Icemind Avis 

Woooow!!! Quelle sacrée claque que cette odyssée Icemind! Ne vous y trompez pas: sous ces airs de vidéos stéroïdées se cachent des révélations intérieures qui vous laisseront sans voix. Prévenez votre entourage: vous n’en reviendrez pas! Du moins pas dans votre version actuelle!!!
La spécialité de Jean François Tual et de son équipe de lutins joyeusement givrés, c’est de vous emmener au-delà de tout ce vous croyez savoir de votre corps, de votre cerveau et de ce que vous appelez votre « réalité ». Plus précisément de vous y téléporter en un temps record: c’est fou comme on apprend vite dans un torrent à 2 degrés!
Parce qu’ici, tout est clair: zéro blabla, zéro incantation, zéro guru! Ou plutôt si: tous gurus, en slip sous la cascade! Du froid, du focus, du fun, du flow! Icemind fait dans le concret, le direct, l’efficace. A commencer par l’énergie du groupe, soudé comme un cristal à la chaleur de son sourire, et qu’il transforme en un instant en une joyeuse sarabande, hilare et quasi nue dans le blizzard. Allez comprendre!?!
Droit au But donc, mais quel est-il ce but qui vous a poussé jusqu’ici?
Coup de théâtre sous la banquise: vous ne le saviez pas, mais ce stage est un aller simple vers... un(e) autre Vous-même! La rencontre intérieure ne se raconte pas, elle se vit. 30 secondes dans l’eau glacée: Boom! Reset général! Exit pensées et croyances, pulvérisées par une explosion de vie qui fait place nette: place au corps, au fil d’Ariane de la respiration, à cette partie de vous qui Sait. Tous les systèmes en mode boost, place à cet autre Vous que le chaos extérieur fait renaître de votre ADN: Intense Aimant Vivant!
Coup de foudre donc pour ce stage Icemind Total Transformation, 4 jours complètement bluffants d’intensité dedans/dehors, au creuset du froid et de la respiration, maîtres aussi implacables que généreux!
Et coup de cœur absolu pour l’accompagnement d’Icemind, de son épouse Magda et de leur équipe d’experts espiègles et généreux, professionnels jusqu’au bout de la nuit.
Merci de nous reconnecter à cette Lumière de Vie qui n’attend que ça!
#Respect #Gratitude #AliveTogether #DontStopTheParty! #Chaussettes Jaunes for ever!!!

Venu au stage pour apprendre à gérer le froid, en tirer des bienfaits physiologique et tenter de résoudre des soucis divers au niveau santé qui pourraient arriver dans la vie et je repars avec des découvertes incroyables sur ce que procure la respiration, sur la manière dont on peut utiliser tous ces éléments pour le quotidien, des échanges plus que constructif avec le groupe et une expérience plus qu'incroyable. Jef est très disponible et nous apporte une réponse à toutes nos questions, très belle rencontre également ! Quand vous n'avez pas envie de repartir, c'est que ça a surpassé les attentes ! Inoubliable

Après Formigueres en 2020, j'ai résigné pour un stage à La Ferrière en 2021. Qu'est-ce qui peut bien m'être passé par la tête pour retourner dans se froid glacial....
On dit souvent que la curiosité est un vilain défaut.... quelle erreur monumentale..
La curiosité devrait être un enseignement obligatoire pour tous.
Être curieux de se découvrir, être curieux de se ressentir intérieurement, être curieux d'explorer son corps, son cerveau, être curieux de ses sentiments, de ses peurs, de ses joies. Être curieux des autres, de ce qu'ils sont, être curieux de tout ce qui nous entoure, être curieux des échanges, des partages, des sourires, des regards...
Voilà tout ce que vous trouverez dans ces stages de dingues.
Merci à Jeff, à Magda et à toute cette équipe pleine de fraîcheur et d'insouciance
qui nous amène un regard bienveillant.
Et aussi merci à vous tous, qui avait partagé ce stage avec moi, pour tout ce que vous êtes et continuerez d'être. Nous nous recroiserons sûrement très bientôt. Soyez heureux dans vos vies.
A jamais chaussettes jaunes

Une expérience qui ne se décrit pas elle se vit.
Elle se vit et se vivra bien au delà du stage.....

