Velsmagende Vægttab Avis 

Kan på det varmeste anbefale Jonas fra Velsmagende Vægttab

De fik mig på det rigtige spor igen efter at have kæmpet med min vægt 💪
Lækre opskrifter, super god støtte igennem hele forløbet.

Så de varmeste anbefalinger herfra

Jeg kan varmt anbefale Jonas og Caroline. De er gode til at støtte, hvor det har været nødvendigt og svært. De ser mig, jeg er ikke bare en af flokken. Og madopskrifter er lækre og nemme at følge.
App med opskrifter og træningsprogram har været nemme at bruge.
Så de varmeste anbefalinger herfra.

Godt forløb der er god støtte og lækre mad muligheder de er gode til at rette træningen ind efter dine behov og udfordringer.

Har fået alt den hjælp jeg har brug for og støtte far begge to og kost plan er god og smager godt jeg har ikke fortrudt et eneste sekundet mit kosterroltal er faldet ,og har ikke taget gigt piller i flere måneder efter jeg begyndte at træne,jeg har næsten nået mit mål så er meget glad selv om træning kan være hård men den er god og de lange gå ture jeg går det har hjulpet mig utroligt meget og tak til jer begge Jonas

Kan på det varmeste anbefale Jonas fra Velsmagende Vægttab

De fik mig på det rigtige spor igen efter at have kæmpet med min vægt 💪
Lækre opskrifter, super god støtte igennem hele forløbet.

Så de varmeste anbefalinger herfra 👍👍

Jeg kan varmt anbefale Jonas og Caroline. De er gode til at støtte, hvor det er nødvendigt, og det at jeg skal melde min vægt ind, en gang om ugen, giver mig den pisk der er nødvendig. De ser mig, jeg er ikke bare en af flokken. Og madopskrifter er lækre og nemme at følge.

Jeg har fået en masse gode råd og opskrifter og råd om motion. De er super søde og jeg har været 100 % tilfreds.

Altid støttende og opmuntrende. Kommer hurtig med feedback og råd når jeg har haft brug for det. Nye træningsplaner og mad planer når jeg har bedt om det. God sparring. Lækre opskrifter der er hurtige og nemme. Havde aldrig nået mit mål uden dem

Jeg har haft en forløb hos Jonas.
Kan kun anbefale det. Så lækker mad, gode råd og så er Jonas bare en super kompetent og mega rar person. Har følt mig meget støttet i perioden og min krop har fået det meget bedre.

Har været i et kort forløb hos Jonas han er sød og forstående og har nogle lækre opskrifter kan kun anbefales

Sød og behagelig at tale med. Fantastiske opskrifter, fantastisk vejledning , holder hvad der bliver lovet

Målet med mit forløb hos Jonas, var/er få sunde spisevaner, at blive stærk, og undgå at skulle tage medicin for osteoporose.
Før jeg kom i forløb, spiste jeg slik og kager, hver gang jeg følte mig træt.
OG nu - Jeg har ikke rørt slik i 3 mdr. og jeg mangler det ikke.
Jeg er fuld af energi, stærkere end længe og jeg har fået sunde spisevaner, alt sammen pga.super lækre opskrifter, en smadder god træningsplan og ikke mindst opbakning fra Jonas. Altid opmuntrende ord med på vejen.
OG jeg havde ingen plan om, at jeg skulle tabe mig, men som sidegevinst er jeg blevet 6 kg lettere, og det er da heller ikke så ringe endda🤪
Så 6 🌟ud af 5 mulige🤩til Jonas.

Har haft en super opstart med Jonas. Han har lavet et super program som passer til min daglig dag, både træning og kost. Også har han været til hjælp hver gang der har været brug for det💪

Jeg startede på dette forløb for 8 uger siden og har fået god støtte og opbakning til at træne med mine udfordringer og skader. Jonas har tilpasset træningsprogrammet så jeg ikke forværrer mine smerter.
Derudover laver han nogle gode kostplaner som passer til min hverdag og hvad jeg har lyst til at spise.
Jeg føler mig hørt og forstået og er superglad for forløbet.

