Fysisk Form Avis 164

Jeg anbefale Fysisk Form til alle, som ikke bryder sig om pumpede fitnesscentre med larmende musik, men som i stedet interesserer sig for personlig træning med fokus på velvære og balance. De gør det rigtig godt.

Jeg er personligt glad for at finde et mix så varieret som Dolly Parton og Iggy Pop i højttalerne, som i øvrigt aldrig spiller så højt at man bliver irriteret. Desuden er der bare pænt og rent og god atmosfære. Det eneste fitnessenter jeg nogensinde ville vælge.

Super glad for behandlingen og min migræne gennem 10 år er nu næste forsvundet, så jeg kan leve et normalt liv igen. Fysioterapeut Christian Kock-Nielsen er virkelig god og ikke bange for at sætte mig i gang med træning, som i første omgang gav mig hovepinde dagen efter træning, men over tid næsten har fjernet mine daglige hovedpiner.

Fem mislykkedes genoptræningsforsøg og det samme antal operationer .forkert dianosigsering , jeg syntes der ret meget der kikset for fysisk form

Jeg trænede i Fysisk Form på Vesterbro i næsten 9 år inden jeg flyttede til Aarhus. For 9 år siden troede jeg aldrig jeg ville synes at træning var sjovt, men undervejs blev jeg afhængig. Fysisk Form er nok ikke det mest fancy træningscenter, men stemningen er i top og der er plads til alle. Gennem mine 9 år i Fysisk Form har jeg været glad for især holdene og de søde og gode fysser, der altid gerne hjælper. Når Fysisk Form åbner filial i Aarhus er jeg første medlem - det er ikke nemt at finde et træningscenter som Fysisk Form.

Jeg synes centeret på Vesterbro er super godt i helhed . Det er hyggeligt og ligger godt, samt det ikke er for travlt. Dog mangler der nogle maskiner, og håndvægtene er dårlige og trænger til udskiftning.

Jeg har i nogle år, engang imellem fået lidt tærsk af Camilla Hofman Hansen hos Vesterbro , Fysioterapeutiske Klinik, for en genstridig skulder. Den er i orden i dag for det meste. Da jeg, i en bisætning nævnte for Camilla Hofman Hansen, at jeg, når jeg eksempelvis gik langt, af og til havde ondt i min lysken / hofte, reagerede Camilla lyn hurtigt og kompetent. Du skal da have lov af din læge, til at komme med i GLA:D? Annette, Mads, Per og jeg kan formentlig hjælpe dig, så du – her og nu – kan undgå operation. Spørg din læge om henvisning og røntgen billede! Lægen kendte godt GLA:D, så henvisningen faldt prompte og røntgen billedet blev også bestilt.
Da jeg rejser meget, har jeg ikke kunnet deltage i samtlige kursus timer, men behandlingen har sole klart hjulpet. Så jeg snupper en tur til, med start den 23. januar! Behandlingen af hoften, har så gjort, at jeg fik lidt ondt i knæet. Pers teori undervisning f.s.v.a. smerte (udholdelig smerte) har så givet mig den nødvendige viden om, at den smerte, skal arbejdes væk. ”Per giver ikke ved dørene; det ser for nemt ud – fremover niveau 3!” Årsagen til at jeg alene nævner Camilla og Per er, at jeg jo har trænet meget selv, så jeg ikke har mødt Mads og Annette så meget. Det kan dog alene lægges mig til last.
Camillas lynhurtige greb i nakken af mig, ” behandling mæssigt af min hofte / knæ” viste sig jo et par måneder senere, således at være det helt rigtige, også ressource mæssigt på landsplan? Gentofte hospital i tv på landsplan understregede jo tydeligt, at GLA:D var vejen frem, ikke mindst p.g.a. økonomien! GLA:D behandling ca. kr. 3.500 kontra operation af blot et (1) knæ kr. 80.000. Overlægen fra Gentofte sagde endog, at nogen nok mente; at han savede den gren over, han selv sad på. Det var imidlertid ingenlunde rigtigt, fordi så fik man både tid og råd til de operationer, hvor træning viste sig ikke at være nok! Jeg tror GLA:D er kommet for at blive? Godt gået Vesterbro Fysioterapi!

