Squad Fit Avis 

Durante tres meses trabajé con María en un plan de entrenamiento y nutrición online y la experiencia fue excelente. Cada semana me enviaba el plan adaptado a mi progreso y siempre estuvo disponible para resolver todas mis dudas por WhatsApp.

Lo que más destaco es que personalizó todo según mi estilo de vida y mis gustos, lo que hizo que fuera fácil de seguir y mantener la motivación. Incluso cuando tuve viajes de trabajo, se tomó el tiempo de investigar el gimnasio del hotel y ajustar mi rutina para que pudiera cumplirla al 100%.

Su dedicación, cercanía y profesionalismo hicieron que este proceso fuera muy positivo y práctico. Recomiendo totalmente su acompañamiento.

Estoy empezando a probarlas y la verdad es que estoy muy sorprendido. Recomendado 100%. Recetas fáciles y sabrosas.

Tenia bastantes ejercicios para hacer en casa pero habia un par que requerian el uso de una barra (como remo invertido). Aunque se use un palo de fregona no me parece un ejercicio adecuado para hacer en cualquier casa o con cualquier peso corporal. Por lo demás es un programa completo para poder hacer en casa y con bastantes detalles, solo que al especificar que es una rutina sin pesas no esperas necesitar el uso de una barra de la que colgarte

Maria y Hamlet son top! Siempre atentos y trasparentes desde el principio. Llevo más de seis meses con ellos y todo es muy positivo. Ellos te enseñan unos hábitos sostenibles en el tiempo y con resultados. Es mejor ir despacio y constante que unos resultados rapidísimos y con efecto rebote. Si de verdad buscas cambiar y mejorar, sin duda ellos son los mejores!!

Muy buena la experiencia en el programa. Cumplió con mis expectativas y me llevo a lograr cambios de hábitos, sobre todo en la rutina de gimnasio, que me ayudan a conseguir cambios super positivos.
Todo está muy bien planteado, alimentación y ejercicios, me gusta la forma en que se proponen asi como la explicaciones con videos que resultan de gran ayuda.
Destaco la cercanía y buen trato con María asi como la personalización al detalle del plan.

Recomiendo mucho el servicio de Maria, llevo más de 2 años con ella y me ha funcionado muy bien.

Es un programa de alimentación y ejercicios donde te muestran cómo debes comer no tan solo para el programa sino para la vida. Los entrenamientos son adecuados a ti y van creciendo junto a tu crecimiento físico .

Los libros de recetas son puras obras de arte.
Recetas rápidas, fáciles, saludables y ricas.

Lo mejor las 33 primeras páginas para que puedas ordenar tu cabeza a la hora de hacer la compra

Todo perfecto, envío rápido
El libro me encanta, todo super detallado y muchas explicaciones que facilitan mucho elegir y entender cada recetaf

Mi experiencia con María ha sido y es muy buena. Me siento segura y en confianza. He probado con otras personas pero no me funcionaba y me frustraba. Aquí he aprendido a confiar en el proceso e ir a paso a paso sin precipitarme. Cuándo tengo dudas o estoy de bajón, hablar con María me ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva y me ayuda a centrarme de nuevo. Le estoy muy agradecida por todo lo que ha hecho y hace por mí.

Los ejercicios están muy bien. Correctamente explicados y muy amenos ,por otra parte María te hace trabajar todo el cuerpo,creo que me irá muy bien para mis pretensiones. Os felicito .

ACTUALIZACIÓN AL FINAL DE LA RESEÑA

Voy a dar mi opinión mas sincera y desde lo que he consumido. He comprado el curso de "Fuerte y definido". El curso es extenso, por una parte bien pero la información no está bien estructurada. Hay conceptos de biología que son irrelevantes para lo que buscamos los que compramos el curso, el ciclo de Krebs, la síntesis proteica, etc. no se aprende en una hora, entonces si no aporta es mejor eliminarlo.

Luego, he visto que muchas dispositivas tienen un exceso de información condensada y no necesariamente es entendible. En la era de la inteligencia artificial esto no es aceptable, puedes pasarle toda la información a un agente y que lo condense o que investigue sobre como mostrarlo mejor. Se pierde mucho tiempo intentando entender todo porque las diapositivas no se explican por si mismas y la información de la clase es excesiva, podría ser mas directa e ir a lo que nos importa. Recalco, el exceso de información no estructurada y sin un fin específico no suma.

