Velsmagende Vægttab Avis 

Det er et super godt forløb med fantastisk nemme, spændende og lækre opskrifter 😊.
Der er råd og vejledning gennem hele forløbet, der bliver lavet individuelle træningsplaner, som løbende kan justeres i takt med, at man kommer i bedre form 😁.
Beder man om nye opskrifter og nye træningsplaner, bliver de sendt allerede dagen efter 😊.
Jeg startede forløbet op medio januar og har på 1,5 måned allerede smidt næsten 6 kg 💪😜. Det har på intet tidspunkt været en uoverskuelig opgave, at skulle følge hverken mad- eller træningsplanen. Skulle der dukke spørgsmål op undervejs, har hjælpen altid været indenfor rækkevidde.
Ud fra de fantastisk spændende og lækre opskrifter er det super nemt at lave en madplan for en uge ad gangen.
Vores madbudget til 2 personer er næsten halveret 💰.
Forløber har indtil nu været en spændende rejse til et sundere liv 🤗.
Jeg vil til enhver tid anbefale forløbet, da det overhovedet ikke føles som en kur, men mere en livsstilsændring 🤗 og man bliver holdt i hånden hele vejen igennem forløbet 🥰.

Jeg er igang med et forløb hos Jonas, og det er første gang at jeg har følt madro og ikke giver mig selv dårlig samvittighed, hvis jeg ikke lige får fuldt planen 100 %. Så er det bare op på hesten igen 💪Og endnu vigtigere har jeg lært at vægten er langt fra alt. - 28 cm på 2 en halv måned er mere værd end selve tallet på vægten. Planerne bliver nemt justeret, hvis der er behov for det og kostplanen er tilpasset min hverdag. Kan varmt anbefale et forløb hos Jonas.

Efter flere år med medicin for smerter og konstant vægtstigning var det vigtigt for mig at gøre noget helt anderledes og godt for mig selv. Jeg valgte velsmagende vægttab pga. deres grundige og helhedstænkende arbejde med vægttab. Jeg er ikke et øjeblik blevet skuffet. Appen til brug af forløbet er grundig og brugbar. For mig skaber den en brugbar struktur omkring mit daglige indtag af mad og motion, og den skaber fokus. Allerede 2 dage inde i forløbet mærkede jeg mere energi og ingen smerter. Det var fantastisk. Så min krop vil have mere. Jonas holder et vågent og venligt øje og coacher fantastisk. Opskrifterne er rigtig gode og nemme. Jeg nyder at de ikke tager mere end 20 minutter at lave. Jeg laver opskrifterne i større portioner, og så er det nemt med aftensmaden. Jeg sparer betydeligt meget på maden, for jeg behøver ikke at få nye retter hver dag. Jeg bruger opskrifter der har ens ingredienser, så der ikke er madspild.
For mig er min nye medicin vægttab og motion, og jeg havde ikke fået så meget ud af det med en anden Kostcoach.
Jeg vil dog tilføje, at det er vigtigt selv at tage et ansvar for forløbet. Og gør du det, så er rejsen og det garanterede vægttab en realitet- og du får et fantastisk forløb + en bedre livskvalitet- som mig. For mig er der ingen vej tilbage, kun fremad mod yderligere vægttab, motion, energi, overskud og glæde i hverdagen. Jeg går ALDRIG tilbage mod stigende vægttab og ingen motion, for det er meget hårdere end at vægttab. Og gør du det hos velsmagende vægttab kan du ikke være i tryggere hænder.

Har lige afsluttet et forløb på 2 måneder og er rigtig glad for resultatet, ca 7 kg af vægten og bedre velvære.
Det har været super godt med al den opbakning jeg havde brug for, og hurtig tilbagemeldinger når man kontaktede dem, så kan varmt anbefale dette forløb.
Kurt

Jeg er stadig i gang med mit forløb hos Velsmagende Vægttab, og indtil videre har det været en virkelig positiv oplevelse. Jonas var utrolig motiverende i opstartsfasen og gav mig hurtigt troen på, at jeg kunne lykkes.

