Postura da Paura Avis 

Programma completo, ricco di stimoli e proposte diverse. Facile da usare senza necessità di attrezzi ingombranti. La simpatia degli allenatori poi rende tutto più leggero!

Sono dei professionisti, anche a distanza ti fanno sentite super seguita. Gli allenamenti sono veramente efficaci e per come sono strutturati non vedo l'ora di fare quello del giorno successivo. Non ci si annoia, ma ci si allena con gioia.
Grande Sara!

Ho iniziato ad allenarmi con Sara dopo mesi di allenamenti a caso cercati su YouTube e fatti con poca costanza. È stata la svolta! Finalmente mi sono sentita seguita, nel senso che ogni movimento è spiegato nel dettaglio e i risultati si vedono, non solo esteticamente ma anche in termini di salute! Prima avevo sempre problemi alla cervicale, con PDP è passato tutto e mi sento super energica!

L'allenamento è eccezionale e adatto anche a chi, come me, non ha una grande preparazione ( questo perché ci sono diversi programmi calibrati in modo eccelso). Sara è una delle poche trainer che ho incontrato che fa venire voglia di allenarsi ed è soprattutto COMPETENTE. Consigliatissimo!

Persona e professionista di rara capacità e preparazione, bravissima a spiegare e insegnare. La sua piattaforma molto funzionale con allenamenti studiati nei minimi particolari ed equilibrati, da scegliere in base alle necessità personali. Last but not least una persona comunicativa, la cui positività’ caratteriale è contagiosa.

Programma facile e divertente, coinvolgente e davvero efficace. Sara fa sentire la sua bravura e il suo sostegno in tutti i video.. e funziona davvero!! Dopo due mesi ha aumentato la mia forza, resistenza e flessibilità.

Mi alleno con Sara da settembre 2020. Con il primo lockdown sono dovuta ricorrere agli allenamenti on line e avevo iniziato un percorso che mi aveva dato solo in parte dei risultati poi ho iniziarto a seguire Sara su Instagam e ne ho acquistato il programma. Ho visto fin da subito miglioramenti graduali ma costanti, la mia muscolatura decisamente più tonica, senza alcuna sensazione di pesantezza e gonfiore. Ho raggiunto una buona flessibilità, fondamentale per eseguire al meglio gli esercizi. Anche dal punto di vista estetico ho visto notevoli miglioramenti. Propio per questo ho deciso di continuare ad allenarmi a casa con lei. Sara è una professionista preparata, affidabile e coinvolgente, ti trascina in ogni cosa che fa.

Il programma di Sara è esattamente quello che stavo cercando. È vario, divertente e calibrato. Gli allenamenti non annoiano mai e si fanno sempre #congioia. Le lezioni sono registrate ma è come se Sara entrasse a casa tua ogni volta, sa essere molto coinvolgente. È un programma che fa bene sia al corpo che alla testa (e al cuore :) )

Postura da Paura mi ha permesso si risolvere la mia emicrania tensiva cronica curata sempre con farmaci. Il programma HAT sulla piattaforma è fatto ad Hoc per questo disturbo mi ha salvata! Ora ho un corpo più forte e seguo con gioia PDP per migliorarlo ancora. Sara e i professionisti sono preparatissimi e gli allenamenti sono così funzionali che si ha consapevolezza dello sforzo e dell attivazione muscolare. Stra consigliato!

Ho iniziato a seguire Sara l’altro anno e seppure a fasi alterne non l’ho più lasciata.Programma fatto benissimo , coinvolgente mai noioso soprattutto perché lei è preparatissima e spiega dettagliatamente tutto. E se non bastasse i suoi spiegoni sulla sua pagina Instagram vanno ulteriormente ad approfondire i vari argomenti. A tutto questo si aggiunge la sua simpatia , la sua allegria che anche nei momenti pesanti non fa mai mancare, senza però esagerare. Apprezzo anche gli intermezzi canori !!!!

Grandi professionisti! Il programma è facile da seguire è veramente divertente.

Sarà è davvero un'istruttrice eccezionale, molto preparata, ti da tanti stimoli con allegria e con gioia, come dice lei... Lo consiglio vivamente! I risultati si vedono se si è davvero costanti ... Io ogni tanto salto qualche allenamento ma cerco di seguire meglio che posso... Consiglio di allenarsi il primo mattino così ne benefici durante tutta la giornata!

Sara e il suo team mi ha aiutato nella ripresa da diversi infortuni causati da una dismetria. Mi ha fatto capire che il movimento è fondamentale sia per il mio corpo che per la mia mente e che sentirsi forte e l'obiettivo primario..avere un corpo in forma è solo la conseguenza! Dopo un percorso guidato ho iniziato il programma da paura e come mi aspettavo mi sto trovando davvero bene! Tutto molto pesato, ti guida passo passo e non è pesante post giornate lunghe di lavoro! Mi trovo benissimo!

Mi alleno da mesi con pdp e non mi sono mai sentita così bene fisicamente. Sara è una persona eccezionale, molto competente, chiara nelle spiegazioni e al tempo stesso di una simpatia unica. Non ci si annoia mai e si fatica con gioia.

L'aspetto che apprezzo di più delle videolezioni di Sara è che mai nessun esercizio è lasciato senza indicazioni, sua prima che durante l'esecuzione viene spiegata la postura, quali muscoli sentire e quali errori evitare
Non ho mai trovato con altri questa attenzione alla cura del movimento, nemmeno negli allenamenti dal vivo. Sara fa sì che tu sia consapevole dell'esercizio che stai facendo e imparare ad attivare i muscoli giusti al momento giusto rende l'allenamento estremamente efficace

Mai avuto risultati migliori neanche se seguita in presenza da un trainer, anzi!! Sono video registrati, ma è come se Sara fosse presente dando indicazioni su cosa di potrebbe sbagliare e come curare l’esercizio. Davvero senza parole! Grazie Sara

Postura da paura è la piattaforma di fitness più completa che si possa immaginare. Nata in un momento storico in cui non si aveva né la possibilità né la forza di allenarsi, è ormai irrinunciabile anche a palestre riaperte. Gli allenamenti sono completi, bilanciati, ben distribuiti e soprattutto ti insegnano basi sul movimento che mai in anni di palestra con personal trainer mi sono state spiegate. Tutti i professionisti che ci lavorano sono preparati e simpatici, in particolare Sara è ormai come se fosse una delle mie migliori amiche. Non faccio che consigliare il programma, anche perché i risultati funzionali ed estetici sono notevoli!

Mi alleno con Sara da più di un anno. Non sono mai stata meglio, il ciclo mi si è completamente regolarizzato, ho 43 anni e me ne danno 30. Riesco ad allenarmi 3-5 volte a settimana e seguendo i suoi consigli non ho mai dolori, sento tutti i muscoli coinvolti nel mi diverto anche

Una tra.le.persone più preparate che conosca . Attraverso il sorriso riesce a farti fare fatica e ottenere i risultati !

Programma bilanciato. Sara spiega in maniera chiara e precisa gli esercizi. Con la sua carica ci fa allenare con gioia.