A mi me gusta leer y aprender y siento que en las 4 horas que logre consumirlo aún no llego a sentir que en haya sido de mucha utilidad para lo que buscaba.

Si están pensando en comprarlo les diría que analicen si es el contenido que buscan. María es una crack del deporte y no dudo de sus conocimientos pero al curso le falta para cumplir lo que promete.

ACTUALIZACIÓN: El equipo de Squatfit se comunicó rápidamente conmigo, me comentaron que están trabajando en una nueva y mejorada version del curso, con una web nueva. Me sorprendió gratamente lo bien que tomaron la reseña y por ello considero que merecen un cambio de valoración. Espero con ansias el nuevo curso y que bueno que hayan escuchado todos mis comentarios.

Edito mi reseña. Aunque inicialmente tuve un problema con mi acceso a la app y la verdad es que tardaron un montón en contestarme y arreglarlo, ¡Al final lo hicieron! Y además tuvieron un detallazo conmigo que no me esperaba y que es de agradecer. Se merecen el cambio de nota porque el final fue de 10."

El recetario esta muy rico y práctico, aprendes a alimentarte mucho mejor y de manera sencilla. El único detalle es que las sugerencias de ciertos productos son de USA y estoy en México así que hay que buscar opciones locales.

Todo se puede conseguir con Squat Fit.
Ponerme en sus manos fue la mejor decisión que tomé hace 9 meses.
Después de varios años con distintos nutricionistas, distintos entrenadores y varias veces apuntándome al gimnasio, nunca había conseguido una continuidad y un compromiso conmigo misma hasta que comencé a trabajar con María de Squat Fit.
Con ella no hay nada a lo que no puedas enfrentarte con respecto a tu físico. Con sus entrenamientos y su dieta te irás encontrando llena/o de energía y vitalidad día tras día.
Lo que te tienes que pedir a ti misma/o es compromiso y querer hacer, querer avanzar y dar lo mejor de ti cada día, ya que sin ese compromiso el trabajo de Squat Fit caería en saco roto.
Son grandes profesionales y te dan todas las herramientas que necesitas, al igual que están ahí para asesorarte, escucharte, leerte y dan lo mejor de sí mismos para que tú consigas la mejor versión de ti mismo.
Los entrenamientos son variados (en casa o en el gimnasio, según la modalidad que elija cada uno/a) y adaptados a tus necesidades de cada semana (tiene en cuenta si tienes alguna lesión, viaje, agotamiento, etc.). Mes a mes mi entrega, mis ánimos, el orgullo por mi trabajo hecho, etc. son cada vez más grandes (y eso que soy una persona a la que no le gusta nada el deporte) y es gracias al compromiso adquirido por ambas partes y al acompañamiento y trabajo de Squat Fit.
La dieta también es variada, divertida y sabrosa. Yo era una persona a la que le daba mucha pereza cocinar; tanto que hasta cortar un tomate me costaba. Con mi compromiso de cambiar y con lo rico que está cada desayuno, comida y cena, estoy deseando que llegue la siguiente comida para disfrutarla, y llevo muy bien la preparación de las comidas día a día ya que aprendes también a gestionar los tiempos y a preparar varias comidas para varios días.
Además, tienen dos libros de cocina con recetas ricas, sanas, divertidas y, sobre todo, "fit". Su primer libro fue mi primer contacto directo con el mundo Squat Fit (a los que había conocido a través de YouTube) y al poner varias recetas en práctica supe que estaba en el camino adecuado para el cambio que llevaba muchos años intentando conseguir.

La pareja de Squat fit me encanta y todo basado en la ciencia, se explican de maravilla y me están ayudando una barbaridad con sus consejos, también he comprado sus 2 libros de cocina y me encantan todo super nutritivo y bien explicado con sus aportes nutricionales correspondientes.

Trabaja excelente, a fuego lento, sin prisa pero sin pausa que es la forma en la que siempre llegan los resultados sin sufrir en el camino.

María es una profesional como la copa de un pino. Es mi segunda vez con ella y seguro que habrá una tercera. Me entiende a la perfección y me enseñó q comer rico y cuidarte pueden ir de la mano. Mil gracias por todo María!!!