HausMed Avis 

Es war ein einfach aber effektiv umsetzbarer Kurs, mit vielen Infos.

Alles gut! Die Informationen sind sehr fachlich und hilfsreich für mich, gerne wieder!

Viele Infos und Tipps. Neben bekannten Infos, die man durch den Kurs wieder abrufen konnte, kann man durchaus viel Neues erfahren. Zusatzmaterial (tiefgehende Erklärungen, Darstellung der Zusammenhänge und letztendlich auch die Rezepte) rundet den Kurs hervorragend ab.
Der einzige Punkt, bei dem ich meckern kann, ist zu kurze Spanne um die Wochenaufgabe bestätigen zu können. Damit war ich leider oft 1, 2 Tage zu spät ... der Kurs lässt sich gut, aber nicht optimal in den Alltag einfädeln. Trotzdem 5 Sterne sind verdient.
Danke!

Die Tipps und Hinweise waren sehr gut. Alles wurde interessant erklärt. Auch fand ich die Rezepte inspirierend. Sehr abwechslungsreich.

Es waren viele Tipps, die ich schon kenne bzw. die jeder Raucher kennt. Mir fehlte einfach die Zeit regelmäßig am Ball zu bleiben. Trotzdem Danke.

Die Informationen und Tipps zum Thema Flexitarier waren sehr informativ und hilfreich. Sie haben mich dazu gebracht, über das Thema nachzudenken bzw. meine Essgewohnheiten zu überdenken und auch an der einen oder anderen Stelle anzupassen.
Die Rezepte und auch die Wochenpläne fand ich super und werde sie auf jeden Fall ausprobieren.
Inhaltlich war der Online-Kurs super!
Gestört hat mich nur ein bisschen, dass es einige Rechtschreib-/Tippfehler in den Texten gab.

Seminar war sehr gut strukturiert. Informationen zu den einzelnen Bausteinen sind verständlich formuliert und mit hilfreichen Tipps zur Umsetzung versehen.

Der Online-Kurs hatte gute Inhalte und war leistbar. Es gab die Möglichkeit der Kontaktaufnahme. Einige Rezepte waren schmackhaft und werden künftig in mein Leben integriert. Ich habe langsam, aber stetig abgenommen, und es läuft weiter gut.
Sport über Fotos zu vermitteln, finde ich nicht so gut, zumal Sportungewohnte so niemals "begeistert" werden können. Die Rezepte könnten saisonal angepasst werden, zumal ja auch Wert auf Nachhaltigkeit gelegt wurde. Es gab die Möglichkeit, sich die Ernährungsgewohnheiten aufzuschreiben, aber es wurde nicht darauf hingewiesen, dass bestimmte Apps mittlerweile sofort das richtige Produkt von Firma x finden und die Kalorien zählen, so dass man mit weniger Aufwand seine Kalorienzufuhr kontrollieren könnte. Ein Hinweis diesbezüglich wäre nicht schlecht. Insgesamt war ich positiv überrascht vom Kurs und der Vermittlung des Wissens.

Ich fand dieses Kursus sehr gut.
Die Umsetzung war einfach aber das beste für mich waren die Rezepte. Einfach ohne großen Schnick Schnack und sehr lecker. Ich habe nichts vermisst außer den Kalorien und das Resultat war für mich mehr als gut. Ich werde auf jeden Fall weiter machen. Danke

kompakte Wissensvermittlung mit praktischen Umsetzungstipps

Der Kurs war gut aufgebaut und er hat viele wertvolle Tipps gehabt.

Liebes Hausmed-Team,
ich habe an dem Live-Online-Präventionskurs Hatha-Yoga teilgenommen und ich möchte mich herzlich für den tollen Kurs bedanken.
Ich bin Yoga-Anfängerin und anfangs war ich skeptisch, den Kurs online durchzuführen, ohne dass die Trainerin feststellen kann, ob ich die Übungen richtig durchführe. Jedoch war die Qualität der Kursinhalte beeindruckend. Die Trainerin war äußerst kompetent und einfühlsam. Außerdem hat sie jede Übung so gut verbal erklärt und geleitet, dass ich die Übungen auf Anhieb verstanden habe.
Die Flexibilität des Online-Formats ermöglichte es mir außerdem auch, den Kurs problemlos in meinen hektischen Zeitplan zu integrieren.
Insgesamt hat der Kurs meine Erwartungen übertroffen und ich bin dankbar für die positiven Auswirkungen, die er auf mein Wohlbefinden hatte. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der nach einer ganzheitlichen und zugänglichen Yoga-Erfahrung sucht.
Nochmals vielen Dank an das gesamte Team!