Encore merci.

Ce stage a été un truc de ouf ! J'ai aimé l'enseignement de JF dans sa progression inexorable. Du 1er jour sur un abord festif et collectif, il m'a conduit sans en avoir l'air au + profond de moi-même. Je venais approfondir une méthode de santé par le froid et la respiration, je suis repartie avec bcp +. Notamment une entrée, par le côté physique, ds le monde de la méditation qui jusqu'à présent m'était resté très abstrait. J'ai vécu une aventure humaine incroyable d'intensité, sur une période aussi courte de 4 jours. Un très très grand merci à toute l'équipe, pour leur professionnalisme, leurs éclats de rire et leurs chorégraphies déjantées ! J'adore. Tom, Nico, Albano et Jean je vous adoooore. Prenez soin de vous. Odiiiiile.

S'il y a dans une vie des expériences marquantes, celle-ci en fait bien parti. Un joyeux bordel organisé, du partage dans l'action et l'adversité, des échanges riches et multiples, l'opportunité d'apprendre et de comprendre des choses essentielles dans la joie et la bienveillance.
Je venais dans l'idée de réussir ou tout au moins essayer de transposer les challenges induits par l'exposition au froid à ceux que la vie nous envoie, petits ou grands. Affûter mon couteau Suisse en quelque sorte et donner plus de couleurs à ma palette d'outils. Je repars très satisfaite et plus confiante. C'était très intense.
Merci à tous et à chacun.
Bonne pratique.

Pas facile de synthétiser ces 4 jours de stage en montagne. L'enseignement de JF est riche, profond et précis. Je m'attendais à des épreuves physiquement plus dures mais on n'était pas là pour ça.J'ai été bluffé par cette capacité qu'on a tous de faire accepter l'instant présent et la réalité des choses à notre corps et notre mental. Si tu regardes ton pull, t'as froid! Bien que je la pratique déjà au quotidien, j'ai aussi découvert de nouvelles possibilités dans la respiration WH. Bien aidés par la galvanisation du groupe, c'est aussi bien plus facile de traverser ces épreuves de stress-detente-stress-dancefloor....Le vrai travail commence maintenant !

Belle expérience, riche de sensations et de sens, avec un formateur au top!

super stage permettant d’approfondir la méthode win Hoff respiration, exposition au froid
le partage en groupe de ces activités intenses apporte une dynamique extraordinaire.
Jean François Tual avec ses connaissances ,son expérience et sa bonne humeur communicante nous fait pénétrer au plus profond de la méthode et de nous même .
la mise en pratique d’exemples concrets en groupe permet de concrétiser la théorie
ce stage n’est pas un moyen de comparer les performances de chacun au cours des différents exercices mais au contraire de mieux se connaître et d’apprendre comment appliquer la méthode pour progresser au quotidien

4 jours déconcertants. On y va chercher "un je ne sais trop quoi" et on en revient avec les poches pleines. Un savant mélange de douce folie et de douceur tout court. Le froid qui ouvre les yeux sur le monde, la respi qui ouvre les yeux sur soi et le groupe qui ouvre un infini champ de possibles. Merci à tous, @⁨Jean⁩ n'oublie jamais que le sol est brûlant, @⁨Albano Franzoso⁩ fais un coup de respi, @⁨JF Icemind⁩ stay focus ! Et @Céline La porte bordel!

Une plongée au cœur de soi pour finalement peut être y trouver une meilleure connexion à l’autre. On apprend sérieusement sans se prendre au sérieux et ça c est bon!!

Je suis venu à l'expédition Wim Hof car, je suis adepte de sensation forte et par simple curiosité.
Je connaissais déjà les méthodes de respiration et l'exposition au froid, mais ce que j'ai vécu est au-delà de ce que je pouvais imaginer.