Opskrifterne er fantastiske og føles slet ikke som “kurmad” – det er almindelig, velsmagende mad, man virkelig glæder sig til at spise, og som hele familien kan være med på. Træningsplanerne er overskuelige og nemme at følge i en travl hverdag.

Jeg har fået en virkelig god støtte og opfølgning undervejs fra både Jonas og Emma, som altid er klar med opmuntring, justeringer og gode råd.

Indtil videre har jeg tabt godt 8 kg, fået meget mere energi til at bevæge mig og – vigtigst af alt – forstået, at det ikke handler om forbud, men om balance og om at forbrænde mere, end man indtager.

Forløbet har allerede givet mig bedre vaner, mere energi og troen på, at jeg kan fastholde resultaterne fremover. Jeg glæder mig til at fortsætte rejsen og kan varmt anbefale forløbet.

Det at ta det første skridt det er svært. Når jeg ser på min søn på 21 år der bare smider det ene killo efter det andet. Så bliver jeg misundelig på ham på den gode måde. Og jeg har kæmpet med vægten de siste 30 år. Så det er sådan set ham der har skuppet til mig. For kan han så kan jeg også. Så jeg Ringede til Jonas, og hans hold og fik en vidunderlig snak. Jeg har kun endret kosten. Og gået nogen ture. Den første uge. Og det viser sig at jeg har smidt 4,7 kg. Jeg er så stolt af mig selv. Så jeg vil begynde på træningen for at styrke mine knogler. Men lade vær med at lave 50 squash. For så har man ondt i flere dage. 🤩
Hilsen
Sanne Henriksen

Gode opskrifter - nemme og hurtige og de smager rigtig godt
Hurtig respons hvis man spørger om noget
Gode peptalks

Jeg er bliver meget overrasket over hvor små ændringer jeg har skulle fortage for at opnå mit vægttab på ind til vidre 2,8 kg og 16 cm fordelt på hele kroppen. På kun knap tre uger.
Jeg havde i forvejen en god rutine med styrke træning en til to gange ugentligt, så vidt muligt. Men havde brug for et lille kærligt skub i forhold til hvilken mad der kunne hjælpe mig til at tabe mig.
Det må man sige Jonas velsmagende vægttab har hjulpet mig med. Opskrifterne er lette af forstå og lave. Og så smager det virkelig godt. Det her er et vægttabsforløb der er sjovt at være på. Også den indre rejse ift. et vægttab bliver set på her.
Og jeg kan drikke min elskede Pepsi Max, med god samvittighed.

At deltage i et forløb hos Velsmagende Vægttab er den bedste beslutning, jeg har taget for mig selv og mit helbred. Jeg er blevet guidet lige fra start. Planerne er løbende blevet justeret, så det passede til mig og min mentale tilstand. Jeg er altid mødt med forslag til justeringer, så motivationen blev bevaret. Jeg giver dette forløb mine allerbedste anbefalinger.

Jeg er så glad for at få noget hjælp og du er så en gid støtte for mig du er så hjælp som og du gør alt for at hjælpe en og du er så todimodig du finder løsninger for en og det er lige meget hvor store skridt man tag du er en god person skal sige en ærlig en ville anbefale andre med det her for jonas gør det virkeligt godt og ved hvad det handler om godt gået stort smil

Er i slutfasen af mit forløb. Et skræddersyet forløb i mit helt eget tempo, ingen hurtige løsninger eller pres men løsninger, der holder på den lange bane.Har været overrasket over, hvor nemt det har været at følge planen.Lækre opskrifter og gode træningsprogrammer.God feed back og ved behov for hjælp er det bare at skrive i chatten.Dette forløb har været den bedste gave jeg har givet mig selv .

Jeg har haft et virkelig godt forløb hos Jonas som online coach. Det har været roligt, struktureret og kontrolleret hele vejen igennem, og det har givet mig en stabil hverdag samt et sundt og afslappet forhold til mad og træning.

Der er ingen forbud, og forløbet har været nemt at passe ind i hverdagen med gode, holdbare træningsrutiner. Jonas er altid meget lyttende og forstående over for de udfordringer, der naturligt kan opstå undervejs, og man føler sig virkelig set og hørt.

