Entrenaconconciencia Avis 

Empecé a entrenar con ellos y a seguir un plan de alimentación con menos restricciones que las que tenía cuando me ponía a dieta. Tras un mes, ya noté que dormía de un tirón y que ya no me costaba tirar de mi cuerpo para levantarme por las mañanas. Empecé a notar que tenia menos dolores y aguantaba mucho mejor los partidos de pádel frecuentes y exigentes. Ahora tras cuatro meses ya veo cambios muy relevantes en mi cuerpo. Estoy siempre acompañada por mi entrenador, es alucinante, es flexible y va ayudándome a adaptar todo a mi vida, los viajes de fin de semana, los viajes de trabajo, ahora un cambio de residencia. Pero nunca me siento perdida y cuando me agobio, siempre está ahí para que mantenga el rumbo. Esto no ha terminado! A seguir con mi cambio!

Hace seis meses que empecé con este programa y no puedo estar más satisfecho. Bajo la dirección del entrenador (Álvaro) y la nutricionista (Ángela), siempre dispuestos a resolver dudas y haciendo seguimiento del proceso, estoy consiguiendo adquirir hábitos de entrenamientos de fuerza y comidas, cuyos efectos empecé a notar desde el primer mes. Ahora estoy más fuerte, más ágil, más seguro, y el esfuerzo está mereciendo la pena. Por mi parte, EntrenaConConciencia es muy recomendable.

I've been with them for two years and I'm happier every day. The team of trainers and nutritionists are very attentive, but not overwhelming. They're demanding, but also have enough common sense and professionalism to give you some flexibility in both training and dietary advice. I'm continuing with them this year!

La verdad que mi experiencia con entrena con conciencia ha sido inmejorable. Es inevitable hablar de personas concretas del servicio, he tenido a Brian como entrenador y a Lidia como nutricionista y el acompañamiento, la disponibilidad, la profesionalidad y el buen hacer de ambos es de 10. Aunque haya tenido la experiencia con estas dos personas, me consta que todo el equipo funciona de las mismas maneras ya que son pautas de empresa. El esfuerzo en un servicio como este es de cada uno o cada una pero con un acompañamiento y empuje tan bueno las cosas son mucho más sencillas. No tengo nada malo que decir sobre el servicio.

Empecé en marzo del 2025, porque no me sentía agusto con mí cuerpo, había probado anteriormente con otro entrenador, y me agobié y lo acabé dejando.
Quise probar, y a día de hoy es la mejor decisión que tomé.
Empiezas desde cero, te explican como funciona, y en base a eso, nos ponemos a trabajar, haciendo equipo.
Los ejercicios, son progresivos, vas adaptandote, y poco a poco son más complejos, pero siempre acoplados a ti a tu cuerpo, a tu día a día. En ningún momento, te sientes sola. Tanto en la nutrición como en el entrenamiento. Ir viendo, poco a poco, cambios, la superación contigo misma, es una sensación difícil de explicar.
Ya no sólo, cambias tu cuerpo, si no que va acompañado el cambio de mentalidad, junto con la confianza, seguridad.
Volvería a empezar con ellos sin ninguna duda.
Gracias Álvaro y Ángela, por acompañarme en este proceso.

Es un entrenamiento muy bien estructurado y dirigido a objetivos claros, con ejercicios sencillos y sin cambios semanales que dificulten la adherencia.
El seguimiento y correcciones te hacen mejorar y sentirte acompañado en el proceso. Si económicamente te lo puedes permitir es la mejor inversión que se puede hacer en tu salud.

Me parecen unos grandes profesionales. Yo estoy encantado con Álvaro, mi entrenador.
Son flexibles, nunca hay juicio y tratan de llegar a motivarte.
Llevo mucho tiempo con ellos y he llevado a amigos que están también muy contentos.

¡Seguimos trabajando!

Ha sido un gran descubrimiento. ENTRENA CON CONCIENCIA, me ha ayudado a mejorar dia dia en mis entrenos y saber comer mejor. Consiguiendo unos resultados que tars años de entreno no había conseguido. Un gran equipo que te hace sentir genial

Equipo muy profesional y atento, lo recomiendo 100%

Profesionales, cercanos y, además, buena gente. No se puede pedir más. En las mejores manos 😊

Llevo un tiempo con Entrena con conciencia y para mí ha sido un antes y un después. Si llego a saber antes que todo iba a estar adaptado a mi y que iba a tener a alguien tan implicado conmigo y mi proceso, habría empezado mucho antes. A parte de que me veo increíblemente bien, me siento más fuerte y segura que cuando era joven.