Mybodyadvicebylisa Avis 

Mich bei Lisa anzumelden war die beste Entscheidung!
Ich habe seit der Geburt eine Rektusdiastase.
Sie hat mir geholfen trotz dem wieder mit dem Sport zu starten und ich bin unendlich dankbar und glücklich das das so gut funktioniert 😍

Ich hatte schon mal ein Couching und habe auch selbst die Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Linzenz) absolviert. Aber im Alltag (Mama, vollberufstätig) fehlt einem einfach Struktur und man übersieht die kleinen Dinge auf die es ankommt. Deswegen habe ich mich entschieden es noch mal mit einem Couching zu wagen und ich muss sagen, bin noch am Anfang, aber ich konnte schon enorme Fortschritte machen. Ich fühle mich ausgeglichener. Das Wohlfühl Körpergefühl rückt näher. Ich habe ob sportlich oder Ernährung angefangen Routinen aufzubauen und das ohne Stress. Ich liebe meine Couchie ;-). Der Austausch ist super. Die Pläne ober Ernährung und Fitness individuell abgestimmt. Einfach motivierend. Jetzt arbeite ich an den Feinschliff und bin jetzt schon so froh diesen Schritt gegangen zu sein und bereue das ich dies nicht viel früher begonnen habe.
Mädels worauf wartet ihr investiert das Geld und die Zeit in euch ihr werdet es null bereuen.

Ich bin seit 5 Monaten dabei und kann es nur jedem empfehlen. Durch den angepassten Trainings und Ernährungsplan kommt man zur gewünschten Traumfigur und es werden einem sogar hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben um sein Mindset bzgl. der Ernährung zu verbessern. Jeden Monat bekommt man neue Rezepte zum ausprobieren die natürlich auf die Bedürfnisse angepasst werden. Wenn man Hilfe benötigt oder einem etwas unklar ist, dann kann man sich immer an seinen Coach (Danke Miri für deine tolle Unterstützung 🥰) wenden. Die App ist sehr einfach zu bedienen. Habe vorher schon jahrelang Sport gemacht ohne Pläne und hab nicht mal annähernd das erreicht was ich jetzt in dieser kurzen Zeit geschafft habe.

Tolle App, super Begleitung durch den gebuchten Zeitraum, die Pläne können/werden angepasst bzw. adaptiert wenn es nötig ist, sehr gute Rezepte und auch zeitlich für mich gut umsetzbar, bin wirklich happy mit der Betreuung und freue mich über meine erreichten Ergebnisse

Im April 24 habe ich mich bei Lisa angemeldet. Lisa und Judith begleiten mich seit dem auf meiner Reise. Seit eineinhalb Jahren war ich immer auf der Suche nach dem richtigen Konzept für mich und habe sehr viel ausprobiert, jedoch leider ohne Erfolg. Seit ich die Reise mit Lisa und Judith begonnen habe, fühle ich mich endlich wohl mit dem Konzept und habe nicht mehr das Gefühl, ständig auf was verzichten zu müssen oder hungern zu müssen. Auch mein Körper hat sich in den wenigen Wochen schon mehr verändert als in den letzten eineinhalb Jahren. Es wird immer individuell auf die Bedürfnisse eingegangen. Man hat das Gefühl, Verstanden zu werden Und man fühlt sich einfach rund um wohl.

Jasmin hat mir sehr geholfen. Mit Ernährung und Sport kannte ich mich schon vorher gut aus aber an der Umsetzung ist es immer gescheitert. Jasmin hat mich dann immer wieder motiviert und vor dem „Aufgeben“ bewahrt. Für meinen Traumkörper werde ich noch etwas länger brauchen aber die Gewohnheiten und das Mindset haben sich verändert und das ist für mich ein großer Schritt. Der Rest wird danach kommen!

Die Kombination aus Ernährung und gezieltem Training ist für mich ein passendes Mittel, um mein Ziel zu erreichen: Fitness und ein gutes Körpergefühl-passt perfekt zu mir!

Ich bin seit einigen Monaten bei Lisa im Trainings-Coaching. Sie und ihre Mitarbeiterin Tamara begleiten mich.
Ich mag es, dass das Trainingskonzept auf mich und meine Ressourcen abgestimmt ist. Ich kann z.B aufgrund dem Alltag mit Kids nur eher kurze Einheiten (30-40 Minuten) zuhause machen - trotzdem bin ich bei meinem Ziel zu Shapen schon gut voran gekommen. Mein „schwieriger“ Fokus auf ein möglichst geringes Gewicht verschiebt sich zu stärke aufbauen und shapen.
Der Trainingsplan wird immer wieder angepasst, wenn es nötig ist. Die App mit den Übungen ist super, mit Videos.
Ich hatte auch schon echte Durchhänger und wurde dann ganz nett mit vorher/nachher Bild motiviert.
Alles in allem ein super Konzept!

