hampusbotvid.se Avis 

Skräddarsytt kostschema och träningsupplägg beroende på ens behov inte något cookie cutter

Regelbundna uppföljningar och justeringar beroende på hur det går och hur man känner.

Var klient för några år sedan och använder mig fortfarande av kostnads schemat som jag fick.
10/10

Anlitade Team Botvid med målet att komma i mitt livs form.
Efter 6 månader med kost och träningsprogram ifrån teamet, -10 kg starkare än någonsin!
Enkelt och bra upplägg i app, snabba svar på kost och träningsfrågor i chatten.
Rekommenderas till alla som vill förändra sitt liv, gå ner i vikt och bygga en stark kropp,

Enkelt! Proffsigt! Bra app! Otroligt lyhörda för mina tankar, funderingar och önskemål.

Följer du ditt träningsschema och kosten så kan du inte misslyckas!! -12kg på 5 månader. I mitt livs bästa form efter 50. Vem trodde det när man startade med Team Botvid 💥

Bästa online coach! 🤩Jag fick mycket support från Hampus! Bästa upplevelse som gjorde mig att ändra mina rutiner genom att äta mer hälsosamt och träningen kändes mer roligt!

Brutalt bra!😎💪 bättre coachning får man leta efter! Recept som man aldrig tröttnar på och så mycket kunskap som man lär sig under tidensgång, dem har hjälpt mig att hitta ett nytt intresse!💪

Jag stark rekommenderar,

Jag och min sambo hlrde av oss till TeamBotvid och det har vi inte ångrat en sekund, väldigt rolig träning och mycket variation, kosten var väkdigt bra med välfigt stora portioner, gick inte hungrig en minut på dygnet i ärlighetens namn. Så jag rekomenderar starkt att höra av sig till Botvid om man vill ändra sin träning, kost eller bara lära sig.

Började med Team Botvid i Januari. Målet var att gå ner i vikt samtidigt som jag behöll styrka och muskelmassa.
Hade ganska höga förväntningar från början men dom slog alla förväntningar ordentligt! Alltid snabba svar, härlig kommunikation överlag, supergoda recept, grym feedback där jag lärt mig massor, roliga träningsupplägg, oerhört kunniga alla 3 och man känner hur dom genuint bryr sig och vill sina klienters bästa. Har fått så mycket mer än vad jag betalat för, filer med goda sommarrecept, bra tips inför högtider, utbildningsvideor så man ska klara sig själv efter osv.
Jag skulle anse mig själv som ganska avancerad inom träningen och kosten men har ändå lärt mig mycket nytt och oavsett om du är ny eller erfaren inom träningen så kommer du känna dig säker på hur du ska leva hälsosamt och hållbart efter din tid med Team Botvid!

TeamBotvid vilka stjärnor! Tveksamheten som alltid funnits att online coach gör det endast för pengar gäller inte med er. Ni har vunnit ett förtroende hos mig som klient och motbevisat alla mina fördomar om online-PT. Ni har från första stund funnits med vid sidan om och pushat på att inget är omöjligt.

Maten anpassad efter klientens preferenser, tid och plånboksmöjlighet. Ingen torr och tråkig mat utan fantastiskt goda hamburgare, pizzor och grytor! Träningen i sig smidig och rolig, varierande och enormt lätt att följa sina framsteg.

Inte nog med det, ni har aldrig satt press på mig som klient att följa schemat till 100% vilket varit skönt då livets gång är som en berg och dalbana. Någon vecka bättre, någon vecka sämre. Ni har varit motiverande och förståeliga kring livets gång och de utmaningar som finns. Ni har alltid uppmuntrat mig som klient att njuta och kämpa vidare för att utveckla en kontinuitet och balans. Och med det har även resultaten kommit. Uppnådde mitt mål både fysiskt och psykiskt!

Samarbetet med er har varit fantastiskt roligt och smidigt, kontakt efter behov.

Det har varit en helt fantastiskt lärorik resa som jag verkligen, verkligen rekommenderar ALLA.
Det här kommer jag att bära med mig livet ut💯

✨️En balanserad hälsosam livsstil
✨️En enormt viktig investering för välmåendet
✨️En garanti för att hitta sin individuella balans
✨️Harmoni för kropp och själ
✨️Energi och livsglädje

Det spelar ingen roll hur litet eller hur stort mål man har.
Tillsammans med Team Botvid, sin vilja/inställning och prestation kommer man garanterat att Lyckas med att uppnå sina mål genom en regelbunden kontakt och ett skräddarsytt kost och träningsschema månad för månad👊💪