Fysisk Form (Vesterbro) is small enough not to be a part of an impersonal chain of fitness centres, but big enough to have all the necessary equipment and tools to keep fit. There is a good mix of ages of the people who use it.
I participated in their groundbreaking course (GLA:D)for patients suffering from severe arthritic problems with knees and hips.The course was intensive, targeted, motivating and led by two of their highly professional physiotherapists who gave individual training and supervision. I would urge anyone with similar problems to take the course. I can testify to its beneficial results to the extent where I have rejected an operation on my other knee.
The centre has its own physiotherapy clinic and is staffed by a team of highly qualified and dedicated physiotherapists.
Highly recommended for those with physical problems as well as those who just want to keep fit. I have certainly gained a lot from it and have been happy to make it part of my (almost) daily routine.

Har deltaget i et helt nyt forløb omkring træning og smertebehandling af knæ med slidgigt. Ikke nogen mirakelbehandling - men en sund , spændende og helt ny måde at styrke sine knæ. Syntes jeg kan mærke en tydelig forandring til det bedre efter bare 5 ugers træning 2 gange om ugen. Det blandet med et rart miljø og nogle rigtig kompetente og søde mennesker har været en god oplevelse , som jeg helt sikkert vil anbefale.
Tak.
Jesper V.

Mange riktige gode maskiner også håndvektene er riktig gode. Mangler dog en powerrack. kun en rack uden matter. Kunne gjerne vært flere kabeltårn også.
Pluss for at det ikke er overfylt og over 2 etasjer.

Jeg har kommet over flere gange i Fysisk Form.
Hver gang har jeg modtaget professionelt personale der har hjulpet mig videre.

I mit nuværende forløb der har strakt sig over 1 år er jeg ved siden af min behandling begyndt at træne i træningscenteret og på hold. Træningscenteret er lyst og rart og jeg nyder, at der er rolig musik og et stort udvalg af maskiner. Det er også betryggende at træningsprogrammet er tilpasset dig med hensyn til dit specifikke behov.

Fysisk Form får min varmeste anbefaling

Jeg giver Fysiskform på Vesterbro 100 stjerner.

Der findes ikke noget bedre sted, hvis du vil træne og pleje din krop og ikke har tænkt dig at lade dig begrænse af, at din krop bliver ældre.

Jeg har trænet og gået til fysioterapeut hos Fysisk Form på Vesterbro i mere end 10 år og er helt vild med begge dele. Her er rolige og hyggelige omgivelser, imødekommende og kompetent personale, stjernegode fysioterapeuter. Derfor kommer mennesker i alle aldre her og bidrager med en behagelig og inkluderende stemning.

Udstyr af god kvalitet, rene faciliteter, rolig musik og rar stemning gør sammen med det kompetente og imødekommende personale Fysisk Form på Amager til et meget behageligt træningscenter at komme i - anbefales!

Klart det bedste træningscenter i byen. Afslappet stemning og faguddannet personale, som giver kompetent vejledning.

Miljøet er meget stille og rolig og man føler sig altid velkommen. Der et måske for mange yoga og pilates timer og ikke så mange mere krævende hold. Fitness boksning er super fedt!

Afslappet atmosfære

Jeg har trænet og gået til fysioterapeut hos Fysisk Form Amager i næsten fire år og er helt vild med begge. Rolige flotte omgivelser, imødekommende og kompetent personale, stjernegode fysioterapeuter. Simpelthen Københavns bedste træningscenter og fysioterapi!

Fysioterapeut Rasmus Højgaard Reuther har på få behandlinger fået diagnoseret korrekt og sammensat øvelser der har kureret både min overbelastede arm og ryg. Noget jeg ellers i flere år gik til andre fysioterapeuter og kiropraktor med uden succes.
Så en varm anbefaling her fra.

Der snakkes for meget og behandles for lidt, selvom man efterspørger fysisk behandling (Har været hos to af deres fysioterapeuter og skiftet pga. jeg var utilfreds med den ene så der burde ikke være tvivlsomt hvad jeg efterspurgte) . Efter anden gang forstår man godt de øvelser der skal laves og så det ikke værd at komme der mere.... PS. har være hos andre der lever en bedre service