Jeg tilmeldte mig dette forløb for at se, om det kunne hjælpe på kroniske smerter fra Chronic Widespread Pain.
Status er nu -5,5 kg, og et smerteniveau der er faldet fra 7-8 stykker til 3-4 stykker opnået uden smertestillende medicin og med træning, kost og kroppens egenproduktion af endorfiner 😃
Jeg er dybt taknemmelig for at opleve så stor en forbedring i min livskvalitet på bare 1,5 måned med stor hjælp fra Velsmagende Vægttab forløbet 🙏🏻
Jonas Holm følger op, laver lækker kostplan tilpasset mine kostpræferencer, individuel træningsplan og opmuntrer, når tingene er svære. Dette forløb kan varmt anbefales.

Det her onlineforløb hos Jonas, har været den bedste beslutning jeg har taget. Han har givet mig et skub i den rigtige retning og givet mig råd og vejledning i forhold til kost.
Masser af skønne opskrifter og opmuntrende ord på vejen.
Jeg får madplaner fra Jonas, som er nemme og tilpasset til en travl familie.
Jeg er kommet i gang med træning og føler mig ikke trist og doven mere.
Jeg har masser af energi efter 2 mdr. hos Jonas.
Jeg kan varmt anbefale Jonas Holm.

Jeg startede mit onlineforløb hos Jonas i januar 2024, og jeg kan ærligt sige, at jeg elsker alt ved det. Hans engagement og støtte, konceptet om livsstilsændring, de hurtige svar gennem appen og ikke mindst de lækre opskrifter, herunder også muligheden for at ønske specifikke opskrifter, gør hele oplevelsen fantastisk. Jeg har på kort tid udviklet et sundere forhold til mad og er blevet meget mere opmærksom på mine spisevaner. Jeg nyder nu hvert måltid med en følelse af opmærksomhed og sansning, som jeg ikke tidligere har haft.

Efter fire måneder i et forløb hos Jonas, har jeg nu næsten opnået mit ønskede vægttab. Forløbet har været tilrettelagt efter mit behov, som Jonas afdækker til en start. Jonas har fulgt mig ugentligt med lækre opskrifter, træningsplaner, status på vægttab, principper for en sund livsstilsændring og den støtte, som præcis jeg har haft behov for. Det, at der står én klar til at motivere, når det går for langsomt, har betydet meget.
Jeg har fået mundtlig eller skriftlig tilbagemelding på alle mine spørgsmål og behov for vejledning, med længere og længere intervaller, fordi jeg har været klar til det.
Nu kan jeg se tilbage på et supergodt forløb og fremover en “værktøjskasse” hvormed jeg kan vedligeholde de sunde vaner.
Så en tak til Jonas for dette!

Har opstartet et forløb hos Jonas Holm - den bedste beslutning jeg har taget i mange år.
Jonas, jeg er dig taknemlig for din måde at få et sådant forløb til at fungere på, du er der bare altid, med råd og vejledning, og små hints til at komme videre, hvis det lige smutter.

Både træningsforløbet og opskrifter er super. Dine opskrifter er virkelige inspirerende.
Mit forløb er nystartet, men jeg er ikke i tvivl om, at mit mål nok skal nås. Jeg ved godt det økonomisk er hårdt, men selv om mine penge er små, kan dette forløb ikke gøres op i penge.
1000 tak Jonas, for alt din støtte og hjælp.

Jeg har været I forløb nogle måneder og er fuldt ud tilfreds. Jeg har været I en bilulykke, der har givet mig nogle udfordringer, og det hat Jonas været kanon god til at hjælpe mig med, der er lavet hjemme træningsprogram, og til fitness center, man kan spøger om alt og man får hurtigt svar, han er der når man har brug for det. Jeg kan varmt anbefale dette koncept