Jag ångrar inte en sekund att jag hoppade på tåget.. och berg o dalbanan🤩😄
Det är såklart perioder då det är jobbigt (BERG) men det är det såå värt när man känner hur jäkla bra det går och ser vilka enorma resultat man får på så kort tid. (DALBANA)👏👏
Jag uppmanar alla som går och funderar och grunnar på att vilja göra en förändrad/ förbättrad version av dig och ditt liv att ta hjälp av Team Botvid.
Ett 100% genomtänkt koncept som är hållbart livet ut🙌🙏

Du kommer INTE att ångra dig☺️

Njut av god och varierad mat (husmanskost) samtidigt som dina mål uppnås😁

Stort, stort Tack!
Varma kramar från en nöjd och glad klient.
Jenny Lindgren🥰💯

Fantastiskt upplägg på både träning och kost!! Min fru hoppade på 2 mån innan mig och jag såg resultaten och hur bra hon mådde av omställningen. Så var inte mycket att tveka på, tog ett 10mån program och gick ner cirka 16 kilo och är nu både starkare fysiskt och psykiskt!!
Proffsiga lättsamma coacher samt ett enkelt schema att följa. Rekommenderar detta starkt!! 💪

Fantastisk upplägg allting! Riktigt goda recept, härliga träningspass och framförallt riktigt bra push och mycket bra tips till kosten och träningen 💪! Super nöjd med mina 6 månader här 😁

Körde med dom i 9 månader och lyckades gå ner hela 19 kg, bästa beslutet jag tagit att välja ta kontakt och investera dom pengarna i mig själv, kan starkt rekommendera alla som komma i form att välja bästa TeamBotvid😄💪

Jag är så glad att jag ”snubblade” över team Botvid på Instagram för ett år sedan😊. Önskar att jag hade hittat dem tidigare! Mitt mål var att gå ner i vikt, men framförallt allt komma igång med träningen igen på ett hållbart sätt. Coach Mattias är suverän, så fort jag kände mig nere skrev han något som genast gjorde allt mycket lättare! Bra recept i kostplanen, lättlagat och gott. Ytterligare en bra sak jag lärde mig är att göra matlådor för hela veckan🍽️
Kan verkligen rekommendera deras upplägg och jag talar om det för alla jag känner!😀

Har varit fantastiskt att få hjälp med min resa Är 63 och har gått ner 10 kilo på 6 månader och det var länge sen jag har mått så bra som jag gör nu både själsligt och kroppsligt Har varit mat som är toppen bra och som jag absolut kommer fortsätta med och träningen med så klart 🤗

Började min ”resa” för ca 1 år sedan och dem resultat jag fått är fantastiska! Har gått ner i vikt, blivit mycket starkare och piggare men framförallt har jag fått kunskap i både träning och kost som jag kan bibehålla livet ut. Uppläggen på passen är riktigt bra och kostplanen är enkel att följa. Maten går snabbt att laga och det smakar riktigt gott!!
Coachingen är super, jag har alltid fått snabb feedback på de frågor jag haft och de gånger någon vecka har känts lite tung så har Hampus och hans team peppat grymt bra!
Är otroligt nöjd med mina resultat jag fått!

Har kört både kost och träningsschema i 6 månader och är verkligen supernöjd med hela upplägget. Har tränat till och från och inte riktigt fått de resultaten jag velat. När jag började köra Botvids schema började resultaten komma. Känner mig piggare och starkare. Fått en väldigt bra grund att stå på när det kommer till både kost och träning. Sedan är appen väldigt smidig. Rekommenderar starkt!

Har kört med Botvids träning och kostscheman i 5 månader ungefär nu och är äntligen nere på min ”normalvikt” igen, även om de ska bort något kilo till 🥳
Känslan av att få på sig sina kläder igen och få självförtroendet tillbaka är obeskrivlig, känner en sån lättnad!
Försökte på egen hand att tappa vikt i ett år ungefär vilket inte gav några större eller hållbara reslutat.
Men detta va verkligen precis vad jag behövde för att äntligen ta tag i att å jag är så glad att jag gav de en chans!
Träningen är lätt å följa med appen å maten är supergod å enkel att laga.
Kan verkligen rekommendera detta för alla som är i samma situation å har svårt att komma igång.
De underlättar så mycket att komma till gymmet å ha tydligt framför sig vad man ska träna å att ha recepten klara å uträknade åt en.
Allt har fungerat toppen 😄⭐️

Detta har varit en bra start för min viktminskning o träningsresa.
Älskar att ni hade goda recept o enkla, hatar att laga mat.
Maten var dessutom god.
Träningen kom jag igång med ordentligt tack vare enkla o bra upplägg. Tydligt i appen o förklaringar som gör att det är lätt att hitta rätt teknik.

Jag är väldigt tacksam för all hjälp jag fick på vägen o kommer aldrig gå tillbaka till mitt dåvarande liv med osund mat o ingen träning alls.