Camilla Hansen hos Fysisk Form Vesterbro er uden tvivl den bedste fysioterapeut jeg nogensinde har besøgt – og jeg har set en HEL del. Jeg er ikke i familie med Camilla, er ikke hendes veninde og kender ikke nogen hun kender – så dette er en HELT udefra kommende vurdering.
Kort om min historie; har haft dårlig ryg så længe jeg kan huske, altid døjet med hold i ryggen i periode siden jeg var teenager. Sommeren 2008 gik det helt galt og jeg fik konstateret en diskusprolaps. Den blev vurderet som ret stor og alvorlig, så jeg blev opereret med det samme. Havde det godt efter operationen og fulgte en genoptræningsforløb med fysioterapeuter på Skt. Hans Plads på Østerbro og var klar på livet igen. Holdene i ryggen kom dog hurtigt tilbage og 7 måneder efter fik jeg konstateret endnu en stor diskusprolaps samme sted – blev igen akut opereret. Fulgte igen et genoptræningsforløb i foråret 2009, dog denne gang på Diakonistiftelsen. Efter endt forløb havde jeg stadig ondt i ryggen. De følgende 2 år var et helvede med kroniske rygsmerter og har været til omkring 6 forskellige fysioterapeuter og fulgt forskellige forløb med behandlinger, laser, øvelser, akupunktur og zoneterapi og ingenting hjalp – var endda flere gange forbi hospitalerne og prøve at få hjælp, men fik bare flere og flere smertestillende piller. I marts 2011 fødte jeg min søn og 2 måneder efter fik jeg igen så ondt i ryggen, at jeg ikke kunne rejse mig fra sengen. 14 dage efter startede jeg igen hos ny fysioterapeut (nummer 7) og stadig var der intet der hjalp. Havde efterhånden indset, at jeg på trods af mine kun 31 år, skulle have et liv med hverdagssmerter og stort dagligt forbrug af stærk smertestillende medicin.
I oktober 2011 kontaktede jeg Fysisk Form og forklarede mit forløb – jeg fik straks en tid hos Camilla Hansen. Vi startede med en samtale og undersøgelse og gik derefter igang med et træningsforløb. Camilla var optimistisk fra starten af – og sagde at hun regnede med, at jeg ville kunne alt det jeg gerne ville igen, som fx løb osv, men jeg var MEGET skeptisk.
Jeg har nu trænet med Camilla i et år (ca. 1 gang om ugen/hveranden uge) Jeg har ingen rygsmerter mere – jeg har ikke haft nogen hold i ryggen siden. Jeg kan passe mit arbejde, bære på min søn, udføre øvelser jeg aldrig havde troet jeg ville kunne og tilmed løbe en tur! Camilla har været HELT fantastisk hele vejen igennem, og givet mig min tillid til min krop tilbage og ikke mindst min livskvalitet! Jeg kommer formentligt altid til at kunne mærke, at min ryg ikke er så stærk som andres, og kommer aldrig til at hjælpe nogen med at flytte, men det betyder heller ingenting, vigtigst for mig er, at jeg kan lege med min søn på gulvet og spile fodbold med ham, som en helt normal mor! Jeg træner nu fast 2-3 gange om ugen (den ene gang med Camilla) og er stærk i hele kroppen og klar til at nyde livet! Jeg har ikke taget smertestillende piller i 1 år og er glad og positiv!
Vil give mine allerbedste anbefalinger til Fysisk Form og ikke mindst Camilla Hansen for hendes fantastiske, uvurdelige hjælp, støtte og tro på mirakler!

Jeg skal lige sige, at jeg kun har benyttet deres fysioterapi. Jeg har haft med ondt i ryggen i MANGE år og besøgt flere fysioterapeuter, som ikke kunne hjælpe mig overhovedet. Dette skyldtes, at de blot gav en standard-behandling uden rent faktisk at LYTTE til ens beskrivelse af symptomer eller TÆNKE over hvad årsagen til smerterne kunne være. Hos Fysisk Form kom jeg i behandling hos en fysioterapeut (Tue), som rent faktisk lyttede og tænkte. Vi forsøgte os frem med nogle forskellige øvelser, jeg skulle lave. Øvelserne jeg fik de første 3 gange hjalp mig ikke, men vi prøvede med nogle nye øvelser hver gang, når de forrige ikke havde hjulpet mig. Til sidst fandt vi nogle øvelser som virkede for mig - men der bliver stillet krav til at du selv gør en indsats med øvelserne derhjemme. Samtidg bliver der dog også lagt vægt på, at øvelserne ikke må tage lang tid, for så for folk ikke lavet dem. Jeg har udover to MEGET kortvarige tilbagefald ikke haft ondt i ryggen i nu 2½ år!