En s'exposant seule face au froid extrême demande beaucoup de courage et de volonté, mais en étant ensemble avec le groupe nous pouvons nous surpasser, s'entraider et repousser les limites, l'union fait la force.

J'ai fait l'expérience de sensations extraordinairement forte, mais au-delà de ça, j'ai compris que le partage, l'écoute des autres, l'esprit d'équipe est vitale pour vivre pleinement cette aventure.

Grâce à Jeff, à son équipe et le groupe nous sommes tout le temps dans une énergie positive, la good vibes est au rendez-vous, merci pour ça et les nombreuses rigolades. Je repars de cette aventure le coeur chargé d'émotions, des outils pour vivre sa vie à 200% et un nouvel oeil sur la méthode Wim Hof.

Merci pour cette expérience de vie qui nous apprend à ETRE dans l'instant présent.

A bientôt pour de nouvelles aventures !! 😀

Comme le dit Mike Tyson (que j’aime citer dans les salons littéraires) : « Everybody has a plan until they get punched in the mouth ». Bon bah là j’avais un plan pour gérer le froid et je me suis pris une bonne mandale dès la première immersion. Mais quel délice ! Oui quel délice d’avoir été bousculé à ce point dans mes certitudes et mes petites illusions! Quel délice de découvrir que dans le chaos il existe un endroit où règne une paix qui se moque bien de la température qu’il fait ! JF a drivé ce stage de main de maître du début à la fin avec une bienveillance inoxydable et une égale attention portée à chacun d’entre nous. Il a su tirer les ficelles de mes peurs pour m’emmener là où je n'imaginais même pas aller un jour. Je finirai cet éloge en reprenant les propos d'un philosophe bien connu (que j'aime citer à 2h du mat bourré) : "la vie donc oscille, comme un pendule, de droite à gauche, de la souffrance à l' ennui ». Souffrance de ne pas avoir ce qu'on voudrait . Ennui de l'avoir obtenu. Et bah non tu te gourres Arthur ! La vie oscille entre cortex pré-frontal et cerveau limbique. Sous la cascade le philosophe ! Mike Tyson avait bien raison. Y a pas de plan. Je vous embrasse tous et toutes espérant vous recroiser un jour.

Une aventure en humaine incroyable, les mots sont pauvres pour décrire une expérience puissante et des découvertes passionnantes sur soi, les techniques respiratoires et les connaissances scientifiques autour de la méthode Wim Hof. A vivre !!

Très beau stage dans le froid et la glace, Jef est impressionnant de connaissances, de qualité de vie, de présence, de chaleur humaine. Il sait mettre les gens en confiance et nous guide dans l'épreuve. Le mélange détente, ludique, musique et le sérieux de l'approche m'ont fait grandement apprécier ce stage Wim Hof. La progression sur les 3 jours avec chaque jour une étape supplémentaire pour découvrir ses capacités est excellente; ainsi que de nous permettre de faire le pont entre ce que je vis dans le bain glacé et ma vie de tout les jours. Il répond précisément aux questions pointues posées. Un grand merci de m'avoir donné les outils pour le travail à la maison. au plaisir de se revoir et VIVE LES CHAUSSETTES JAUNES. JP

Quand il y a 1 mois de cela mon épouse Christine m'a offert ce stage Icemind, à noël mais pour mes 50ans, j'ai été quelque peu dubitatif car la veille cette "coquine" m'avait fait visionner un reportage sur Wim Hof et un groupe de jeune Américains amateurs de sensations forte se confronter au froid sans préparation et j'avais trouver çà complètement dingue.... j'étais loin de m'imaginer que j'allais faire la même chose 1 mois plus tard. Mais ce que je ne savais pas c'étais à quel point j'allais en ressortir transformer. C'est une véritable leçon de vie, de découverte de soi, d'introspection, à travers le froid et la respiration tout deviens limpide, presque évident. C'est véritablement un tournant dans ma vie, en tous cas j'ai la sensation de bénéficier de nouveau atout pour continuer mon chemin. Bien sur le groupe y est pour beaucoup, mais JEFF, JEFF c'est un véritable guide, une inspiration, le maitre mot c'est FLOWWWWWW merci pour tout, tu as changer ma vie.

