Bella e in forma per sempre Avis 

Sono in accademia dal 2020, da quando qualcuno proibiva a qualcun' altro di andare in palestra, ecc. ecc.
Poter allenarmi ugualmente e a casa è stata una fortunata scoperta. Quindi sono grata alla vita che mi ha dato questa opportunità e mi ha fatto incontrare l'accademia. Ora ho 66 anni mi alleno un' ora al giorno da 3 a 5 volte la settimana; seguo un'alimentazione 100% vegetale da 15 anni e pratico il digiuno intermittente tutti i giorni. Non ho bisogno di dilungarmi a spiegare che allenarmi fa bene al mio corpo e alla mia mente perché chi lo fa lo sa. Per allenarsi occorre volontà e determinazione che nessuno può spiegare e insegnare perché deve nascere e crescere dentro sé stessi. In accademia gli allenamenti sono da 30 minuti con opzioni anche sui 10 minuti, quindi mettere una goccia di determinazione per praticare attività fisica con regolarità non dovrebbe essere impossibile. Consiglio di provare.

Servono pochi attrezzi per allenarsi a casa, io lo faccio 4 volte alla settimana anche in vacanza.. ogni posto va bene! Gli allenamenti sono brevi ma intensi così il tempo per farli si trova sempre!
I risultati si vedono e io sono veramente soddisfatta.
Gli allenamenti inoltre non sono mai noiosi e sono sempre sfidanti.
Consiglio vivamente l’Accademia Bella e in forma per sempre perché se si è costanti si raggiungono gli stessi risultati della palestra ma comodamente a casa.

L’accademia mi dá modo di cucire su misura il mio programma di allenamento settimanale , la consiglio in particolare a chi non ha un lavoro con orari/giorni fissi e quindi si trova settimanalmente a doversi riorganizzare

Sono entrata nel 2021, a marzo rinnoverò ancora e quindi è difficile sintetizzare in poche parole il magico mondo creato da Marco ed Enrica. Grazie all'Accademia, ho la possibilità di non mollare mai l'allenamento (estate , Natale e festività varie) e programmare le mie sessioni settimanalmente in base ai miei impegni . Un plus è l'area soft, divisa per problematiche ( cervicale, ginocchia, schiena), grazie alla quale è possibile continuare ad alimentare il circolo virtuoso anche nei momenti di stop momentanei. Ormai fa, anzi, fanno parte della mia routine quotidiana e non potrei più farne a meno. Grazie di cuore, coaches! ❤️

Sono in Accademia ormai da 4 anni, è non è stata scelta migliore. Credevo di non riuscire a essere costante invece mi sono trovata ad essere costante ed evitare la "fatidica" procrastinazione. Ci sono stati momenti di rallentamento, per fortuna con la modalità panico si mantiene sempre il "ritmo". Oltre agli allenamenti c'è approfondimento su alimentazione e attenzione a 360° alle problematiche femminili. Per me la piattaforma è completa!

L accademia non è solo una palestra on line... È il posto dove ho conosciuto persone che ormai quotidianamente fanno parte della mia vita... Amici e coaches.

L accademia è famiglia e un ottimo modo per prendersi cura di sé.

Mi sono iscritta a questa palestra online un anno fa, non potrei essere più soddisfatta! Seguo i miei allenamenti tre volte alla settimana, ma la piattaforma è molto di più di un semplice abbonamento fitness. Oltre alla qualità degli esercizi, offre tantissimi spunti utili sul versante alimentare e psicologico e' un percorso benessere a 360° che mi sta aiutando tantissimo a raggiungere i miei obiettivi.

Sono in Accademia da pochi mesi e, finalmente, sono riuscita a battere la mia pigrizia! Posso allenarmi quando voglio durante ogni giornata, senza investire ulteriore tempo in spostamenti o altro. Mi sento seguita a 360 gradi.
Esperienza davvero importante e positiva.
Uno sguardo ai "numeri"?
Aumento di massa magra e riduzione di massa grassa (entrambi nell' ordine del 20%).
Ad maiora semper!

