Gravidanzainforma Avis 

Ho seguito il corso in gravidanza per tutti e tre i trimestri e posso dire con certezza che è stata un’esperienza meravigliosa e fondamentale nel mio percorso.

L’insegnante è una professionista estremamente preparata, competente e attenta, ma soprattutto una persona dolce, empatica e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Ogni lezione è stata curata nei minimi dettagli, con spiegazioni chiare, esercizi mirati e tantissimi consigli pratici utili per affrontare ogni fase della gravidanza con maggiore consapevolezza e serenità.

Ho apprezzato tantissimo la sua capacità di adattare il percorso ai cambiamenti del corpo nei vari trimestri, accompagnandoci passo dopo passo con dolcezza e professionalità. Grazie a lei mi sono sentita più sicura, più informata e più connessa al mio corpo e alla mia bambina.

Consiglio questo corso a tutte le future mamme: è un investimento prezioso per vivere la gravidanza in modo più sereno, consapevole e positivo. Un’esperienza che porterò sempre con me 💕

Ottimo corso. Ho seguito secondo e terzo trimestre, mi aiutato tantissimo durante la gravidanza e col recupero dopo cesareo. Proseguirò con il corso post parto.

Percorso eccezionale!!!
Mi ha dato un supporto giornaliero sia fisico che psicologico mi sono sentita benissimo e forte pronta per il parto.
Ho iniziato questo percorso durante la prima gravidanza avevo una forte pubalgia e in poco tempo avevo preso molti kg. Questi percorso mi ha rimesso in sesto stimolato il metabolismo risolto i vari doloretti della gravidanza, lo eseguivi anche quando mi sentivi stanca perché mi dava energia e sensazione di benessere.
L’ho eseguito anche per la seconda gravidanza e ora sono pronta per ripartire con la terza.
Giulia è davvero brava e facile da seguire e il risultato é garantito!

Sono rimasta davvero colpita da questo programma di fitness per donne post gravidanza! Come neomamma, avevo bisogno di qualcosa che mi aiutasse a ritrovare la forma fisica e la fiducia in me stessa dopo il parto.

Giulia è fantastica, molto motivante e comprensiva. Gli esercizi sono divertenti e vari, quindi non mi sono mai annoiata. Ho notato un miglioramento significativo nella mia forza e nella mia resistenza, e mi sento molto più energica e pronta a prendere in mano la mia vita.

Consiglio vivamente questo programma a tutte le donne che vogliono ritrovare la forma fisica e la fiducia in se stesse dopo la gravidanza!

Ho seguito gravidanza in forma dalla gravidanza, al post partum di entrambi i miei figli continuando oggi con il percorso di donna in forma, li ho trovati tutti di grande supporto per ogni specifico momento, consigliatissimo.

Super consigliato! Seguo Giulia e i suoi programmi di allenamento ormai da 4 anni: ho fatto il percorso gravidanzainforma per la prima gravidanza, poi il percorso postparto e donna, ora sono al nono mese della seconda gravidanza!
Mi sono trovata molto bene, il programma online e con allenamenti brevi di 20-30 minuti permette di allenarsi da casa e incastrare l'allenamento negli impegni della giornata e nella gestione dei figli.
Inoltre in entrambe la gravidanze mi ha aiutata a rimanere attiva e flessibile fino al momento del parto, a ridurre sintomi come il mal di schiena e a gestire meglio le nausee.

Giulia è fantastica, ha una voce rilassante ed è molto chiara, la si riesce a seguire pur non guardando sempre il video, ho seguito il corso post parto e mi allenavo con gli auricolari quando il mio bimbo dormiva!
I video non sono troppo lunghi e si riescono a seguire quotidianamente.
Anche se non sono riuscita a completare il corso ho visto ottimi miglioramenti soprattutto a livello addominale e anche nel pavimento pelvico.

Acquistato dall' inizio della gravidanza e per la prima volta dopo anni sono stata veramente costante, ogni giorno compresi festivi e weekend facevo almeno un'ora. Mi faceva stare bene e mi sono sentita bene sia durante la gravidanza che dopo. Ho seguito il corso dal primo mese fino al giorno prima di partorire. Mi sentivo seguita anche se le lezioni non sono in presenza. Ho adorato tutto. Giulia spiega benissimo, ha una voce rassicurante e rilassante. Consigliatissimo!

