Ich habe den Schulter-Nackenkurs gebucht und war sehr zufrieden mit der Darstellung der Übungen und der ganzen Abwicklung. Der Kurs ist aus meiner Sicht auch für ältere Menschen geeignet, die in dies... Voir plus
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Der Kurs kann zu jeder Zeit und überall absolviert werden, wo ein Online-Zugang vorhanden ist. Die andere Seite ist, dass man nicht gesehen wird. Das kann nur über eine engmaschige Betreuung aufgefang... Voir plus
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Ich bin sehr zufrieden mit dem absolvierten Kurs zum Schulter-Nacken-Bereich. Die Plattform ist sehr professionell und funktioniert einwandfrei. Die Module bestehen aus einem Video mit Informationen,... Voir plus
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Die Erklärvideos zu Beginn jeder Einheit waren sehr informativ und hilfreich, um die Übungen (und den Sinn dahinter) besser zu verstehen. Die Übungen wurden immer erst kurz gezeigt und anschließend no... Voir plus
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- Classe de fitness
- Conseiller santé
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Yesdays bietet Online-Gesundheitskurse an, die Spaß machen! Jeder Kurs hat einen thematischen Schwerpunkt und führt die Kursteilnehmer:innen Schritt für Schritt durch die Inhalte. Dabei wird es nicht langweilig - denn Yesdays macht medizinische Zusammenhänge nachvollziehbar. Spannende Vormachen-Nachmachen-Beispiele, effektive und abwechslungsreiche Übungen und Quizfragen bilden das perfekte Paket für deine Gesundheit. Der erste Kurs bezieht sich ganz spezifisch auf den Schulter-Nacken-Kopf-Bereich und hilft Nacken- und Kopfschmerzen vorzubeugen. Die Inhalte werden auf anschauliche Art und Weise vermittelt - die Übungen werden immer einmal kurz gezeigt und anschließend in aller Ruhe erklärt. 😊 Auf diese Weise weißt du schon vor Start der Übung, was dich erwarten wird und kannst dich voll und ganz auf die Ausführung der Übung konzentrieren. Die Atmosphäre im Kurs ist angenehm - warmes Licht, kein Zeitstress und sympathische Kursleiterinnen. Du brauchst nichts weiter als 2m Platz in deinen eigenen 4 Wänden. Das benötigte Equipment besteht aus Alltagsgegenständen (z.B. ein Geschirrhandtuch), sodass nichts besorgen musst und direkt loslegen kannst. Bei Fragen steht dir ein freundliches Supportteam zur Seite, welches dir bei technischen oder inhaltlichen Fragen gerne behilflich ist. 🚀 Und das Beste: Die Kurse sind zertifiziert, d.h. er ist nachweislich wirksam und du bekommst die Kursgebühren von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet. Dafür musst du nur das Teilnahme-Zertifikat zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen. Sag auch du "JA" zu deiner Gesundheit - mit Yesdays 💛
Coordonnées de contact
Achterdiek 47A, 28359 , Bremen, Allemagne
- 089-21527648
- hallo@yesdays.de
- yesdays.de
4,8
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Game Changer
Ich besuche seit Jahren diverse Präventionskurse, um näher an Schmerzfeiheit heran zu kommen und der Nackenkurs war mein persönlicher Game Changer. Eigentlich verkauft sich der Kurs sogar in meinen Augen unter Wert, indem er sagt er wäre für Leute, die lange im Büro sitzen, denn ich arbeite im Lebensmittel Einzelhandel und muss viel heben und bücken. Mir hat er erstmals zu schmerzlosen Schichten verholfen durch eine viel geradere und stabilere Haltung. Lediglich etwas mehr Bauchübungen hätte ich mir zur Vervollständigung noch gewünscht, damit der Kurs wirklich rund ist, aber ich bin auch vorbelastet mit einem Hohlkreuz. Ansonsten bin ich sehr zufrieden.