Ho conosciuto l'Accademia grazie ad un'amica..ho fatto un periodo di prova.. e da allora non sono più riuscita a smettere :-) . Prima di iniziare questa bellissima esperienza per anni mi sono allenata ore ed ore senza evidenti risultati... invece in Accademia ho visto davvero la differenza: gli allenamenti sono semplici, divertenti, alla portata di tutti, da fare a casa quando puoi, durano solo 30 minuti e soprattutto sono moooolto EFFICACI!! Inoltre nella piattaforma sono presenti davvero tantissimi utilissimi contenuti, su alimentazione, allenamenti mentali, brevi allenamenti sfidanti di vario genere. Inoltre l'assistenza è sempre disponibile ed attenta alle varie esigenze. Insomma io ho davvero trovato l'allenamento che fa per me, grazie Marco e Enrica!!

Sono entrata in accademia fin dalla sua apertura, anche nelle difficoltà sono sempre stati pronti ad ascoltare e personalizzare il percorso . I video motivazionali aiutano a mantenere il focus anche nei momenti difficili. Inoltre Allenarsi a casa senza perdite di tempo per inutili spostamenti e’ un vantaggio per chi ha poco tempo . Provare per credere!

L accademia non è solo una piattaforma. E come una famiglia. Anche se sei sola a casa a fare gli allenamenti in video, hai comunque sempre un grande supporto. Supporto dal team che per ogni necessità é pronto a trovare delle risposte e delle soluzioni e i gruppi Facebook dove migliaia di persone come te condividono allenamenti, risultati, domande e quant altro. L accademia è un’ottima scelta per allenarsi da solo senza sentirsi da soli.

Sono una veterana di questa Accademia! Ho iniziato ben 6 anni fa' e da allora non l'ho più mollata. Sono cresciuta insieme a questa grande famiglia perché di questo si tratta. È uno scrigno magico che contiene tutti elementi preziosi per raggiungere il tuo massimo stato di forma sia sotto l'aspetto fisico sia sotto l'aspetto mentale! Marco in primis ed Enrica poi sono grandi professionisti dove NIENTE è lasciato al caso. L'accademia mi sta dando e sono convinta che continuerà a darmi tutti i mezzi per poter affrontare al meglio le sfide della vita. Non parlo solo di sfide fisiche, che adoro, ma anche un approccio alla vita migliore! Bisogna solo avere costanza e determinazione... e l'Accademia insegna anche questo!
Grazie di esistere🩷

L'ingresso in accademia è avvenuto quasi per sfinimento da parte della mia coordinatrice che avvertendo il mio desiderio di cambiamento unito alla difficoltà di avere un metodo che potesse rendere il mio desiderio una trasformazione sul mio stile di vita, mi ha inoltrato i 15 giorni di prova gratuita.
E' stato amore a prima vista!
Gli allenamenti richiedono un tempo alla portata di mamme lavoratrici come me, puoi gestirti in diversi momenti della giornata.
L'accademia non è solo allenamento: è fatta da persone che hanno la passione per il tuo benessere in ogni cellula del loro corpo. Ti accompagnano ad introdurre una sana alimentazione che possa diventare costante nel tempo, ti sostengono nella parte di mindset troppo spesso sottovalutato, ti insegnano l'importanza dello stretching e di quanto sia bello perderti cura di te stessa.
Per essere molto concreta, eccoti un esempio: qualche mese fa, ho preso la decisione lavorativa di licenziarmi per aprire la libera professione. In quelle settimane, ne ero consapevole, i miei allenamenti erano calati per dare spazio ad alcuni impegni. Alla terza settimana in cui la mia solita routine di allanamenti non veniva rispettata, una ragazza del supporto mi ha contattata per chiedermi se andava tutto bene e se potevano in qualche modo essermi di aiuto.
Direi che non servono parole aggiuntive!
Consigliato a tutte!
Provare per credere

