Peter Liljensten - Personlig træner til fodboldspillere Avis 

Fremragende!
Har haft min 12årige søn igennem forløb på 10uger hos Peter, det har været meget lærerigt, mange virkelig gode øvelser til at forbedre løbestil og hurtighed.
Tydeligt Peter brænder for at hjælpe, virkelig dygtig. Vi er meget tilfredse med forløbet.

I går afsluttede jeg mit træningsforløb på 20 gange.
Og det har været fantastisk!
.
Takket være Peter, en hård (men retfærdig) træner, kom jeg lynhurtigt op på de 5 km. Og bevæger mig videre derfra – i løb!
.
Peter er en skøn og dygtig træner, der tilrettelægger træningen efter individuelle behov.

Jeg vil gerne anbefale Peter Liljensten til andre, da jeg synes han er rigtig dygtige. Rigtig god til at forklarer tingene.
Jeg havde fornøjelsen at være en del af en inspiration oplæg, efterfulgt af praksis inspiration kursus med Peter som han afholdt for FC Thy pigerne.
Her blev vi træner og pigerne inspireret til forbedringer, som er håndgribelige og til direkte anvendelse i for-bindelse med vores træning.

peter er utrolig engageret . han har værktøjskassen i orden og vil gerne bruge ham igen.der er dog et kæmpe forældre ansvar i at dosere disse meget hårde træninger i forhold til anden sports aktevitet

Peter har trænet med vores 2 drenge.

Vores drenge var henholdsvis 11 og 9 år.

Vi har været glade for forløbet, og kan varmt anbefale andre.

Min søn havde et forløb hos Peter for at blive hurtigere på fodboldbanen. Peter havde en rigtig god forståelse for at motivere et barn på en god og sund måde, og fik det hårde arbejde til at blive sjovt men også effektivt og med resultater. Jeg vil give Peter mine varmeste anbefalinger både til børn, unge og voksne, som har brug for enten et skub bagi eller til gode råd om skræddersyet træning.

Jeg havde to klare mål, da jeg valgte en personlig træner.
1. Tab 10 kg
2. Løb 5 km
Begge mål blev nået med Peter Liljenstens hjælp OG jeg er fortsat motiveret her et år efter hans hjælp, og sætter mig fortsat nye mål, takket være Peters inspiration.
Peters træninger var altid hårde, motiverende og ikke mindst sjove, hvilket gjorde træningen til dagens højdepunkt. Jeg kom altid derfra med sved på panden, en gennemblødt trøje og ikke mindst men vigtigst et kæmpe smil på læben.
Jeg kunne sagtens overveje et nyt 10-ugers forløb med Peter, og vil altid anbefale ham til andre, der har brug for "et spark bagi".

Jeg havde et 10 ugers program med Peter og det gik fantastisk! Med Peters hjælp forbedrede jeg min løbestil og min generelle fart på fodboldbanen. Peter har en utrolig mødestabilitet, altid motiverende med godt humør og er fantastisk engageret i sit arbejde, så han kan helt hundrede anbefales! Peter gør alt for at du når dine personlige mål, og det kan han bare finde ud af!

Peter en en fantastisk coach. Han møder altid til tiden, godt forberedt og altid med højt humør. Jeg havde et mål som jeg fik opfyldt fordi Peter hjalp mig hen til præmien. Jeg har haft det sjovt hver gang til træning! Peter du er genial, tak for alt!

Jeg vil kraftigt anbefale Peter, hvis man ønsker forbedret løbeteknik, ønsker at blive hurtigere etc.. Min søn på 12 år har gennemgået et ti ugers forløb hos Peter. Peter har ændret hans løbeteknik. Peter har en god fornemmelse og påvirkning i sit arbejde med de unge.

God personlig styrketræning med 2 x træning udendørs i 5 uger. Det var hårdt, varierende og motiverende. Kan helt sikkert anbefale Peter til andre.

Jeg tilknyttede Peter mit fodboldhold, u13-14 piger i et 3 måneders løbeteknisk forløb, for bedre kondition og hurtighed. Det lykkedes til fulde og jeg er meget tilfreds, særligt med de øvelser vi nu selv kan bruge fremadrettet.
Jeg vil anbefale andre trænere at tage fat i Peter, han er dygtig, også i sin kommunikation til børn og unge.

Oprindelig skulle Peter hjælpe mig, med at blive hurtigere og have en mere dynamisk løbestil. Alvorlig sygdom ændrede dog fokus og tidsrammen.

Efter august blev det derfor en kamp om at komme tilbage i form, med et meget lavere udgangspunkt, end først planlagt.

Jeg kom tilbage og har overrasket læger, fys og kolleger, hvilket Peter har hjulpet meget med.

At vi under vejs også har sikre en bedre og hurtigere fodafvikling og et mere dynamisk udtryk, har kun været flødeskum på lagkagen!

Vi har haft Peter som løbecoach i Siemens A/S. Han tilbød sjov og varieret træning og var god til at presse os. Peter var mødestabil og altid glad :-)

Min datter Jazmin på 15 år, fodboldspiller på eliteplan, har været gennem et 10 ugers forløb med Peter for at forbedre hendes løbeteknik og hurtighed. Det har været et hårdt og intenst men sjovt forløb Jazmin har været igennem, men den ekstra træning har også båret frugt. Hendes fodboldtrænere har bemærket det og positivt kommenterede hendes hurtighed ligesom Jazmin selv også synes hun er blevet hurtigere. Det betyder også en del at Jazmin synes at Peter er en sød, rar og sjov gut. Og da forløbet var slut, ville Jazmin gerne fortsætte hos Peter, dels fordi vi kunne se at det gav Jazmin det ekstra og dels fordi Peter gerne ville følge hendes udvikling. Jeg har kun rosende ord om Peter og giver ham de bedste anbefalinger.

Rigtig god oplevelse at arbejde med Peter. Nåede mine mål med vægttab og løb. Peters træninger er altid hårde og givende. Jeg kan kun anbefale Peter.

Engageret personlig træner 😀
Min søn Frederik på 10 år, har gået i et 5 ugers forløb hos Peter.
Dette var til at starte med, for at få en bedre løbe teknik. Frederik har udover, at få forbedret sin løbeteknik også fået mere selvtillid og udholdenhed på fodbold banen. Han har fået rykket mange grænser 😀⚽️
Det har været en meget god oplevelse for Frederik⚽️
Vi kan varmt anbefale Peter .
Hilsen Frederik og Mette

Super god træning, tabte over 15 kg og forbedrede min halvmaraton tid med 14 min.

God, professionel og inspirerende tilgang til løbetræning.

Min søn Frederik Kongslev på 12 år spiller fodbold i FC Nordsjælland, og har gennemgået et forløb med Peter med henblik på, at optimere hans løbeteknik, specielt på de første 5 og 30 meter, og ligeledes arbejde med det mentale, i forhold til at presse sig selv.

Dette synes jeg, er lykkedes rigtig godt, og giver gerne mine anbefalinger videre..

Med venlig hilsen
Rasmus

Jeg har fuldt Peters arbejde i en uge, hvilket har været super inspirerende.
Jeg kan klart anbefale Peter som træner.