6 octobre 2024
Réponse de Yesdays
Liebe Isabel,
vielen lieben Dank für deine Bewertung und ganz besonders für die ausführliche Erläuterung deiner Erfahrungen mit dem Kurs! So schön, dass du nun schmerzfrei arbeiten kannst. Du hast beim Training sicher deine 2-3 Lieblingsübungen kennengelernt - versuche diese immer wieder durchzuführen, damit das auch so ohne viel Trainingsaufwand bleibt :) Mehr Training geht natürlich immer.
Bauchmuskelübungen findest du in dem Kurs für den unteren Rücken. Vielleicht "sehen" wir uns da ja wieder.
Ganz liebe Grüße
Kim
Ein echter Gamechanger – Schmerzen sind endlich weg!
Der Kurs bei yesdays.de hat meine Erwartungen weit übertroffen! Schon nach kurzer Zeit habe ich deutliche Verbesserungen gespürt – meine langjährigen Schmerzen sind weg! Die Inhalte sind so klar und praxisnah vermittelt, dass ich jetzt genau weiß, wie ich mir selbst helfen kann. Die Kursleiterin hat komplexe Themen einfach und verständlich erklärt. Die vielen praktischen Tipps sind Gold wert und helfen mir auch im Alltag. Für alle, die nach einer echten Lösung suchen – dieser Kurs ist absolut empfehlenswert!
26 septembre 2024
Réponse de Yesdays
Liebe Anne,
danke dir für die tolle Bewertung und schön. dass du deine Beschwerden nun im Griff hast bzw. weißt, was du tun kannst, damit die Schmerzen besser werden. Es sind oft Kleinigkeiten aber man muss natürlich wissen welche :)
Bleib gesund und munter und melde dich auch gern in Zukunft bei Fragen.
LG, Kim
Réponse de Yesdays
Hallo,
danke, dass du dir die Zeit für diese tolle Bewertung genommen hast. Schön, dass der Kurs dir gefallen hat!
Bleib gesund und munter.
LG, Kim
Réponse de Yesdays
Hallo Tania,
vielen lieben Dank für deine Bewertung. Ich freue mich!!
Mach dir einen schönen Tag und melde dich auch gern in Zukunft bei Fragen.
LG, Kim
Kim erklärt sehr gut
Kim erklärt sehr gut, was im unteren Rücken los sein kann und bietet jede Menge Hilfestellung!
Man muss es nur machen!!!
20 août 2024
Réponse de Yesdays
Liebe Renate,
herzlichen Dank für deine lieben Worte und die tolle Bewertung. Viel Spaß beim Machen :)
LG, Kim
Information und Motivation super sympathisch
Der Kurs für den unteren Rücken war sehr motivierend. Schon nach wenigen Minuten hat die ganze Familie mitgemacht und sich was Gutes getan. Kim erklärt die interessanten Inhalte sehr verständlich und angenehm, ich habe ihr sehr gerne zugehört was den theoretischen Teil sehr kurzweilig macht. Das Workout ist sehr abwechslungsreich und auch fordernd.
Klare Empfehlung!
18 août 2024
Réponse de Yesdays
Liebe Corinna,
herzlichen Dank für die tolle Bewertung und wie schön, dass die ganze Familie direkt mitgemacht hat. Das freut mich sehr.
Alles Liebe weiterhin und viel Gesundheit
Kim
Übungen, die bei starken Nackenproblemen wirklich helfen
Der erste Kurs in diesem Bereich, dem ich aus voller Überzeugung 5 Punkte geben kann. Sehr gute Vorab-Erläuterungen. Die Übungen sind vom zeitlichen Ablauf genau richtig, nicht zu schnell. Man kann eins zu eins mitmachen. Das ist bei anderen Anbietern nicht immer so. Mir haben die Übungen und Erklärungen einige Aha-Erfahrungen gebracht. Man kann auch sehr gut nur einzelne Übungen aus verschiedenen Lektionen durchführen, z.B. wenn man nur wenig Zeit hat. Das mache ich jetzt nach Kursabschluss fast täglich. Ich werde bestimmt im Lauf des Jahres auch noch den Rückenkurs buchen.