Grundsätzlich nicht verkehrt, man bekommt viele Infos und anfangs auch ein Feedback zum Ernährungstagebuch. Meine Gewichtsreduktion beträgt nach 12 Wochen 8,5kg, von daher ist man durchaus erfolgreich, wenn man das Programm ernsthaft verfolgt. Was gar nicht geht ist die Lebensmitteldatenbank, da fehlt sehr viel und das System akzeptiert keine Tippfehler, es dauert also recht lange, bis man das Tagebuch ausgefüllt hat. Die Rezepte könnten vielfältiger und besser der jeweiligen Erntezeit angepasst sein, zumal eine Rubrik ja auch "saisonal, regional, bio" heisst.

Der Kurs hat mir vorallem gezeigt, wie man Gerichte anders bzw alternativ zubereitet. Neue Rezepte für neue Ideen. Natürlich gibt es immer die Selbstverantwortung, aber hier gab es genug und leichtverständliche Tipps und Methoden um besser auf sich zu achten und um etwas abzunehmen. Ich selbst habe es nicht genutzt, aber man kann Mitarbeiter kontaktieren um sich unterstützen zu lassen. Ich persönlich werde über einen weiteren Kurs nachdenken. Vielen Dank!

Der Kurs gesund abnehmen hat mir sehr gut gefallen, weil es einen guten Aufbau hatte und viele gute Hinweise, z.B. ein Ernährungs-Buch zu führen oder eine gesunde Einkaufsliste zu erstellen. Ab Gewöhnung von schlechten Gewohnheiten, Ernährung umstellen Auf mehr Obst und Gemüse, ohne zwischen Mahlzeit. Umstellung auf lange Pausen zwischen den Mahlzeiten. Viele einfache und schnelle Gerichte mit Kalorienangaben. Gute Informationen über die Ernährung insgesamt. Sportübungen, die hilfreich waren und weiter genutzt werden. Tolle PDF-Dateien um die Informationen immer mal wieder aufzufrischen. Vielen Dank! Ich bleibe dran.

Ich habe bereits mehrere Kurse von HausMed absolviert und kann sie sehr empfehlen.
Interessante Wochenthemen,
klar strukturiert, gut umsetzbar. Auch die schriftlichen Unterlagen gefallen mir gut.

Umfangreiche Hilfestellung zur gesunden, vielseitigen Ernährung. Ansprechende Darstellung von Hintergründen zur nachhaltigen Gewichtsreduktion. Mannigfaltige Download-Möglichkeiten als immerwährendes Nachschlagewerk nutzbar. Sehr gut.

Ich habe am HausMed Kurs Gesund abnehmen teilgenommen. Jede Woche bekommt man Artikel, Impulse, Kochrezepte und Sport-Übungen per E-Mail zugeschickt.

Alles ist ziemlich langweilig dargestellt, es gibt nur Text (Schreibfehler inklusive) und Bilder, keine Videos oder Tutos, auch nicht für die Übungen...

Ich habe nichts Neues gelernt (keine neuen Erkenntnisse über Ernährungsprinzipien oder Essgewohnheiten, keine spannende Kochrezepte und auch keine außergewöhnliche Sport-Übung) und auch nichts an Gewicht verloren...

Für Alle, die schon ein mal versucht haben gesund abzunehmen, ist das leider nichts.

Einiges hat sich an dem Programm verbessert im Vergleich zu 2020.
Es ist Aabsurd, wenn man aus ökologischen Gründen keine Butter essen soll, aber stattdessen Nussfett, Soja oder Kokosmilch nutzen sollte. Diese Produkte sind ökologisch äußert fragwürdig, davon abgesehen das sie oft viel Zucker und zusatzstoffe erhalten und nicht regional.
das Programm hatte vor 3 Jahren die Möglichkeit, einer kostenlosen online Fitnesskurs Teilnahme. Einen Trainingsplan als PDF Datei, für Menschen die womöglich noch nie sportlich aktiv waren, und dann Übung für Übung vor dem PC durchführen sollen ist sehr überholt und meiner Meinungnach nicht motivierend. Mindestens eine Audio Version sollte dabei sein.
Man könnte auch mehr darauf eingehen, wie man mit Sport anfängt, gerade wenn Menschen Hemmungen haben. Welches sind gute Einsteiger Sportarten?
Ich mache 3x pro Woche Sport und esse einigermaßen gesund. Ich habe einiges gelernt; leider aber auch gemerkt, dass das Programm bei mir nicht dazu führt abzunehmen.

Ich habe den 12-Wochen-Kurs gemacht. Gut gefallen haben mir die Rezepte und die Erläuterungen. Es ist jetzt nicht so, dass man hier das Rad neu erfunden hätte aber es kam trotzdem immer was hinzu, das man noch nicht kannte.