Ich kann mit gutem Gewissen 5 Sterne vergeben bzw. noch viele mehr. Ich war 6 Monate im Coaching und ich habe mich von Anfang an wohl gefühlt und wusste sofort, dass dieses Coaching bei Lisa unter den zahlreichen Coachings die man derzeit findet das Beste ist. Durch Lisas Einblick in ihr Leben mit 2 Kindern war mir klar, dass man auch als 2-fach Mama auch Zeit für sich haben muss/kann, um gesunde Ernährung und Sport im oft stressigem Alltag unterzubringen. Und auch ich habe es geschafft. Es war der beste Schritt für mein neues gesundes und sportliches Leben.

Lisas Sport- und Ernährungskonzept funktioniert für mich optimal. Ich bin 48 Jahre alt, hab eine eigene Firma und einen Sohn. Zeit ist Mangelware. Bei Lisa bekommt ihr über eine App einen Coach (Danke Steffi!) an eure Seite, einen Ernährungsplan und ein Sportprogramm - passend zu euren Vorlieben und Gegebenheiten zusammengestellt. Außerdem gibt es in der App mehrere Gruppen, wo man sich austauschen kann. Euer Coach begleitet euch fortlaufend, ihr könnt alle Fragen loswerden und erhaltet stets gute Tipps. Übrigens sind sie die Coaches alles Frauen, was ich ganz gut finde. Von Lisa gibt es zusätzlich kurze Videotipps und vieles mehr. Ich bin seit 5 Monaten dabei und fühle mich viel besser in meinem Körper. Er ist straffer, definierter und ich sehe Fortschritte. Ihr dürft keine Wunder in ein paar Wochen erwarten, es ist für einen langfristig gesunden Lebensstil gedacht, für den man natürlich selbst etwas tun muss! Für mich funktioniert es optimal, ich habe nicht nur einen schöneren Körper, sondern auch viel mehr Energie!

Bin super happy mit dem Coaching von „Mybodyadvicebylisa“ 😍 Die Rezepte sind einfach nachzukochen, auf die Bedürfnisse/Wünsche jedes einzelnen angepasst und wirklich lecker! Der Coach (#teamtamara) ist mega lieb, hat jederzeit ein offenes Ohr für jegliche Probleme, steht einem immer zur Seite und es wird individuell auf die Person eingegangen. Über kurze persönliche Sequenzen von Lisa kann man sich hinsichtlich dem Thema Ernährung/Bewegung zusätzlich informieren und weiterbilden. Bin rundum zufrieden! ☺️

Ich habe lange überlegt, ob ich dieses Programm ausprobieren soll und bin sooo glücklich, dies getan zu haben. Ich bin fast 50 Jahre alt, habe drei Kinder und arbeite...habe also eigentlich wenig Zeit.
Dann kreuzte Lisa und ihr unglaubliches Team meinen Weg und ich habe für mich den absoluten Gamechanger gefunden.
Die Ernährungspläne sind super einfach in meinen Alltag integrierbar, ich ernähre mich so abwechselungsreich wie schon lange nichr mehr und das Training wurde genau auf meine Bedürfnisse bzw. Gegebenheiten zugeschnitten.
Zum ersten Mal merke ich den Unterschied...nicht nur optisch ( und da hat sich schon nach kurzer Zeit viel getan :-)), sondern auch was meinen Schlaf, Heißhunger und Energielevel angeht.
Auf Wünsche bzw. Fragen wird schnell reagiert und als ich vorsichtig nach einem Trainingsplan für meinen anstehenden Urlaub bat, war er am nächsten Tag in der App...zusammen mit hilfreichen Tipps.
Ich habe dieses Training schon meinen besten Freundinnen empfohlen, die ebenso glücklich sind und kann es jedem zu 100% ans Herz legen!!

Ich Angi 39 Jahre fast 40 bin seit 13 Wochen im Coaching bei Lisa . Es war das beste was ich je für mich selbst gutes tun konnte . Es ist so ein unfassbares tolles neues Gefühl zu einem selbst . Ich habe 3 Kilo verloren und bisher 15 cm Umfang in der Zeit .Man guckt sich gerne wieder wieder Bilder von sich an . Man bekommt einen Trainer an seine Seite gestellt mit der man im regelmäßigen Austausch ist über eine App . Die für alles Fragen da ist . Ich habe die Liebe Lea die so Mega klasse ist bin mir aber sicher das die anderen genau so fantastisch sind . Lisa der Headcoach guckt immer über alles drüber ist immer ganz eng mit an der Seite . Auf sich spezielle Trainings und auch Ernährungspläne bekommt man . Aber nicht nur das erst die Tage kamen noch leckere Gesund Alkoholfreie Cocktails für den Sommer übermittelt oder auch mal was Gesundes zu Essen bei der Grillsaison . Ich kann gar nicht aufhören zu schwärmen . Jeder Cent ist es Wert . Ich habe mich in diesen 13 Wochen schon so positiv verändert. Mein Körper ist definierter , die gesunde Ernährung ( ohne zu hungern überings ) tut einem so gut.. kein Füllegefühl mehr . Ich kann es nur jedem an Herz legen der mit dem Gedanke spielt sich wieder wohl fühlen zu wollen in seiner eigenen Haut. Gerade auch denen die Jahre lang Sport machen , die Ernährung tracken aber doch nicht so an ihre Ziele/ Ergebnisse kommen . Mit ihr schafft man es definitiv! Es ist ein so tolles Konzept!!