Un expérience incroyable et inoubliable qui vous fait vous rencontrer avec vous-même et même des parts dont vous ignorez peut-être l'existence.
Et grâce à Jef "Icemind", ce cheminement est rendu limpide! Son implication, ses connaissances pointues et sa bonne humeur font de ce week-end un pur moment hors du temps...

Cette expédition ICEMIND m’a faite traverser une à une les étapes d’une transformation intrinsèque incroyable à laquelle je ne m’étais pas préparée. Plus qu’une transformation, une découverte ! Celle du pouvoir immense du mental en toute situation.
J’ai senti dans l’eau glaciale un coeur chaud et un corps plein de Vie. J’ai libéré l’enfant intérieur dans la poudreuse des montagnes. J’ai écouté les rires et vu les sourires de mes camarades d’aventure s’épanouir dans la lumière comme dans l’obscurité. J’ai vu l’humanité, le courage, l’amour faire corps dans l’adversité.
J’ai ressenti tout le bien de la Vie et tout le bonheur contagieux qu’elle propose à qui veut bien ouvrir ses yeux et son âme...
J’ai trouvé au fond de mon être un endroit où le silence apaise, répare, renforce et protège. Un endroit qui se joue des apparences, des incertitudes, des détracteurs pour laisser place aux possibilités, aux rêves, à l’endurance, à la vaillance, à l’espoir !
Cet endroit je l’ai nommé Liberté.
Je pensais partir en quête de défis physiques par l’exposition au froid mais l’expédition Icemind vous amène bien plus loin, à la quête de SOI.
Du fond du cœur MERCI
Marine

Je suis trop heureux d'avoir pu partager cette aventure avec vous je me sent vivant prêt à gravir des montagne . Je vois la vie sous sont vrai côté. Je n apporte plus autant d importance au matériel.  Mai plus à des valeur de cœur des moment de partage avec des personne que je vien de rencontrer qui me semble les connaître depuis toujours.  Chaqu un de vous et unique et à apporte sa pierre à l édifice pour faire de ce week-end une explosion d amour de bonheur et de joie . Ce week-end restera à jamais grave dans mon cœur comme chaqu un d entre vous .
J'ai trouvé la famille que je chercher depuis longtemps. La famille ICEMIND 😍

Aujourd’hui, j’ai un pincement au cœur, je ressens le manque...
Le manque des formidables personnes que j’ai rencontré pendant ce stage incroyable, le manque des sourires, de ce groupe hyper positif et bienveillant face au froid.
Toute la journée, J’ai désespérément cherché quelque chose qui pouvait me nourrir, car oui pendant 3 jours nous avons tous été nourris de rires, de pleurs, de challenges, de câlins, de liens humains, de pensées positives, de détermination, d’apprentissage sur les capacités de l’être humain, de bain froid...

Je suis arrivée avec des doutes, des peurs, des idées fausses et je suis repartie avec une bonne dose de confiance en moi, avec un esprit clair et fort, avec le sentiment de me sentir « Vivante » et que dans la vie RIEN n’est insurmontable et RIEN n’est impossible.

Cette expérience de vie, c’est JF qui l’offre à toute personne désirant sortir de sa zone de confort !

Je terminerai sur cette citation qui je pense résume parfaitement l’état d’esprit et la méthode Wim Hof enseignée par JF.
« Toute vérité passe par 3 étapes : Elle est tout d’abord ridiculisée. Ensuite elle est violemment contestée. Finalement, elle est acceptée comme ÉVIDENTE. » Arthur Schopenhauer.