes mig at tabe.

Lilja er meget dedikeret til projektet og jeg mærker, hun oprigtigt føler glæde, når jeg har succes. Hun tager mine udfordringer alvorligt og stiller spørgsmål til mig, som jeg ikke altid vil høre, men som jeg alligevel går hjem og overvejer. Hun er meget venlig, men kan også være skrap (på den gode måde), når det er nødvendigt og udfordre mig, hvis jeg kommer med for mange undskyldninger til hvorfor noget, ikke kan lade sig gøre.

Fuldstændig fantastisk dedikeret til sit arbejde. Der er ingen tvivl om Vanesucces var med til at gøre det muligt for mig, at vinde DM i 100 km løb (i min aldersgruppe). De bedste anbefalinger herfra… Henrik Hansen

Mit vægttab hos Lilja har været succesfuldt og behageligt. Jeg har følt mig tryg hos hende, og derfor har vi talt om mange ting, som jeg ikke har taget stilling til før. Jeg har lært om mine hjernesignaler og er nu meget mere bevidst om mine egne behov, samt hvorfor jeg spiser, som jeg gør.
Mit vægttab er blevet til en livsstilsrejse, som jeg ikke ville være foruden og jeg er ikke færdig.
Lilja er rigtig god at tale med.

Lilja har hjulpet mig til at gennemføre et vægttab på ca. et kilo pr måned uden at miste muskelmasse over en periode på 7 måneder.
Desuden har hun rådgivet omkring hensigtsmæssigt vitamin og mineral indtag.
Hendes tilgang er i høj grad videnskabelig og evidens baseret og jeg er meget taknemmelig over at hun vælger at bruge sin store viden på denne måde.
Desuden er det en fornøjelse at opleve hendes positive tilgang til tingene og sprudlende energi.
Et vægttabs forløb kan i meget høj grad anbefales :-)

Vægttabsforløbet hos Snædís Lilja Overgaard har ikke kun handlet om at tabe kilo, men om at forstå mine mønstre og behov. Jeg har lært at træffe de rigtige valg uden at føle, at jeg går glip af noget. Lilja er utrolig skarp til at spotte, hvad jeg har brug for, og gribe mig lige der, hvor jeg er. Hendes evne til at sammenkoble udfordringer i mit privatliv med mine erhvervsmæssige mål har været afgørende – det er kvalitetssparring på højt niveau fra en meget erfaren konsulent. Det mentale arbejde har haft en enorm betydning for mig og gjort hele forskellen. Jeg er dybt taknemmelig og kan varmt anbefale forløbet til alle, der ønsker en varig forandring, både personligt og professionelt.

Vanesucces har hjulpet mig på den totalt rigtige vej til at opnå mine mål i min sport, nemlig landevejs cykling. Vanesucces har været der til at støtte og give mig en ny livsstil. Et inblik i hvordan rigtig sporternæring skal se ud. Jeg fik skræddersyet min kost lige præcis til mig, og ud fra hvad jeg kan lide.

Jeg kan kun anbefale Vanesucces hvis du selv har mål du vil opnå.

Nærværende, empatisk tilgang til mig og mit behov for støtte og sparring.
Jeg er blevet meget klogere på, hvordan mine tanker om mig selv har meget stor betydning for mine følelser og handlinger. Livsforandrende at få øje på.
Jeg er blevet mødt med smil og respekt - jeg har haft en rigtig god oplevelse i mit forløb. Jeg vil til enhver tid give mine bedste anbefalinger, og jeg ville ikke tøve med at vende tilbage ved behov.

Lilja er god til at møde mig lige præcis dér, hvor jeg er i min livsstilsændring.

Hun har inspireret mig med praktisk viden, som jeg straks kan gå hjem og øve på. Derudover er hun god til at spørge ind på en måde, der faciliterer perspektivændring.

Lilja har et stort kendskab til principperne i adfærdsændring, hvilket øger chancen for at ændre sine vaner på den lange bane, og ikke bare her og nu.

Jeg har følelsen af, at jeg bliver mødt med forståelse og jeg går fra mine sessioner med Lilja med et mere blidt og positivt syn på mig selv.

Lilja har været en fuldstændig fantastisk og uundværlig støtte under mit vægttab. Jeg ønskede et langsomt men stabilt vægttab, og hun var så utrolig dygtig til at motivere og inspirere mig til at træffe de gode valg for mit mål. Og til at samle mig op, når jeg synes det var svært at holde gejsten. For mange lyder det så enkelt: “bare luk munden og let r…” - det har jeg hørt så ofte. Men vægttab har aldrig været simpelt for mig, og Lilja har en høj faglighed og en ligeså stor medmenneskelighed, og hun ved nøjagtigt hvad der kan spænde ben, og har en stor værktøjskasse af gribe i, når der er brug for nye tilgange, og ekstra motivation. Der var aldrig formaninger eller udskamning. Kun ros og opmuntring, og det var det der gjorde forskellen for mig.
Jeg nåede min målvægt på 65 kilo, det havde jeg aldrig turde håbe på, og hun hjalp mig tillige med at holde vægten efterfølgende ♥️
Mine varmeste anbefalinger af Lilja til enhver der har brug for hjælp til kostomlægning. Hvadend der skal vægt af eller på, eller noget helt andet.