Individuelle Betreuung, Trainingspläne und Rezepte. Gutes Coaching und Tipps und Erläuterungen zum verstehen. Hintergrundwissen wird vermittelt.
Sehr interessant und gute Betreuung.
Die App ist auch gut aufgebaut, manchmal hängt sie leider etwas.

Tolles Programm , es wird individuell auf die Wünsche eingegangen,man fühlt sie rundum gut betreut und aufgehoben .☺️

Eher zufällig bin ich über Instagram auf Lisas Profil aufmerksam geworden. Ich fand ihr Profil und ihre Philosophie super interessant. Ich bin ihrem Account dann auf Instagram gefolgt. Nach kurzer Zeit habe ich mir überlegt ob das Programm nicht auch was für mich wäre. Hatte aber meine Zweifel ob das tatsächlich umsetzbar ist, neben Job, Haushalt und zwei Kindern im Grundschulalter. Dann kam ein Post von Lisa zum kostenlosen Erstgespräch und ich dachte, jetzt melde ich mal an und schaue wie das Gespräch läuft. Das Erstgespräch mit Paul war super informativ, meine Fragen konnten alle geklärt werden und meine Entscheidung mich anzumelden war gefallen.
Nun ist die Hälfte meines coachings bereits vorbei. Ich habe es keinen Tag bereut mich angemeldet zu haben. Mein Coach steht mir mit Rat, Tat und Tipps und Tricks zur Seite.
Anfangs habe ich zuhause trainiert, mittlerweile gehe ich 3 mal die Woche ins Fitnessstudio und es macht einfach so viel Spaß. Natürlich ist es zeitlich nicht immer ganz einfach, aber meine Familie steht ganz hinter mir. Das macht es einfacher sich die Zeit fürs Training zu nehmen.
Die Gerichte in den Essensplänen sind super lecker und auch mit Zutaten die in jedem Supermarkt zu finden sind. Ob vegan/vegetarisch oder mit Fleisch, der Coach berücksichtigt das und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein.
Mein Fazit: ich hätte anfangs nie gedacht, dass es so viel Spaß machen kann Sport zu machen und das sich mein Körper in der Zeit so toll verändert. Der Körper wird straffer, die Falten weniger, cellulitis verbessert sich, das Hautbild wird besser und ich fühle mich so wohl wie nie ihn meinen Körper.
Das Coaching war und ist für mich jeden Cent wert und ich bin froh mich angemeldet zu haben.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching ! Ich finde die Rezepte wirklich toll. Mittlerweile lieben die Rezepte auch meine Kinder was ich wirklich toll finde!
Ich war keine Anfängerin was Sport und Essen angeht aber ich habe trotzdem sehr viel gelernt! Ich bin glücklich das ich da mit machen kann und ich kann die Mädels und das ganze auf jeden Fall weiter empfehlen!Vielen dank!🍀

Auch wenn ich noch nicht am Ende meiner Reise bin, möchte ich hier ein großes Lob und ein Dankeschön abgeben. Ihr habt mich super betreut, mich gut begleitet und mir alle wichtigen Tools an die Hand gegeben. Ich kann diese Programm jeder Frau nur empfehlen. Alle Übungen konnte ich zu Hause machen und die Rezepte sind super für die ganze Familie.

Sehr gut wenn man etwas ändern möchte!
Lisa und ihr Team geben dir einen Ernährungs- und Trainingsplan der direkt auf dich abgestimmt wird . Sie sind immer ansprechbar und unterstützen dich .
Mir hat es super geholfen und ich habe viel gelernt!

Ich mach das Programm von Lisa nun seit etwa 3.5 Monaten und es ist tatsächlich das erste Mal, dass ich deutliche Veränderungen sehe. Alles was ich vorher gemacht habe, war zu extrem um es lange durchzuhalten oder der Erfolg blieb aus, somit hab ich es wieder gelassen. Mit dem Ernährungsplan der super einfach umzusetzten ist und dem Trainingsplan komm ich total gut klar und es lässt sich auch mit 3 Kindern für mich gut umsetzen. Das war mir total wichtig!
Meine Coachin Julika ist super motivierend und antwortet immer schnell auf alle Fragen.
Ich kann das Programm jeder Frau empfehlen, die dauerhaft etwas verändern möchte :)