2 août 2024
Réponse de Yesdays
Hallo liebe Claudia,
vielen lieben Dank für diese ausführliche Bewertung. Ich freue mich immer ganz besonders zu hören, wie der Kurs im Alltag umsetzbar war und wie die Kombi aus WIssen und Übungen angekommen sind. Super, wenn du ein paar passende Übungen finden konntest, die dir direkt helfen. Diese würde ich mir im Handout auch mal markieren und regelmäßig durchführen. Dann kommen die Beschwerden unter Umständen auch garnicht mehr so doll zurück.
Ich würde mich freuen, dich auch im Rückenkurs wiederzusehen. Da stehen dann Kraftübungen im Fokus.
Vielen lieben Dank nochmal.
Liebe Grüße
Kim
Fundiert gut
Gut ausgewählte theoretische Inhalte, breite Auswahl an Übungen (Kräftigung, Beweglichkeit,Entspannung, Achtsamkeit).
21 juillet 2024
Réponse de Yesdays
Hallo,
vielen lieben Dank für die tolle Bewertung. Schön, dass dir der Kurs so gut gefallen hat. Vielleicht sehen wir uns ja in dem anderen Kurs nochmal wieder. Würde mich freuen.
Liebe Grüße und ganz viel Gesundheit
Kim
Réponse de Yesdays
Liebe Ingrid,
vielen herzlichen Dank für die tolle Bewertung. Schön, dass dir der Kurs so gut gefallen hat.
Bleib gesund und melde dich gern auch in Zukunft bei Fragen
Kim
Kurzweilige und gute Lerneinheiten
Kurzweilige Lerneinheiten, gute einprägsame Erklärungen und Übungen gut zu merken und mitzumachen
13 mai 2024
Réponse de Yesdays
Hallo!
Vielen lieben Dank, dass du dir die Zeit für eine Bewertung genommen hast. Freut mich, dass der Kurs dir so gefallen hat. Bleib gesund und munter und melde dich gern auch in Zukunft bei Fragen.
Deine Kim
Réponse de Yesdays
Hallo,
vielen lieben Dank für deine Bewertung! Schön, dass du den Kurs für sehr informativ gehalten hast und die Übungen hilfreich findest. Ganz viel Spaß beim Dranbleiben und melde dich gern bei Fragen.
Liebe Grüße
Kim
Réponse de Yesdays
Hallo,
vielen lieben Dank für die ebenso unkomplizierte 5-Sterne Bewertung :) Bleib gesund und munter und melde dich gern jederzeit bei Fragen.
Schönen Abend und liebe Grüße
Kim
Hilfreiche Theorie, verständlich erklärt und hilfreiches Workout
Ich habe den Nackenkurs absolviert, der hat mir sehr gut gefallen. Der sachliche Teil ist verständlich und tief greifend für den Laien erklärt, so dass man auch genau versteht, warum manche Zusammenhänge im Körper so sind.
Die praktischen Übungen sind abwechslungsreich und sehr gut angeleitet.
Der Kundenservice ist wirklich blitzschnell, die Antwort kommt meist innerhalb 24 Stunden.
Ich habe mir jetzt den anderen Kurs für den unteren Rücken bestellt. Auch der ist wieder gut erklärt mit hilfreichen Übungen.
27 avril 2024
Réponse de Yesdays
Hallo,
vielen lieben Dank für die ausführliche Bewertung und die Beschreibung deiner Erfahrungen. Es freut mich wirklich sehr, dass dir der Kurs so gut gefallen hat und wir dich auch im neuen Kurs für den unteren Rücken begleiten dürfen.
Viel Spaß weiterhin und melde dich gern bei Fragen.
Bleib gesund und hab einen schönen Abend.
