Nikolaj Kjeldgaard - Vægttabscoach Avis 12

Har haft et forløb hos Nikolaj i 1 år. Det har været fantastisk. Talt om hvad mit mål var og hvad der skulle til. Kan godt lide at jeg ikke blev “dunket” i hovedet. Ofte blev jeg stillet spørgsmål, så jeg tænkte mere over tingene. Det var godt. Det bliver ikke lavet kostplaner og man får råd til hvad der skal til. Nikolaj er nem at tale med, meget imødekommende, ikke fordømmende og god til at “lytte”. Jeg har følt mig tryg og det har været rart med alternativer til mad, ideer og råd. Jeg har kun de bedste anbefalinger til Nikolaj. /Inge

Jeg har haft et mindre forløb hos Nikolaj, hvor vi har arbejdet med min spiseforstyrrelse. Han har hele tiden været enormt empatisk, forstående, motiverende og ikke mindst nysgerrig på mig og min situation, hvilket alt sammen har været en stor del af min succesfulde oplevelse med at arbejde med ham. Han har givet mig redskaber som har hjulpet med at lokalisere triggere og håndteringsredskaber dertil, strategier for at få spist og nye tankemønstre. Groft sagt, kan man sige at Nikolaj har kridtet banen op til succes, så det nu er muligt og realistisk at følge og opretholde arbejdet fremadrettet. Dermed gives alle mine varmeste anbefalinger til et forløb med Nikolaj - det er en fornøjelse og jeg er sikker på du ikke vil fortryde det 😊

Jeg har haft et 3 måneders vægttab forløb hos Nikolaj Kjeldgaard og jeg har ikke fortrudt det. Han er alle pengene værd. Jeg fik den sparringspartner som jeg har savnet i mit vægttab. Han har givet mig så meget viden og jeg elsker den måde han arbejder på. Kommer du med et spørgsmål som han tænker du godt selv ved hvad svaret er på så vender han det rundt og spørger dig om det. Det giver hjernen noget at arbejde med og du funderer over tingene og så kommer svaret og så får du det vendt til noget positivt + det hænger bedre fast i hovedet selvom du ikke fik svaret af ham. Jeg er ked af vores rejse allerede er slut men jeg har nydt det og nåede også i mål med min vægt takke være Nikolaj.

Tak for et fantastisk forløb! Nikolaj er en fantastisk personlig træner, som både er fagligt kompetent og empatisk. Han har været både forstående og motiverende, og ikke mindst har han været rigtig god til at tilpasse forløbet til mine behov, mit niveau og mine mål. Han er en rar person, som har formået at skabe et trygt og positivt træningsmiljø. 👍🏼
Tak for alt din hjælp og støtte 😊

Jeg har haft et 8 ugers forløb hos Nikolaj. På de 8 uger har jeg ikke manglet noget. Jeg har spist masser af mad, været til arrangementer og spist på cafe flere gange og alligevel har jeg tabt mig.
Jeg har lært at planlægning af måltider samt gode vaner er vejen frem.
En af de ting jeg syntes var mega fedt ved Nikolaj var, at han altid stillede modspørgsmål, som fik mig til at tænke over udfordringerne og selv komme frem til svaret. Han har ikke bare "fodret" mig med svarene.
Jeg giver mine bedste anbefalinger til Nikolaj.

Jeg havde et 8 ugers forløb hos Nikolaj som jeg er super tilfreds med, jeg har fået ændret nogle vaner og tabt mig.
Nikolaj er god til at snakke om ens vaner og komme med forskellige bud på at ændre dem. Udover dette er han flink og vil gerne komme med sparring på ens tanker omkring mad. Han er også altid rigtig støttende og opmuntre altid ens livsstils ændring.
Jeg fik også lavet nogle kostplaner som jeg kunne følge lidt løst og få inspiration af, hvilket var perfekt for mig.
Så kæmpe anbefaling af Nikolaj!

Nikolaj er fagligt meget dygtig og han har en anerkendende tilgang uden løftede pegefingre. Han møder dig, der hvor du er og kommer hele tiden med velovervejede og tilpassede løsninger målrettet dig personligt.
Kan på det varmeste anbefale Nikolaj!

Jeg havde vundet et 8 ugers online forløb hos Nikolaj og efter en opstartssamtale, hvor jeg bl.a fik nogle gode tips til min dårlige vane (slikskabet) modtog jeg en kostplan tilpasset mig og min smag og et styrketræningsprogram. Hver uge checkede jeg ind på app’en med min vægt og hvordan uge var gået, hvilket Nikolaj kommenterede på og evt spurgte til mål for næste uge.
Jeg tabte 4 kg på de 8 uger og manglede ingenting og deltog i masser af sociale arrangementer undervejs. Så er meget tilfreds og forsætter med kostplanen, så der kan ryge lidt flere kilo.

Nikolaj er en nærværende, kompetent og faglig stærk coach.
Han er lyttende, anerkendende og tilpas udfordrende. Jeg har gennem mit forløb hos Nikolaj hele tiden følt mig set, grounded og stærk. Vi har samarbejdet om MIG og hvad der er godt for mig og jeg har hele tiden følt mig som en ligeværdig samarbejdspartner omkring projektet “mig”. Jeg har ikke kun opnået et vægttab men også flyttet mig mentalt. Vil du gøre noget godt for DIG - så tag fat i Nikolaj :)

Jeg besluttede mig for at tage et skridt i retning af et sundere liv og satte mig som formål at tabe mig. Jeg blev introduceret til et målrettet vægttabsforløb, der begyndte med en velsmagende madplan. Opskrifterne i madplanen var ikke blot sundhedsfokuserede, men også utrolig velsmagende, hvilket gjorde det meget lettere at følge planen.

Mit månedsforløb med en dedikeret coach, Nikolaj, var en afgørende faktor i min succes. Gennem dette forløb lykkedes det mig at tabe omkring 5 kg, og jeg følte mig virkelig stolt over mine resultater. Hvad der gjorde denne oplevelse endnu mere værdifuld var Nikolajs støtte og vejledning. Uanset hvilke udfordringer jeg stødte på, stod han altid til rådighed med svar og løsninger, der passede til mine individuelle behov.

Nikolajs engagement og hjælpsomhed skinnede igennem, da jeg havde spørgsmål eller bekymringer. Han var tålmodig og forstående og hjalp mig med at finde løsninger, der var skræddersyet til mine specifikke situationer. Den tilpassede tilgang gjorde en stor forskel i min rejse mod vægttab.

Alt i alt har dette vægttabsforløb været en utrolig positiv oplevelse for mig. Fra den velsmagende madplan til Nikolajs støtte og vejledning, har hvert trin været med til at motivere mig til at fortsætte og opnå mine mål. Jeg vil varmt anbefale dette forløb til alle, der søger en personlig og effektiv tilgang til vægttab.

Forløbet hos Nikolaj er pengene værd. Hvis du vil få styr på kost og træning er et forløb hos Nikolaj løsningen. Det er utroligt hvor meget mere man rykker sig med en i ryggen som bare har forstand på alt, hjælper med alt og vigtigst af alt tager udgangspunkt i dig og din situation.

Jeg har lige gennemført et ''kostplansforløb'' hos Nikolaj, og det har simpelthen ændret mit liv.
I stedet for bare at give mig nogle opskrifter jeg skulle følge, har Nikolaj haft meget fokus på at lære mig og mine spisevaner at kende, så han kan hjælpe mig med at opnå en bedre forståelse af min egen adfærd. På den måde kan jeg klare mig bedst muligt selv efter endt forløb - det er jeg meget taknemlig for!