Il percorso mi ha sostenuta con infinito amore e grazia, aiutandomi a migliorare i miei dolori e portandomi più fiducia nel mio corpo

Fantastic esperience. Giulia is as sweet as clear in the explanations and the course really prepares you for a better way to live your pregnancy, your delivery and the post partum. Highly recommended

Ho seguito gravidanza in forma per tutti i nove mesi della mia gravidanza! Lo consiglio a tutte le amiche. Se si hanno dubbi basta chiedere e subito si ha un supporto. É un corso completo, scrupoloso, sicuro.

La piattaforma è fatta benissimo, ma soprattutto Giulia è bravissima. Spiega tutto perfettamente, ogni movimento e ti accompagna in questo percorso così intenso quanto faticoso come quello della gravidanza. Io ero abituata a carichi importanti del fitness in palestra, ma ogni giorno grazie a Gravidanzainforma è una coccola per me e il mio bambino, mi sento tranquilla e sicura nel fare movimento. Super consigliata!

Un corso costruito con cura e capacità, per imparare a conoscere e ri-conoscere il proprio corpo che cambia, per abitarlo con consapevolezza. Giulia è una guida chiara e solare, i tempi ottimali. Non troppo lunghi, diventano facilmente un appuntamento quotidiano. Lo consiglio vivamente a chiunque desideri scolpire con amore e attenzione il proprio corpo, senza perdere mai di vista le sensazioni e il respiro.

Ho seguito il percorso post parto! esercizi ben spiegati, Giulia ti guida anche nella respirazione da associare agli esercizi. Esercizi mirati anche per il recupero della diastasi e del pavimento pelvico. Per me un ottimo programma!

Ho iniziato il percorso di gravidanza in forma dal secondo trimestre perché purtroppo l’ho scoperta dopo! Che dire, mi sono allenata fino al giorno prima di partorire e dopo un cesareo ho fatto il corso post parto! Sono arrivata in forma e senza troppi dolori e essendomi sempre allentata il mio recupero post parto é stato veloce!! Grazie Giulia ❤️

Fantastico! Allenamenti facili ma molto utili

Mi alleno con Gravidana in Forma dal terzo mese di gravidanza e ho proseguito l’attività fino al nono mese. Ancora adesso, a tre mesi dal parto, sto seguendo il percorso “Post parto” e mi iscriverò anche a Donne in Forma. Grazie agli allenamenti del programma, sono riuscita a non perdere del tutto la mia forma fisica e a recuperarla in neanche due mesi dopo il parto. Le sue lezioni sono graduali, mirate e pensate davvero per ritrovarsi nel proprio corpo. Ho ristabilito subito il core e il pavimento pelvico dopo il parto ma sopratutto sto aumentando notevolmente la mia flessibilità e correggendo la mia postura. Non vedo l’ora di proseguire il percorso con Donne in Forma 💪🏻🙏🏻

Seguo Giulia dalla mia prima gravidanza quindi dal 2023 e non l’ho più lasciata!!! Seguire le sue lezioni mi fa stare bene e mi rilassa perché non sento mai la pressione di dover ‘fare’ come quando si ha un’iscrizione in palestra. La comodità di potermi allenare quando voglio e bene non ha prezzo!!! La cosa che più mi piace è che Giulia è una di noi e non è costruita come tante ‘insegnanti’ che si trovano online.

Ottima esperienza, esercizi ben spiegati anche con la respirazione. Corpo e mente rinforzati! Grazie Giulia

Ho iniziato il percorso dal secondo trimestre e ho proseguito fino al giorno prima del parto. Risultati notevoli, ho acquisito una mobilità mai avuta prima, per non parlare del benessere psicofisico ottenuto. Inoltre è stato davvero utile il lavoro sulla respirazione e sul pavimento pelvico! Avendo partorito da poco, a breve acquisterò anche allenamento post parto! Grazie giulia!