Gravidanzainforma Avis 

Corso molto ben strutturato e piacevole da seguire

Ho seguito il percorso di allenamento di Giulia fin dal primo trimestre, mi ha aiutato con delicatezza a tenermi in movimento senza paure. Sono sicura che questo percorso ha influito sul mio parto positivo, ho utilizzato molti esercizi durante la prima fase del travaglio per gestire al meglio il dolore a casa e in ospedale. Grazie Giulia!

Ho scoperto l'esistenza di"Gravidanza in forma" a primo trimestre inoltrato e per il secondo ho deciso di cimentarmi pur essendo una persona per nulla abituata all'attività fisica continuativa. L'allenamento é perfettamente modellato sulla mamma in gravidanza e sui progressivi cambiamenti che il corpo e la mente affrontano. C'é ampio margine di personalizzazione in base al tempo a disposizione e alle capacità di ciascuna. Ci si sente accompagnate, più serene e più forti, progressivamente sempre più nel proprio corpo.
I benefici sono arrivati subito, imparare a respirare coinvolgendo il pavimento pelvico é stato fondamentale durante la gravidanza, durante il parto e nel recupero.
Consiglio a chiunque di seguire il programma di Giulia che peraltro é sempre disponibilissima oltre che estremamente competente!

Ho seguito il corso in gravidanza fino a 2 settimane prima del parto. Mi sono trovata molto bene! Lezioni chiare e stimolanti, si segue un percorso completo per tutto il corpo e per tutte le necessità della gravidanza. Non ho avuto problemi fisici in gravidanza e ho avuto la forza necessaria per il parto! Lo Consiglio! Molto disponibile anche Giulia per il supporto!

Ho seguito Gravidanza in forma durante la mia prima gravidanza nel 2024 ed allenandomi ogni giorno con Giulia ho raggiunto una forma fisica fantastica, sicuramente ha fatto la differenza in termini di benessere psico-fisico in un momento così denso di cambiamenti. Ho proseguito con il post-parto e successivamente con il programma Donne in forma. Giulia è fantastica e ogni volta che ho avuto un dubbio ha sempre risposto tempestivamente con la gentilezza che la contraddistingue. Ora inizierò nuovamente il percorso di Gravidanza in forma e non vedo l’ora di dedicare questo tempo alle sue preziose lezioni. Se volete vivere la gravidanza in pieno benessere vi consiglio assolutamente questo programma, é una garanzia di successo!

Súper consigliato! Ho riconfermato il percorso per la seconda gravidanza e l’ho scelto come regalo per le amiche e l’ho suggerito a tutte , anche per il post parto
Corsi variati, completi con una grande guida ! Super consigliato
Ludovica

Ho iniziato a seguire i corsi di Giulia dal secondo trimestre fino al parto. Mi hanno aiutato tantissimo a focalizzarmi e a godere dei momenti per me durante la gravidanza. Sicuramente seguirò il corso post parto! Giulia è professionale, ma empatica. Apprezzo tantissimo il suo metodo di insegnamento.

Mi sono iscritta al corso di Giulia al quinto mese di gravidanza e ho cercato di seguire gli allenamenti tutti i giorni. Ho recuperato con gradualità la forza e le energie che con il crescere del pancione andavano diminuendo. È stato un toccasana durante la gestazione e, soprattutto, ora nel post parto. Ho fatto un parto con taglio cesareo e, rispetto al primo, mi sono ripresa molto più velocemente e ho avuto da subito più controllo del mio addome. Ora sono 12 gg dal parto e non vedo l’ora di cominciare il corso post parto 🤗

Seguire i corsi con Giulia è stata l'esperienza che mi ha fatto vivere la gravidanza che con una forza incredibile, benefici per il corpo e per la mente.
Non mi resta che continuare☺️

The Pregnancy Program is comprehensive and has been very helpful throughout all three trimesters. I highly recommend it to all expecting mothers.

I followed Giulia’s 3rd trimester course and I’m about to start the Postpartum program.
The material was really comprehensive and easy to follow. I stuck to the weekly program throughout my pregnancy, and I also added some meditation sessions and full-length Pilates classes since I personally prefer them over the circuit workouts.

Ho seguito questo percorso durante il secondo e terzo trimestre e ne sono stata molto soddisfatta. Le lezioni sono chiare, ben strutturate e adatte alle diverse fasi della gravidanza. Mi ha aiutata a prendermi cura del mio corpo, a muovermi in sicurezza e a vivere questi mesi con maggiore serenità e consapevolezza. Un’esperienza che consiglio a tutte le future mamme.

Percorso ottimo, usato durante secondo trimestre e prolungato anche per il terzo! Esercizi vari e ben strutturati! Consiglio assolutamente!😊

Programma consigliato dalla mia ostetrica anche per il recupero del pavimento pelvico.. è utilissimo per capire il respiro e come fare gli addominali.

Essenziale. Essenziale per riuscire ad affrontare una gravidanza, un parto e un postparto nel migliore dei modi possibile!
L’ho seguita per la mia prima gravidanza e posso dire di essere stata la miglior decisione presa per pensare a me e a mio figlio che doveva nascere!
Era la mia coccola quotidiana♥️
Mi faceva sentire davvero bene e preparata a ciò che mi stava succedendo.
L’ho consigliata a tutte le mie amiche e continuerò a farlo sempre, non ci sono paragoni!
Pure il percorso post parto è stato per me essenziale, ho recuperato davvero in pochissimo tempo con zero problemi.
Grazie di cuore, sei una certezza!
Aspettando di poter ricominciare un altro percorso con te 🍀♥️

Gli allenamenti sono piacevoli e le spiegazioni chiare.

Semplicemente fantastica Giulia e fantastico il suo programma gravidanza e post parto , tantissimi corsi completi, spiegati benissimo e lei sempre super disponibile , una gran donna e una gran mamma 💪💪❤️🩵

Giulia disponibilissima fin dall’acquisto nel guidarmi e consigliarmi. Ho acquisto il
Pacchetto Gravidanza in Forma, mi sveglio tutte le mattine alle 6 per seguire il suo corso, mi sento sempre energica e carica fisicamente. Lo consiglierei a tutte!

Clear and complete pregnancy program.

esercizi impegnativi ma compatibili con la gravidanza, il programma è tutto quello che cercavo per affrontare questo periodo continuando ad allenarmi.