Sono approdata all'accademia per caso- anche se il caso non credo esista, avevo bisogno di qualcosa che mi tenesse attiva sempre anche quando i miei impegni di lavoro e famigliari non mi permettevano di avere lunghi momenti liberi. volevo qualcosa che mi piacesse e che fosse sostenibile da seguire per me che non avevo tanto allenamento alle spalle.. ho trovato un luogo vero con persone competenti e presenti.. mi sento seguita sostenuta premiata mi diverto perchè la fatica premia sempre.. grazie Marco e Enrica vi ho scoperto con un calendario dell'avvento e siete stati un bellissimo regalo di Natale (quando mi sono iscritta)

Il prossimo luglio 2026 sarà il mio sesto anno in accademia , ho 56 anni .Sono felice di aver intrapreso questo cammino,arrivato per caso , per me un segno che dovevo cogliere. Temevo di non riuscire ad ottenere i risultati, ma la costanza e la consapevolezza di fare qualcosa che mi piacesse l’hanno fatto da padrone.I risultati psicologici si sono sentiti da subito, gli inestetismi che volevo correggere hanno richiesto più tempo ,il mio corpo è più forte più bello ,la mia personalità rafforzata, i miei riflessi più veloci. Nonostante non ci sia un coach fisicamente al tuo fianco, il metodo utilizzato è comunque efficace. L’accademia non è una palestra, è un gruppo di professionisti che ti forniscono tutte le possibilità per il tuo miglioramento, tratta tutti gli argomenti legati al femminile e si è liberi di seguirli o non in totale libertà .Ho imparato tanto e continuerò nel mio percorso.
Stramaglia Barbara

Super! Risultati super, super motivante..... e Marco, Enrica e tutto il loro staff sono super professionali.

Secondo me è un buon metodo per allenarsi avendo molti impegni lavorativi e familiari , è più facile ritagliarsi 30 minuti di in casa piuttosto che il tempo necessario per andare in palestra allenarsi e rientrare . Certo, la motivazione ad allenarsi non te la da nessuno, devi trovarla in te stessa, ma l'entusiasmo con cui vengono proposti gli allenamenti e le parole che trovano Enrica e Marco per farti capire perché è importante farlo,sono di grande aiuto.

Ho scoperto l accademia grazie al covid...incredibile... e da allora non ci siamo più lasciati,a distanza di anni non ho perso l entusiasmo e la voglia di fare il video successivo,che dire Marco ed Enrica hanno fatto e stanno facendo un lavoro eccezionale grazie grazie grazie di ciò che mi date ogni giorno,consiglio a tutti di provare

Sono in accademia da esattamente un anno, mi sono iscritta con una promozione dei 21 giorni di prova. Ho fatto 6 mesi di coaching alimentare e sto facendo click con molta calma. Mi affido completamente al programma che è stato studiato per me e cerco di fare quello che mi dicono. Sono al 12' livello e ho perso 11 kg.
È un percorso molto impegnativo e difficile ma allo stesso tempo resetta la mente impazzita di noi donne perché ci dà uno scopo. Ci vuole molto tempo, i 30 minuti di allenamento 6 giorni a settimana, pesare tutti gli alimenti, preparare tutti i contenitori per una giornata intera fuori casa, studiare click, esercizi mentali, video singoli degli allenamenti, è molto impegnativo, io ho scelto di viverla così.
Io ho fiducia nel processo anche quando sembra che non capiti niente per settimane e poi di colpo il metabolismo si sblocca di nuovo, è una garanzia di successo l'accademia, ma come ogni cosa nella vita nessuno ti regala niente, bisogna guadagnarselo.

L'Accademia è innanzitutto una famiglia nella quale sentirsi veramente accolti, sia da Marco ed Enrica che da tutte le ragazze dello staff sempre molto cordiali e disponibili.
Come percorso di miglioramento è taaaaaanta taaaaaanta roba in quanto tocca più sfere: fisica, alimentare, mentale offrendo continuamente nuovi stimoli per migliorarsi e quando si cade per rialzarsi. C'è chi va più veloce, chi più lento, ma mai nessuno resta indietro o viene lasciato solo. Non c'è giudizio delle fragilità ma un vero sostegno sentito dal cuore. Grazie Marco! Grazie Enrica! Grazie Francesca, Agata e tutto lo staff 💖