Jeg har selv tabt 10 kg i forløbet og står tilbage med vaner, jeg kan holde fast i. Jeg kan varmt anbefale Jonas til alle, der ønsker et bæredygtigt og balanceret forløb 💪🔥

Jeg har haft et rigtig godt forløb hos Velgsmagende Vægttab. Det har været første gang, et vægttab har føltes realistisk og tilpasset min hverdag – uden forbud og stramme regler.

Maden er nem og velsmagende, og jeg har lært vaner, jeg kan holde fast i. Jeg har følt mig set og støttet hele vejen, og resultaterne er kommet på en rolig og holdbar måde.

Jeg kan varmt anbefale Velgsmagende Vægttab!

Jeg tilmeldte mig et forløb, men det viste sig hurtigt at det ikke var det jeg forventede. Jeg gjorde derfor brug af min fortrydelsesret inden for 14 dage, som virksomheden tillader. Det viste sig meget svært at komme ud af abonnementet, på grund af automatiske opkrævninger, og manglende tilbagemeldinger fra virksomheden. Måtte til sidst spærre mit kort.
Efter 3 måneder lykkedes det at få en god dialog med Jonas Holm, og pengene blev refunderet.

Jonas er en super dygtig og dedikeret coach, der har hjulpet mig med at tabe 12 kilo på et halvt år. Han vidste præcis, hvilke spørgsmål han skulle stille, så jeg reflekterede over mine mål, formål og, ikke mindst, min fremtid.
Jeg vil opfordre alle, som ønsker at lave et varigt vægttab, til at starte ved Jonas!

Jeg er i et forløb ved Jonas og co.
det er skønt at lære hvordan man nemt kan lave mad som ikke ser ud af meget men det mætter og giver en følelse af velvære. Nemme opskrifter at følge. Skønt.

Når man ønsker at leve sundt, samtidig med at få hverdagen, til at hænge sammen
Med kost og træning
Så har det været utrolig svært at finde noget hvor man ikke skal gå i kokkelære elle leve af grøntsager

Her kommer Jonas Holm og Co ind med sine fantastisk opskrifter og super gode vejledning også når kroppen har sit eget
Liv,
Troede ikke det kunne lykkes for mig
Har været på antibiotika i 1/2 år og alligevel er det lykkedes Jonas og Co at holde mit mod oppe - og resultatet er på vej den rigtige retning uden afsagn af god mad
Vægttab er stensikkert og man er ikke sulten hvis man følger den plan man har fået lavet

Jeg vil varmt anbefale dette

Jonas er fremragende til sit job , maden er fantastisk,smager rigtig godt,.)nok fordi han er kok) og vejledninger passer lige til mig, alt bliver tilpasset mig og det jeg har brug for, vægttab går som det skal 😋 så tilmeld dig og du bliver meget tilfreds

Jeg har været i forløb i ca 5 måneder og tabt 10,5 kg og en masse cm. Der er nogen rigtig gode opskrifter, der tager udgangspunkt i hvad man kan lide osv. Jeg synes ikke det har været svært. Det handler meget om at kunne finde nogen sunde erstatninger. Og det går der lidt sport i når vægten går nedad.
Jeg har bare fortsat med den træning jeg lavede i forvejen og så har jeg gået mere og længere med hunden.
Man kan til enhver tid få hjælp og støtte og appen er god især til at finde ud af kalorier og holde styr på det hele.
Og de er gode til at rose 🙂
Alt i alt en fornøjelse.

Jeg har været i forløb ved Jonas og vil bare sige at det har været over sk forventning.jeg har været syg undervejs,straks blev min kostplan lavet om så den matchede mine nye betingelser,diabetes 2.
Hver uge blev jeg spurgt om jeg ønskede nye opskrifter og straks var der nye lækker retter. Der har hele tiden været professionel rådgivning og jeg har under hele forløbet fået et stort skulder klap for min indsats.
Jeg vil helt sikker anbefale jonas.der bliver man taget i hånden under hele forløbet.. tak til Jonas og hans team for kyndig vejledning.
Ps jeg er også blevet klædt på til at klare mig videre uden at skulle tage på igen,der har været focus på det hele under et forløb ved jonas👍