LG, Kim
Absolut empfehlenswert!! 😊
Ich kann die Kurse von Yesdays wärmstens empfehlen!! 😊 Ich habe aktuell den Kurs für den Unteren Rücken gemacht und bin absolut begeistert!! Der Kurs ist super bedienungsfreundlich und motivierend gestaltet. Zum Nachlesen gibt es nach jedem Modul ein Handout mit "Hausaufgaben", um alles nochmal in Ruhe nachvollziehen zu können. Ich habe so viel Neues dazu gelernt, welches ich auch einfach in den Alltag integrieren kann. Ich werde als nächstes auf jeden Fall nochmal den angebotenen Nacken-Kurs ausprobieren. 😊
28 mars 2024
Réponse de Yesdays
Hallo!
Vielen lieben Dank für die Beschreibung deiner eigenen Erfahrung. Ich freue mich sehr, dass dir der Kurs gefallen hat und du viel Neues für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich sehr, wenn wir uns im Nackenkurs wiedersehen :)
Bis dahin und melde dich gern jederzeit bei Fragen. Hab einen schönen Abend.
Kim
Absolut empfehlenswert!
Die Kurse sind sehr gut strukturiert und vermitteln auch das nötige Wissen um den eigenen Rücken besser zu verstehen. Rückenschmerzen habe ich keine mehr.
28 mars 2024
Réponse de Yesdays
Hallo Oliver,
herzlichen Dank für deine Bewertung. Wie toll, dass der Kurs dir geholfen hat die Rückenschmerzen loszuwerden. Das ist am Ende das größte Kompliment :) Alles Gute dir und melde dich gern auch in Zukunft bei Fragen.
Liebe Grüße
Kim
Absolut empfehlenswert und hilfreich
Ich habe nun bereits an 2 Online-Kursen von Yesdays teilgenommen und war mit beiden total zufrieden. Die Kurse haben viel Spaß gemacht, waren gut aufbereitet und sehr eingängig. Die Übungen in den Workouts haben gut getan und auch so manches Mal Schmerzen gemildert. Die Workouts vom Nackenkurs habe ich auch nach Kursabschluss wöchentlich wieder durchgeführt, weil sie für mich sehr hilfreich waren. Bei Yesdays würde ich immer wieder einen Kurs buchen, weil ich nur gute Erfahrungen gemacht habe. Und der Muskelkater ab und zu gehört halt auch dazu. ;)
26 mars 2024
Réponse de Yesdays
Hallo,
vielen lieben Dank für die tolle Bewertung! Wie schön, dass du bereits die beiden zertifizierten Kurse durchgeführt hast und in beiden Fällen Spaß und eine Schmerzlinderung erfahren hast. Mehr geht nicht :) Ganz viel Gesundheit und melde dich gern auch in Zukunft bei Fragen.
Liebe Grüße
Kim
Motivierender Kurs mit viel positiver…
Motivierender Kurs mit viel positiver Energie. Finde es sehr gut, dass ich noch ein Jahr auf die Videos Zugriff habe und dranbleiben kann. Ich habe ein paar Übungen gelernt, die ich weiter machen möchte.
6 janvier 2024
Réponse de Yesdays
Hallo Udo,
schön, dass der Kurs dich so motiviert hat! Das freut mich ganz besonders. Weiterhin viel Spaß mit allen Übungen und bleib gesund!
Lieben Gruß
Kim
Wissensteil sehr verständlich erklärt /…
Wissensteil sehr verständlich erklärt / Viele neue Übungen/Anregungen / Zugriff auf die Übungen auch nach dem Kurs noch möglich (sehr schön zur Nachbereitung des Kurses und Einbau/Festigung der Übungen im Alltag)
3 janvier 2024
Réponse de Yesdays
Hallo,
vielen lieben Dank für die tolle Bewertung und schön, dass die sowohl Wissen wie auch Übungen gefallen haben. Ich wünsche weiterhin viel Spaß mit dem Kurs und schicke liebe Grüße aus München
Kim
Hat Spaß gemacht.
25 décembre 2023
Réponse de Yesdays
Hallo und vielen Dank für die tolle Bewertung. Alles Gute und ganz viel Gesundheit 💛
Liebe Grüße
Kim
Réponse de Yesdays
Danke für das tolle Feedback! Du hast ab Kauf 1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte - schau also gerne immer mal wieder vorbei :)
Liebe Grüße und bleib gesund
Kim
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